گروه مشاوره‌ دکتر آرمان اکبری

✅ و در نهایت ممکنه روش مطالعه‌ ات اشتباه باشه ⬅️دلیلش چیه؟ ✴️دبیر مناسب خودتو انتخاب نکردی ✴️منبعت خوب نیست و مناسب سطحت نیست ✴️درس رو حفظ می‌کنی در حالی که باید بفهمیش ✴️یا برعکس بیش از حد وسواس مطالعاتی داری ⬅️نتیجش میشه این که می‌خونی، ولی پیشرفت نداری و همین باعث میشه از درس زده بشی ⬅️باید چیکار کنم؟ 1️⃣اگه منبعت مناسب نیست منبعتو عوض کن 2️⃣سبک یادگیریتو بشناس «فیلم یا کلاس یا حتی درسنامه» 3️⃣از یه مشاور یا آدم باتجربه کمک بگیر 4️⃣چند تا تست بزن که بفهمی واقعاً یاد گرفتی یا نیاز به مرور بیشتری داری 〰️پس اگه زیاد می‌خونی ولی نتیجه نداری روشت رو عوض کن نه هدفت رو

✅ دوم اینکه پایه‌ ات ضعیفه ⬅️بعضی وقتها مشکل از خود درس نیست، از پایه‌ س، یعنی بخش های قبلی رو خوب یاد نگرفتی و الان هیچی سر جاش نیست ⬅️باید چیکار کنم؟ 1️⃣برگرد و مطالب پایه ای رو بخون و ضعفت رو برطرف کنن 2️⃣اگه بقیه درسا رو ۲ دور می‌خونی، اینو بیشتر بخون 3️⃣اول مفاهیم پایه رو قوی کن بعد برو سراغ مباحث و تست های سنگین تر 〰️ پس اگه پایه ات ضعیفه ⬅️ جبران عقب‌ افتادگیت + تکرار بیشتر از بقیه درسها

✅ اول از همه، خودِ درس برات سخت باشه ⬅️بعضی درسا ذاتا سختن و پیچیده‌ مثلا ریاضی یا شیمی یا هر درس دیگه ⬅️باید چیکار کنم؟ 1️⃣ساعت مطالعه ی بیشتری براش بذار 2️⃣مرور رو جدی‌تر بگیر و دفعات مرور رو بیشتر کن 3️⃣تمرین و تست بیشتری کار کن 4️⃣براش توی برنامه‌ ات زمان جدا و بیشتری بذار 〰️پس درس سخت تر ⬅️ زمان و تکرارش بیشتر میشه

🩷 بعضی درسها رو میخونم اذیت میشم و خیلی لنگ میزنم چیکار کنم؟

✏️ امتحانات نهایی با امتحانات مدرسه چه تفاوتی داره؟ 🎙مهمترین تفاوت های امتحان نهایی #نهایی

🏦 اینجوری به درصد بالا برس ...!! 🖌 اول یه منبع مناسب سطح درسیت میخوای «بهترین های بازار رو توی کانال معرفی کردیم سرچ کنی میاره» 🖌 حالا برو سراغ آموزش و سعی کن مفهومی بخونی و درس رو یاد بگیری 🖌 بعدش برو سراغ تست آموزشی و تست‌های مهم رو هم علامت دار کن 🖌 هر جایی که ضعف داشتی برگرد به درسنامه و رفع اشکال کن 🖌 از قسمت‌هایی که برات سخته نترس و سعی کن با ضعف هات رو برو بشی 🖌 توی بازه های مشخص مرور کن و تستهای علامت دار رو بزن 🖌صبر داشته باش و اگه بار اول نتونستی تعداد زیادی تست درست بزنی ناامید نشو و ادامه بده 🖌 و درنهایت تمرین و تکرار زیاد رمز یادگیری و رسیدن به درصد بالا توی کنکور و امتحانه

🔴اطلاعیه جدید وزارت آموزش و پرورش درخصوص تاریخ تایید سوابق تحصیلی 🔹باتوجه به تاثیر قطعی سوابق تحصیلی در پذیرش رشته‌محل های با آزمون سال 1405 تمامی داوطلبان می‌بایست حداکثر تا تاریخ 1404/12/10 نسبت به مشاهده، بررسی و تایید سوابق تحصیلی خود اقدام نمایند. 🔹 نحوه ورود داوطلبان آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو-معلم که قبلا برای شرکت در این آزمون ثبت‌نام نموده‌اند: my.sanjesh.org  🔹سایر داوطلبان: my.medu.ir ❌آخرین مهلت : 10 اسفند❌

اسپويل زندگى💡❗️ توهر سنی فكر ميكنی ديره! آخرشم ميفهمى دير نبوده و الكى وقتتو تلف كردى. 🙂

⭕️ حفظ کردن چه جوره؟ 1️⃣اگه فقط درس رو حفظ کرده باشی نمیتونی بدون سرک کشیدن به کتاب کامل نکته رو به زبان خودت توضیح بدی 2️⃣سوالات ترکیبی تر ببینی، احتمال جواب دادنت خیلی کمتره 3️⃣چون صرفا درس حفظ شده, احتمال فراموشی بالاتر میره و نیاز به مرور بیشتری هست 🔴بهتره که درس رو یاد بگیری و اساس خوندن درس رو بر یادگیری و فهم درس بذاری که احتمال فراموش کردن مطالب پایین بیاد و نتیجه ی بهتری برات بهمراه داشته باشه #نکته

✅ امروز رو با چند تا حرکت کششی شروع کنیم و بریم سراغ اجرای برنامه ای که داریم ⭐️همین چند تا حرکت ساده باعث میشه کلی حالت بهتر بشه و با انرژی بیشتری برنامه ات رو جلو ببری

✏️ آقا خواب مهمه!!! ولی میدونی کم بخوابی، زودتر مریض میشی؟ ✏️خواب فقط یه استراحت ساده نیست، یه بازسازی کامله، بدن وقتی میخوابه، خودش رو ترمیم می‌کنه، انرژی ذخیره می‌کنه و ذهن رو مرتب می‌کنه 📝 و اینکه بدن توی هر مرحله از خواب یه کار خاص انجام میده، از تقویت حافظه بگیر تا تنظیم احساسات و بازسازی جسمیت و کلی موارد دیگه ...🫰 🤩 خب حالا چقدر خواب لازمه 🔹ما معمولا به‌طور متوسط ۶ تا ۹ ساعت خواب شبانه لازم داریم ولی این مقدار بستگی داره به سنت، سبک زندگیت و وضعیت سلامتیت 🤩 کم‌ خوابی چه بلایی سرت میاره؟ 🔹تمرکزت کم میشه 🔹سیستم ایمنیت ضعیف میشه 🔹عملکرد حافظه ات افت می‌کنه 🔹افسردگی، استرس و اضطراب میاد سراغت 🤩چیکار کنم خوابم بهتر بشه؟ 🔹یه برنامه و روتین منظم برای خوابت میخوای 🔹محیط خوابت آروم و راحت باشه 🔹قبل خواب نور گوشی و صفحه نمایش رو کمتر کن و کمتر برو سراغ گوشی 🔹مصرف کافئین رو کنترل کن 🔹در کل، هرچی کمتر بخوابی، بدنت بیشتر آسیب می‌بینه و حالت خوب نبست #نکته

⏳منابع کنکور فرهنگیان ۱۴۰۵⏳ ‌

📝 چطور درس رو مرور و دوره کنیم که مطالب یادمون نره؟ 🩵 مرور که فقط تکرار نیست، تثبیت هوشمندانه‌ ی یادگیریته، بریم که بهت بگم چیکار کنی🧠 ☕️مرور که فقط برای خرداد نیست 💫 نذار مطالبت تلنبار بشن هر بخش از درس باید چند مرتبه مرور بشه که تسلطت کامل بشه😀 ☕️مرور فعال انجام بده 💫 مرور فقط نگاه کردن به جزوه نیست و باید فعال بخونی و مرور کنی، از خودت سؤال بپرس، نکته بگو و یا تست بزن ☕️نوشتن و حاشیه نویسی هوشمندانه 💫نکات کلیدی، فرمول‌ها و نکات تستها رو به گوشه بنویس یه دفتر جمع‌ و جور = مرور سریع‌تر ☕️مرور زمان‌بندی‌ شده 💫 همون‌طور که بالاتر بهت گفتم باید چند مرتبه درس مرور بشه، مثلا مرور شبانه، مرور قبل آزمون و ... ☕️مرور تستی 💫بعضی وقتها به جای این که برگردی و کل درس رو بخونی، چند تا تست مارکدار ازش بزن، این نشون میده واقعاً بلدی درس رو فراموش کردی

روزتون پر قدرت‌ترین💪😎 #انگیزشی💎

📔 تو که خرداد ماه امتحان زبان انگلیسی داری ...

از اونجایی که این یکی دو سال اخیر سطح امتحان زبان بالا بوده لازمه از الان این چند تا کارو انجام بدی❤️

1️⃣به لغات اهمیت بده و توی روتین شب ماکام لغاتی رو که میگیم رو حفظ کن که لغات مهم پایه ی ۷ تا ۱۲ رو به خوبی یاد بگیری 2️⃣برای درس زبان نیازه که پیش‌نیازها رو بخونی و حتی پیشنهاد میشه که گرامر دهم و یازدهم رو هم بخونی 3️⃣از همین امروز براش زمان بذار و نگو فعلا برای خوندن نهاییا زوده 4️⃣یه برگه بیار و لغات مهم رو روش بنویس و در زمان های مرده این لغات مهم رو دوره و مرور کن 5️⃣یکی از ضعف های بچه ها توی زبان در بخش لیسنینگ هستش *️⃣از امروز گوشِت رو عادت بده به شنیدن زبان انگلیسی، برای اینکار میتونی لیسنینگ های چند سال اخیر رو دانلود کنی و گوش بدی که هم سرعتت بالا بره و هم اینکه سطح کلی لیسنینگ های نهایی رو درک کنی #زبان_انگلیسی

«اگه امروز خسته‌ای، اگه دلت گرفته، اگه حس می‌کنی دیر شده… بدون هنوز توی بازی هستی. هیچ تلاشی که با دل انجام بشه گم نمی‌شه، حتی اگه نتیجه‌ش الان معلوم نباشه. لازم نیست امروز قهرمان باشی، کافیه تسلیم نشی. همین که دوباره می‌نشینی سر درست، یعنی هنوز امید هست. یه روز به خودت می‌گی: خوبه که اون روزا ادامه دادم… ✅» روزتون بخیر 🩵