ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

🖼 МАК – метафорические ассоциативные карты Для помощи в достижении целей есть очень интересный инструмент – метафорические ассоциативные карты. Он волшебным образом помогает человеку лучше понять себя, свои мысли, а также получить доступ к своей интуиции и увидеть свой путь и подсказки, как легче по нему пройти. Его основой является симбиоз наиболее зарекомендовавших себя ассоциативных карт, которые создают психологи вместе с художниками. 🔸 Как работают МАК? При взаимодействии с различными видами творчества и искусства, в том числе, с картинками представленными на картах, активируется работа правого полушария, отвечающего за интуицию и эмоции. Это способствует получению той бессознательной информации, которую человек не осознает в силу различных причин, к примеру, работы разных психологических форм защиты. 🔸 МАК смело можно использовать в повседневности для помощи: – в принятии решений, развитии творческих способностей, обнаружении новых идей и т.д. – в осознании причин беспокойств, тревоги, страхов и т.д. Говоря простым языком, МАК могут служить верным помощником для того, чтобы заглянуть внутрь себя с целью поиска верных ответов, относительно того как и куда идти. Взаимодействуя с конкретным изображением, человек транслирует то, что его беспокоит в настоящий момент, т.е. на что направлен его фокус внимания. По этой причине, в разное время и разные дни приходят абсолютно разные ответы на одни и те же изображения. ✒️ Пишите в комментариях знакомы ли с МАК, а также накидайте 🔥🥰❤️ и «хочу» в комментариях, если хотите бесплатно получить опыт работы с инструментом МАК с нашей помощью. ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

Розыгрыш подарков за участие в неделе осознанности! 🎁 Первое место забирает @AnnaTulskaya. В подарок Вы получаете бесплатное участие в ближайшем спринт-тренинге Целедостигатель! 🎁 Второе мето забирает @AleksandraVELICHKOVSKAYA. В подарок Вы получаете полноценную психологическую консультацию у Виктора Ермолаева. С победителями свяжемся сегодня! Наша команда выражает вам свою искреннюю благодарность за участие и обратную связь. Желаем вам продолжать и дальше наслаждаться осознанной жизнью!

ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ ✨Девиз дня

7️⃣ День | Итоги вызова недели Друзья, благодарим за совместную работу! Уверены, что коллективное фокусирование и коллективная энергия позволяет выйти на новые горизонты нашего развития, смотреть на жизнь масштабнее и более насыщенно ощущать ее вкус. Мы абсолютно убеждены в том, что такой формат работы нашего клуба, позволяет разрабатывать и воплощать любые проекты по развитию гармоничных отношений, личной эффективности и успешного бизнеса. 🔸 Подведем итоги Удалось ли вам на протяжении 7 дней осознанно мыслить, чувствовать и действовать: – по-разному двигаться до выбранного места? – фокусировать внимание на чувствах, переживаемых, когда вы чем-то занимаетесь, осознавать энергетику состояния? – фокусировать внимание на осознанности в отношениях, особенно тех, где вас зеркалят? 🔸 И главный вопрос: Насколько четче вы видите свою цель и осознаете ресурсы, необходимые для ее достижения? 🖋 Что вы чувствуете сейчас, когда попробовали жить осознанно? Пишите в комментариях. 🎁 В ближайшие дни мы разыграем подарки и свяжемся с победителями! Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

6️⃣ День | Осознание чувств и эмоций в отношениях 🔸 Задание Отследить ситуации в отношениях с разным людьми, в которых вы теряете настроение и эмоциональный баланс – становитесь раздраженными, обозленными, уставшим в отношениях с миром, другими или с собой. Доп. задание самым стремящимся к осознанной и управляемой жизни 👇 Выпишите, что именно вас раздражает, злит и т.д. А потом поищите это у себя. Осознайте, где и в чем вас «зеркалят». 🖋 Делитесь интересными и неожиданными открытиями относительно того, что отразило ваше «зеркало». 🎁 Самые активные участники станут обладателями подарков Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

5️⃣ День | Осознание чувств и эмоций 🔸 Задание Сегодня необходимо отслеживать какие чувства и эмоции у вас возникают, когда вы вспоминаете о своих целях. Насколько они позитивные или негативные. Если негативные – то нужно осознать, где берет начало это негативное чувство относительно цели. 🔸 Доп. задание самым стремящимся к осознанной и управляемой жизни. Ответьте себе на вопросы 👇 1. Что я чувствую большую часть времени? 2. Почему я это чувствую? 3. Кто является источником моих чувств? 4. Если я хочу испытывать радость, то кто / что мне в этом мешает? 5. Что я выбираю чувствовать и как у меня это получается? 6. Почему это важно для меня? 🖋 Опишите наиболее часто возникающие чувства и эмоции относительно своих целей. 🎁 Самые активные участники станут обладателями подарков Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

4️⃣ День | Осознание пути к цели 🔸 Задание Ответьте себе на вопрос: «Если бы за все профессии мира платили бы одинаково хорошо, то кем бы вы выбрали работать, для максимального воплощения своей цели?». 🖋 Пишите в комментариях, какую вы выбрали бы работу, которая более всего соответствовала бы смыслам вашей жизни, отвечая на вопрос «зачем». 🎁 Напоминаем, что наиболее активные участники вознаграждаются подарками Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

3️⃣ День | Осознание мысли Сегодня осознаем мысли относительно своих целей. Подготовка к заданию У вас есть цели, которые ведут вас к желаемому качеству жизни. Определите 3-5 таких целей. 🔸 Задание Сегодня ваша задача отслеживать любые мысли, которые возникают с связи с вашими целями. В течение дня записывайте их для осознания того, насколько они вас ограничивают или продвигают к цели. 🔹 Примечание Если в конце для вы поймете, что ни разу в течение дня не вспомнили о своей цели, то тоже запишите. P.S.: На протяжении всей недели необходимо вспоминать о своих целях и их смыслах и фиксировать те мысли, которые приходят вам в этот момент. 🖋 Пишите в комментариях насколько ваши мысли ограничивают или продвигают вас к желаемым целям. 🎁 Самые активные участники станут обладателями подарков Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

2️⃣ День | Осознание своих установок и поступков 🔸 Задание: – фокусировать все свое внимание на том, чем вы занимаетесь (со всеми красками, звуками, запахами, вкусами и т.п.) – поймать себя на том, какие краски, звуки, вкусы и т.д. вы заметили. Если к концу дня поняли, что все это прошло мимо, значит вы упустили шанс получить удовольствие и очередной день вашей жизни прошел на автомате, т.е. зря. Вечером проанализируйте – Сколько раз в течение дня вы принимали пищу, параллельно занимаясь в другими делами (разговаривали, слушали музыку, не фокусируясь на ее вкусе, текстуре и получении удовольствия от еды)? – Сколько раз в течение дня во время работы или по пути к ней вы обратили внимание на окружающий мир (людей, предметы, звуки, краски, погоду, запахи и т.д., получая удовольствие от них)? 🔹 Примечание Любые действия на автомате (еда, передвижение, действия) – это рассогласованность чувств, мыслей и поведения – думаешь об одном, чувствуешь второе, а делаешь третье. Разве в этом может получять удовольствие? 🖋 Делитесь в комментариях насколько у вас получилось выполнить сегодняшнее задание. Делитесь приятными открытиями, которые пришли к вам, когда вы фокусировались на том, чем занимаетесь. 🎁 Напоминаем, что самые активные участники гарантированно получат подарки. Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

Вызов недели объявляется открытым! С сегодняшнего дня развиваем осознанность для того, чтобы наслаждаться жизнью невзирая ни на какие обстоятельства. 1️⃣ День | Осознание того, насколько ваша жизнь проходит мимо – «на автомате» Сегодняшний день посвятим осознанию того, насколько мы выключаемся из реальной жизни, действуя «на автомате». Жизнь «на автомате» лишает нас удовольствия, отбирает возможность видения и выбора многовариантности наших поступков. «На автомате» жизнь проходит зря. Вы можете получать тонны счастья и удовольствия, а получаете лишь крохи. 🔸 Задание Выберите маршрут до места, куда вы ходите ежедневно (работа, дом, детский сад и т.д.). На протяжении оставшейся недели каждый день видоизменяйте привычный маршрут до выбранного места. 🖋 Сегодня и далее ежедневно под этим постом пишите в комментариях смогли ли вы по-разному двигаться до выбранного места, делая это осознанно? 🎁 Самые активные участники станут обладателями подарков. Вызов недели | Осознанность, как возврат удовольствия от жизни

🎬 Тема: Секрет личной эффективности 🔸 В этом видео поговорим о двух базовых навыках успешных людей. Пишите в комментариях какой из озвученных навыков у вас развит в большей степени 😊 ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

5 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНЫХ ЛЮДЕЙ и как они проявляются. 1️⃣ Завистливый Считают, что мир к ним несправедлив, а все что есть у других досталось им несправедливо. 2️⃣ Безответственный Во всех их неудачах всегда виновато окружение, но только не они. 3️⃣ Неуверенный и сомневающийся Как правило у них доминирует страх ошибки, который сильнее их стремления к достижению цели. Очень часто они просят совета при принятии важных решений. 4️⃣ Вечно обиженный Все вокруг виноваты в том, что они не получают желаемого. Распространяют чувство вины и негативно окрашенную «картину мира» в которйо нет справедливости и позитивного будущего. 5️⃣ Потребитель Как правило, они желают всех и все «иметь», искренне считая, что все вокруг им должны. Общение с токсичными людьми обладает примерно таким же эффектом, как и общение с вампирами, поэтому хорошо подумайте нужно ли удерживать в окружении тех, кто отравляет ваше пространство. ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

🔥 ВЫЗОВ НЕДЕЛИ 1️⃣1️⃣ сентября стартует вызов недели – осознанность, как возврат удовольствия от жизни. Цель вызова. Ежедневно на протяжении 6 дней получать удовольствие от мыслей, чувств и действий. Задача вызова. Найти барьеры, которые мешают получать удовольствие от жизни. ⏳ Ежедневно, на протяжении 7 дней, будут даваться трансформационные задания, направленные на развитие осознанности. 🎁 Подарки за комментарии-ответы к заданиям Самые активные участники получат в подарок полноценную психологическую консультацию* или месячный доступ на ближайший спринт-тренинг «Целедостигатель», который состоится уже в сентябре. *Воспользоваться правом на индивидуальную консультацию можно по предварительной записи в течении 30 дней со дня завершения вызова недели. 👉 Делитесь этим постом с друзьями и принимайте вызов вместе с нами! ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

Парадокс Можно заметить парадокс, который заключается в том, что при росте благосостояния, люди зачастую начинают меньше получать удовольствия от жизни. Теряется ее осознанность и запускается режим «на автомате», который лишает того самого удовольствия. А значит жизнь проходит мимо. Как вернуть и сохранить удовольствие от жизни? Не просто владеть материальными благами, а наслаждаться вкусом жизни? 🔸 Дело в том, что удовольствие напрямую связано с осознанностью. Осознанность – это ресурс и кайф в жизни. Осознанный человек обладает правом на управление своей жизнью. Осознанный человек умеет получать удовольствие тогда, когда он сам этого захочет, не привязывая его к обстоятельствам. Осознанность – это согласованность мыслей, чувств и действий. Это умение управлять своими мыслями, чувствами, действиями и своей энергией, чтобы направлять жизнь в нужное русло. Осознанность связана с качеством жизни, с тем, как реализуются самые амбициозные желания и гармоничные отношения с миром, другими, самим собой. Это понимание того, как создавать свой мир, в котором вы хотите жить, выходя из того, пребывание в котором стало «безвкусным». ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

Про отношение к событийности Наше отношение к жизни и к происходящим в ней событиям определяют сформированные в головном мозгу нейронные связи. В последние годы нейронауки серьезно продвинулись вперед, установив, что человеческий мозг обладает пластичностью на протяжении всей жизни, что означает возможность формирования новых нейронных связей и разрушения даже самых крепких старых. 🔸 О чем это говорит? Это говорит о том, что у человека, вне зависимости от его возраста, есть возможность менять свою жизнь к лучшему. Самостоятельно создавать выход из, казалось бы, безвыходных или не устраивающих его ситуаций. Для этого необходимо всего лишь начать создавать те нейронные связи, которые по-новому начнут определять новые жизненные события и ваше отношение к ним. 🔸 С чего начать? С осознанности! Конечно же с развития своей осознанности! Сорвать в лесу гриб, которого вы не видите у вас никогда не получится. Нельзя изменить то, чего вы не замечаете и не осознаете. Для того, чтобы менять ход своих мыслей и развивать эмоциональную устойчивость, первым и самым главным условием является наличие осознанности. ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ

ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ ✨Девиз дня

Друзья, мы от всей души поздравляем вас с официальным днем знаний! А еще поздравляем всех, кто на протяжении жизни неизменно остается учеником, помнящим о том, что качество и условия нашей жизни, счастья и удовольствия зависят от осознанности прохождения жизненных уроков. Желаем не пытаться сбежать с уроков, а изменить уровень осознанности их принятия. Всем нам счастья и удовольствия от жизни! С 1 сентября! 🎁

Внимательно относитесь к тому, что говорите сами и слушайте то, что говорят окружающие. Это напрямую отражается в вашей жизни. ЦЕЛЕДОСТИГАТЕЛЬ