Максим Вылегжанин

До / после. На фотографии слева мы только планировали тренировку . На фотографии справа спустя 2.5 часа и 40км на лыжероллерах.

Не частый гость тренажерного зала, хотя понимаю, что мышечный корсет нужно поддерживать.

Первый день завершен. Больше информации 👉 https://vk.ru/wall-85254298_13545

Впереди насыщенный и эмоциональный трехдневный лыжероллерный «марафон». В стартовом листе 820 участников в возрасте от 6 до 50+ лет. Подарки от партнеров уже ждут своих победителей и призеров! ТПХ Русклимат OOO «Ижевский Завод Тепловой Техники» ПСБ БАРРАКУДА ортодонтический центр Ижевск talan.ru МФК «АО ИОМЗ» vmax-sportswear.ru Додо Пицца Ижевск Воткинский Лимонад Вода Кристальная ПРЯНИК И ВАРЕНЬЕ | Кондитерская студия | Ижевск Вело Профи Зоопарк Удмуртии Динополис • Парк динозавров • Ижевск Siberian Wellness/Сибирское здоровье

Люди слова и люди дела. Таких встречаешь нечасто, но когда они появляются на твоем пути — это настоящий подарок судьбы и мощный ориентир. Своим примером они доказывают, что честность, надежность и верность своим принципам существуют. Сегодня хочу выразить слова благодарности такому человеку. Александр Бречалов, желаю вам успехов на новом месте! Уверен, у вас все получится. И я так же рад назначению на пост главы Удмуртии Ольги Абрамовой.

Кто-то гонится за синей галочкой, а я гонюсь за возможностью выйти на тренировку. На днях получил сообщение от ВК о верификации страницы, чем я и воспользовался. https://vk.ru/max_vylegzhanin

Пытался вспомнить, когда я реально в последний раз лечил зубы... и не вспомнил. Лет 10 назад, а может и больше, заимел железную привычку: раз в полгода стабильно посещать стоматолога. Профессиональная чистка реально решает 100% проблем наперед. Сын к этой процедуре тоже давно привык. Как итог — парню 12 лет, и у него до сих пор ни одной пломбы. Считаю это отличным результатом. На фото мы как раз после очередной процедуры. А вы что думаете по этому поводу? Как часто сами доходите до врача — когда приспичит или ради профилактики? 👇 P.S. К слову, мои соревнования активно поддерживает стоматология @club156572907 (БАРРАКУДА.) Выделили отличные призы, и врачи клиники уже с нетерпением ждут на профосмотр призеров 😉 Регистрация на соревнования 👉 https://flgu18.ru/events/xiv-otkrytye-sorevnovaniya-po-lyzherolleram-na-prizy-zms-m-vylegzhanina/

Скоро на новом асфальте Солк Кулаковой разгорится борьба на моих 14х открытых соревнованиях по лыжероллерам . Запоминайте даты : 31 июля (дуатлон-кросс) и 2 августа (гонка на выбывание), Все подробности и регистрация 👉 https://flgu18.ru/events/xiv-otkrytye-sorevnovaniya-po-lyzherolleram-na-prizy-zms-m-vylegzhanina/

Сегодня получилась полноценная коньковая тренировка и даже с ускорениями 😀

Благотворительный забег «Самое время жить» 10 км.(33.29) ✅ У «Русской зимы» уже стало традицией принимать участие в этом мероприятии. Это возможность помочь, создать спортивную конкуренцию и встретится всей командой. Сын с 🥈медалью, а я с деревянной 😄

Новый асфальт - это счастье для лыжника 😄 Как же приятно кататься, такая мысль проскочит у тысячи лыжников , которые будут тренироваться на Солке. Р.S. Официально правая сторона откроется 29 июня, а с 1 июля уже вся пятикиллометровая трасса.

Давно хотел попробовать иглоукалывание и посмотреть на эффект от него. Любовь Дубовцева КИНЕЗИОЛЕКТА | Массаж в Ижевске | АФК

3 или 4 года не выезжал на дорогу.

Наконец-то пришло время поближе познакомить вас с нашим крутым партнером — c-baza.ru Ребята работают на таких же высоких скоростях, как и спортсмены на трассе! Секрет их безупречности прост: они привозят букеты прямо в день мероприятия. Поэтому на подиуме у нас всегда только самые свежие и ароматные цветы. Для меня такой букет — это не просто традиция. Это символ того, что гонка удалась, это то самое праздничное настроение, которое остается с тобой. А мой самый любимый момент — «запустить» букет на трибуны тем самым зрителям, которые громче всех гнали меня по трассе! 🙌✨

В гостях у коллектива «Донвард». Донвард – Гидравлические Системы - это не только российский производитель и поставщик высококачественного гидравлического оборудования и его компонентов, но и помогает развивать лыжные спорт в Удмуртии 👏 Здорово нам помогли в проведении ЭКР и марафона Кулаковой.

Этой девчонке сегодня 3 года 🎂🥳

Второй день марафона Кулаковой 30 км.классикой ✅ 🥇Вокуев Ермил 🥈Зародов Андрей 🥉Гребенько Александр Огромное спасибо, команде «Русская зима», что приехали, внесли интригу и показали красивую борьбу. Андрей Тютерев Ермил Вокуев Александр Гребенько Андрей Зародов Дарья Канева