4Lemons: Эра здоровья
Open in Telegram
Время дарить близким их лучшую Жизнь 💛 БАДы и витамины для энергии и долголетия Формулы с клиническими исследованиями Сайт: https://hb-tech.ru/?utm_source=tg&utm_medium=channel _________________ Сотрудничество: @mariam_pr
Show more1 872
Subscribers
+224 hours
+37 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+20
in 0 channels
June '26
+41
in 1 channels
Get PRO
May '26
+152
in 8 channels
Get PRO
April '26
+46
in 5 channels
Get PRO
March '26
+590
in 4 channels
Get PRO
February '26
+72
in 1 channels
Get PRO
January '26
+75
in 0 channels
Get PRO
December '25
+143
in 1 channels
Get PRO
November '25
+106
in 1 channels
Get PRO
October '25
+234
in 1 channels
Get PRO
September '25
+82
in 0 channels
Get PRO
August '25
+107
in 1 channels
Get PRO
July '25
+165
in 0 channels
Get PRO
June '25
+82
in 1 channels
Get PRO
May '25
+82
in 1 channels
Get PRO
April '25
+336
in 6 channels
Get PRO
March '25
+235
in 1 channels
Get PRO
February '25
+192
in 3 channels
Get PRO
January '25
+82
in 0 channels
Get PRO
December '24
+347
in 0 channels
Get PRO
November '24
+111
in 0 channels
Get PRO
October '24
+198
in 0 channels
Get PRO
September '24
+129
in 0 channels
Get PRO
August '24
+328
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 2 channels
Get PRO
June '240
in 1 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+76
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 July | +2 | |||
| 10 July | +4 | |||
| 09 July | +3 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | +3 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | +3 | |||
| 03 July | +5 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
С 3 по 5 июля в Санкт-Петербурге прошел образовательный мастер-класс «Гипотиреоз - новая пандемия. Причины, диагностика и лечение», организованный 4 Lemons совместно с Клиникой профессора Калинченко.
Три дня эксперты в области эндокринологии, кардиологии, гинекологии, генетики и превентивной медицины обсуждали современные подходы к диагностике, лечению и профилактике заболеваний.
Врачи познакомились с решениями 4 Lemons, которые помогают реализовывать комплексный подход к здоровью:
🍋 липосомальное железо;
🍋 L-Аргинин;
🍋 морской коллаген Goodbye Stress.
Обсудили роль нутритивной поддержки в работе врача и современные возможности коррекции дефицитов.
Спасибо всем врачам, спикерам и партнерам за обмен опытом и вклад в развитие современной медицины.
До новых встреч на проектах 4 Lemons 🍋
| 2 |  +5Отзывы говорят сами за себя 💙
После курса Power Arginine 4400 мг от 4 Lemons наши покупатели чаще всего отмечают:
✨ больше энергии и выносливости;
✨ ощущение лёгкости;
✨ снижение тяги к перекусам и нормализацию аппетита;
✨ приятный вкус и удобный формат стиков.
Для нас особенно ценно, что результатами делятся не только покупатели, но и специалисты💛 | 113 |
| 3 |  Аргинин 🆚 Виагра
Хотите не разовый эффект, а поддержку организма?
💊 Виагра действует быстро, но временно. И есть побочный эффект.
🌿 Аргинин способствует выработке оксида азота, помогает улучшить кровообращение и поддерживает мужское здоровье при регулярном приеме.
✨ Подходит тем, кто заботится о своем организме и предпочитает комплексный подход.
Аргинин от 4 Lemons помогает поддержать здоровье.
______
Здоровье - это выбор.
4Lemons 💛 | 127 |
| 4 |  +1Мы организовали выездной мастер-класс для врачей превентивной медицины, и вот что они нам сказали…
4 Lemons благодарит вас за участие, за вклад в развитие медицины и теплые слова!💛 | 106 |
| 5 |  +8Завершился выездной мастер-класс, организованный 4 Lemons совместно с клиникой профессора Калинченко.
Три дня насыщенной программы: сильнейшие лекции, живое общение, квизы и обмен опытом между специалистами со всей страны.
И, конечно, всё это время мы угощали гостей нашим фирменным коктейлем Goodbye Stress на основе коллагена — вкусно, освежающе и полезно | 141 |
| 6 | +1 Завершился выездной мастер-класс, организованный 4 Lemons совместно со школой профессора Калинченко
Три дня насыщенной программы: сильнейшие лекции, живое общение, квизы и обмен опытом между специалистами со всей страны.
И, конечно, всё это время мы угощали гостей нашим фирменным коктейлем Goodbye Stress на основе коллагена — вкусно, освежающе и полезно.
Спасибо каждому, кто был с нами! | 22 |
| 7 |  +1В СПб идет конгресс эндокринологов, посвященный гипотиреозу👩🏻⚕️
Почему это интересно мне?
В условиях сниженного обмена веществ, к которому приводит гипотиреоз, процедуры становятся менее эффективными, а реабилитация сложнее.
Выводы первого дня:
⚡️диагноз не лабораторный, а клинический ( при идеальных ТТГ, Т3 и Т4 смотрим симптомы - зябкость, отечность, рыхлость, тучность, сухие локти/пятки, слабость, утомляемость, нежелание что-то делать и другие неспецифические симптомы)
⚡️щитовидная железа отвечает за энергию, жизненную силу
⚡️так устроено, что энергия у нас в организме не запасается- вырабатывается ровно столько, сколько нужно на данный момент.
Чем больше митохондрий, тем больше энергии клетки могут насинтезировать в моменте, поэтому ⬇️
⚡️стимулируем пролиферацию митохондрий с помощью методов гормезиса ( посильный спорт, холод, прогрев, голод), именно в митохондриях идет производство энергии
⚡️холод, голод и движение
В движении -жизнь🔥 | 187 |
| 8 |  Вот это мы натворили!🍋
Совместно с профессором Калинченко и её школой организовали выездной мастер-класс для врачей превентивной медицины на тему «Гипотиреоз — новая пандемия».
Вчера прошёл первый день лекций. Участники познакомились друг с другом, с брендом и продукцией 4 Lemons, узнали ведущих спикеров и погрузились в сильную образовательную программу.
Это только начало, впереди ещё больше знаний, встреч и открытий! | 197 |
| 9 |  +7Сегодня в Санкт-Петербурге стартовало одно из самых ожидаемых профессиональных мероприятий этого лета в сфере превентивной медицины.
С 3 по 5 июля 4 Lemons проводит закрытый выездной мастер-класс Клиники профессора Светланы Юрьевны Калинченко — уникальную образовательную площадку, которая объединяет врачей, стремящихся быть на передовой современной медицины.
Три дня интенсивной программы, сильнейший лекторский состав, разбор актуальных клинических подходов к превентивной медицине, гормональному здоровью, дефицитным состояниям и гипотиреозу.
Это пространство профессионального диалога, обмена опытом и знаний, которые формируют будущее медицины.
Для 4 Lemons большая честь быть организатором этой встречи вместе с ведущими экспертами отрасли. 💛 | 180 |
| 10 | No text... | 193 |
| 11 |  +8Лето на даче - это вкус, который невозможно перепутать: клубника прямо с куста, огурец с грядки, вишня «только сорвал и сразу съел».
А у вас так бывает - съесть ягоду или овощ, даже не задумываясь, помыли её или нет? 👀
Но есть нюанс: взрослый организм уже реагирует иначе.
Микрофлора становится более чувствительной, и даже «безобидные» летние привычки могут иногда обернуться неприятными последствиями и испортить отдых.
💬 Было ли у вас или ваших близких такое, что после дачных ягод или фруктов становилось плохо?
Лето - про удовольствие. Но ещё и про заботу о себе.
Возьмите с собой в летнюю аптечку постбиотик от 4 Lemons.
______
Здоровье - это выбор
4Lemons 💛 | 184 |
| 12 |  +6Профессор Светлана Юрьевна Калинченко — доктор медицинских наук, один из ведущих в России специалистов, кто системно занимается диагностикой дефицита железа, витамина D и Омега-3.
Принцип Светланы Юрьевны: не доводить до анемии, а вовремя проверять запасы железа по ферритину и восполнять их.
Мы разделяем этот подход, поэтому сделали железо в липосомальной форме, которое усваивается мягко и без побочных эффектов💛 | 235 |
| 13 |  +5Витамины не работают без него!
Этот антиоксидант не достать из еды.
Ваш иммунитет снижается из-за одного дефицита
Витамины не усваиваются без одного компонента | 216 |
| 14 |  ⚡️ Секретный трипептид: почему мы теряем глутатион и как его вернуть?
Глутатион — главный антиоксидант и защитник печени. Клетки теряют его, а обычные аптечные БАДы не работают.
26.06.2026 в 18:00 на вебинаре мы разберем биохимию глутатионотерапии.
О чем поговорим на лекции?
🍋 Фармакокинетический тупик: почему обычный глутатион разрушается в кишечнике и как липосомальная форма решает эту проблему.
🍋 Парадокс возвращения: как избыток GSH вызывает редуктивный стресс, блокирует митохондрии и как выстроить тайминг терапии.
🍋 Кофакторный щит: почему глутатион нужно принимать строго с селеном и витамином B2.
🍋 Онкоопасность: какой чек-ап пройти перед курсом ради выравнивания тона кожи.
‼️Кому обязательно быть:
1. Врачам (терапевтам, гастроэнтерологам, дерматологам) и нутрициологам.
2. Пациентам, желающим принимать БАДы эффективно и безопасно.
🎁 Бонус: схемы применения липосомальных форм.
🔗 Регистрация: https://my.mts-link.ru/j/proandro/20423063609 | 231 |
| 15 |  Мы приглашаем врачей стать частью мастер-класса, где главным спикером будет профессор Светлана Юрьевна Калинченко!
3-5 июля, Санкт-Петербург.
Количество мест ограничено. | 204 |
| 16 | No text... | 223 |
| 17 |  +7🐟 Россияне недоедают рыбы
По данным Минздрава, россияне съедают в среднем 21-22 кг рыбы в год при рекомендуемой норме 28 кг.
А ведь рыба - один из главных источников веществ, которые сложно получить в достаточном количестве из других продуктов:
♥️ Омега-3 - для сердца, сосудов и мозга.
♥️ Полноценный белок - для восстановления тканей и мышц.
♥️ Йод и селен - для щитовидной железы и энергии.
♥️ Витамин D - для иммунитета и здоровья костей.
Как восполнить дефицит?
📌 Ешьте рыбу минимум 2 раза в неделю.
📌 Добавляйте жирные сорта: сельдь, скумбрию, горбушу.
📌 Выбирайте запекание, варку или приготовление на пару.
Если рыба появляется на столе редко, стоит обратить внимание на дополнительный источник Омега-3, ведь именно эти жирные кислоты чаще всего оказываются в дефиците.
А как часто вы едите рыбу?
🔥 - люблю рыбу и ем регулярно
👍 - 1-2 раза в неделю
🤝 - предпочитаю морепродукты
😭 - рыбу не люблю совсем | 207 |
| 18 |  3–5 июля, Санкт-Петербург, мастер-класс для врачей
Станьте врачом, которому доверяют современные пациенты.
Три дня глубоких знаний, актуальных клинических подходов и профессионального диалога с ведущими экспертами в области превентивной и антивозрастной медицины.
Чтобы принять участие - напишите комментарий 💛 | 187 |
| 19 |  +7🥇Омега-3 в форме rTG — золотой стандарт среди всех форм выпуска.
Именно эта форма максимально близка к природной структуре жирных кислот, и именно поэтому она встраивается в клеточные мембраны так, как задумано природой.
Клетка получает то, что ей нужно: гибкую, проницаемую оболочку через которую проходят питательные вещества, кислород и сигналы между нейронами.
От этого зависит:
🍋ваше настроение,
🍋концентрация,
🍋состояние кожи и
🍋работа сердца.
Анна де Кастро — эксперт компании 4 Lemons💛 | 203 |
| 20 | +8 🥇Омега-3 в форме rTG — золотой стандарт среди всех форм выпуска.
Именно эта форма максимально близка к природной структуре жирных кислот, и именно поэтому она встраивается в клеточные мембраны так, как задумано природой.
Клетка получает то, что ей нужно: гибкую, проницаемую оболочку через которую проходят питательные вещества, кислород и сигналы между нейронами.
От этого зависит:
🍋ваше настроение,
🍋концентрация,
🍋состояние кожи и
🍋работа сердца.
Анна де Кастро — эксперт компании 4 Lemons💛 | 6 |
