Варениковское сп

Пластик разлагается 450 лет. Переходи на многоразовое! #экология #экопросвещение

Уловки мошенников для хищения ваших денег Мошенники могут представиться сотрудником банка, полиции, поликлиники, оператором связи, службой безопасности, брокером, работодателем. Кем только не представляются мошенники, чтобы вытянуть из вас деньги! Клади трубку без разговоров!

Работайте на победу На Кубани продолжается целевой набор в Войска беспилотных систем. Это шанс получить востребованную специальность и гарантированно попасть в престижное подразделение. Требования к кандидатам: 🔹 возраст не более 35 лет 🔹 уверенное владение компьютером Что получают подписавшие контракт: — разовая выплата 3,4 млн рублей ✅ — статус ветерана боевых действий ✅ — все положенные льготы ✅ Подробнее: 📞 +7 800 444-46-23 🌐 контракт23.рф #службапоконтракту

🔻 Внимание! Сохраняйте бдительность! Если вы обнаружили подозрительный предмет, ни в коем случае не трогайте его ❗️ Предупредите окружающих, сообщите в полицию .или позвоните и сообщите на единый номер служб безопасности 112 ☝🏻#антитеррор#безопасность

Первые шаги к знаку отличия ГТО! 6 июля в спортивном зале МБУ ДО СШ № 1 города Крымска, расположенного по улице Пролетарская, 61, прошло мероприятие Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся спортивной школы отделения бокса «Первые шаги к знаку отличия ГТО». Перед началом физкультурного мероприятия для участников была проведена разминка, после чего сотрудники спортивной школы № 1, состоящие в судейской коллегии по оценке выполнения нормативов ГТО, объективно оценили физическую подготовку каждого. Мероприятие проходило в формате «Гонка ГТО» и включало следующие испытания (станции): -прыжок в длину с места толчком двумя ногами; -сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; -поднимание туловища из положения лёжа на спине; -прыжки на скакалке. Подробнее: https://clck.ru/3UYQRV

Операция «Мак – 2026» На территории Краснодарского края ГУ МВД России по Краснодарскому краю проводится межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Мак – 2026», направленная на выявление и уничтожение наркосодержащих растений. О фактах незаконного оборота и потребления наркотических средств вы можете сообщить по указанным телефонам: ▪️8(86131)4-34-21 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни) – врач-нарколог ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края; ▪️8(86131)2-17-53 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни) – антинаркотическая комиссия муниципального образования Крымский район; ▪️8(86131)4-78-85 (круглосуточно) – дежурная часть Отдела МВД России по Крымскому району; ▪️8(861)245-45-02 (круглосуточно) – ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края. #Крымскийрайон#АНК#антинарко#зож#безопасность

Среднее время разложения пластмассовых изделий, созданных по разным технологиям, колеблется от 6 месяцев до 700 лет. Полиэтиленовые пакеты, которые повседневно используются людьми, в природе разлагаются от 100 до 200 лет. Это обратная сторона прочности и долговечности пластиковых изделий. Основные опасения связаны с тем, что пластмассы, попадая в землю, распадаются на мелкие частицы и могут выбрасывать в окружающую среду химические вещества, добавленные в них при производстве. Это может быть хлор, различные химикаты, например токсичные или канцерогенные антивоспламенители. Эти химические вещества могут просочиться в грунтовые воды или другие ближайшие источники воды. Помоги природе – переходи на многоразовое! #экология

Аккаунт в социальных сетях — ценный ресурс для кибермошенников. Злоумышленники могут не только украсть персональные данные, но и попытаться обмануть людей из ваших контактов. Больше информации — в сообществе «Вестник Киберполиции России»: 🔹 https://clck.ru/3NtGJo 🔹 https://clck.ru/3F59pD 🔹 https://clck.ru/3FBjRe

Вы вдруг оказались в новом чате или вам настойчиво предлагают присоединиться к группе в другом мессенджере? В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, как мошенники осваивают «командную» работу в чатах. Специально для вас разыгрывают целый спектакль: под видом «соседей», «коллег» или «друзей» в чате переписываются сразу несколько пользователей. Но вы в нём единственный зритель, а все остальные — манипуляторы. Затем на вас начинают психологически давить. Сценарий построен так, чтобы создать видимость легитимности происходящего и заставить вас поверить, что другие уже делают необходимые действия. ▶️ Что может происходить в переписке: — вам будут писать якобы ваши знакомые; — начнут запугивать потерей страхового стажа, скажут, что вам заблокируют доступ к Госуслугам или вы не сможете пользоваться ОМС и так далее. Важно! Не соглашайтесь на требования в чате, иначе вы можете оказаться жертвой мошенников — и в итоге рискуете потерять свои деньги или передадите злоумышленникам доступ к своему аккаунту. После этого они смогут использовать его для дальнейших атак, часто внутри того же коллектива. ▶️ Как обезопасить себя: — не переходите по незнакомым ссылкам, не сканируйте QR-коды из непроверенных источников; — никому не сообщайте коды из СМС, не делитесь в чатах личными данными; — если в новый чат вас приглашает знакомый, позвоните ему и уточните информацию; — включите двухфакторную аутентификацию в мессенджерах, используйте сложные пароли и регулярно их меняйте; — не вступайте в переписку в чатах, куда вас добавили без вашего желания. @cyberpolice #безопасность Источник: Объясняем РФ https://clck.ru/3Ng78J

Вы вдруг оказались в новом чате или вам настойчиво предлагают присоединиться к группе в другом мессенджере? В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, как мошенники осваивают «командную» работу в чатах. Специально для вас разыгрывают целый спектакль: под видом «соседей», «коллег» или «друзей» в чате переписываются сразу несколько пользователей. Но вы в нём единственный зритель, а все остальные — манипуляторы. Затем на вас начинают психологически давить. Сценарий построен так, чтобы создать видимость легитимности происходящего и заставить вас поверить, что другие уже делают необходимые действия. ▶️ Что может происходить в переписке: — вам будут писать якобы ваши знакомые; — начнут запугивать потерей страхового стажа, скажут, что вам заблокируют доступ к Госуслугам или вы не сможете пользоваться ОМС и так далее. Важно! Не соглашайтесь на требования в чате, иначе вы можете оказаться жертвой мошенников — и в итоге рискуете потерять свои деньги или передадите злоумышленникам доступ к своему аккаунту. После этого они смогут использовать его для дальнейших атак, часто внутри того же коллектива. ▶️ Как обезопасить себя: — не переходите по незнакомым ссылкам, не сканируйте QR-коды из непроверенных источников; — никому не сообщайте коды из СМС, не делитесь в чатах личными данными; — если в новый чат вас приглашает знакомый, позвоните ему и уточните информацию; — включите двухфакторную аутентификацию в мессенджерах, используйте сложные пароли и регулярно их меняйте; — не вступайте в переписку в чатах, куда вас добавили без вашего желания. @cyberpolice #безопасность Источник: Объясняем РФ https://clck.ru/3Ng78J

Работайте на победу На Кубани продолжается целевой набор в Войска беспилотных систем. Это шанс получить востребованную специальность и гарантированно попасть в престижное подразделение. Требования к кандидатам: 🔹 возраст не более 35 лет 🔹 уверенное владение компьютером Что получают подписавшие контракт: — разовая выплата 3,4 млн рублей ✅ — статус ветерана боевых действий ✅ — все положенные льготы ✅ Подробнее: 📞 +7 800 444-46-23 🌐 контракт23.рф #службапоконтракту

15 июля – последний день для своевременной уплаты налога на доходы физических лиц, исчисленного и отраженного налогоплательщиками в декларации по форме 3-НДФЛ за 2025 год. Уплатить налог нужно гражданам, получившим в 2025 году доход: от продажи имущества, находившегося в собственности менее минимального предельного срока владения; от сдачи квартир и иного движимого и недвижимого имущества в аренду; от выигрышей в лотереях, игровых автоматах, а также в случае дарение недвижимого имущества, транспортных средств, акций (за исключением подарков от близких родственников); от источников за пределами Российской Федерации. Подробнее: https://clck.ru/3UXo8p

Несколько несложных правил, которые помогут быстро освоить принципы здорового питания Рацион Правило N° 1. Навсегда забудьте про фастфуд и постарайтесь не злоупотреблять сладким. Правило N° 2. Ешьте как можно больше сезонных продуктов — в них содержится максимум полезных веществ. Зимние овощи и фрукты, выращенные в теплицах или привезенные издалека, из-за обработки химикатами и длительного хранения не только теряют всю пользу, но и становятся аккумуляторами нитратов и других вредных химических соединений. Правило N° 3. Максимально ограничьте употребление рафинированных продуктов: сахара, растительного масла, белой пшеничной муки, очищенного белого риса. В них нет клетчатки, которая очень важна для работы пищеварительного тракта, а также для питания полезных бактерий, живущих в кишечнике. Именно поэтому гораздо лучше вместо белого хлеба есть цельнозерновой, а рафинированный сахар заменить на коричневый или даже на мед. Правило N° 4. Пейте воду. Чай, кофе и соки воду не заменяют. В сутки организму необходимо получать не меньше 30–35 мл жидкости на 1 кг веса. Сладкие газировки — полностью под запретом, в них содержится слишком много сахара. Правило N° 5. Не забывайте о белковой пище. Она способна надолго дать чувство сытости и к тому же богата аминокислотами. Белки необходимы организму для строительства мышечной ткани, замены устаревших клеток. К богатым белками продуктам относятся различные виды мяса, рыба, кальмары, креветки, орехи, грибы, некоторые бобовые, яйца, творог. Проводимая профилактическая работа осуществляется в рамках реализации региональной программы Краснодарского края «Укрепление общественного здоровья» Информация ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края #ЗОЖ #укреплениездоровья

🔻 Внимание! Сохраняйте бдительность! Если вы обнаружили подозрительный предмет, ни в коем случае не трогайте его ❗️ Предупредите окружающих, сообщите в полицию .или позвоните и сообщите на единый номер служб безопасности 112 ☝🏻#антитеррор#безопасность

Операция «Мак – 2026» На территории Краснодарского края ГУ МВД России по Краснодарскому краю проводится межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Мак – 2026», направленная на выявление и уничтожение наркосодержащих растений. О фактах незаконного оборота и потребления наркотических средств вы можете сообщить по указанным телефонам: ▪️8(86131)4-34-21 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни) – врач-нарколог ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края; ▪️8(86131)2-17-53 (с 8.00 до 17.00 в рабочие дни) – антинаркотическая комиссия муниципального образования Крымский район; ▪️8(86131)4-78-85 (круглосуточно) – дежурная часть Отдела МВД России по Крымскому району; ▪️8(861)245-45-02 (круглосуточно) – ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края. #Крымскийрайон#АНК#антинарко#зож#безопасность

Работайте на победу На Кубани продолжается целевой набор в Войска беспилотных систем. Это шанс получить востребованную специальность и гарантированно попасть в престижное подразделение. Требования к кандидатам: 🔹 возраст не более 35 лет 🔹 уверенное владение компьютером Что получают подписавшие контракт: — разовая выплата 3,4 млн рублей ✅ — статус ветерана боевых действий ✅ — все положенные льготы ✅ Подробнее: 📞 +7 800 444-46-23 🌐 контракт23.рф #службапоконтракту

На фронте люди долго могут оставаться без связи. И этим пользуются мошенники. В специальной рубрике Объясняем.рф и Киберполиции России рассказываем, как действовать, если от близкого человека, который служит в зоне СВО, долго нет вестей. ▶ Что делать нельзя: — искать человека через соцсети и мессенджеры; — разглашать неизвестным информацию о пропавшем. Так можно стать жертвой мошенников: они играют на чувствах людей, выманивают деньги и распространяют вредоносное ПО. Нередко они пытаются узнать личную информацию о бойце или сведения о его подразделении. ▶ Что предпринять Сначала убедитесь, что человек действительно пропал без вести. Военные долгое время могут быть без связи, и это нормально. Чтобы узнать статус бойца: — позвоните на горячую линию Минобороны РФ по номеру 117; — обратитесь к командиру части, где он служит. Уточнить её номер и расположение можно в любом военкомате. Вам обязательно понадобятся документы о родстве. 📌 Если ваш близкий пропал без вести, обратитесь в военкомат и фонд «Защитники Отечества». Там вам окажут всю необходимую помощь. @cyberpolice #безопасность Источник: Объясняем РФ https://clck.ru/3Ng78J