Anastasia Averina

Доделала сегодня последние штрихи в своей "Парижской фотостудии", новогоднего декора здесь немного, но все равно уже такое праздничное настроение🤍

Девочки, спасибо за поздравления и за ваши теплые слова ❤️, я тоже по вам скучаю и по блогу. Часто думаю о ютубе , с одной стороны очень хочется возобновить, но сил и времени на это совсем нет. Сейчас активно занимаюсь своим здоровьем, до сих пор не полностью восстановился организм после родов. Я только только начала высыпаться, но фотостудии очень сильно выматывают меня. После отпуска я все время проводила в фотостудии, с утра и до ночи, мы с ребятами готовили 4 зала в сезону, это было очень не просто. И потом еще в своей фото студии подготавливала зал. В общем, очень устала, сейчас тоже восстанавливаюсь🕯️. Очень хочу продать большую фотостудии, на нее надо слишком много ресурсов, который у меня нет, и тут даже не про деньги, а именно про физические ресурсы. А так, студия классная, мы в нее столько уже вложили, залы получились суперские, все фотографы на дне открытых дверей были в восторге✨! В общем, пост начала писать про одно, а заканчиваю про другое- может кто то из вас очень хочет заниматься фотостудией, или кто то из ваших знакомых, буду очень благодарна, если отправите ему ссылку на объявление Сам бизнес очень классный, творческий🎀, но им нужно "гореть" , активно заниматься, а мне уже это не так интересно , хочется развивать новое направление, для этого нужно время и ресурсы.

Вот и завершился мой чудесный отпуск и наш волшебный ретрит в Турции 🐚 Фотографировала и снимала крайне мало, иногда даже вообще оставляла телефон в номере, хотелось просто побыть в моменте, насладиться природой, вкусной едой, солнышком и морем ⭐️ Программа у нас была очень насыщенная, но отдыхать и высыпаться я тоже успевала. Каждый день у нас были практики на море или на крыше нашего отеля, а больше всего впечатлил саундхиллинг. Так же, ездили на водопады, смотрели красивые места, ходили в красивые рестораны, вкусно кушали и просто кайфовали! 🌷 И очень счастлива, что все так сложилось и у меня все таки поехать. Большое спасибо Маше за организацию и отдых, а девочкам за компанию 🤍

Жить будем в таком атмосферном отеле, ох, как же я рада, что все сложилось! Мне очень нужен этот отпуск Билеты взяла сейчас из Екб за 33000 всего! Отель примерно 60 тысяч на неделю, то есть если пополам - будет по 30000

Девочки, всем привет! Даже не верится, но все сложилось так, что я все таки лечу на ретрит в Аланию! Отдохну, перезагружусь, а то что-то столько всего навалилось, сентябрь был очень сложный и загруженный месяц. Ну что, девочки, кто еще думал, но не надумал, решайтесь) я купила билеты с 16-23 октября , буду сегодня номер бронировать, кто хочет со мной?))

Девочки, уже совсем скоро будет повтор ретрита в Алании, рекомендую поехать от всей души! Это была очень классная поездка, мы делали практик, ходили в красивым заведениям, наслаждались вкусной едой и просто здорово проводили время в женской компании! По всем вопросам - пишите Маше 🤍

Девичник-ретрит, который запомнится тебе на всю жизнь! Алания 17-24 октября 💃🏼🧘‍♀️🌊 Дорогая, в самый нежный бархатный сезон я приглашаю тебя вспомнить о себе, о своих мечтах и желаниях, о своей женской энергии и притягательности, вместе со мной и другими женщинами мы проживем 8 счастливых незабываемых дней и ночей!💃🏼 В программе девичника-ретрита: 💫телесные практики по утрам с видом на море 💫арома и звукотерапия 💫женские практики на поднятие сексуальной энергии и раскрытие чувственности 💫отдых и восстановление 💫тёплое чистое Средиземное море 💫ежедневные активности, культурная программа Забудь про отдых «все включено», я познакомлю тебя с настоящей Турцией🇹🇷😉 Стоимость программы 60 000 рублей. В стоимость включено: ✅проживание в 2-х местном номере в бутик-отеле ✅завтрак ✅личная часовая фотосъёмка в шикарных локациях ✅все телесные практики, женские круги ✅хамам ✅посещение древней пещеры Дим ✅сессия саундхилинга: медитация под звуки тибетских чаш и гонга ✍️Пиши в ЛС @sokolova_decor «Ретрит», я с тобой свяжусь, отправлю программу и лично все подробно расскажу. Позволь себе самое ценное время в твоей жизни - ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ🙏

Давно обещала рассказать вам про Бады, которые помогли улучшить мое самочувствие, пью их уже месяц и вижу хороший результат 🧴 Принимаю 3 БАДа: 1) утром "Астаксантин" - является мощным антиоксидантом, поддерживает иммунитет и здоровье глаз (вб:289441222, озон:1762846100) 2) днем "5-HTP" - помогает поднять уровень серотонина в организме и, таким образом, может улучшить настроение, уменьшить тревожность (вб:264742962, озон:1706142043) 3) вечером "Триптофан" - так же снимает уровень стресса и способствует быстрому засыпанию (вб:279903386, озон:1751935122) Так же, еще дополнительно начала пить D3, без этого вообще никуда. Что точно заметила после приема этого комплекса - стала спокойнее реагировать на стрессовые ситуации , легче засыпаю, крепко сплю. В целом, состояние и настроение улучшилось💛. Плюс, еще регулярно делаю дыхательные практики и упражнения, скоро тоже поделюсь с вами всеми практиками, которые делаю🕯

Переименовала канал - не теряйте 🤍

В эти выходные я была на двухдневной тантре у Алексея Шелякова, это были очень мощные трансформационные дни 🦪 Вчера я еще приходила в себя, а сегодня готова поделиться с вами информацией. С тантрическими практиками я была знакома, а с Алексеем познакомилась впервые. Все практики были очень мощные и глубокие, но при этом бережные. Для меня это очень важно. Да, я выходила из "зоны комфорта", но без насилия над собой. Практика называлась "путь сердца. Пробуждение". И знаете, я действительно, это прожила. Я почувствовала, что оживаю. Я ЖИВАЯ И Я ЖИВУ🤍 Некоторые практики длились очень долго, и мозг начинал задавать вопросы : зачем я вообще все это делаю, что мне это даст? А после практики такие ощущения и процессы в теле происходят, которые невозможно описать, можно только почувствовать🌷 В общем, не буду долго описывать все, хочу только сказать, что если вы давно хотели попробовать , что такое тантра, но были страхи (а ведь они не напрасны, очень важно попасть к хорошему мастеру), то очень рекомендую прийти к Алексею, у него проходят практики во всех крупных городах,но больше всего в Москве. Прикрепляю ссылку на Алексея в ВК, там можно посмотреть расписание мероприятий. Я еще до конца не могу осознать все ,что произошло со мной в эти выходные, но состояние сейчас прекрасное, такое умиротворение, спокойствие и гармония 🐚

Девочки, как боретесь с "осенней хандрой?" ☕️ На самом деле, у меня каждый год очень плохое самочувствие в конце августа и в начале осени, потом как то проходит. 🍂 Поделюсь с вами своими способами, что мне помогает: 1. Конечно, витамины🧴. Начала сейчас принимать новые БАДы, напишу про них отдельный пост, когда увижу результат. 2. Физические нагрузки🎟. Недавно открыла для себя восточные танцы, очень нравится, больше, чем другие тренировки. А еще скоро пойду на челлендж к своей подруге Маше на женский сакральный танец, будем все вместе поднимать энергию, подробную информацию можете посмотреть на ее канале. 3. Банька🏡. Очищение, расслабление, наполнение. У нас с Машей уже запланирована баня на 21 сентября, если тоже кто то хочет присоединиться - пишите Маше. 4. Тантра🕯. Пойду на один большой двухдневный интенсив через неделю, и еще одна практика запланирована на конец месяцы. 5. И, конечно, нужно побольше отдыхать , обниматься с близкими, гулять на свежем воздухе🍁. Делитесь своими способами в комментариях ❤️

С двумя студиями и ребенком, на блог совсем не остается времени 💔 Но вчера зашла на свой ютуб канал, так приятно было посмотреть старые ролики, где Темка еще такой маленький, Эмили еще была с нами, и в целом, такие уютные , атмосферные видео у меня получались, что я даже подумала...😍 Вот если бы разблокировали ютуб и у меня была бы одна маленькая фотостудия, Темка ходил бы в садик, то... я бы на даже снова начала снимать видео. Все таки, это занятие мне очень нравится и нравилось всегда❤️ А вчера прочитала информацию, что все таки в сентябре этого года хотят снять все ограничения с ютуба и даже вернуть мотенизацию и вывод средст! Ну что ж, посмотрим. А вообще, мне очень хочется продать большую фотостудию, что-то мы переоценили свои силы, в глубине души я уже приняла решение с ней расстаться, так что, есть кто то мечтал о большой своей фотостудии и у вас есть много денег 😅, то пишите мне - расскажу всё подробнее 🙌

Наш солнечный выходной вечер Отметили с мужем годовщину свадьбы, 8 лет вместе ❤️

Дорогие, спасибо за поддержку и рекомендации на счёт здоровья 🌿 Кто может посоветовать хорошего специалиста в Екатеринбурге? Думаю , сходить к иммунологу или к лучше к эндокринологу, не знаю. А еще, решила перенести фото-встречу на следующие выходные, что-то неважно себя чувствую , дикая слабость и сонливость. Сегодня отвела Темку в садик, хотела позаниматься рабочими делами, и не смогла, легла поспать и проспала до обеда... Так что, мне конечно, надо заняться своим здоровьем 🌱

Дорогие мои, в это воскресенье 24 августа мы с моей подругой Машей будем проводить красивую фото-встречу в тематике "Французский завтрак" 🥐 Основная локация будет на балконе, с белым постельным бельем и живыми гортензиями, подносом с чашечкой кофе и круассаном. Так же, можно будет сделать фотографии в зале с роялем. Встреча будет проходить в формате девичника, будем знакомиться, общаться, так же на встрече будет проф фотограф, и конечно, будем угощаться вкусными десертами и напитками ☕️ Маша сделает каждой участнице мини-разбор по цифровой психологии в сфере денег и реализации. На разборе вы узнаете: -свои скрытые таланты -что блокирует твою финансовую энергию -действия, которые включают финансовую энергию. Дата - 24 августа с 11:30 до 14:30. Адрес - Горького 65. ✨Форматы участия✨: - 2500 р (участие без фотосессии, можно будет сделать фото и видео на свой телефон) - ⁠3500 р (с фотографом) - ⁠4000 р (с фотографом и образом из нашего проката одежды ). 🌸Для участниц предыдущих встреч, а так же для подруг действует специальное предложение - 500 р 🌸 Для записи на встречу - пишите в личные сообщения или в комментариях.

Моя обезьянка с бананом 🍌 Темка тоже заболел прямо перед отпуском, но быстро пошел на поправку. Такой уже большой стал, но все такой же сладенький 🙂

Ох, девочки, как же я устала болеть ... Вообще, очень часто болею в последнее время, чуть ли ни каждый месяц. На прошлой неделе мы поехали отдыхать за город, и у меня поднялась высокая температура в первую ночь, поэтому почти всю неделю я провела в номере. Хорошо, что хоть бабушка нянчилась с Темкой и у меня была возможность отлежаться ☕️ Зато, пересмотрела сериал Клон. Смотрела его в детстве, но особо уже ничего не помнила. Во взрослом возрасте все по-другому воспринимается, конечно. Некоторые моменты пролистывала, слишком уж затянутый местам, но в целом, сериал мне очень понравился. Отдыхали мы недалеко от Екатеринбурга, в "Хрустальная". Это небольшая база отдыха, с бассейном, питанием, в окружении леса. Хотела поснимать для вас, показать все, но из-за болезни даже сил не было на это, сделала буквально пару кадров🌿 Но, однозначно, могу рекомендовать это место, в номерах недавно был сделан ремонт, питание отличное, есть детская комната, площадки. И самое классное, что есть термальный бассейн на улице, и большой круглогодичный бассейн с сауной. Так что, отдыхать не скучно. Осенью планируем еще съездить сюда на недельку 🍂

Девичник, который запомнится тебе на всю жизнь! Алания 17-24 октября 💃🏼🧘‍♀️🌊 Дорогая, в самый нежный бархатный сезон я приглашаю тебя вспомнить о себе, о своих мечтах и желаниях, о своей женской энергии и притягательности, вместе со мной и другими женщинами мы проживем 8 счастливых незабываемых дней и ночей!💃🏼 В программе девичника-ретрита: 💫практики пилатеса и йоги по утрам с видом на море 💫арома и звукотерапия 💫женские практики на поднятие сексуальной энергии и раскрытие чувственности 💫медитации, дыхательные практики 💫отдых и восстановление 💫тёплое чистое Средиземное море 💫ежедневные активности, культурная программа Забудь про отдых «все включено», я познакомлю тебя с настоящей Турцией🇹🇷😉 ❗️🤫Осталось 1 место по секретному предложению раннего бронирования. ✍️Пиши в комментариях «Ретрит», я с тобой свяжусь, отправлю подробности и стоимость 🤍 Позволь себе самое ценное время в твоей жизни - ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ🙏

Знаете за что я люблю фотосессии - так это за возможность посмотреть на себя со стороны, "глазами других людей". Это один из лучших способов поднять самооценку, влюбиться в себя. Я смотрю на эти кадры, и вижу красивую, молодую женщину, с шикарными волосами, красивыми чертами лица, с утонченной фигурой. Эта женщина знает, чего хочет, она знает, кто она и чем хочет заниматься, она хорошо чувствует свое тело, живет по отклику и вдохновению. Это все я вижу, глядя на эти фотографии и понимаю, что эта женщина и есть Я.