| evil___meow |

❕УЖЕ ЗАВТРА 📌9.07 в 20:00 наш совместный эфир с Мадам Полиной на актуальную для всех тему ССЫЛКА НА ЗУМ БУДЕТ ЗДЕСЬ

📌не буду это комментировать 😅

📌 доброе кофейное 🤖fa processing…

📌 Зальные потуги Лицо будто 150, а не 50 Достижение - вес растет , ура Но лучше не знать , сколько я съедаю сейчас за день *в мае я совсем превратилась в гомункула , весом в ~51 кг

📌решила вспомнить не очень приятную вещь Не самое разумное решение после того , как предыдущим днем очень хорошо потянул ноги и сегодня они немного деревянные

📌 сегодня слегка прорисовался нужный грув Предыстория: мы заколлабились с Настей (Sid Koza) и по очереди друг друга тренируем своими фишками и техной Мой комфортный грув- более статичный, более грубый, точечный и с остановками😅 Ноги я использую чаще всего , чтобы на них стоять или перепрыгивать) А руки , чтобы выбивать акценты и делать ими замуты Сейчас мое тело снова «ломается» , мне очень сложно работать в этой технике , но капец как нравится

📌 еще парочка выходов

📌 импро сегодняшнего дня

📌 продолжаю восстанавливать форму Для понимания ситуации: Перегруз в работе, подготовки, поездки сильно выбили меня из колеи тренажерки, ходила рвано, не систематично. Ужасно ела (оцениваю именно количество еды в день) Все это, безусловно, очень сказалось на форме🫠

📌 в среду я поставила себе выходной (один единственный без каких-либо тренировок) ✅ потрачено Лена К не знала , и ждала меня на совместный самотрен)

📌 сегодня готовила хорео на класс в вскр для девочек Захотелось легких летних мотивов

📌 потуги на левую продолжаются

📌 потуги на левую продолжаются

📌 сегодня очень круто потренировались с Настей (Sid Koza/Ртуть) Сказать, что тело в &хуе, ни сказать ничего)

📌вечерний поиск форм

📌 Сходила на импро к подружке

📌 Сегодня мне не стыдно признаться , что есть элементы , которые я долго тренила только на правую руку👍 На видео - умопомрачительный вылет в прямой флаг на левой руке К слову, ей я доверяю примерно так же , как и топам бандо на сцене Но решила начать восполнять все эти пробелы, ведь лучше поздно, чем никогда) В этом плане меня отрезвила и замотивировала ситуация с тем, что уже два раза защемляло спину на ровном месте( А как у вас с «нерабочей стороной»?

📌 Мой любимый момент)

📌 потуги трессинга

📌 что-то потанцевала вчера