Pro психологию и саморазвитие с Александрой

Уже в субботу, 10 февраля состоится фестиваль трансформационных игр , посвящённый теме отношений. Я буду на нем проводить игру "Открытие отношений". Но, я же не могу вас оставить без внимания в этой теме, поэтому решила тоже ее затронуть, тем более, что в моей практике в принципе, есть много положительных случаев, когда мои клиентки находят пару, выходят замуж и налаживают отношения, в своих семьях. Поэтому предлагаю поисследовать ресурсы вашей пары. Какие вопросы можно задать этой колоде: ▪ Какой ресурс нашей пары? ▪ Как я могу удовлетворить потребности партнёра? ▪Как сделать наши отношения гармоничнее? ▪ В чем сейчас нуждается наша пара? ▪ Каким(ой) меня видит (хочет видеть) мой партнёр? Если вы пока без пары, вы можете исследовать свои потребности и желания. Какие отношения вы хотите? Как вы хотите проявляться в отношениях? Затем, выбирайте номер карты, в которой и будет ответ на ваш вопрос. Поделитесь вопросами в комментариях номером карты (чтобы не забыть)👇 Завтра выложу ответы

Второго февраля у меня был праздник день игропрактика, я веду трансформационные игры с 2016 года, люблю этот инструмент, познания! И, кто в Москве, тот может присоединиться к фестивалю Т-игр, в Белых облаках, который пройдет 10 февраля, я тоже там буду вести игру . https://white-clouds.ru/events/festival-transformatsionnykh-igr-10-02/

ГОТОВЫ ЛИ ВЫ К ЖИЗНЕННЫМ СЮРПРИЗАМ»💥 #Проективная_методика ✍🏻Инструкция Представьте себе, что зоопарк в вашем городе решил приобрести несколько новых животных и в этом ящике привезли первое из них. Ящик очень крепкий, из него не доносится ни звука, однако на его передней стенке есть прямоугольное отверстие, сквозь которое можно разглядеть какую-то часть животного. Попробуйте на основе одной детали воссоздать весь облик сидящего в ящике существа. При этом необязательно рисовать реальное животное, можно придумать зверя.

А вот и разворот

Добрый вечер! Сегодня карты с ответом на вопрос: "Моя цель на февраль". Загадывайте от 1 до 8 Пишите в комментариях 👇

Есть вопрос, много учусь, пытаюсь читать подходящие книги. Знаю или примерно знаю как действовать, но не действую. как начать действовать?

Навык быстро входить в действие - это один из ведущих навыков в процессе изменений. В подкасте расскажу подробнее, а сюда добавлю обязательные вопросы для рефлексии на этом этапе: 1️КУДА? Это как пункт назначения на маршруте следования, дающий точность 2️ КАК ? При ответе возникают эмоциональные реакции, тревога, страх и т п 3️ЧТО СНАЧАЛА? Принцип маленьких шагов. Жду ваши мысли, реакции в комментариях 👇 А кто готов поисследовать себя, пишите РАЗБОР

Прилетел в личку интересный вопрос:Как повысить самооценку? Конкретнее:

С самого детства, ощущаю себя маленькой, когда разговаривала со взрослыми, не просто маленькой, а ничтожной, бессловесной и дрожащей, сейчас мне 34, работаю в офисе и когда надо общаться с коллегами , начальством. Мне кажется, что я маленькая и ничтожная и мои слова и идеи, это детский лепет. Три года без повышения и зп самая низкая в отделе. Как повысить самооценку?

Повысить можно через практику, через действия, через опыт и навык и через присваивание себе всех этих достижений. Самоподдержка, а не критика будет огромным шагов в сторону результата. Как это делать? Можно поговорить об этом, пишите в комментариях, как думаете?👇

Это кафе со столетней историей❤️ люблю такие атмосферные места🙏

Я ОТКРЫВАЮ ПРОДАЖИ НА СВОЁ СОПРОВОЖДЕНИЕ«СЧАСТЬЕ ВНУТРИ МЕНЯ» ❤️ Уже не первый год я веду своё сопровождение на котором помогаю выйти женщинам из состояния тревоги, жертвы, депрессии, непонимания, что делать и как двигаться дальше к гармонии, счастью и самореализованности! Это мощная 2х месячная программа уже поменяла жизни более 20 женщин 🥰 А самое главное, я даю инструменты, которые вы примеряете всю жизнь и становитесь творцом своей реальности Сейчас я открываю продажи на новый поток сопровождения. Скорее пишите в лс или в комментариях СЧАСТЬЕ ВО МНЕ и занимайте своё место! Всего 6 мест, 2 места уже занято по раннему бронированию Всех жду, будем вместе строить счастливую жизнь !

Как всегда, я за аниматора😁

У нас сегодня праздник, моей малышке, 7 лет! Долгожданная моя доченька, для того, чтобы прийти к материнству мне потребовалось 8 лет, диагноз бесплодие, принятие и огромный потенциал любви, которым хотелось делиться. Теперь это вспоминается, как будто было не со мной. И я очень этому рада!! Этот год будет интересным, так пусть в нем будет много радости и счастья ❤️ Ведь выбор всегда за нами 💫 В честь праздника, есть скидки на сопровождение, пишите в личку слово Спраздником! и я расскажу какие❤️