284
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 1 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '260
in 0 channels
Get PRO
June '26
+1
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+8
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '26
+10
in 0 channels
Get PRO
December '25
+57
in 1 channels
Get PRO
November '25
+3
in 0 channels
Get PRO
October '25
+98
in 0 channels
Get PRO
September '25
+139
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Очень рекомендую именно ВЫПИСАТЬ (ручкой на бумагу) свои страхи и тревоги, так как сама эта процедура уже очень сильно снижает эмоциональный накал.
А нам накал не нужен. Нам важно транслировать ребёнку следующее: "Школа - это прекрасная возможность для развития. Ты со всем справишься. А я буду рядом".
Про остальные пункты в следующих постах. | 177 |
| 3 |  +1Как помочь ребёнку с адаптацией к школе?
Стоит сразу сказать, что все дети в сентябре пытаются адаптироваться к школе после лета. Пожалуй, и мы, родители, тоже. Но всё-таки самая сложная адаптация выпадает на долю первоклассников, пятиклассников и тех, кто сменил школу или класс.
Так, как же помочь?
Пункт 1 "Начните с себя"
Детям, особенно маленьким, очень сильно передаётся настрой родителей. Если при мыслях о школе, у вас пересыхает в горле, и всё сжимается внутри, не поленитесь, поработайте с этим!
Найдите минут 15-30, когда вы сядете и выпишете на бумагу, что именно вас так беспокоит: школьные обиды? конфликты с учителями? трудности с освоением материала?
Какими бы ни были ваши переживания, они - ваша история. И она не обязательна к повторению. | 153 |
| 4 | Очень рекомендую именно ВЫПИСАТЬ (ручкой на бумагу) свои страхи и тревоги, так как сама эта процедура уже очень сильно снижает эмоциональный накал.
А нам накал не нужен. Нам важно транслировать ребёнку следующее: "Школа - это прекрасная возможность для развития. Ты со всем справишься. А я буду рядом".
Про остальные пункты в следующих постах. | 1 |
| 5 |  Один мудрый тренер по плаванию проводил собрание с родителями новых пловцов. Пловцы были от 2 до 5 лет.
Всех родителей, естественно, интересовало: когда, за какой срок дети научатся плавать? Как скоро будут изучать стили и участвовать в соревнованиях?
На что тренер с 30-ти летним опытом ответил: "У нас вообще на этом этапе не стоит задача научить их плавать".
После того, как родители подобрали свои отвисшие челюсти с пола, он продолжил: "Наша задача на этом этапе сделать так, чтобы дети не возненавидели воду, чтобы они не боялись воды, а воспринимали её как естественную для себя среду. Как только ваши дети полюбят находиться в воде, они научатся плавать очень быстро!"
Со школой то же самое - задача для первого класса - сделать так, чтобы ребёнок с удовольствием и интересом шёл в школу. Чтобы он не боялся школы и не возненавидел её. Ведь этот этап его жизни продлится не мало - 9-11 лет! | 127 |
| 6 | Тот же принцип можно применить не только к первоклассникам, но и к любому новому делу, которое начинаете вы или ваш ребёнок: не спешите рваться к результатам, сначала освойтесь. Чем меньше сопротивления на начальном этапе, тем легче продолжать дело в долгой перспективе! | 114 |
| 7 |  No text... | 199 |
| 8 |  Правило двух минут (для тех, у кого нет моральных сил заставлять себя совершенствоваться).
Клир предлагает ход, который снимает сопротивление: любая новая привычка должна занимать не больше двух минут.
Когда мы задумываем что-то серьёзное: написать картину/книгу/курсовую или начать бегать по утрам, то можем пугаться самой глобальности задачи. Поэтому задачу нужно уменьшить до минимального формата, занимающего времени не больше 2х минут:
Не «бегать 30 минут», а «надеть кроссовки».
Не «писать главу», а «открыть документ и написать одно слово».
Не «сделать генеральную уборку», а «убрать несколько ненужных бумаг со стола».
После двух минут можно закончить. Но скорее всего, вы продолжите. Потому что самый сложный шаг — начать. Две минуты — это так легко, что мозг даже не сопротивляется.
Важно:мотивация приходит после первого микро-действия, а не до.
❌ Не ждите «правильного настроя».
✅ Просто сделайте самую маленькую версию привычки.
👉 Задание на прямо сейчас: выберите привычку, которую давно откладываете. Сократите её до двух минут. Сделайте. Не надо больше ничего.
Например, я хотела приучить себя слушать аудиокниги во время работы в саду. Короткая привычка, которую я прививаю себе: надеть наушники в определённое время. Это так легко! А потом всё остальное идёт как по маслу! | 165 |
| 9 |  +1Как изменить пищевые привычки большого количества людей, не сказав им ни слова?
В одной большой столовой заметили, что люди пьют слишком много сладкой газировки. Руководство могло бы начать лекции о вреде сахара, развесить плакаты, но они не стали этого делать.
Они просто переставили напитки. Воду поставили на самые видные полки у кассы, на уровне глаз. А газировку переместили на нижние полки в самый угол.
В результате продажи воды выросли на 25%, а продажи газировки упали на 11%. Без единого разговора, без уговоров. Люди просто выбирали то, что первым попадалось на глаза.
В прошлом посте мы разобрали схему «сигнал → желание → реакция → награда». Так вот, из подобных примеров видно, что когда мы меняем окружение, то и привычки меняются!
Как заставить это работать на себя?
🧠 Мозг ленив. Мы выбираем не то, что полезнее, а то, что требует меньше усилий и внимания. Переставьте предметы — и поведение изменится само.
- Хотите пить больше воды? Поставьте бутылку рядом с клавиатурой, а чайную чашку спрячьте с глаз долой.
- Хотите читать? Положите книгу на подушку или вместо пульта от телевизора.
Несколько моих примеров применения этого принципа:
❤️ Я сейчас в красивую менажницу, которую Антон привёз из Кении, подсыпаю постоянно орехи и семечки. Дети стали чаще их есть и меньше просят чего-то сладкого.
❤️ Приложение фитнеса на экране телефона постоянно напоминает мне записаться на тренировку. И я это делаю довольно часто.
❤️ Я стала лучше ухаживать за руками, когда положила по крему в каждую сумку.
❤️ Библию читаю чаще, когда беру с собой маленькую бумажную.
❤️ Я в целом более организована, когда просто вижу свой ежедневник на столе.
❤️ Весы под тумбочкой у кровати напоминают мне о правильном питании.
Практика на сегодня
Прямо сейчас найдите на кухне или на столе один предмет, который провоцирует ненужное действие. Переложите его в неудобное место. А вместо него поставьте то, что полезно. Завтра просто понаблюдайте — изменится ли ваш выбор.
Спойлер: обычно да.
В следующем посте покажу, как начать привычку за две минуты, даже если сил нет 🔥 | 141 |
| 10 |  Любая привычка — и хорошая, и "не очень" — строится по одной схеме. Джеймс Клир ("Атомные привычки") разложил её на 4 шага:
Сигнал → Желание → Реакция → Награда
Расшифровываю:
1. Что-то щёлкает (сигнал).
2. Вам чего-то хочется (желание).
3. Вы делаете действие (реакция).
4. Получаете кайф или облегчение (награда).
А теперь на примерах.
🥐 1 Перекус в пекарне на пути с работы
- Сигнал — запах сдобы, доносящийся из пекарни.
- Желание — «хочу маленький праздник, уют, вкусняшку».
- Реакция — заходите, покупаете выпечку, съедаете по дороге или дома.
- Награда— вам тепло и сладко. Мозг запоминает: «Пекарня → удовольствие».
Через три дня вы уже сворачиваете туда на автопилоте. А через месяц — плюс пара лишних килограммов и чувство вины. А привычка закрепилась.
💻 2 Прокрастинация за столом перед сложной задачей
Знакомо? Вы садитесь работать. Открываете ноутбук, а там — недоделанный отчёт, который раздражает.
- Сигнал — вы увидели этот файл или просто вспомнили про него. Бе...
- Желание — избавиться от тревоги и напряжения ПРЯМО СЕЙЧАС.
- Реакция — «сделаю попозже», встаёте за чаем, листаете ленту, точите карандаш, находите "срочное" дело.
- Награда — мгновенное облегчение. Вы выдохнули.
Проблема в том, что напряжение возвращается. А мозг уже выучил: «Сложная задача → отвлекись → стало легче». И каждый раз прокрастинировать становится проще.
🧹 3 Уборка на рабочем столе
- Сигнал — рабочий день закончился, вы встаёте.
- Желание — испытать чувство удовлетворённости.
- Реакция — две минуты уборки: бумаги в стопку, стол и клавиатуру протереть.
- Награда — чувство «я молодец», чистый стол утром.
Мозг запоминает: конец дня → маленький порядок → приятно. И через неделю вы уже не задумываясь проводите тряпкой по столу.
💥 Давайте к практике.
Если хотите изменить привычку, разберите её на четыре части, а потом спросите себя:
👉 Что за сигнал?
👉 Чего я на самом деле хочу?
👉 Можно ли заменить реакцию, но получить ту же награду?
Задание на сегодня (лёгкое, чисто понаблюдать):
Найдите одну свою «пекарню» или «прокрастинацию» — действие на автомате. Отследите (можно записать) для него сигнал, желание, реакцию, награду. Без критики, просто самонаблюдение. Это уже 80% успеха.
В следующем посте покажу, как конкретно использовать эту схему по шагам. 🔥 | 215 |
| 11 |  +1Тема формирования привычек меня зацепила с детства. С того момента, когда в одной книге про питание я прочитала статью «как формируется привычка». Там было про нейронные связи и формирование дорожек. Забегая вперёд, скажу, что видео этого процесса просто потрясающее!
Возможно интерес к этой теме - это одна из причин, почему у меня много хороших привычек и мало плохих?
Представьте поле. Сначала тропинки нет. Вы проходите раз — трава примята. Второй, десятый, сотый раз — и уже полноценная дорога. По ней идти легко, не думая.
В мозге то же самое. Каждое повторение укрепляет нейронную связь. Привычка — просто очень накатанная тропа.
Меня тогда поразило: чтобы изменить поведение, не надо себя ломать. Надо проложить новую дорожку и утаптывать её.
Сейчас, переслушивая книгу Клира "Атомные привычки", вижу: вся книга об этом. Но с чёткими инструментами.
В ближайшее время хочу с вами делиться этими инструментами, иллюстрируя примерами из своей жизни. Если интересно, буду рада вашим реакциям (лайкам и комментариям). | 191 |
| 12 |  +3Ну какова красота! Ляпота! Как же прекрасен национальный костюм! И мне кажется, что Забаве очень подошёл. Как вам? | 182 |
| 13 |  +1В 12 лет в мои руки попала книга, которую я прочитала залпом за 2 дня, затем сразу же ещё раз. И через неделю ещё раз. Это "Робинзон Крузо".
В этой книге меня поразило до глубины души абсолютно всё - и сюжет книги, и быт Робинзона, и его духовный поиск, созвучный моему на тот момент.
Робинзон прожил на острове 25 лет в полном одиночестве. Затем появился Пятница. И они прожили вместе ещё 3 года до момента оставления острова.
Можно сказать, что Робинзон достиг полнейшей самодостаточности. Но он страдал, не имея возможности ни с кем разделить свою жизнь.
Сейчас часто можно услышать о необходимости самодостаточности. Но на самом деле самодостаточность - это лишь половина правды.
А целиком это так: "Я хочу быть вместе с другим человеком, но и один я не пропаду. Мне нормально с самим собой."
Когда я совсем отвергаю другого - это про мою боязнь быть раненым.
Когда я не мыслю своей жизни без другого - это про мою зависимость.
И то, и другое - история, с которой стоит пойти в терапию.
Потому что границы близости в норме - это не железобатонная стена и не отсутствие перегородки, а нечто больше похожее на мембрану живой клетки (с виду замкнутая, но пропускает в себя нужное и не впускает ненужное или исторгает его).
И невозможно прожить ощущение любви, если не подпустить кого-то очень близко к сердцу.
Бывает это очень страшно. Особенно, если был негативный опыт отвержения.
Но здесь важная профилактика. Надо выбирать людей надёжных.
Хочу посоветовать вам книгу "Надёжные люди" Г.Клауда и Дж.Таунсенда. В ней по полочкам раскладывается, как научиться отличать надёжных от ненадёжных. И как самому быть достойным спутником другим людям.
Особо рекомендую эту книгу тем, кто пережил болезненный опыт в отношениях. | 221 |
| 14 |  +1"Жена должна тратить столько, чтобы на любовницу не хватало" - когда-то услышала эту фразу и, знаете, смешно, но ведь правда!
В качестве поздравления с нашим днём вам, милые мои девочки всех возрастов, не хочу сегодня писать общие фразы а-ля "цвети и пахни". Их и так с избытком на просторах интернета. А я хочу подкинуть вам несколько отрезвляющих меркантильных мыслей, которым меня научил муж и жизнь!
1. От Антона: "Мужчину жалеть нельзя! Никаких вот этих вот: "Бедненький мой, как тебе тяжело и тп". Если ему надо будет, он и сам отдохнёт. А о нуждах семьи и своей жены обязан знать и заботиться. Мужчины портятся из-за женской жалости"
Жизнь многократно подтвердила для меня это. И это не только про мужей, но и про сыновей. Избыточная жалость к взрослым сыновьям не просто вредна. Она убийственно вредна. Ещё её "слепой любовью" называют.
2. От Антона: "Если муж тебе даёт деньги со словами: "Потрать на себя", это означает ни что иное, как буквальное "потрать НА СЕБЯ". Любому мужчине важно, как выглядит его жена, ему хочется на неё любоваться, поэтому он даёт ей деньги на неё саму. И не правильно с её стороны, когда она идёт и покупает на эти деньги одежду детям, шторки или кастрюлю"
Вряд ли вам такое скажет муж: "Ты обносилась, неухоженная, недовольная. Иди и что-то сделай с этим!" Он не хочет вас ранить. Он хочет вас радовать. Поэтому говорит: "Потрать на себя". Как-то обсуждали это в мужской компании. Все они подтвердили, что это так. Визуальная составляющая очень важна для мужчин. Так что тратьте на себя! А он ещё заработает.
3. От жизни: "Когда мужчина чего-то хочет, он это делает. Если не делает, это означает только одно: не хочет"
Сегодня мой муж мог бы спокойно ничего мне не дарить. Я ведь в другом городе. Но он заказал мне подарок по моему адресу. "Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет, ищет оправдания".
Не придумывайте мужчине оправданий.
4. От жизни: "Мужчина не чинит то, что не ломается". Это означает, что если вы терпите какие-то неудобства или недостойное поведение со стороны мужчины, он это понимает как то, что вас всё устраивает. Не нравится, значит: 1 - говорите прямым текстом, 2 - "ломайтесь". Покажите ясно и понятно свой дискомфорт.
Бывает, что мужчины, любящие своих жён годами не в курсе, что жене что-то не нравится. И без зазрения совести продолжают свои действия. Особенно это касается интимной сферы. А потом: "А почему ты молчала всё это время?!"
Девочки, не молчим!
5. От Антона: "Часто мужчина не делает что-то по дому не потому, что не хочет этого делать, а потому что знает, что это процесс не на час или два, как может казаться женщине. А на день-два или даже больше! Откроешь это, а там то одно нужно, то другое, то инструмент, которого нет. Женщине лучше спросить: "Когда ты сможешь это сделать?" Пусть мужчина выберет конкретный день. И потом ему мягко напомнить. Одно дело за раз. Или список"
Я обычно пишу список дел по дому, которые жду от мужа. И он потихоньку, как ему удобно, их выполняет.
6. От жизни: "Мужчину не нужно впечатлять вашими достижениями. Это он вас хочет впечатлить своими! И когда он что-то делает для вас, очень важно, какую вы выдаёте реакцию. Если радость и восхищение, то у него есть стимул снова что-то сделать. Если реакция по типу "Ну, наконец-то" или "А получше не мог?", то стимула и нет."
Как вам такие уроки? О чём знали? Что было открытием? А, может, у вас есть интересные истории в тему? Поделитесь в комментариях))) | 423 |
| 15 |  Все любят истории! Особенно дети в возрасте 8-11 лет. Так что сегодня, когда я с другими студентами проводила занятия для пятиклассников, я рассказала свою личную историю.
Эта история так тронула ребят, что они сидели тихо-тихо, а потом один мальчик сказал: "Можно вас обнять?"
Когда я училась в школе, у нас в классе был мальчик-заморашка. У него всегда были чёрные грязные ногти, заляпанные чёрным тетрадки, и от него пахло весьма неприятно. С ним никто не хотел дружить. Им брезговали.
Так получилось, что через одного моего друга, я познакомилась с моим одноклассником поближе. Они были соседями между собой. И я узнала, что у того мальчика дома нет нормального отопления, а только печка. Печка дымит и пачкает всё в доме. Мы играли вместе. Это было летом. А осенью я продолжила общаться с моим одноклассником. Я и раньше его не обижала, но теперь стала относиться ещё более дружелюбно.
И случилось вот что: когда я, отличница, стала общаться с этим мальчиком, с ним начали общаться и другие дети. И совсем скоро у него появились друзья среди мальчишек.
В заключение я сказала детям: лучшее, что вы можете сделать для ребёнка, которого в классе обижают - это относиться к нему дружелюбно.
- Можно вас обнять? - слышу с первого ряда.
Я немного расстерялась. Мельком глянула на классного руководителя. Она не подала никаких запрещающих знаков.
- А очень хочется?
- Да.
- Ну иди сюда.
Прижался ко мне мальчишка как родной сынок. Что уж у него в душе - не знаю. Но никто не засмеялся.
Тепло попрощались с классом. | 273 |
| 16 |  +1Сейчас в России растёт поколение людей, которые не знают, что это такое - делить шоколадку на троих. Это "маленькие императоры".
Феномен "маленьких императоров» — это социально-психологический феномен, возникший в Китае из-за политики «одна семья — один ребёнок» (1979–2015), когда единственные дети в семье становились объектами чрезмерной опеки и обожания со стороны родственников.
Почему это вдруг стало так актуально для нас? В 60% российских семей сегодня растёт только один ребёнок. Так что демографически мы подошли к этой же черте очень близко.
Кто же такой этот взрослый «Маленький император»?
Представьте себе человека, который с пелёнок был центром вселенной. Вокруг него вращались четыре взрослых (мама, папа, две бабушки), а иногда и все шесть. Его желания угадывались с полувзгляда, проблемы решались до того, как он успевал их осознать, а место в мире было чётко обозначено короной. Он был средоточием всех ожиданий и надежд старшего поколения. Как правило, его освобождали от бытовых обязанностей для того, чтобы он больше учился и развивался.
Этот ребёнок вырастает. И вот тут начинается самое интересное и сложное — столкновение с реальностью.
В личных отношениях он (или она) ищет того, кто будет продолжать «служение». Императору нужна свита, а не равный. Отсюда невероятные требования к партнеру («ты должен любить меня так, чтобы я не сомневалась», «ты обязана меня поддерживать и вдохновлять»), неспособность выдерживать критику и полное отсутствие навыка договариваться в конфликте. Ведь император не договаривается — император издает указы. А если указы не выполняются, свита подлежит замене. Отсюда серийность отношений, высокая частота разводов в первые же годы и глубочайшее одиночество.
В рабочих отношениях все ещё любопытнее.
Казалось бы, в офисе «император» должен быть боссом. Но нет. Часто такие люди выбирают позицию «золотого сотрудника» или «незаменимого специалиста».
Их главная рабочая драма — это конфликт между «я уникальный» и «я просто винтик в системе».
Они могут быть блестящими профессионалами, потому что родители вложили в них всё: репетиторы, кружки, лучшее образование. Но как только встает вопрос о командной работе, субординации или — о ужас! — обратной связи, которая не является хвалебной одой, начинаются проблемы.
«Император» на работе:
1. Бунтует против «несправедливых» правил. Любые рамки воспринимаются как личное оскорбление.
2. Ждет быстрых взлетов. В детстве его достижения тут же вознаграждались аплодисментами и конфетами. Во взрослой жизни нужно пахать годами, и это вызывает фрустрацию.
3. Очень боится ошибок. Ведь император всегда прав. Если он ошибется, рухнет вся конструкция мира. Поэтому «маленькие императоры» часто избегают сложных задач, где есть риск провала, оставаясь в зоне комфорта, но жалуясь на скуку.
Парадокс в том, что внутри этого «императора» живет очень неуверенный, тревожный и одинокий ребенок.
Он привык, что мир вертится вокруг него, но именно поэтому он так и не научился сам крутиться в этом мире. Он не умеет просить помощи, потому что это унизительно. Не умеет проигрывать, потому что это катастрофа. Не умеет быть просто «частью команды», потому что всю жизнь был «центром галактики».
Выросшие без братьев и сестер часто не проходили школу, где:
— игрушку надо делить не потому что ты плохой, а потому что другой тоже хочет;
— тебя могут стукнуть, и ты идешь разбираться сам;
— ты учишься договариваться и замечать, что не всё крутится вокруг тебя.
Сиблинги — естественный тренажёр эмпатии. Они не дают засиживаться в позиции «центр вселенной».
В отношении родителей, а так же бабушек и дедушек, "маленькие императоры" не испытывают особой благодарности и желания позаботиться в ответ, т.к. ожидания взрослых зачастую оказываются чрезмерными для одного молодого человека.
Как думаете, что может помочь единственному ребёнку не встать на позицию "маленького императора"? Или уж проще родить ещё? | 363 |
| 17 |  +1Нынче вообще жизнь такая, что, если ты ничего не постишь, значит, ты дома мёртвый лежишь))) Например, когда я выложила не так давно сторис про фитнес, кто-то подумал, что я наконец-то спортом занялась, а я ведь как бы всю жизнь, вообще-то... просто редко фоткаюсь в спортзале.
За эту неделю несколько раз мне попеняли за то, что я пропала: жизнь свою не освещаю, посты перестала писать и вообще непонятно чем занимаюсь.
Так вот, я сейчас приехала в Волгоград, на сессию. Всё чаю, когда мне подключат домашний интернет, и я смогу нормально заходить во все соцсети (тут с мобильным прям беда). А так же, надеюсь, будет время писать.
Вывод: раз уж назвалась блогером, надо всё как на духу рассказывать!
У вас так бывает? Вы что-то делаете годами, но пока не выложите в сеть — для окружающих этого как бы и не существует? Или про других так думаете? Ну, например, если блогер ничего не выложил в сеть сегодня, значит, и не делал ничего?)))
И если у кого вопросы про мою жизнь, пишите, пообщаемся в комментариях! Буду рада | 296 |
| 18 | [ ] И вот такая вещь: когда подорвано доверие, чья работа - его восстанавливать? Того, кто это доверие подорвал!
[ ] Если вы были замечены за флиртом с другим человеком, если вместо оплаты коммунальных услуг вы потратили деньги на что-то другое, если в момент болезни супруга вы проявили равнодушие - это ваша работа - восстановить доверие. А не так: "Это было 100 лет назад, что ты вспоминаешь?!" Не пострадавшая сторона должна восстановить доверие своё, а виноватая сторона.
[ ] Доверие легко подорвать, как разбить стекло. Сложно восстановить. Иногда невозможно. Поэтому измена - это причина, по которой Бог разрешает разводиться. Там столько осколков, что на всю жизнь хватит разгребать.
[ ] Преданность, верность подразумевает, что жена за мужа, муж за жену. Они команда. Они заинтересованы в росте друг друга. В благополучии и счастье друг друга.
[ ] И есть одна фатальная ошибка, которую в браке допускают христиане: они хотят, чтобы их вторая половинка была верна им! Им самим. Исключая из этой схемы Бога.
[ ] Но на самом деле жизненный принцип таков: верность супруга Богу = верность супруга вам!
[ ] Преданность супруга Богу = преданность супруга вам!
[ ] Пс 126:1: "Если Господь не созиждет дома, напрасно трудятся строящие его."
[ ] Не угашайте веры своей второй половины. Если ваш муж/жена предлагают провести семейное богослужение/почитать вместе Библию/послужить кому-то, то не ленитесь! Не отнекивайтесь! Не радуйтесь, если не получилось. Потому что веру нужно возгревать, созидать друг в друге.
[ ] И тот супруг, что искренне любит Бога, будет выполнять брачные обеты. Тот, кто может предать Бога, легко предаст и вас.
[ ] Поэтому хочу призвать вас сегодня: быть ЗА своего мужчину, ЗА свою женщину, ЗА свою семью, ЗА своих детей. А не против! Бутьте за их благополучие, за их здоровье, за их финансовую достаточность, за их духовность, за их рост во всём добром и хорошем, за их успех.
[ ] Бывает, к сожалению, и в христианских семьях и соперничество, и зависть, и месть, и гордость между супругами. Но это всё не от Бога.
[ ] Как сказала мать Тереза: "Что вы можете сделать для укрепления мира во всём мире? Идите домой и любите свою семью"
[ ] Сделайте так, чтобы ваша вторая половинка могла вам доверять, чтобы могла на вас положиться во всех смыслах, никогда не ждать от вас подлянки, не бояться говорить вам напрямую все свои самые сокровенные мысли.
[ ] Примите это решение. Попросите Бога помочь вам. Наполните свой дом атмосферой доверия и верности. | 440 |
| 19 |  Делюсь моим коротким выступлением на сегодняшнем семейном вечере в Церкви. Вот прям как говорила, скидываю конспект. Надеюсь, эти мысли будут полезны.
[ ] Доверие одного супруга должно встречать преданность другого. И наоборот.
[ ] Доверие без преданности - это что? Наивность. Жена доверяет мужу, а он втайне от неё кредитов набрал и заболел или даже умер. И тут она узнаёт, что у неё долг на несколько миллионов.
[ ] А преданность без доверия - это что? Это рабство. За тобой постоянный контроль, упрёки, подозрения, использование. Это не равноправие. И не спокойствие. Когда один из супругов всё делает для семьи, а встречает только недовольную мину.
[ ] Счастливый тот муж из 31 главы притчи: Прит 31:11: "уверено в ней сердце мужа ее, и он не останется без прибытка;"
[ ] Он спокойно может заниматься своими делами, зная, что жена его не подведёт! Что на ней и дом, и дети, и она всегда за него! Прит 31:12: "она воздает ему добром, а не злом, во все дни жизни своей."
[ ] Есть в притчах и другая жена: Прит 7:18-20: "зайди, будем упиваться нежностями до утра, насладимся любовью, потому что мужа нет дома: он отправился в дальнюю дорогу; кошелек серебра взял с собою; придет домой ко дню полнолуния»." Такой нельзя довериться.
[ ] А что мужья?
[ ] Мал 2:13-14: "И вот еще что вы делаете: вы заставляете обливать слезами жертвенник Господа с рыданием и воплем, так что Он уже не призирает более на приношение и не принимает умилостивительной жертвы из рук ваших. Вы скажете: «за что?» За то, что Господь был свидетелем между тобою и женою юности твоей, против которой ты поступил вероломно, между тем как она подруга твоя и законная жена твоя."
[ ] В то время израильтяне поступали со своими жёнами так же, как и сейчас многие поступают со своими. Не за вину прелюбодеяния, а по каким-то своим домыслам разводились с ними. И женились на хананеянках. И каково женщине? Остаться одной и тянуть всё на себе? Вот и шли женщины к жертвеннику и обливали его слезами. И Бог, видя такое поведение мужей, переставал принимать жертвы этих мужчин и их молитвы.
[ ] В этом тексте сказано, что Бог был Свидетелем завета в этих браках. Есть тут венчаные мужчины? Поднимите руки! Вы давали обещание перед Богом любить свою жену? И в горе, и в радости, и в богатстве и бедности?
[ ] Так вот знайте, что если вы обижаете свою жену. Если она плачет из-за вас. Возможно, из-за того, что вы не заботитесь о семье, играете на компьютере в танки вместо того, чтобы играть с детьми, если вы грубы с ней или детьми, и она молится... Бог отказывается слышать в таком случае ваши лицемерные молитвы.
[ ] Потому что нельзя поступать вероломно. То есть нельзя подрывать доверие.
[ ] 1Тим 5:8: "Если же кто о своих и особенно о домашних не печется, тот отрекся от веры и хуже неверного."
Продолжение 👇 | 409 |
| 20 |  +1А ведь скоро, совсем скоро... весна! Совсем скоро будут другие запахи на улице, и совсем другие ощущения в теле.
А вот какие это будут ощущения - программировать вам. И уже сейчас!
К весне, после холодной зимы без солнца, многие испытывают на себе влияние дефицитов витаминов и минералов - отсюда весенняя хандра и весенние обострения. Избежать этого поможет витаминизация организма - фрукты, витаминные комплексы, овощные салатики, свежие морсы. Витамин Д практически всегда проседает весной.
Сон. Наладить сон! Высыпаться! Сложнее всего себя уложить. Поднимает нас, зачастую, необходимость. А вот уложиться - задача со звёздочкой. Но если вы хотите в весну впорхнуть, выполняйте эту задачу. И выполнить её лучше всего через планирование вечера.
Правило "одной маленькой победы". Каждый день планируйте и совершайте одно маленькое, но завершенное дело, которое видно сразу: пересыпать крупу в красивую баночку, протереть полку, разобрать сумку. Визуальный результат дает прилив удовлетворения и энергии, который поможет двигаться дальше.
Бывает, что зимой мы устаём от монотонности и серости. Весна - отличное время, чтобы добавить ярких красок в гардероб, дом и жизнь! Что вам хотелось бы сделать интересного/доброго/радостного в ближайшее время или вообще весной? Я вот прям очень хочу уже что-то посадить! И увидеть первые растюшки))) | 456 |
