297
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+230 days
Posts Archive
дом супер, ребят сильно люблю и ценю. общаюсь и с Россией и Европой.
хочу/не хочу - не озадачена этим вопросом сейчас, писала раз миллион, что озадачена сейчас своим личным развитием
для тех, кто имеет стеснение, хочет Быть инкогнито, можно задать вопрос сюда
https://t.me/anonimvalentinbot?start=281929643
отвечала так по людям в нью, с кого все начиналось💭
New Way club September🍁
14-15.09 14.00-16.00
единственная возможность попрактиковать со мной вогинг, делюсь здесь своим опытом и знаниями.
работаем с ребятами плотно над перфомансом, вся информация для любых данных:) формат заданий на разные части перфоманса, редко рутины, в конце закрепляем пройденное выходами и батлами.
кстати, ребята приходят и с олд веем - привнести новое дыхание🧘🏼
для ребят из культуры, уровень не с 0.
для моих подписчиков здесь и студентов:
5000 (оба дня до 1.09)
2500 (один любой день, до 1.09)
6000 (далее оба дня)
3000 (далее один день)
вы можете задать вопросы по клубу в комментариях, кстати:) не стесняйтесь
любимая рутина🫶🏻
самое лучшее от болезни, от стресса - для здоровья тела и духа
спорт был у меня с сааамого детства, с 4 лет, гимнастика, потом танец, потом большой теннис. в университете состояла даже в команде по ритмической гимнастике:) в студ соревнованиях участвовала.
даже сейчас в моей ситуации с тазобедренным меня спасает адекватная нагрузка на мышцы
еще тут еще с практик добавила кусочки перфа💭
наконец сходила на сетик к полине!
так давно хотела такие кадры, собирала рефы и готовила образы - свершилось! успели за час отснять 2 образа и портретик☺️ еще очень приятно и комфортно сработались, мне это очень важно! обычно случается магия в творчестве, если человек «свой».
посмеялись немного над угрюмыми админами, которые не поздоровались, забыли, что я оплачивала, еле помогли нам со светом, было забавно:)
очень жду результата🦢
завтра крайний день в столице, уезжаю в Петербург, потом на родину
