Танцы и растяжка AURUS Хабаровск

Контрастность внешности и причём тут танцы 💃😊 Здесь важные мысли для тех, кто уже танцует на сцене или собирается это сделать в ближайшее время ⬇️ Девочки, смотрите, как бы мы не изучали технику, хореографию, историю направления, танец - это то, что мы воспринимаем в первую очередь визуально. Замечали, что кто-то со сцены выглядит ярко, а кто-то нет? И дело не всегда в костюме. Я рассказываю сейчас свой опыт, что искала и к чему пришла. В начале своих  выступлений меня постоянно мучал один вопрос. Макияж. Как бы я ярко не накрасилась, со сцены было бледно 🤦🏼‍♀️ Я начала плотно изучать, что за фигня такая творится и где этот секретный ингредиент яркости 😅 Оказалось всё проще. У всех нас внешность разной конрастности. Обычно выделяют 3 типа: высокая, средняя и низкая. Ещё там учитываются светлота, насыщенность и температура. Чтобы вы примерно могли разобраться о чем речь, прикреплю в конце картинки с типами. Внешность высокой контрастности самая простая (заметьте, я сейчас не говорю про особенности форм лица, только про яркость). Делаем стрелки, красим ярко губы, и получаем супер-сценичный мейк без напряга за пару минут Средняя конрастность - надо постараться чуть больше. И думаю, вы уже поняли, что я хотела ярко, но досталось, что досталось. Привет, низкая конрастность 😅💪 Кое-что напишу из наблюдений, не воспринимайте близко к сердцу, но это есть. Если на конкурсе выходит сначала девушка высокой контрасности, а потом светленькая - вторая может получить за образ более низкий балл, хотя всё в полном порядке. Это не означает, что низкоконтрастным дверь закрыта, нет. Просто нужно во всем стараться сильнее 😁 И если интересно, поделюсь, как у меня всё получилось 🔥💪 Определили свою конрастность? Напиши в комментариях! Если не определили, тоже пишите, определим вместе 😁

А вы знали, что танцевать на занятиях можно не только в чешках или носочках? Есть такой необычный вариант - сандалии! Кроме занятий удобно будет для выступлений на вечеринках, где танцевать нужно не на сцене, а на танцполе. Хочу заказать для себя, попробовать 😁 Сделать потом обзор? Носили бы такие на занятия? 💃

Вдохновение и мотивация - наш двигатель! А что делать, когда ты на нуле? Поделюсь с вами одним интересным способом, который я услышала на одном обучении для руководителей 🔥 ✔пишем в заметках телефона список из 30 дел (начинаем с самых простых и не требующих больших затрат), которые приносят ощущение "жизнь прекрасна" ✌ У меня в начале списка гулять, латте на вынос, смотреть на облака, бежать в студию и провести урок 😁💃 ✔ когда накатывает чувство, что ты на нуле, открываем заметку и начинаем делать "счастливые" дела по списку 😁 p.s. мои тридцать дел мне до сих пор не пригодились, меня отпускает максимум на шестом пункте 😅 А ещё подготовила вам крутые вдохновляющие заставки на телефон, себе одну уже поставила !🤩⬇️ И перейдём к танцевальным новостям 😉

Три, два, один! 🚀🚀🚀 Наша танцевальная ракета к взлету готова 😁💪 Этот канал изначально был создан для учениц AURUS, но потом пришло понимание, что он для тех, кто как и я, без ума от восточного танца! От его энергетики, движений, и того, как в танце происходит самая главная в жизни встреча - встреча с собой ❤ Здесь будут: - видеовыпуски по технике восточного танца - обзоры, события, новости в мире беллиданс -  вдохновляющие эфиры про танцы, женщин и любовь к себе - всё, про что вы захотите узнать! С чего начнём ? 😉✌⬇️

Место, которое дарит счастье. Атмосфера, где легко и спокойно. Люди, которые вдохновляют и ценят. Танец, который раскрывает тебя ❤ это AURUS ❤