🧬Medical Courses-IUA-B26🧬

《 النقطة الثانية : اختيار ال text المناسب 》 عشان تعرف الكتاب المناسب لمرحلتك الدراسية .. لازم تسأل اولا سنايرك تجربتهم ح تسهل لك تلقى المناسب .. لكن ما تسأل اي سنير بل السناير العابرين و المميزين ان كان في المواد كلها او مادة معينة يعني تلقى زول مميز في المادة و عابر فيها اساله عنها انت محتاج خبرته أو اسأل دكتور و ح يوجهك لكن غالبا ح تعرفه من شهرته مثلا اشتهر ان في الفسيولوجي الTextbooks المناسب لك كبداية هو Core .. يعني هو الجامع للمعلومات الأساسية المفروض تكون اي طالب عارفها بعد تسأل سنايرك او الدكتور .. قد تلقى ان في مادة عندها كم كتاب مناسب لمرحلتك الدراسية.. فانت هنا محتاجة تحدد المناسب معاك شخصياً .. لانه لكل واحد منهم اسلوبه و طريقة عرضه للمعلومات .. فممكن تلقى الكتاب دا ما مناسب معاك لكن زميلك او سنيرك يكون مناسب معاه و بفهمه .. فهنا تاتي اهمية التجربة الشخصية .. وبكون بانك تحدد درس معين من المادة و تقراه منهم كلهم .. بعدها تختار المناسب معاك و بتلقى نفسك مستوعبه .. و ممكن تحدد اتنين تقرى منهم .. مثلا البايوكمستري.. بالنسبة لي افضل texts كبداية هو Oraby لانه بحوي المعلومات الاساسية .. بعد تقرا الدرس منه ممكن تقراه تاني من Lippincott و كدا بتكون المعلومات مكملة لبعضها لازم تكون من البداية محدده عشان م تصل نهاية الكورس و ما تعرف تقرا من شنو و تخلي شنو حاجة مهمة .. لازم تتأكد انه يكون حديث النشر.. لان المعلومات بتكون حصل فيها تحديث يعني ممكن اكتشفوا علاج لمرض مثلا او لقوا بعض الادوية ضارة و حذفوها.. فلو انت بتقرا من طبعة قديمة الحاجات دي ح تكون فايتة عليك.. غير كدا الطبعة الجديد بتكون مصصمة بطريقة جميلة و الصور واضحة و ممكن تلقى فيه خرائط ذهنية او توضيحات لحاجات تساعدك في الحفظ.. #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 المصدر الرابع : Books 》 《 النقطة الاولى: أنواع الكتب 》 اخر مصدر لمعلومات الطالب و اهمهم هو الكتب .. وهم ٣ أنواع مهمات في كل مرحلة من مسيرتك الجامعية .. ولازم تعرف نوع الكتاب المحتاج له عشان تستفيد منه استفادة حقيقة .. وهم : 1- Reference Book 2- Reading Book 3- Review Book اولاً : Reference Book : دي عملاقة و اللغة حقتها متقدمة .. حتى طريقة عرضها للمعلومات..زي Harrison's مثلاً في الباطنة .. فهو ما للمذاكرة لانه محتاج وقت طويل جداً صعب تلاقيه و حتى لو لقيت وقت صعب جداً تتذكر منه المعلومات بعد مذاكرته .. ثم انت لازم طول الوقت تتعامل بانك طالب وتعرف متطلبات المرحلة دي منك شنو مش مطلوب أبداً انك تعرف كل حاجه عن كل حاجه .. انت بتعرف أساسيات فقط لا غير في المرحلة دي .. ركز السبب الوحيد اللي ممكن ترجع لكتاب منهم في أي مادة هو انك عايز تعرف تفاصيل أكتر عن جزئية معينة أو مطلوب منك presentation في موضوع معين فعايز تتوسع فيه ثانياً : Reading Book : هو الكتاب اللي فيه اللب .. اللي هتلم المادة منه وتربط المواضيع ببعضها وتعرف تفتكر منه المعلومات المهمة اللي هتحتاجها وأحسن مثال على النوعية دي هو كتاب First Aid 📝 بتاع الـ USMLE وأنصحكم بقرائته جداً لكن النقطة المهمة ان الـ Review 📝 Book متعرفش تعتمد عليه لوحده في المذاكرة لإنه عايز حد فاهم وعارف المعلومات دي وهو بس بيربطها ببعضها في شكل نقط أو جداول سهلة الحفظ ثالثاً : Reviews Book : الكتاب اللي بيشرح المادة بإستفاضة وفيه صور ورسومات للشرح لكن طبعاً مش بتفاصيل الـ 📚 Reference Book فهم انهم مرتبين من فوق لتحت من حيث كمية التفاصيل في الشرح ال Textbook اي الكتاب المدرسي هو زي المرجع بس معمول بطريقة تناسب مرحلة الطالب.. يعني كل مادة بتلقى عندها مجموعة من الTextbooks بس بتدرج في مستوى المعلومات و طريقة عرضها .. في البسيط و في المتوسط و في الصعبة .. فانت بتختار المناسب لمرحلتك الدراسية .. و البتلقى فيه الفهم المناسب معاك .. لأنك لو جبت كتاب أكبر منك وانت يداب في أولى أو ثانية جامعة و حاولت تقرأ منه ح تكسل من الردم الفيه و المعلومات الدقيقة المحتاجة لزول اصلا خلص المرحلة دي و بقى باحث #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الرابعة : نصائح مهمة 》 [ما تعتمد على الداتا و تخلي شرح الدكتور] ١/ لازم تحضر الكلية وتسمع شرح الدكاترة كلهم سواء بيشرح حلو او لا لانه. كله جي عشان يشرح لك بس في منهم بيقدر يوصل المعلومة ومنهم لا. فانت حاول تتعب نفسك مع الدكتور وتفهم منه هو بشرح ٢/ ح توفر وقت سماع الداتا وفي نفس الوقت ح تعرف المطلوب منك تذاكره وبس لان في حشو كتير في الداتا السماعية .. فبدل ما تضيع ساعات بتحاول تفهم جزء معين حضورك في الكلية عرفك ان النقطة دي ما علينا في المستوى الحالي. ٣/ عود نفسك انك تقرأ قبل ما تسمع يعني لو بدل ما اسمع الداتا الاول عشان اقدر اقرأ الكتاب وافهم اعمل العكس لربما تكون المعلومة سهلة وما محتاجة شرح اضافي واوفر وقت و ما تسمع ساعات على الفاضي وده حيعودك قدام على استنباط المعلومة بنفسك وينمي عندك مهارات كتير فالكتاب خليه رقم واحد والداتا السماعية والمرئية رقم اتنين ٤/ حاول اشتري لابتوب عشان تحفظ الداتا عليه - بالنسبة لطلبة اولى و ثانية التلفون يكفي بس المهم تبقي مساحته 128 أو 64 و لو اقل هات كارت ميموري 128 جيجا و تقدر تعدي اول سنه عادي و متقول ليه عشان المساحة دي ح تستفاد منها بعدي بس بعد ما تتعمق في الطب ح تكون محتاج ذاكرة للداتا الطبية من أولى ل 5 طب عشان لو حبيت ترجع لاي فيديو او اي حاجه قبل كدا #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الثالثة : التعامل مع المادة 》 المرحلة الاكثر اهمية 1- الكميات الي المفروض اخلصها و الوقت متاح معايا و الخطة بتاعتي ؟ 2- تحدد المادة الاصعب عليك من حيث  ( الفهم - الكمية ) .. - المادة الصعبة في الفهم ذاكرها في الاوقات بتكون في احسن حالاتك فيها عشان تعرف تستوعب المحتوي و اسمعها من زول بيشرح بشكل مفصل جدا - ‏ المادة الكميتها كبيرة لكن سهلة حاول تبدأ فيها من بدري و تعتمد علي دكتور  من البيشرحوا بشكل مختصر 3-  ممكن تلقى مادة مختلفة عن كل الداتا فاا ح تعتمد على شرح محاضرات الجامعة بس .. و ممكن تشوف لو في تسجيلات لمحاضرات سنايرك 4- التزم بالمعلومات المطلوبة منك في الجامعة .. غالبا  محتوى الجامعة بكون بسيط .. و بتلقى ان الداتا فيها توسع كثير  فحافظ علي طاقتك و مجهودك فيها و اكتفي بالجامعة فقط اخيرا تابع كل شوية محاضرات الجامعة و اعرف ماشيين مع الداتا ولا بدأ يكون فيه اختلافات ؟ و لو فيه اختلافات هتكون فين ؟ لان لو حصل اختلاف و انتا معرفت ح تضيع #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الثانية : الدكتور المميز 》 حاول تسأل السناير من جامعتك او من مختلف الجامعات ..[ ممكن تدخل القروبات الكبيرة زي - قوم امشي اقرا - ] و تبحث في الجروب علي اسم المادة او الدكتور 1- الدكتور الممتاز في ال chapter العايزه .. ماف دكتور ممتاز في كل المنهج .. فالذكاء منك انك تاخد احسن دكتور في كل chapter .. ممكن يضرك بانك ح تكون بتسمع من دكتور مختلف لكل chapter فما ح تتعود على النظام لكن حاول توزان من ناحية المكسب و الخسارة 2- الدكتور الشرح chapter ما بتشرح عند الاغلب .. لان في بعض المواد زي مثلآ سبيشالات الباطنة و الجراحة بتلاقي الداتا نادرة فيهم شوية المفروض بعد كل ده تكون عرفت ح تذاكر كل مادة من وين و خلاص استقريت #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الاولى : طريقة الشرح  》 1 / تكون جودة الصورة و الصوت مناسبة و ما بتأثر .. لانك ح تتعب لو جودة الصورة منخفضة او صوته ما واضح.. او لو في كلام خارجي كثير في شرحه 2 / الطريقة شرحه احسن و بستمتع معاه ..  الحاجة دي مهمة و بتختلف من زول للتاني بس فعليا لما بتلاقي دكتور تحب تسمعه و تسمع شرحه بيهون عليك صعوبة المذاكرة و ح تستمتع 3 / الشرحه مختصر وبذكر المعلومات الاساسية و المهمة و دي تصلح كمراجعة سريعة ..  لكن صعب تعتمد عليها لوحدها ح تمسك معاهم  محاضرات الجامعة او مصادر مختلف 4 / الشرحه تجميعات للحفظ و Exam Oriented .. و ده تذاكره ليالي الامتحان مع حل الاسئلة مش قبل كدا لانه حيكون جريمة حقيقة لو اعتمدت عليه من الاول و النمط ده مناسب اكتر للمراجعة ما للMCQ و الCases 5 / الشرحه بحتوى على Basics و بشكل مستفيض .. اللي حيفهمك و يخليك تستوعب كل حاجة بس عايز منك شوية صبر و همة 6/ الشرحه شامل المنهج كله و عامل سيستم ( نظري - مراجعة - عملي - MCQ )  ..الشرح جزء من العملية التعليمية بس السيستم اكثر اهمية من الشرح و لو خيرت بين سيستم احسن و شرح احسن هختار السيستم #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 المصدر الثالث : الداتا الطبية 》 غالبا شرح الكلية ما ح يفهمك كل الانت محتاجه .. بس لازم تحضره للأسباب اللي اتفقنا عليها سابقاً .. و عشان تعوض نقص المعلومات في المحاضرة و الشيت و تزيد من فهمك للمادة .. ح تشوف الداتا الطبية .. واللي هي تجميع لافضل الدكاترة البيشرحوا المنهج اما في فيديو او صوت ( غالبا بكون معاه كتاب او ملف بشرح منه الدكتور و أسئلة ) .. المعنى انك على شرح دكتورك حتسمع شرح خارجي من دكاترة مختلفين .. وح تلقى محاضراتهم في التلجرام و اليوتيوب .. كل العليك تختار الدكتور الشرحه المناسب معاك .. بس اول حاجت لازم تكون عارف خطة المحاضرات و توزيعتهم علي الامتحانات .. ثم تمسك المادة و تجيب كل الدكاترة البشرحوها المشهور و غير المشهور .. و تختار درس من المادة ( ما يكون اول درس فيه ).. وتسمع شرحه من كل الدكاترة و تحدد اعتماداً على : #منهجية_دراسة_الطب 🩺

■ حفظ ال spelling حق المصطلحات : - دي قاعدة  ممكن تطبقها  في حفظ SPELLING  مثال : مثلا لو عايز تحفظ حروف كلمة"psychiatrist" وهو الأخصائي النفسي . 1) قم بتقسيم الكلمة إلى مقاطع: أبحث عن الأصوات الفردية في الكلمة وحاول تجزئتها إلى مقاطع صغيرة. بهذا الشكل psy .. chia .. trist 2) انطق الحروف والمقاطع بشكل منفصل: بعد تقسيم الكلمة إلى مقاطع، قم بانطق كل حرف بشكل منفصل .. هكذا p - s - y ثم انطق المقطع ككل .. Psy والذي سينطق sy. "ساي" اعمل نفس الكلام في باقي المقاطع أولا كل حرف لوحده وبعدين نطق المقطع كله ... Chia هينطق kia "كيا" .. وtrist هينطق trist ، "ترست" هذا سيساعدك على تذكر الأصوات الفردية والمقاطع بشكل أفضل. 3) تخيل الكلمة مكتوبة على سبورة: و يكون كل مقطع بلون مختلف تخيل اللوحة فوق مستوى عينيك بشوية. 4) تكرار الحروف والمقاطع: غمض عينيك وكرر ((( الحروف المنفصلة ))) ثم ((( نطق المقطع )))، حاول تكون شايف الحروف بأوضح ما يمكن وانت ببتخيلها . 5) كتابة الكلمة بحروف سميكة وقراءتها: في النهاية، قم بكتابة الكلمة بحروف سميكة واستخدم ألوان مختلفة .. ثم قم بقراءة الكلمة كلها كاملة بعد أن تكون قد تعلمت تهجئتها بشكل منفصل. باستخدام هذه الطريقة، يمكنك تحسين قدرتك على حفظ التهجئة الصحيحة للمصطلحات يساعد تقسيم الكلمة إلى مقاطع وتكرار الحروف والمقاطع بشكل منفصل في تذكر الأصوات والأجزاء الصوتية بشكل أفضل. وعند تخيل الكلمة مكتوبة وتكرار الحروف ونطق المقاطع، يتم تعزيز تثبيت الكلمة في الذاكرة. ملاحظة في غاية الأهمية: القدرة على كتابة الكلمات صح في الإنجليزي ترتبط بقدرة الطالب على تخيل الكلمة وتصور حروفها في عقله ، الطالب اللي بيحاول أنه يعتمد في الكتابة على نطق الكلمة ده مش هيكون كافي أبدا وهيلاقي أن عنده باستمرار مشاكل في حفظ الكلمات #منهجية_دراسة_الطب 🩺

■ حفظ المصطلحات الطبية 1/ فهم المفهوم: قبل حفظ المصطلح، حاول فهم المفهوم الذي يتعلق به. ابحث عن تعريف المصطلح ومعناه وكيفية استخدامه في السياق الطبي. 2/ الاستخدام المتكرر: استخدم المصطلح في الحوار والكتابة. حاول دخله في جمل ونصوص بحيث تقدر  تستخدمه في مواقف الحقيقية. 3/ الربط بالصورة أو القصة: حاول تربط المصطلح بصورة أو قصة. قد يكون لديك صورة توضيحية للمصطلح أو قصة تساعدك في تذكره. 4/ استخدام الذاكرة: ممكن تستخدم البطاقات التعليمية أو تطبيقات anki للمساعدة في تذكر ومراجعة المصطلحات. 5/ إنشاء روابط مع المفاهيم الأخرى: حاول ربط المصطلحات الطبية بالمفاهيم الأخرى التي قد تكون لديك معرفة بها بالفعل.  او بطريقة بسيطة اسمها (المقاطع الصوتية) الطريقة دي ببساطة بتحول كلمات المصطلحات الغريبة إلى مقاطع صوتية معروفة كويس للطالب وبتربط بين الكلمة ومعناها عن طريق الصور في البداية قسم المصطلح إلى مقاطع.. و ابحث عن كلمات أخرى لها نفس النطق أو نطقها قريب لكن تكون عارف معناها مثلا 1. مصطلح "metamorphosis" (التحول)، يمكن تقسيمه إلى المقاطع "ميتا" و "مورفوس". اربط "ميتا" بالميتامفيتامين (المخدر)، و "مورفوس" بالمورفين (المسكن القوي). و تخيل شخص يقول "التحول بين ميتا ومورفوس، مثل تأثير الميتامفيتامين والمورفين على الجسم". 2. مصطلح "neuroplasticity" (البلاستيكية العصبية)، يمكن تقسيمه إلى المقاطع "نيورو" و "بلاستيسيتي". اربط "نيورو" بالمصطلحات العصبية الأخرى مثل "الجهاز العصبي"، و "بلاستيسيتي" بالبلاستيكية المرنة. يمكنك تخيل شخص يقول "البلاستيكية العصبية تشير إلى قدرة الجهاز العصبي " لتسهيل الأمثلة  كلمة diffuse بمعنى منتشر ،  ممكن نقسمها إلى (دي / فيوز) ، كلمة "دي"  زي ما اقول دي مكتبة ، و"الفيوز" معروف اللي هو بيفصل الكهرباء لما التيار بيجي شديد  ، فأتخيل زول بيسأل إي دي؟! و زول ثاني يرد عليه : دي فيوز مفروض ترفعه عشان النور ينتشر #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الثالثة: المصطلحات الطبية 》 ■ فهم المصطلحات الطبية : المصطلحات في المراجع الطبية معظمها مكتوب بخليط من اللغه اللاتينية واليونانية وديل اساس اللغات الاوروبية الحديثة (الانجليزية الاسبانية الفرنسية الايطالية). سموها ( لغة الطب)؛ اختاروا اللغتين ديل عشان اسهل و عشان تسهل التواصل بين الأطباء حول العالم. المصطلح بيتكون من (كلمة اساسية) + (suffixes) او (prefixes) / او الاتنين سوا. ١/ الكلمه الاساسيه : ممكن تكون من مرض او عملية حيوية او جزء من اجزاء الجسم. مثلا الضلوع ( Ribs ) بتقابلها كلمة Costa باللاتيني. دي (الكلمة الاساسية). ٢/ال prefixes : دي الحروف البتضاف لي الكلمة في بدايتها. مثال (Inter ) كلمه لاتينيه معناها Between. => يلا لما نجمعهم Intercosta ولو قلنا Intercostal muscles بتعني العضلات البتكون بين الضلع والضلع. ٣/ ال Suffixes : الحروف البتضاف لي الكلمة في اخرها ○ كلمة itis باللاتيني التهاب وبيقابلها Inflammation بالانجليزي. ○ طيب لو قلنا المعدة بالانجليزي Stomach وبي لغة الطب Gastr => لمن نجمعهم Gastirites بتعني التهاب معوي. مختصره وبسيطه ابسط من the inflammation of the stomach لو قدرنا نعرف اجزاء المصطلحات دي و حفظنا معناها حتسهل لينا القرايه والفهم شديد لانو مرات كتيره الواحد بعد ما يترجم ما يفهم الجمله مثال ابسط:- كلمة حياة Life بيقابلها Bi بالاتيني.. Study بيقابلها logy بجمعهم => Biology علم الاحياء.(حرف ال o في النص بيستخدم للربط ) مثال اصعب شويه:- مثلا Heart قلب بيقابلها Cardi في لغة الطب .. وكلمه muscle عضله بتقابلها my ..وكلمة Disease بتقابلها sufix وهو (pathy-) طيب لو قلنا Cardiomyopathy معناها شنو؟ حتى ولو ما ادوك ليها ممكن تستنتج معناها Disease of heart muscles. #ملحوظه مهمة ١/ اللغه الطبيه خليط زي ما قلنا يوناني و لاتيني. ٢/ اجزاء الجسم من كلامنا الفوق، معظمها عندها اسمين اسم طبي و اسم انجليزي، الاسم الانجليزي بنستخدموا للتسميه المجرده غالبا. يعني لو عاوز اقول كبد فقط مجرده، ح استخدم الكلمه الانجليزية liver . His liver is shutting down. بالرغم من انو في لغه الطب Hepatus. ٣/ لو عاوز ادمج كلمتين او عاوز انسب حاجه لي حاجه ح استخدم اللغه الطبية مثلا صوديوم بالانجليزي Sodium و بي بلغه الطب العلمية Natrium فلو عاوز انسب ليهو مثلا نقصان hypo. ح اقول Hyponatremia نقصان الصوديوم. يعني ما ينفع اقول Hyposodiemia . ولو عاوز اقول التهاب الكبد ح اقول Hepatitis ما ح اقول Livatitis. #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الثانية: ضعف الانجليزي 》 من المشاكل البتواجه البرالمة هو مشكلة ترجمة الشيت لازم تعرف ان دا أمر عادي و القراية والترجمة في السنين الاولى من الجامعة أمر لا مفر منه ، اصبر عليه وحتكون الثمرة حلوة المذاق إن شاء الله ، مع الزمن حتألف المصطلحات بالتدريج واستخدامك للقاموس ح يقل ، وقدرتك على فهم الجمل الإنجليزي ح تزيد لحد ما يبقى الامر كانك بتقرا قصة .. بس محتاج منك اجتهاد و تعب لأن البداية ح تكون صعبة و شاقة جدا .. لما تلقى كلمات جديدة وانت بتقرا ابدأ اولا بالاعتماد على السياق وحاول استنتاج معنى الكلمة وما تبحث عن معناها في القاموس إلا اذا كانت كلمة أساسية و عدم معرفتك لمعناها بؤدي لعدم فهم الفقرة ، أو لو كانت الكلمة مصطلح طبي بتحتاج تعرف معناه الدقيق فاذا احتجت انك تترجم عندك ثلاث مترجمات خليها عندك .. 1\ Google translate : في حال احتجت انك تترجم جملة ما قدرت تفهمها أو فقرة ممكن تستخدمه لكن ما بنصحك بكدا الا في الضرورة ( بالنت لكن ممكن تنزل ملف اللغة ) 2/ يو-دكشريني استخدمه في حالة عندك كلمة لازم تترجمها .. بديك نطقها بالانجليزي الأمريكي و البريطاني (بدون نت ) .. ويختبر نطقك لها ( طبعا بالنت ) 3\ Dict Box : دا ترجم فيه المصطلحات الطبية و بديك شرح كامل عنها .. ( بدون نت ) في بداية ح تأخد فترة عشان تكمل الشيت لكن مع الوقت بتلقى نفسك اتعودت و حفظت المصطلحات #منهجية_دراسة_الطب 🩺

■ ثانياً : استراتيجية PQ4R : بتشبته الاستراتيجية الاولى بس هي بتتألف  من ست خطوات رئيسية الخطوة الاولى : الاستعداد (Preview): قبل البدء في قراءة النص، قم بتصفحه بسرعة اطلع على العناوين، الصور، الجداول، والتساؤلات النهائية. هذا يساعدك على توقع محتوى النص وتنشيط معرفتك المسبقة. الخطوة الثانية : السؤال (Question): قبل البدء في قراءة النص بشكل كامل، قم بوضع أسئلة حول ما تأمل في معرفته من النص. هذا يساعدك على الانتباه والتركيز أثناء القراءة. الخطوة الثالثة : القراءة (Read): اقرأ النص بتركيز حاول الإجابة على الأسئلة التي وضعتها مسبقًا. انتبه للتفاصيل والمفاهيم الرئيسية. الخطوة الرابعة : التحقق (Reflect): بعد الانتهاء من القراءة، قم بالتأكيد على ما قرأته وتأمل فيه. اسأل نفسك إذا كنت قد حققت أهدافك في القراءة وإذا كانت لديك فهمًا جيدًا للمواد. قد ترغب أيضًا في مراجعة الأسئلة التي وضعتها في البداية ومقارنتها مع ما قمت بتعلمه من النص. الخطوة الخامسة: التلخيص (Recite): قم بإعادة صياغة المفاهيم الرئيسية والتفاصيل الهامة من النص بكلماتك الخاصة. قم بتلخيص المعلومات وإعادة تعبئتها في ذهنك. الخطوة السادسة :  المراجعة (Review): قم بمراجعة المفاهيم والتفاصيل الرئيسية والتلخيص الذي قمت به. تأكد من أنك فهمت المعلومات وتستطيع استخدامها بشكل فعال. ختاماً بعض النصائح ♡ ▪︎اذا في حاجة وقفت ليك وما فهمتها وانت بتقرا أسأل عنها وافهمها ما تحفظها .. لمن تسأل عن حاجة ما عارفها ويوريك ليها زول .. المعلومة ما حتروح منك نهائي لأنو حتكون مرتبطة مع الزول الوراك ليها وحتفضل متزكرها فترة طويلة #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 النقطة الاولى: طريقة القراية الصحيحة 》 اتفقنا انك لازم تقرأ الشيت بس تبقى المشكلة في طريقة قرايته .. اغلب الطلاب بشتكوا من انهم بقعدوا في الشيت الواحد وقت كبير .. ( خصوصا البرالمة ).. ودا من عدم معرفة طريقة الدراسة الصحيحة .. انك تمسك صفحة و ما تخليها لحد ما تحفظها طريقة ما فعالة أبدا و بتضيع زمنك دون نتائج .. لازم يكون عندك استراتيجية واضحة للقراية مجهزها مسبقاً في استراتيجيات كثيرة للقراية .. بتختصر عليك وقت وجهد .. و بتساعدك في زيادة استيعابك و حفظك ..( ممكن تختلف الاستراتيجيه المناسبة من زول للتاني ) ■ اولاً : استراتيجة SQ3R : هي طريقة من طرق " قراءة الفهم " .. وهي اختصار لخمس خطوات أساسية □ الخطوة الأولى: إستعرض Survey بتبدا اولا بانك تاخد فكرة اولية عن الشيت .. فلو كنت مركز في المحاضرة ١٠٠% حتكون عندك .. و بتكون عرفت الأفكار الأساسية والفرعية و المعلومات المركز عليها الدكتور اكثر .. و حتى حتسهل لك موضع الترجمة .. يلا لما تبدأ تقرأ الشيت .. اطلع على الاهداف حقته غالبا الدكتور بكون كاتب ال outline حقه في البداية .. لكن اغلب الطلاب ما بهتموا بيه بالرغم انه هو المحدد لك المعلومات الرئيسية بل بوريك الدكتور مركز على شنو في الشيت لانه هو كاتبه بنفسه فهو عبارة عن تلخيص مختصر للشيت .. ( المفتاح المهم الذي يغفل الكثير عنه) الافكار في الشيت زي الشجرة ، كل فكرة أساسية بتفرع منها أفكار أصغر .. - اقرأ بحثا عن الأفكار والخطوط العريضة لا تقرأ كلمة كلمة - ضع علامة مميزة عند كل عبارة تمثل فكرة رئيسية وقم بترقيمها إلى 1 ، 2 ، 3 - ضع علامة بالقلم عند كل عبارة تمثل فكرة فرعية وقم بترقيمها إلى أ ، ب ، ج □ الخطوة الثانية : أسأل Question بعد تطلع الأفكار حولها لأسئلة في ورقة خارجية .. الحاجة دي بترسخ لك المعلمات في ذاكرتك بسرعة و بتخليك متشوق تجاوب عليها □ الخطوة الثالثة : اقرأ Read هنا ح تقرأ الشيت عشان تجاوب على الأسئلة.. بعد استخرجت الأفكار و عرفت الهيكل حق الشيت بكون عندك فكرة عامة .. ح تدخل على تفاصيل الهيكل وهو عبارة عن عبارات تشرحه و تفسره و أمثلة عليه .. اقرا العبارات دي بتمهل وحاول فهمها و اعمل خط بالقلم تحت أهم ما فيها .. و حاول تستخرج الكلمات المفتاحية فيها.. (ايّ كلمة لو حذفتها بتفقد الجملة معناها أو كملة بتذكرك بمضمون الفقرة ) و انت بتقرا ما تنسى الأسئلة الكتبتها في الخطوة الفاتت .. اقرأ وانت بتبحث عن أجوبة لها .. دا ح يساعدك على ان تركز اكثر و تصفي المعلومات بانك ح تدقق في المهم و واللي بساعدك على الإجابة □ الخطوة الرابعة : أجب Recite بعد فهمك للتفاصيل .. جاوب على الأسئلة الطلعتها في البداية لكن بدون ما ترجع للشيت .. اختبر قدرت استيعابك للقريته.. وحاول تلقى اجابة لكل واحد منها بالأسلوب السهل بالنسبة لك للفهم والتذكر. □ الخطوة الخامسة : أعد القراءة Review ارجع تاني اقرأ الفقرات حقت الأسئلة الما قدرت تجاوبها و ركزها اخيرا ح تلقى ان المعلومات رسخت لك .. احتفظ بورقة الأسئلة والأجوبة #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 المصدر الأول : المحاضرة 》 ح نتجاوزها 💔😅 《 المصدر الثاني : الشيث 》 كطالب الشيت هو المصدر الاول لك للمعلومات .. حتى لو كنت شايفه ما مفيد .. انت ملزم انك تقرأ منه ؛ لانه اساس معلوماتك .. الطب بحر واسع .. المراجع و الفيديوهات كثيرة و المعلومات الفيها اكثر .. فالدكتور بضع في الشيت المعلومات الاساسية اللازم تكون عارفها .. واللي بعدين ح يضعك منها الامتحان #منهجية_دراسة_الطب 🩺

《 المرحلة الاولى : الفهم 》 بالنسبة للمادة اللي انت عاوز تقراه دي ح تعمل لك حاجة اسمها الاصل المعتمد .. = يعني شو الاصل المعتمد دي ؟ - دا مرجعك الخاص انت بتجمع فيه معلومات المادة من مصادر المعلومات حقت المادة .. و تكتبها باسلوبك .. لأنك في الطب م بتعتمد على شيت الدكتور بس ○ مصادر المعلومات هي : ١/ المحاضرة : - المعلومات البتدونها من المحاضرة .. الدكتور بقول معلومات ما بتلقاها لا في الشيت ولا المصادر الأخرى و بتجي بنسبة ١٠٠% في الامتحان .. غير انه بديك النقاط الأساسية للمحاضرة ٢/ شيت الدكتور : شيتات الدكاترة مهمة جدا.. ٣/ المرجع : في مواد قد لا تحتاج لمرجع .. ٤/ داتا الطب : هي فيديوهات الشرح حقت دكاترة في اليوتيوب = طيب بس كيف اتعامل مع المصادر دي ؟ ○ اولاً : التركيز : لازم تكون مركز عند إدخال المعلومة من اي مصدر .. معظم التدني في المعدلات بسبب عدم التركيز لأنك المعلومة لما تكون داخلة لاول مرة انت ما بتكون مركز معاها .. فبتدخل بصورة ما صحيحة ○ ثانياً : تدوين الملاحظات ○ ثالثاً : الإنتظام و الاستمرار #منهجية_دراسة_الطب 🩺

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ح اختصر الورشة في الحاجات المحتاجين ليها الان.. وبإذن الله ارسلها مكتملة عندما تسمح الظروف 👍❤️

حصلتُ على الدرجة النهائية في الامتحان الذي كاد يقتلني قلقًا، التحقت بالكلية التي أخبرتك كثيرًا عنها في صلواتي، مرّت الأيام السيئة بسرعة - أسرع مما توقعت - وعلِمتُ حينها أنّ لُطفك وحده هو الذي مرّرها، فشِلتْ الخطة (أ) والخطة (ب) وجميع خططي في إنقاذي وكانت تدابيرك أنتَ رحيمة بي، حظيتُ بالكثير من الأيام الطيّبة؛ وفي محفظتي ألف ذِكرى رائعة وعدد لا يُحصى من اللحظات الجميلة بسبب فضلك وإحسانك عليّ وسخائك.. أُحبّك ياربّي وأشكُرك بلا توقف. ⁣- هاجر عبد الوهاب

🔴 تنبيه 🔴 تطبيق التليجرام بدأ بخاصية نشر إعلانات على القنوات بشكل آلي دون تدخل صاحب القناة أغلب هذه الإعلانات للأسف هي لجهات تدعي الاستثمار و تطلب الاشتراك بمبلغ مالي لجني الأرباح 🔴لا تحول لأي شخص أي مبلغ  و تجاهل هذه الإعلانات وللتأكيد القناة لا و لن تطلب اي مبلغ مالي من المشتركين مهما كانت الأسباب

صَباحُ الخَير.. 🤍 « أيام ضغط ومشقة الامتحانات مليانة أجور خفيَّة! المادة المستعصية إللي شدتك لقيام الليل بعد انقطاع شهور، الأذكار إللي رددتها وأنت في مواصلات الصبح بعد ما نسيت أغلبها، الصدقات إللي بتطلعها بنية تيسير الحال، زميلك إللي شرحتله حاجة قبل الامتحان بخمس دقايق، ده غير أجر طلب العلم قبلًا. على الرغم من استثقال أيام الامتحانات بما فيها لكنها بتوصلنا لنقطة صعب نوصلها وإحنا في أيام الرخاء. احسنوا استغلال الأيام دي وقابلوا البلاء بصدرٍ رحب، لعلها تكون حبل من الله لوَصل المقطوع». - نورهان حماد. #علو_الهمة

لازال الطب ثقيلا ، أدري! لا زالت لياليه طوالا ، أدري! لا زلتَ تظن أن النوم أكثر راحةً ، أدري! نعم ... أدري وتدري والكل يدري ، ولكن هل يا ترى كان توقفكَ عندَ ذاك الحد من نسيانكَ حال الأمة؟ هل يا ترى بالنعيم أغراك عن النهوض؟ هل تراك ركنتَ وقلتَ : سأدرس كل المنهج قبل الامتحان بأسبوع؟ اتدرون ما سبب تعلقي بجامعة أفريقيا دون جميع جامعات السودان وعدم تعلقي حتى بجامعات مصر مثلها؟ اعتقد أنه نفس السبب بالنسبة لنا جميعا الرؤية والرسالة والقيمة لكليتنا ... نعم تلك التي طالما علمتك أنك فرد من الأمة تلك التي أخبرتك أنك الطبيب الداعية لا الطبيب المشهور تلك التي أخبرتك أن تنهض كلما أُصبت اعتقد أنه لا مبرر لعدم دراستنا ، لا مبرر لمللنا ، لا مبرر ليأسنا والأمة تقاوم ، لا مبرر ونحن نجاهد هنا لنصلهم هناك وشتان ما بين مقامنا ومقامهم لا تستخف بدورك وانهض وانفض عنك ذاك الغبار ، غبار اليأس والنوم والكسل والراحة والحزن وتلك الأشياء التي لا تنتهي نحن طلاب الطب والطب ما ننفع به ما دمنا أحياء ... نحن الطبيب الداعية وليس ذلك من باب السخرية من هدف كليتنا بل على سبيل محاولة إيقاظ ما تبقى من عزمنا B.J #قوم_ذاكر_الأمة_محتاجاك