Вкусные блюда Лучшие рецепты домашней кухни!
Open in Telegram
Отбираем лучшие рецепты каждый день! Откройте для себя волшебство вкуса в нашем кулинарном телеграмм канале! Присоединяйтесь к нам и станьте настоящим шеф-поваром в своей кухне!" По все вопросам обращаться @optm_team
Show more3 716
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-6230 days
Posts Archive
Салат с яйцами и сельдереем
📖 Ингредиенты:
🔸 Яйцо - 3 шт.
🔸 Сельдерей - 1 шт.
🔸 Чеснок - 1 зубчик
🔸 Лимон - 0,5 шт.
🔸 Греческий йогурт - 2 ст. л.
🔸 Соль, перец - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 177.4 ккал
Белки - 9.1 грамма
Жиры - 14.7 грамма
Углеводы - 2.1 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#салат #салатссе
Фаршированные баклажаны
📖 Ингредиенты:
🔸 Баклажаны — 4 шт.
🔸 Плавленый сыр — 2 шт.
🔸 Сметана 20% — 200 г
🔸 Чеснок — 2 зубчика
🔸 Зелень — 1 пучок
🔸 Соль, перец — по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 182.8 ккал
Белки - 15.3 грамма
Жиры - 11.8 грамма
Углеводы - 4 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #баклажаны #закуска
Сердечки индейки с морковью и луком
📖 Ингредиенты:
🔸 Серда индейки - 700 г.
🔸 Лук - 1 шт.
🔸 Морковь - 1 шт.
🔸 Чеснок - 3 зубчика
🔸 Раст. Масло - 2-3 ст. л.
🔸 Сол, перец - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 147.4 ккал
Белки - 9.4 грамма
Жиры - 10.7 грамма
Углеводы - 3.2 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#сердечки #горячееблю
Салат с яйцами и сельдереем
📖 Ингредиенты:
🔸 Яйцо - 3 шт.
🔸 Сельдерей - 1 шт.
🔸 Чеснок - 1 зубчик
🔸 Лимон - 0,5 шт.
🔸 Греческий йогурт - 2 ст. л.
🔸 Соль, перец - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 177.4 ккал
Белки - 9.1 грамма
Жиры - 14.7 грамма
Углеводы - 2.1 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#салат #салатссельдереем
Рогалики со сгущёнкой
📖 Ингредиенты:
🔶 Яйцо - 1 шт.
🔶 Сахар - 20 г.
🔶 Соль - щепотка
🔶 Сметана - 100 г.
🔶 Экстракт ванили - по вкусу
🔶 Ванильный сахар - 8 г.
🔶 Масло подсолнечное - 50 г.
🔶 Мука - 250 г.
🔶 Вареная сгущёнка - 150 г.
🔶 Разрыхлитель - 5 г.
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 354.6 ккал
Белки - 5.8 грамма
Жиры - 15.3 грамма
Углеводы - 49.2 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#рогалик #рогаликсосгущенкой #выпечка #десерт
📖 Ингредиенты:
🔸 Сливочное масло - 115 г.
🔸 Сахар - 70 г.
🔸 Ванильный Сахар - 2 ч. л.
🔸 Молотая корица - 1/2 ч. л.
🔸 Разрыхлитель - 1 ч. л.
🔸 Мука - 300 г.
🔸 Крахмал кукурузный - 60 г.
🔸 Варенье или джем - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 385.5 ккал
Белки - 4.9 грамма
Жиры - 14.1 грамма
Углеводы - 60.5 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#печенье #десерт #шведскоепеченье
Щи изъ шпината и щавеля
РЕЦЕПТЫ КУШАНИЙ ЗА 1912 г.
Въ посоленой воде отварить шпинатъ и щавель; ту и дру-
гую зелень протереть черезъ сито и прокипятить еще разъ въ
процъженномъ отваре, въ которомъ ранъе варилась зелень
прибавивъ въ него немного кипятку, чтобы всей жидкости было
6 стакановъ
3 вареныхъ желтка растереть съ ложкой масла и ложкой
муки, развести кипяченой водой до жидкаго состоянія и поне-
многу вливать въ супъ, мъшая, послв чего еще разъ проки-
пятить.
Подать къ супу отдъльно сметану и рубленыя яйца, считая
на каждаго человъка по десертной ложки сметаны и 1/2 яица
1 ф. шпината, 1/2 ф. щавеля, 3 желтка, 1 ложка масла, 1 ложка муки
6 яицъ, 1/з ф. сметаны,
Печенье «Флэпджек»
📖 Ингредиенты:
🔸 Овсяные хлопья долгой варки - 1 стакан
🔸 Овсяные хлопья быстрой варки - 1 стакан
🔸 Сливочное масло - 50 г.
🔸 Сахар - 5 ст.л.
🔸 Корица - 1 ч.л.
🔸 Имбирь - 1/3 ч.л.
🔸 Какао - 2-3 ч.л.
🔸 Яйцо - 1 шт.
🔸 Орешки/сухофрукты - по вкусу
🔸 Шоколад - для украшения
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 210 ккал
Белки - 9 грамма
Жиры - 9 грамма
Углеводы - 19 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#флэпджек #печенье #десерт
Куриный суп «Бабушкин»
Ингредиенты на 8 порций:
Курица на кости 500 грамм (любые части)
Картофель 5 штук
Лук 1 штука
Морковь 1 штука
Чеснок 3 зубчика
Яйцо 1 штука
Мука 4 ст. ложки
Лавровый лист 2 штуки
Растительное масло 3 ст. ложки
Вода 2 литра
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Зелень по вкусу
Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 91 ккал
Белки - 2 грамма
Жиры - 3 грамма
Углеводы - 14 грамм
Рецепт тут |60 минут
Вкусные блюда |#Суп
Булгур с куриными сердечками
📖 Ингредиенты:
🔸Булгур - 150 г.
🔸Куриные сердечки - 450 г.
🔸Помидоры - 200 г.
🔸Морковь - 1 шт.
🔸Болгарский перец - 1/2 шт.
🔸Лук - 2 шт.
🔸Чеснок - 1 зубчик
🔸Растительное масло- 1 ст. л.
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 130.8 ккал
Белки - 7.4 грамма
Жиры - 4.8 грамма
Углеводы - 12.3 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #булгур #булгурссердечками #курица #горячееблюдо
Крестьянский завтрак 😋
📝Ингредиенты на 4 порции:
Вареная колбаса 100 г
Копченая корейка 100 г
Репчатый лук 75 г
Куриное яйцо 7 штук
Молоко 100 мл
Картофель 800 г
Сливочное масло 50 г
Соленые огурцы 200 г
Зеленый лук 30 г
Соль по вкусу
Энергетическая ценность на 1 порцию:
Калорийность - 630.5 ккал
Белки - 24.8 грамма
Жиры -40.9 грамма
Углеводы - 41.8 грамма
Рецепт тут|
Вкусные блюда | #завтра #яйца #Омлет
Куриные отбивные
📖 Ингредиенты:
🔸 Филе курицы - 2 шт.
🔸 Соль, черный перец, сладкая паприка - по вкусу
🔸 Мука - 2 ст. л.
🔸 Яйцо - 2 шт.
🔸 Панировочные сухари - 50 г.
🔸 Растительное масло - для жарки
⠀
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность - 136 ккал
Белки - 20 грамма
Жиры - 4 грамма
Углеводы - 5 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда| #отбивные #курица #горячееблюдо
Воздушный омлет Пуляр
📖 Ингредиенты:
🔶 Яйцо - 4 шт.
🔶 Соль - щепотка
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 224.5 ккал
Белки - 14.4 грамма
Жиры - 17.6 грамма
Углеводы - 2.2 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда|#пуляр #омле
Лимонные сырники
Ингредиенты на 12 порций:
Творог 500 грамм
Сахар 40 грамм
Ванильный сахар 1 ст. ложка
Крупа манная 50 грамм
Лимон 1 штука (цедра)
Яйцо 1 штука
Соль 1 щепотка
Куркума 1 щепотка (по желанию)
Растительное масло по вкусу (для жарки)
Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 186 ккал
Белки - 11 грамма
Жиры - 11 грамм
Углеводы - 10 грамм
Цедру лимона можно заменить на цедру любых цитрусовых, куркума здесь больше для цвета, её использовать не обязательно.
Рецепт тут | 30 минут
Вкусные блюда |#Сырники
Брауни с бананом 🍌🥮
📖 Ингредиенты:
🔸 Банан - 2 спелых
🔸 Сахар - 200 г.
🔸 Слив. масло - 130 г. + еще 1 ст.л.
🔸 Ваниль - 1 ч.л.
🔸 Мука - 95 г.
🔸 Какао-порошок - 40 г. + 1 ст.л.
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность -154.2 ккал
Белки - 8.2 грамма
Жиры - 5.5 грамма
Углеводы - 15.4 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #браунисбананом #брауни #десерт
Брауни с бананом 🍌🥮
📖 Ингредиенты:
🔸 Банан - 2 спелых
🔸 Сахар - 200 г.
🔸 Слив. масло - 130 г. + еще 1 ст.л.
🔸 Ваниль - 1 ч.л.
🔸 Мука - 95 г.
🔸 Какао-порошок - 40 г. + 1 ст.л.
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность -154.2 ккал
Белки - 8.2 грамма
Жиры - 5.5 грамма
Углеводы - 15.4 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #браунисбананом #брауни #десерт
Вареники с картофелем
📖 Ингредиенты:
🔸Мука - 320 г.
🔸Вода(кипяток) - 200 мл.
🔸Соль - 0,5 ч.л.
🔸Растительное масло - 2 ст.л.
Для начинки:
🔸Картофель - 4 шт.
🔸Лук - 1 шт.
🔸Растительное масло
🔸Соль,перец - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 172 ккал
Белки - 12 грамма
Жиры - 6.4 грамма
Углеводы - 16.2 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #вареникискартошкой #вареники #горячееблюдо
Сметанный торт
📖 Ингредиенты:
🔸 Сметана - 2 стакана
🔸 Мука - 3 стакана
🔸 Сахар - 3/4 стакана (плюс 1/2 стакана в крем)
🔸 Сода - 1/4 ч. л.
🔸 Соль - — 1/4 ч. л.
🔸 Ванильный сахар — 1/3 ч. л.
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм
Калорийность - 360 ккал
Белки - 4.7 грамма
Жиры - 21.2 грамма
Углеводы - 37.7 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #сметанныйторт #торт #десерт
Омлет с фетой и помидорами
📖 Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Вода - 2 ст. л.
Черри - 4 шт.
Сливочное масло - 20 г.
Фета - 70 г.
Лук красный - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
⚡️Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калорийность - 212 ккал
Белки - 14.5 грамма
Жиры - 16 грамма
Углеводы - 2.6 грамма
Приятного аппетита!
Рецепт тут
Вкусные блюда | #омлет #гор
