Создавая себя

Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Все начинается вовремя. И заканчивается тоже.

Как чувства родителей формируют нашу жизнь? А вы знаете, что мы наследуем от родителей не только цвет глаз? Про сценарии поведения предков мы слышим уже давно, а вот то, что нам передаются еще и чувства редко кто говорит. Например: вы когда-нибудь замечали, что ваш ребенок стесняется или чувствует себя виноватым в тех ситуациях, которые напоминают вам ваше собственное детство? Это не случайно! Мы буквально впитываем чувства и эмоции родителей, находясь ещё в утробе. Более того, мы чувствуем состояние тех людей, которые влияют на маму, когда мы внутри нее. ️И эти чувства влияют на всю нашу жизнь! Какие чувства мы можем "унаследовать" от родителей? Страх одиночества Стыд или страх позора Чувство вины или страх вины Неуверенность в себе Склонность к зависимостям Бессилие и безысходность … и многие другие, доминирующие у родителя.

Корень всех проблем — ЧУВСТВА Почему люди делают то, что делают? Секрет прост: Все ответы - в наших чувствах, потому что первично именно они управляют нами. Как это работает? Прошлое оставляет в нашей душе отпечатки - приятные и не очень. Эти отпечатки - наши чувства и эмоции. Именно они формируют наши мысли (а не наоборот), которые влияют на поведение и поступки, даже если мы этого не осознаем! Неуверенность, страхи, недоверие - все это сигналы о том, что в прошлом были болезненные события. 🥰Хорошая новость в том, что чувства можно исцелить! И именно ЧУВСТВА являются ключом к изменению жизни!

ВАЖНО ЗНАТЬ! Если человек винит других, значит он сам испытывает свою вину, только бессознательно.🤯 С помощью обвинения других он «разгружает» свою психику от вины, от боли, которую она доставляет, потому что не может признать её и простить себя.🙄 Таким образом человек снимает тот груз с души, который не может вывезти сам.🤔

Мысль этого дня! Внутренняя свобода — это не то, что нам дают. Это то, что нельзя отнять.

✨7 способов решиться на перемены в жизни✨ 1. Смиритесь с отсутствием полной информации 2. Начните доверять себе 3. Представьте худший исход событий 4. Цените процесс так же, как и результат 5. Продолжайте следовать за возможностями 6. Прикладывайте усилия — это важно 7. Начните с чего-нибудь осуществимого

Как общаться с токсичными родственниками? В общении с токсичными родственниками важно держать их на расстоянии вытянутой руки. Поэтому не стоит брать у них денег в долг или просить о каких-либо услугах. Это может стать поводом для манипуляций или припоминаний о твоем зависимом от них положении.

Эмоциональная зависимость😬 Эмоциональная зависимость – это состояние психики, противоположное эмоциональной ответственности и эмоциональной свободе. Когда мы эмоционально зависимы, мы ощущаем себя жертвами других людей и беспомощными заложниками обстоятельств. Вместо того, чтобы внимательно прислушиваться к эмоциям и брать на себя ответственность, мы делаем все возможное, чтобы избежать того, в итоге мы буквально переполняемся болезненными эмоциями и становимся неспособными к здоровому рациональному мышлению.

Фразы , которые нужно повторять себе чаще: - Не нужно быть идеальным, чтобы быть счастливым. - Не суди себя за прошлое. - Каждый маленький шаг имеет важность. - Я вижу твои старания и горжусь тобой. - Вес и внешность не определяет тебя как человека.

Самая сильная мотивация — понимание зачем Главное — определить то, что вас больше всего мотивирует, а затем браться за задачи и обязанности, которые этим ценностям соответствуют

Давайте договоримся, ​​вы дoлжны пpoстo исключить слoвo «неудача» из свoeгo лeксикoнa Ηeт этого пoнятия — тoлькo вoзмoжнoсть нaучиться чeму-тo. Всe вeликиe люди тepпeли нeудaчу снoвa и снoвa, пpeждe чeм дoбились успeхa, все же знают это истории?

Как победить привычку откладывать всё на потом⬇️ ▫️ Используйте таймер Устанавливайте время на нём по своему усмотрению, когда же оно выйдет, то проверьте сами себя: занимаетесь ли вы именно тем, чем планировали? ▫️ Не беритесь сразу за несколько дел Это приведет только к тому, что все дела не будут закончены в срок. Занимайтесь делами по очереди, фокусируясь только на том, которое выполняете. ▫️ Не отвлекайтесь Отвлечение от дела ведет за собой откладывание его. Сколько раз вы говорили себе: «Сейчас последний раз проверю почту и возьмусь за дело». По мере возможности, избегайте всего того, что может вас отвлечь от работы.