Just zey👩🏻‍💻

یکساله که بخاطر شرایطی که داشتم باید شبا درس میخوندم و از اونجایی که من آدم شب نیستم واقعا شرایط سختی بود .. خلاصه تصمیم گرفتم دوباره از فردا 5 صبح بیدار بشم و شبا بخوابم حس میکنم اینجوری کیفیت کارام بیشتر میشه 🦦 به هرحال امیدوارم مغزم باهاش کنار بیاد که بتونم از این تایم برا درس خوندن استفاده کنم تقریبا چیزی تا آزمونم نمونده و خیلیییی استرس دارم 🤦‍♀

Search for everything, except love and death . They find you when the time comes.

بیا نااُمید نشیم ؛ شاید دردی که امروز تحمل می‌کنی راهِ نجاتِ تو در آینده باشه!

این روزا خیلی خسته کننده است چون ۹۰ درصد روزم رو دارم زبان میخونم و اینجوریم ک 🫩.. تیر۱۴۰۴

So many books, So little time..

خب طی این جنگ ۱۲ روزه این فیلمارو نگاه کردم و همشون فوق العاده بودن 👌✨

خرداد 1404☄

امید عجیب‌ترین و نجات دهنده‌ترین حس دنیاست.

در شرایط بحرانی خوش‌بینی و بدبینی هر دو آسیب‌رسان هستند. خوش‌بین‌ها به هشدارها توجه نمی‌کنند و آن‌ها را جدی نمی‌گیرند، بدبین‌ها دچار آسیب جدی‌تر و ماندگارتر روانی می‌شوند. استرس جنگ را فقط کسانی تاب می‌آورند که به "نقطه‌ی شیرین" یا sweet spot بین خوش‌بینی و بدبینی رسیده باشند. پختگی شخصیت در این است که هر‌کس آن نقطه‌ی شیرین را در خودش پیدا کند و خودش را به دست خوش‌بینی یا بدبینی افراطی ندهد.

در زمان جنگ اضطراب در شب بیش‌تر می‌شود. وقتی بخش زیادی از محرک‌های بیرونی در طول روز که باعث انحراف ذهن ما می‌شوند در شب برداشته شوند، اضطراب‌های درونی بیشتر بالا می‌آیند و به سطح ذهن می‌رسند. یکی از معضلات جنگ ترس از خوابیدن است. کم‌خوابی ما را وارد چرخه‌ی معیوب می‌کند و استرس‌های روز بعد را بیشتر می‌کند. اگر ماهیت اضطراب شبانه را بشناسیم و بدانیم بخش زیادی از آن به علت حذف محرک‌های محیطی روزانه است، بهتر به آن غلبه می‌کنیم.

تقریبا سه روز فقط از صبح تا شب داشتم اخبار رو چک میکردم ،از شدت استرس هیچ کاری نمیتونستم انجام بدم .. شرایط خیلی سختیه واقعا خواهر کوچیکم امتحان نهاییش تازه تموم شده و ی هفته دیگه کنکور داره و تو این شرایط همچنان داره درس میخونه .. منم دو ماه دیگه آزمون آیلتس دارم و امروز به خودم گفتم تو این شرایط کاری از دست من برنمیاد پس بهتره شروع کنم یکم درس بخونم الان میزم رو مرتب کردم قهوه ام رو اماده کردم و میخوام شروع کنم :) امیدوارم که هر چه سریعتر این شرایط جنگ و ..تموم بشه 💔 خرداد 1404

حتما بخونید ❤️✌️

✨📸

"تنهایی برای من منبعی از شفا است که زندگی من را ارزش زیستن می کند. صحبت کردن اغلب برای من عذاب است و من برای بهبودی از بیهودگی کلمات به روزهای زیادی نیاز دارم که سکوت کنم." کارل یونگ

📖سختی ها دشوار هستند اما اندوه انسان را انسان می کند و شکست انسان را متواضع ..

2ساعت دیگه ارائه دارم ,کلاس پایتون با موضوع: - مفهوم Surface-Based Registration و مزایای استفاده از این نوع رجیستری نسبت به volume-based امیدوارم خوب پیش بره🤓📖

خب بالاخره تسک این جلسه MRtrix هم تموم شد ،نتیجه اش رو ببینید چه قشنگ شد 👩🏻‍💻✨🧠

🔶وبینار پارکینسون فناوری های کمک به بهبود علائم : 🔸دستکش ضدلرزش(کمک به بهبود علائمی مانند لرزش حین فعالیت با اختلال در حلقه بازخورد حسی-حرکتی) 🔸دستکش ویبراتور (کمک به بهبود برخی علائم حرکتی از طریق تحریک نوک انگشتان و تعدیل فعالیت نورونی مغز) 🔸CUE1(کمک به بهبود برخی علائم کندی ،سفتی ،و راه رفتن،با تحریک حسی ویبراتاکتایل ) 🔸Speech Vive(کمک به بهبود علائم گفتاری از اثر لمبارد) و....

هفته ای که گذشت👩🏻‍💻📚 اردیبهشت 1404