ника сивачка [маникеша]

Доделаем здесь 200 💕?

Почему вас стало так много, а реакции и комментарии уменьшились, это как работает? Куда все пропали? 🍆

Часто ловлю себя на том, что мне очень нравится смотреть на себя со стороны. Поверить не могу, что в подростковом возрасте я прям очень не любила когда меня кто-то фоткал или снимал без ведома. Ну, актерская и блогерская сфера подарили профдеформацию, да. А так прям думаю…ну что за красотка, ну какая грация, ай. Всем советую на себя глядеть также 🐱✨

Про эгоизм и работу над собой. Сегодня один хороший человек сказал мне крутую фразу, которую я теперь даже записала и хочу с вами поделиться: «Ну вот пойми, круг возможности людей разный. Да, у них вокруг полтора метра, а у тебя три. И таких много, а их логика в том, что все же не могут быть другими, а ты один умным. Нет, может. Потому что мышление от рождения разное и возможности у всех разные. Не выйдут они никогда за эти полтора метра, а ты стоишь и с расстояния трех бесишься, пытаясь им что-то объяснить. Да, они живут и делают как все, они размножаются, потому что надо, существуют в своем поле и очень редко могут задумать прыгать выше головы. А зачем это им? Удобнее жить и никого не понимать». Я всегда успокаиваюсь, когда осознаю, что люди абсолютно разные и причины себя вести каким-либо образом у всех разные. Но я задаюсь вопросом, что там за источник моего полыхания, когда я вижу объективно тупое и неосознанное поведение со стороны других, когда я вижу, что люди ведут себя примитивно? Какая мне разница и что лично меня в этом задевает. Ведь мы никогда не бесимся просто так, это в 99% случаев связано с нашими личными загонами. Тут я поняла, что не могу утихомирить свое горение, когда сталкиваюсь со своим же аргументом на а-ля «НУ И ЧТО? Я тоже человек, я тоже имею кучу негативных сторон и частое желание вылить на кого-то это, но ведь я так НЕ делаю. Я умею думать, я умею это анализировать в моменте и не давать волю тупым реакциям мозга из-за каких-то патттернов от травм/комплексов и тд. Почему я это могу, а они нет, точнее, почему они даже не пытаются понять других и самих себя. Да, я не идеальна, но я умею честно признавать все свои реакции и не скрывать причины своих претензий к другим.» На что получила ответ из цитаты, соответсвенно. Я думаю, что это осознание может вам помочь в следующий раз, когда вы будете разбивать голову об стену при разговоре с каким-то человеком. Он не только в моменте НЕ желает вас понять, он еще и НЕ имеет никакой возможности в связи со своим мышлением. Ведь для этого надо работать и много развиваться. И я не самая святая тут, а остальные все уроды, я уверена, что веду себя также в каких-то ситуациях, наверняка где-то выдаю что-то подобное, потому что быть мегамозгом невозможно. Но огромное отличие есть между мной (вами тоже, я надеюсь) и этими людьми – желание меняться к лучшему и отсутствие страха перед признанием своих человеческих нюансов. Они никогда не признаются честно, что завидуют или презирают кого-то просто так, а я вполне могу сказать правду, быть честной сама с собой, как минимум. Я злюсь, я завидую, ревную, злорадствую, испытываю огромный спектр всего, но при этом всегда работаю над собой и своими проявлениями, поэтому я уже самый замечательный человек, что гордится собой! Кстати, сейчас читаю очень интересную книгу, подарили в тайном санте)) Алина Адлер – «Ты в порядке». Она такая простенькая, все вроде понятно, но это скорее для меня, потому что я во всей базе психотерапии разбираюсь. Зато тут много крутых клиентских историй. Читаю и прям спокойнее, радуюсь, что я уже все это знаю и живу давно иначе. Увы, наше общество (снг, по крайней мере) ненавидит тему личных границ и чувств, любой человек, который позволяет себе вылезти, в нездоровом обществе превращается в неудобного и «неправильного». Прочитайте обязательно, я думаю, что она может быть полезной каждому. Я надеюсь, что когда - нибудь мои усилия дадут еще больше плодов и больше людей начнут познавать себя.

Театральные ребята, кто-то был на каких - нибудь курсах/занятиях вот от распиаренных людей или от групп вк про поступление? Интересно 👊🏻

Напоминаю, что тут у нас интересные подборочки и от меня и что я всегда рада вашим реакциям + комментариям 🐱😍

Сняла крутецкое видео для одного |известного| бренда, а они уже месяц не могут нормально согласовать даты… Не распространяюсь, кто это, но надеюсь, что скоро видео выйдет 🐱 Иначе будет очень грустно 👎

Рубрика: как тебя по-конченному могут воспринимать, если ты блогер или медийная личность любого плана. Все люди считают, что твое появление где - либо это некий акт пиара своей персоны. Я просто не могу с того, какая у многих гениальная логическая цепочка. Если тебя где-то узнают - ну всё, это было специально. Самый абсурд был разок, вы сейчас не поверите, но… когда кто-то из моих подписчиков скинул мне скрин из беседы, где мои хейтеры без рофла обсуждают мой «ПИАР» на озоне и вб, браво. Тот факт, что я человек и тоже пользуюсь маркетплейсами, на которых оставляю отзывы – невозможное событие. И что я там была еще до своей деятельности, естественно. Как они себе представляют такой пиар? Наверное, тогда надо было оставить в отзыве свои соцсети, как минимум, но там просто обычные отзывы, как у любого другого человека. Профита ноль, идея хорошая. Ну, это еще не самое угарное, можно прям топ собрать бреда, в который люди верят. Иногда я начинаю сомневаться в том, что уровень психического здоровья в нашем обществе все еще нейтрален. Когда я где-то появляюсь вне тиктока, у меня часто спрашивают о том, я ли это на самом деле. Я отвечаю, есть ли от этого мне пиар? Не очень, потому что это всегда люди, которые уже меня видели или подписаны. Но и тут я продвигаю себя тем, что отвечаю им положительно! Я не могу сидеть в интернете и быть где-то ВНЕ своей медийности. Иногда есть ощущение, что нужно делать как многие мои знакомые блогеры, никогда нигде не помогать людям из интернета и нигде не светиться, а комментарии вообще не читать. Вы думаете, что какая - нибудь условная инстасамка читает и реально пишет комменты своим подписчикам? Это в 99% случаев делают их сммщики. «ЛИДА ТЕБЯ ЛАЙКНУЛ, ЛИДА РЕПОСТНУЛ!!» – это все тоже сммщики. Ну и я пиарюсь, конечно. Наверное, когда в жизни ко мне подходят сфоткаться или пообщаться, то я тоже пиарюсь своим появлением в этой материи реального мира. Благо, подходят всегда милейшие подписчики, которым я дарю безмерное количество энергии и всегда готова ответить💕✨

https://t.me/boost/nicole_septa Не забываем голосовать ✨

Кто не знает, это этюды по Демидову. У нас очень много педагогов из Демидовской школы, проводят мк в Петербурге, кстати. Иногда с учениками тоже используем некоторые нюансы оттуда, не полностью, конечно, я ведь не экспертка тут, но что-то заимствую из своего опыта. В основном многим заходит такой формат, когда ты можешь откинуть все мысли и просто пойти за своим первым желанием, то есть за импульсом. Но некоторым трудно раскрыться и страшно слушать себя. Мне кажется, что это вообще такая проблема современности, мы так привыкли слушать какое-то мнение, стандарты. Нас безумно зажимает постоянное существование в рамках. Вы скажете, что так было во все времена, да, безусловно, но с появлением интернета, который буквально в открытом доступе транслирует идеальную жизнь и идеальных людей, становится еще труднее понять: «кто я?». Поэтому все попробуйте сейчас себе задать этот вопрос и обратить внимание на то, что придет первым в голову 🐱 Даже самое абсурдное ☠️

Этюды в подвале, готовим новый спектакль (пытаемся), поэтому вспоминаем учебу и даже первый курс 🥹🙏🏼

Наши отношения с мамой и комментарии друг другу: хэппи хаус

Собрали отзывы с последнего спектакля! 🐱 Купить билеты: https://spb.radario.ru/events/2401580/tickets

https://youtu.be/6xT6n558t0M?feature=shared Интересное видео насчет гормональных таблеток 🙏

Легенда, спасибо за детство 🫶🏻 Мама всегда ходит на все мои спектакли, поэтому вчера я сходила на её показ 😁 Она решила заниматься мюзиклом и ходит на курсы уже несколько месяцев, вот это огонь-женщина, понимаете. На фото три сильные и независимые женщины: тетя, мама и я.

А где все реакции? Как понять, интересна ли вам такая постоянная рубрика, а ну-ка🦋

Люто сняли ролик для нашего тиктока под моим руководством безумных идей сммщика, переходите: https://vt.tiktok.com/ZSrSXoU3D/

Лично от себя рекомендую!! Девушкам, да и вообще всем ☀️ Каналы/источники, где я беру важную информацию, как и обещала 💗 Буду чаще внедрять эту рубрику и выкладывать 🦋 https://t.me/BurningHut — сми с новостями о женщинах и различных исследованиях женского здоровья. https://t.me/zapiski_redaktorki — тут про литературы и нормы языка https://t.me/serotonin_education — наш Петербургский центр (кстати, там хорошие специалисты, тоже от себя рекомендую), тут много информации о ментальном здоровье https://t.me/psy_factum — канал очень хорошей специалистки с доказательной базой по психиатрии и психологии https://t.me/pure_cognitions — различные актуальные исследования на тему ментального здоровья https://t.me/sexology_vasilenko — канал моей любимой специалистки Ольги Василенко, у неё очень много постов с практическими советами, с исследованиями и доказательствами. https://vk.com/ohkefir отдельно хочу скинуть группу по гинекологии от специалистки, там много ответов на вопросы Ставим реакции и рассказываем, на какие темы вам было бы интересно почитать посты 😘