БАШСТУДЕНТ

🤔 Как студенту начать соблюдать ментальную гигиену Чтобы сохранить свое ментальное здоровье, надо не тратить свою энергию впустую. Звучит просто, но на практике добиться этого не так легко. Если вы решили заняться ментальной гигиеной, воспользуйтесь нашими советами: 🌟 Постарайтесь убрать или хотя бы минимизировать негативные эмоции, ссоры, излишнее напряжение и переживательность. 🌟 Почистите свое пространство. Это касается социальных сетей, интернет ресурсов, окружающих людей. Уберите из своих подписок в социальных сетях людей, которые вызывают у вас отрицательные эмоции. Откажитесь от сайтов, которые просто забирают ваше время, ничего не давая взамен. Проанализируйте и откажитесь от пожирателей времени. Проследите, сколько часов в день или неделю уходит на пролистывание ленты в социальных сетях или просмотр видеороликов. Подумайте, чем полезным можно заполнить это время. 🌟 Научитесь давать мозгу отдых. Для многих людей отдых от работы или учебного процесса — это зависание перед телевизором или телефоном. Но мало кто задумывается, что наш мозг в это время не отдыхает, а усиленно работает и засоряется. Ведь даже читая полезную информацию, мы получаем кучу ненужного для мозга мусора: реклама, скрытая и явная, фотографии и видео, которые даже не относятся к теме публикации. 🌟 Не меняйте резко свои привычки. Постарайтесь медленно сокращать это время и занимать его тем, что вас наполняет. Например, прогулка, спорт, чтение, обучение новому и т.д. 👍 Главное, чтобы это приносило вам удовольствие и наполняло положительными эмоциями.

Как бы это описать... 🤔 Нет в мире эмодзи-реакции, который мог бы описать все переполняющие тебя чувства 🤡 Ситуаций бывает так много, а эмодзи так мало, что мы решили замиксовать некоторые и описать обстоятельства, в которых они будут уместны. Ты тоже можешь поколдовать по ссылке. Кидай в комментарии самые смешные варианты🤩

🔋4 ошибки, которые ты можешь совершить в выходные ✏️ Не составили план. Не нужно расписывать выходные с точностью до минуты, но хорошо бы примерно представлять, чем вы хотите заняться. Так вы сбережёте своё время и не забудете сделать что-нибудь интересное. ✏️ Всё время спим. Может, вы слишком много выпили в пятницу и теперь приходите в себя. Или просто вымотались за неделю. В любом случае, если проспать все выходные, вы собьёте свой режим сна и будете плохо себя чувствовать на следующей неделе. ✏️ Не находим время на друзей или близких. В течение суматошной недели сложно найти время на друзей и близких. Постарайтесь компенсировать это в выходные. ✏️ Не расслабляемся. Если в выходные совсем не отдыхать, вы начнёте рабочую неделю без сил и не добьётесь желаемых результатов

Я: *забываю подключить зарядку* Также я через час:

Ищи себя в... посте!🤪 Наступила пятница, поэтому мы сделали для тебя подборку скинов на эти выходные🤩 А какой твой?🤨

Уфа, встречай трофи-тур! 25 ноября главный приз Международного спортивного состязания по фиджитал-спорту “Игры будущего” доставят в Уфу. Трофей “Игр” пробудет в столице Башкортостана всего один день. После он отправится в Оренбург, а затем на космодром “Байконур”, где его отправят прямиком в космос. Трофей “Игр будущего” продемонстрируют зрителям с 21 февраля по 3 марта в Казани во время соревнований по фиджитал-спорту. Программа мероприятий трофи-тура в Уфе – в наших карточках.

Переживаешь за результаты сессии?😖 Получи от нас предсказание, чтобы переживания ушли (или наоборот)🤡 Пиши в комменты, что тебе попалось👇

Спят усталые студенты... или не спят?🤨

За такую разработку точно премию дадут 🤗 Писать диплом на скучную тему — это как есть недозревшую хурму: вроде всё ок, но что-то не вяжется. Если бы можно было выбирать область, в которой ты действительно разбираешься, процесс написания не был бы настолько утомительным. Поэтому предлагаем несколько тем, которые имеют огромную научную ценность для студенческого сообщества, но вряд ли будут признаны комиссией. В комментах можешь придумать тему, которую ты сам защитил бы с лёгкостью 📝

Тест на внимательность 🙂 Пройди опрос по ссылке https://clck.ru/36h2GY

Курсовая сама себя не напишет😢 Или напишет? Вполне возможно, если пользоваться простыми советами из нашего поста😎

Не живи в кредит – живи в кайф💥 ✅Здесь – знаменитые цитаты Джейсона Стетхэма о финансовой грамотности. Все по-взрослому.