Ваш проводник к себе🤍

Запись эфира с психологом🔥 На эфире разбирали волнующие темы за которые вы голосовали: ⏺Как быть в ресурсе и не выгорать. Где взять энергию на себя и семью. ⏺Отношения между супругами после рождения ребенка, либидо. ⏺Психосоматика болезней детей и мамы. Детская ревность. Тревожность. ⏺Деньги и самореализация в декрете. Этот эфир перевернет ваше сознание и вы однозначно заставит задуматься. Не жалейте ваших реакций. Эфир получился очень крутой🔥

Проявление - это ваши настоящие чувства, Ваши взгляды, ваши настоящие желания без страха осуждения, без оглядки на окружающих, без страха быть непонятым. Собственная проявленность — ответственность каждого человека. Это понимание, что жизнь прекрасна, и она стоит того, чтобы ее жить.

Я тут в инстаграмм вопрос-ответ устроила 🤍 Давайте здесь свои вопросы (болезни, реализация, отношения) Отвечу 🫶🏼

Проявленность- ЗАЯВЛЕНИЕ СЕБЯ МИРУ. Сколько экспертов, которые все свои мысли пишут в заметки и не делятся. ЖАДНИЧАЮТ -А что обо мне подумают? -А вдруг я неправильно мыслю ? О каких деньгах, славе и клиентов может идти разговор? Если вы боитесь о своих мыслях заявить? Проявиться - это ПРО Я ВИТЬ себя Покажи себя, заяви о своих талантах, прими свои теневые стороны. Чем больше ты чиста для мира, тем больше у тебя благ, тем меньше препятствий. Мир не обманешь)))) Законы мироздания никто не отменял ))) Сейчас сижу у родителей и так кайфую от обстановки. Появилось желание принять 3-х человек на терапию. Сферы: -здоровье -отношения -реализация Кто чувствует отклик, приглашаю на терапию, цена 2000р запись в директ @buseinsta

Интересно, как устроен мир 🌎 Общаясь сейчас с клиентами, я понимаю насколько человек придумывает себе проблемы А потом понимаю, что на самом деле человеку выгодно страдать, без проблем скучно. И я сейчас не говорю про других, я так же говорю и про себя. Сижу я в терапии и мне говорят У МЕНЯ ТАК БОЛИТ ВОТ ЭТО В ЖИЗНИ. А я сижу и думаю: БЛЯТЬ У МЕНЯ В 5000 РАЗ ГЛОБАЛЬНЕЕ ПРОБЛЕМА. Ниче справляюсь, значит ты то точно справишься. А потом я понимаю, как люди любят обесценивать чужие проблемы. По сути у всех все одинаковое. У кого-то долги в 100 тысяч, а у кого-то в миллионы. Кому-то один раз изменил партнер, а кому-то 10 раз. У кого-то рилсы не залетают, а кто-то запуск на 1 миллион не может сделать. И этот список можно продолжать. И что самое интересное и те и те одинаково относятся ко своим проблемам. Хотя ты со своей смотришь на другую и думаешь ХРЕН ЛИ ТЫ ПЕРЕЖИВАЕШЬ, У ТЕБЯ ЦВЕТОЧКИ. Но суть не в масштабе, а в ощущениях. Мы все люди одинаковые. Кто-то зарабатывает 40 тыс. Рублей и для него долг в 100 тыс будет ох каким большим и непонятно как его закрыть. А человек, который загадывает 200к, долг в 40к копейки. Зависит все от уровня вашей жизни и от восприятия. Мир посылает вам проверки и уроки, которые вам нужно пройти. Так что нет смысла обесценивать чудище проблемы, у всех одинаковые проблемы, нет МАЛЕНЬКИХ И БОЛЬШИХ Главное научится по-другому на них смотреть. Не проблема, а препятствие, которое я могу научиться перешагнуть 🤍

Слоника привязали к столбу, слоник ходил по полянке. Слоник вырос и столбик убрали. Теперь слоник может выйти за пределы полянки, но все что за пределами не существует в его голове. Видит слоник лисичку, которая скачет за пределами полянки. Слоник в ахуи. Но вместо того, чтобы проявить для себя мир дальше (распечатать то, что за пределами полянки, пойти с лисичкой пообщаться, спросить чего и как там), слоник такой: лисичка, ты ох*ела? Ты как посмела выйти за грань того, что мне позволено? Осуждаю.

РАЗ И НАВСЕГДА ПРО ЛЕГКОСТЬ Легкость - это не когда у тебя все щелк-щелк и ЛЕГКО получилось. Легкость - это когда все те же самые трудности и препятствия, но относишься ты к ним ЛЕГКО!!!

«Я не понимаю, что я хочу Много мыслей в голове, я запуталась.» Это про то, что нужно соединиться с собой. Все ответы есть внутри тебя, но из-за социального шума тебя бросает в разные стороны. Ты перестаешь слышать себя и начинаешь слушать других. Кто-то сказал, что надо идти в найм. Кто-то сказал, что тебе не надо заниматься тем, чем ты решила заниматься, кто-то ещё что-то сказал. И ты начинаешь слушать других и теряешься в своих чувствах и потребностях. В тишине, в скуке, когда ты один - всегда приходят потрясающие идеи, мысли, то , что тебе нужно. Сегодня устрой себе день тишины. Ты и блокнот с ручкой. И прописывай всё то, что в этой тишине тебе приходит. И в какой-то момент к тебе придёт то, что нужно. Произойдет инсайт. Как понять, что это оно. Как только ты почувствуешь расслабление. Как будто выдохнула. Что делаешь: Выделяешь сегодня себе 4 часа времени тишины. Чтобы никого не было рядом, никакой музыки, никаких фильмов и соц. сетей, не переписываемся, не с кем не созванивается. Ты и блокнот с ручкой. Можно гулять. Всё Заходи в эту практику с намерением : понять чего я хочу и что мне нужно делать в дальнейшем. (Можешь под себя прописать) Кому откликается этот метод, можете себе тоже взять. Напишите в комментариях - «я сделаю » Пишите свои инсайты после этой практики 🤍🙏🏼

🎙️ Подкаст на тему «Я устала ходить по кругу, почему моя ситуация не решается»

Мне кажется после таких практик мне с каждым разом всё больше СРАТЬ на мнения других людей. Это знаете, как толстую девушку, которая и так знает, что она толстая, уже никто не сможет обидеть или задеть. Да, я толстая и мне ок с этим. Или да сегодня я толстая, но я работаю над этим и скоро буду худой.

Неделю назад я призналась своему близкому человеку в своем секрете, который скрывала 2 месяца. Внутри столько всего сплыло, я таким говном себя почувствовала. Села в ванной под струей воды и повторяла несколько раз фразу Я ГОВНО, НЕУДАЧНИЦА. Я просто соглашалась с этим и не пыталась доказать обратное, не оправдывалась. ДА, Я ОБЛАЖАЛАСЬ, бывает. И я разрешила быть себе такой. От меня не отказались после этого. И после этой практики, у меня сразу температура и ангина. Полежала с ней один день и на следующей как рукой сняло. Фаза восстановления прошла. Тело отпустило, ему больше не надо бороться и быть в конфликте. И сразу энергия появилась что-то делать. И так хорошо стало на душе. МНЕ БОЛЬШЕ НЕ СТАШНО ПОКАЗАТЬСЯ НЕУДАЧНИЦЕЙ, ПОТОМУ ЧТО Я УЖЕ ТАКОЙ БЫЛА. Сегодня я неудачница, завтра я звезда. Я человек, который может Быть кем угодно.

Я считаю себя глупой и из-за этого не могу спокойно проявляться. Не могу сделать шаг, который приведет меня к моей цели. А если даже делаю, то сравниваю себя с другими и кажется, что я делаю что-то не так. И на начальном пути опускаю руки и ещё больше себя ругаю. В итоге меня раздражают люди, которым больше всех надо, которые из кожи вон лезут и чего-то добиваются, у них получается, а у меня нет. Что со мной не так? Мне очень знакома эта ситуация. Пройдя свой путь, я поняла, что я никогда не буду делать что-то идеально. Найдётся кто-то , кто делает лучше меня и это нормально. Почему мы привыкли сравнивать? Потому что нас этому учили с самого рождения! -вон подружка твоя дома убирается, а ты маме своей не помогаешь! -вон Катя одноклассница твоя на 5 учится, старается, стремись к такому же. -вон Ксюша с красным дипломом школу закончила, какая молодец! И так всё детство. А потом ты такая решаешь вести блог, делиться своими знаниями, и каждый раз внутри «У этого блогера покупают, его смотрят, реакции ставят, а у меня нет…». Единственное, что мне помогло- это сделать фокус только на себе. И просто делать, делать на 3, делать с ошибками. ХОТЬ КАК ТО ДЕЛАТЬ. Разрешила себе быть не идеальной, глубокой, совершать ошибки. И начала открыто рассказывать близким и подписчикам, что я неидеальная. Я тут облажалась, там у меня ожидания не совпали с реальностью. И как только я перестала бороться и доказывать ЧТО Я ИДЕАЛЬНАЯ, мне стало намного проще проявляться. А ещё лайфхак, если раньше я пыталась кем-то казаться и боялась, что о моих ошибках узнают- то люди мне это подсвечивали. Говорили, что где-то я что-то не так сделала, что я какая-то не такая, а как только я разрешила себе быть такой и сама начала об этом говорить, мир перестал указывать мне на мои ошибки и даже наоборот, люди говорили ВАУ КАКАЯ ТЫ СИЛЬНАЯ, КАК ТЫ УМНАЯ, КАКАЯ ПРОЯВЛЕННАЯ. Может быть хватит прикрывать свои недостатки бумажкой и стоит признаться себе, что ты неидеальная и с тобой всё ок. И тогда намного легче будет совершать действия и идти к своим намеченным целям.

То, что греет душу, значит я делаю всё правильно 🤍