Иван Поле 🌱

Веганский бананово-кокосовый торт 🥥🍌 Вчера мы анонсировали новинку — постную веганскую смесь для выпечки протеиновых блинчиков. А сегодня уже делимся с тобой рецептом невероятно нежного, вкусного и легкого блинного торта🧡

Ингредиенты 🔺 постная смесь для выпечки протеиновых блинов IVAN POLE — 200 г 🔺 растительное масло — 40 мл 🔺 кокосовый крем 24% — 200 мл 🔺 банановое молоко — 650 мл 🔺 бананы — 1-2 шт

Рецепт ❤ приготовь тесто из нашей смеси, растительного масла и 600 мл бананового молока. Выпекай блинчики на среднем огне по 1-2 минуты с каждой стороны ❤ в блендере смешай нарезанные бананы, кокосовый крем и 50 мл бананового молока. Оставь в холодильнике на 2 часа ❤ собери торт, пропитывая каждый блинчик кремом, как на видео. После этого отправь его в холодильник минимум 8 часов или на всю ночь ❤️ обрежь излишки, чтобы получилась ровная форма, а сверху выложи кокосовый крем и банановые кружочки ❤ наслаждайся ❤️

В тортике 9 плотных блинчиков и нежная начинка, а сверху — кокосовый крем и банановые кружочки. Общий вес десерта — 732 г

Мы уже посчитали для тебя КБЖУ на 100 г

➕

288 ккал/28 г углеводов/12 г белка/14 г жиров

➡️ Купить смесь

Новинка — смесь для выпечки постных веганских блинов без сахара! 🥞 32% белка и 72 ккал в одном блинчике 🔪 Из 400 г смеси получится 29 блинов — этого точно хватит на неделю вкусных, питательных и полезных завтраков! А готовить по-прежнему легко и быстро: смешать 400 г смеси, 1,3 л воды или растительного молока комнатной температуры, 80 г растительного масла, а затем выпекать с каждой стороны по 1-2 минуты Узнай больше о новинке в карточках, но лучше сразу закажи и попробуй ❤️ ➡ На сайт за смесью

Признавайся, было? 😄 А чтобы печенек всегда хватало на всех, заказывай нашу смесь на удобном маркетплейсе 🍪

Сидячий образ жизни обеспечил нас заблокированными тазобедренными суставами. Исправим это за пять минут✔️ Сегодняшний комплекс упражнений поможет раскрыть твои тазобедренные суставы, уменьшить боль, снизить нагрузку на ягодицы и поясницу, улучшить подвижность и функциональность бедер. Сохраняй видео, чтобы не потерять⬇️ 1 — 16 касаний на каждую сторону 2 — 8 повторений на каждую сторону 3 — 20 повторений А как еще поддержать здоровье суставов? Попробуй наш коллаген в желе со вкусом яблока 🍏 ➕Удобно брать с собой ➕Всего один стик в день ➕Быстро усваивается ➕Результат уже через несколько недель Рекомендуем принимать коллаген за полчаса до завтрака 💬 Коллаген в желе со вкусом Яблока IVAN POLE HEALTH 💆‍♀️ 🧡OZON 🧡WILDBERRIES 🧡Яндекс Маркет 🧡Детский мир

Печем идеальный осенний перекус — протеиновое шоколадное печенье из смеси IVAN POLE Slim 🍪 Из смеси можно приготовить 8 печенюшек, но у нашего СММщика получилось целых 9! Магия, не иначе ✨ ✔️КБЖУ на 1 штучку: ккал — 103; белки — 6,5; жиры — 6,1; углеводы — 3,1. Ингредиенты: ➕1 упаковка смеси для выпечки печенья ➕60 г мягкого сливочного масла ➕30 мл питьевой воды Приготовление: Смешать все ингредиенты и вымесить тесто до однородности. Сформировать шарики и придать им плоскую форму на пергаменте. Разогреть духовку до 170-180 градусов и выпекать печенье 8-10 минут. Приятного аппетита 🧡🧦🎧☕️ Смесь для выпечки протеинового шоколадного печенья IVAN POLE Slim ▫️ OZON ▫️ Wildberries ▫️ Яндекс Маркет

Печем идеальный осенний перекус — протеиновое шоколадное печенье из смеси IVAN POLE Slim 🍪 Из смеси можно приготовить 8 печенюшек, но у нашего СММщика получилось целых 9! Магия, не иначе ✨ ✔️КБЖУ на 1 штучку: ккал — 103; белки — 6,5; жиры — 6,1; углеводы — 3,1. Ингредиенты: ➕1 упаковка смеси для выпечки печенья ➕60 г мягкого сливочного масла ➕30 мл питьевой воды Приготовление: Смешать все ингредиенты и вымесить тесто до однородности. Сформировать шарики и придать им плоскую форму на пергаменте. Разогреть духовку до 170-180 градусов и выпекать печенье 8-10 минут. Приятного аппетита 🧡🧦🎧☕️ Смесь для выпечки протеинового шоколадного печенья IVAN POLE Slim ➡️ OZON ➡️ Wildberries ➡️ Яндекс Маркет

Ореховое какао на растительном молоке ☕️⬆️ Овсяное сухое молоко IVAN POLE HOME 🧡 OZON 🧡 WILDBERRIES 🧡 Яндекс Маркет 🧡 Мегамаркет 🧡 Детский мир

Коллагеновый фруктовый глинтвейн 🍋⬆️ Коллаген Beauty Лимон IVAN POLE HEALTH 🧡OZON 🧡WILDBERRIES 🧡Яндекс Маркет 🧡Мегамаркет 🧡Детский Мир

Тыквенный латте 🎃⬆️ Сахарозаменитель № 10 IVAN POLE Slim 🧡OZON 🧡WILDBERRIES 🧡Яндекс Маркет 🧡Мегамаркет 🧡Детский Мир

Погружение в осень 99%…🎃 Самое время гулять в парке, шуршать листьями, собирать каштаны и пить любимый горячий напиток из термоса. На этот случай у нас есть 3 согревающих идеи ☕️⬇️ ▫️ тыквенный латте ▫️ коллагеновый фруктовый глинтвейн ▫️ ореховое какао на растительном молоке Рецепты и ссылки в следующем посте — сохраняй, чтобы не потерять 🍁

Мы запустили новый сайт! Яркий, красивый и просто удобный! Подробности читай в карточках, но лучше сразу переходи по ссылке и смотри, как мы изменились ❤️⬆

Мы запустили новый сайт! Яркий, красивый и просто удобный! Подробности читай в карточках, но лучше сразу переходи по ссылке и смотри, как мы изменились ❤️⬆

НОВИНКИ — СМЕСИ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ ПРОТЕИНОВОГО ПЕЧЕНЬЯ БЕЗ САХАРА 🍪 Всего 20 минут и твое низкокалорийное печенье для уютного вечера под пледиком будет готово! Для приготовления понадобится только смесь, вода и немного сливочного масла. В упаковке — 8 штучек. Разрешаем ни с кем не делиться 🌚 Больше о новинках рассказали в карточках 👆🏻 ▫️ OZON ▫️ Wildberries ▫️ Яндекс Маркет

Уже больше 100 человек присоединились к нам! Успей и ты забрать промокод на скидку 20% и чек-листы правильного питания 🍓🔪 Акция действует до 23 сентября!

Еще один теплый осенний день. Еще одна тренировка на улице с IVAN POLE 💖🧘‍♀️ Потянем ножки, ручки и глубоко подышим 🧘‍♀️ Все упражнения выполняем по 1-1,5 мин. А после — выпьем коллагеновый смузи⬇ Смешай апельсин, банан, яблоко, мерную ложку коллагена IVAN POLE со вкусом лимона и наслаждайся! Коллаген Beauty 🍼 OZON WILDBERRIES Яндекс Маркет Мегамаркет Детский Мир

Не знаешь, чем побаловать себя на завтрак? А мы знаем: сделали подборку рецептов, которые сделают утро по-настоящему добрым 🧇🥞 Смотри карточки выше и повторяй завтра утром ⬆️ ➕Смесь для выпечки классических блинов OZON Wildberries ➕Биойогурт OZON Wildberries ➕Смесь для выпечки венских вафель OZON Wildberries

Не знаешь, чем побаловать себя на завтрак? А мы знаем: сделали подборку рецептов, которые сделают утро по-настоящему добрым 🧇🥞 Смотри карточки выше и повторяй завтра утром ⬇️ ➕Смесь для выпечки классических блинов OZON Wildberries ➕Биойогурт OZON Wildberries ➕Смесь для выпечки венских вафель OZON Wildberries

Не знаешь, чем побаловать себя на завтрак? А мы знаем: сделали подборку рецептов, которые сделают утро по-настоящему добрым 🧇🥞 Смотри карточки выше и повторяй завтра утром ⬆️ ➕Смесь для выпечки классических блинов OZON Wildberries ➕Биойогурт OZON Wildberries ➕Смесь для выпечки венских вафель OZON Wildberries

Дарим подарок и промокод на покупку за подписку Осень — тоже маленькая жизнь. Кстати, идеально подходящая для того, чтобы начать что-то новое. Например, приводить тело в форму к следующему лету, готовить полезные блюда или разбавить рутину ритуалами заботы о себе 🧘‍♀️🧘‍♀️ Мы решили поддержать тех, кто уже начал менять свои привычки или, наоборот, — никак не может решиться. Поэтому запускаем акцию: меняем подписку на классный подарок, который облегчит путь самурая. Дарим ⬇ 🔸 целый пак ПП чек-листов: список покупок здорового человека, таблица для меню на неделю, дневник питания, бережные напоминания на день и таблицы калорийности продуктов 🔸 промокод на скидку 20% на продукцию IVAN POLE для покупки на маркетплейсе OZON Что нужно сделать ⬇ 🔸 подписаться на наш телеграм-канал. Вдруг тебя здесь еще нет 🤷🏼‍♀️ 🔸 подписаться на нашу e-mail рассылку. Обещаем, что не будем присылать спам — там только яркие подборки нашей продукции Как только выполнишь все условия — напиши в комментарии, чем ты займешься этой осенью впервые или попробуешь начать заново 😺 А мы пришлем тебе обещанные подарки!

Вау, вот это погодка 🔥 В этом году нам везет — еще можно греться под солнечными лучами Не будем упускать момент — насладимся тренировкой на свежем воздухе. Подготовили для тебя простой, но эффектиный комплекс из упражнений на ягодицы. Сохраняй и делай ⬇ 🔸 1 — 16 раз на каждую ногу 🔸 2 — 16 раз на каждую ногу 🔸 3 — 16 раз 2 подхода, перерыв между — 1 минута Легче переносить тренировки и быстрее восстанавливаться в период осенней хандры поможет наш протеин с ярким вкусом Пина Колады. Молоко + мерная ложка смеси = вкусный коктейль, который согреет своим тропическим теплом. Протеин Пина Колада 🍍💪 OZON WILDBERRIES Яндекс маркет Мегамаркет