Здоровый выбор | Ульяновск
Open in Telegram
Мы рады приветствовать вас на нашем канале, посвященном здоровому образу жизни и медицине в Ульяновске и Ульяновской области. Только полезная информация. Канал для обратной связи: @zozh73_bot
Show more640
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+13
in 0 channels
Get PRO
May '26
+14
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7
in 1 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '25
+3
in 1 channels
Get PRO
September '25
+3
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 1 channels
Get PRO
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 0 channels
Get PRO
May '25
+10
in 0 channels
Get PRO
April '25
+3
in 1 channels
Get PRO
March '25
+5
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+28
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+2
in 0 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+4
in 0 channels
Get PRO
July '24
+5
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+4
in 0 channels
Get PRO
April '24
+4
in 0 channels
Get PRO
March '24
+2
in 1 channels
Get PRO
February '24
+1
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+8
in 0 channels
Get PRO
November '23
+16
in 0 channels
Get PRO
October '23
+7
in 0 channels
Get PRO
September '23
+10
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8
in 0 channels
Get PRO
July '23
+14
in 0 channels
Get PRO
June '23
+10
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 563
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+5
Современное лечение доступно каждому жителю региона ❤️
Медицина сегодня — это уже не просто «скальпель и надежда», а настоящая магия, только научная. Представьте: клапан сердца меняют через крошечный прокол в бедре, сердечный ритм восстанавливают миниатюрным прибором, а сосуды «штопают» изнутри, даже не разрезая грудину. Многие думают, что такие операции делают только в закрытых клиниках за космические деньги. На самом деле – по медицинским показаниям абсолютно бесплатно такое современное лечение доступно каждому, по квоте на высокотехнологичную помощь.
Подробнее – в карточках👆
| 2 |  +7✔️Чемпион мира, трехкратный чемпион Европы, многократный победитель и призер международных и всероссийских соревнований по дзюдо (спорт слепых), к примеру, в копилке — победа на Кубке мира. Заслуженный мастер спорта по дзюдо (спорт слепых). Мастер спорта по самбо. Все это об Ольге Забродской, которая недавно стала еще и двухкратным чемпионом мира по пара-джиу-джитсу.
Ольга рассказала о том, что помогло добиться спортивных высот, несмотря на «поздний» старт в 21 год, какую роль в этом сыграли близкие, а также о спортивной мечте. Подробности — в карточках👆 | 18 |
| 3 |  +5🦷Про зубы мудрости ходит много разговоров: одни люди считают их лишними и удаляют, другие спокойно живут с ними всю жизнь.
Иногда «восьмерки» не вызывают никаких проблем, но нередко становятся причиной боли или воспаления.
Что делать и как подружиться с зубами мудрости? Рассказываем в карточках👆 | 20 |
| 4 |  +5Разбитый градусник — не повод для паники
Необходимо действовать спокойно и грамотно. Ртуть опасна, но если соблюдать правила, можно избежать рисков для здоровья.
❗️ В карточках — пошаговая инструкция: что делать сразу после того, как градусник разбился, и как правильно утилизировать остатки. | 24 |
| 5 |  +6🦠Иммунитет ежедневно защищает наш организм от вирусов, бактерий и других болезнетворных микроорганизмов. От того, насколько эффективно работает иммунная система, во многом зависит наше здоровье.
Вместе с сэром Иммунитетом разбираемся, как работает защитная система организма и что можно сделать для ее укрепления. | 25 |
| 6 |  +3Наша землячка — в золотой команде России 🥇
Студентка УлГПУ Алена Глотова в составе сборной России недавно завоевала золото в командном многоборье на чемпионате Европы в Загребе. Россиянки набрали 165,430 балла, оставив позади команды Италии и Франции. А по общему числу наград наши гимнастки стали абсолютными лидерами турнира. Поздравляем нашу чемпионку и всю команду! Так держать!
Подробнее о соревнованиях, тренировочных буднях и любви к гимнастике Алена Глотова рассказала в карточках👆 | 23 |
| 7 |  ⏺Маленькие дети познают мир через любопытство, поэтому часто тянутся к тому, что привлекает их внимание.
Родителям важно помнить: одна таблетка, похожая на конфетку, или капля чистящего средства в бутылке из-под лимонада могут стать причиной большой беды.
Тамара Гаврилова, заведующая отделением педиатрии УОДКБ им. Ю.Ф. Горячева, рассказала, как избежать отравлений у детей и какие простые правила помогут сделать дом безопаснее.
Подробности – в ролике👆 | 28 |
| 8 |  +6❤️При подозрении на инфаркт счет идет на минуты, а правильные действия дома и в больнице спасают жизнь.
О том, как вовремя распознать опасность, оказать первую помощь и как устроен современный маршрут лечения пациента, рассказывает Александр Подусов — врач-кардиолог, заведующий кардиологическим отделением для больных с ОКС.
Листайте карточки, чтобы знать алгоритм, который может спасти сердце. | 27 |
| 9 |  💐1 сентября — начало пути для каждого. В этом ролике собрали истории о том, как маленькие детские мечты превращаются в большие дела.
Кто-то в детстве лечил плюшевых медведей, а сегодня спасает жизни. Кто-то с первого класса не боялся трудностей и падений, а сегодня бьет спортивные рекорды и ведет команду к победе. Эти истории учат нас верить, что у всех все обязательно получится!
Скорее включайте ролик, чтобы зарядиться праздничным настроением и вспомнить свои школьные годы! | 24 |
| 10 |  +3🧠Как не потерять работоспособность?
Шум, вибрация, пыль, профессиональное выгорание — всё это не просто «издержки производства», а прямая дорога к профессиональным болезням.
В комиксе рассказываем про самые распространенные патологии, к какому врачу обращаться и как к нему попасть | 35 |
| 11 |  +5🚯Чистый дом – это не только вымытые полы и блестящая сантехника. Есть предметы, которыми мы пользуемся каждый день, но забываем регулярно очищать их.
Какие вещи могут стать настоящими «рекордсменами» по загрязнению? Рассказываем – в карточках. | 28 |
| 12 |  +7Проведите время с пользой и удовольствием!✔️
Разгадайте медицинские ребусы и напишите в комментариях ответы, которые у вас получились. | 31 |
| 13 |  +5🚭Решение отказаться от курения – один из самых важных шагов к сохранению здоровья.
Почему никотиновая зависимость опасна, так ли безобидны вейпы и как меняется организм после отказа от вредной привычки – разбираемся в нашем комиксе. | 29 |
| 14 |  +8🔥Плохо переносите жару? Тогда наши советы для вас!
В карточках рассказываем о первой помощи и мерах предосторожности в жаркую погоду. | 33 |
| 15 |  +5😦Грязные руки, немытые ягоды, вода сомнительного качества – иногда этого достаточно, чтобы заболеть кишечной инфекцией. В нашем комиксе Мсье Чистю простым языком объясняет, как защитить ребенка, распознать опасные симптомы и быстрее справиться с болезнью. | 27 |
| 16 |  +7♥️За каждым спасенным пациентом и за каждым спокойным днем без эпидемий стоит невидимая, но колоссальная работа врачей-эпидемиологов.
Фирдауса Сайфутдинова — это пример истинного призвания: от медицинской сестры с красным дипломом до руководителя, координировавшего развертывание госпиталей в разгар пандемии. В 2026 году врач отмечена нагрудным знаком «Отличник здравоохранения».
О мудрости наставников, семейных традициях и о том, почему доброе слово лечит лучше стандартов — читайте в карточках👆 | 26 |
| 17 |  +5✔️В России для всех граждан доступна бесплатная медицинская помощь по полису ОМС. Тем не менее за каждым остается выбор, куда обратиться: в государственную или частную клинику.
Если в прошлом году вы заплатили за лечение или купили лекарства по рецепту от врача, государство поможет вернуть часть расходов через налоговый вычет.
О том, как воспользоваться такой возможностью, и куда нужно обратиться — рассказываем в карточках👆 | 26 |
| 18 |  Когда сердце горит спортом❤️
Открываем серию материалов, посвященных людям, награжденным на областном и федеральном уровнях за вклад в развитие физической культуры и спорта Ульяновского региона.
Первая героиня нашего цикла — Жанна Кузьмина, директор Спортивной школы имени Жанны Борисовны Лобановой (занятия ведутся по художественной гимнастике, дзюдо, легкой атлетике, самбо, спортивной борьбе, киокусинкай). За последние 20 лет школа подготовила 2 мастеров спорта международного класса, 37 мастеров спорта и 550 кандидатов в мастера спорта.
В этом году директор спортшколы приказом Министерства спорта Российской Федерации удостоена нагрудным знаком «Отличник физической культуры и спорта».
Жанна Анатольевна — представитель спортивной династии. Ее родители — Никулины Галина Ивановна и Анатолий Иванович, ветераны труда, отдавшие более сорока лет любимой профессии. Они также являются «Отличниками физической культуры», а значит, в этой семье быть «отличниками» хорошая традиция! | 39 |
| 19 |  🇷🇺С Днем Государственного флага Российской Федерации!
Пока наши спортсмены выходят на старт — российский флаг поднимается над аренами мира. За каждой медалью — тысячи часов тренировок, стальной характер и вера в себя. Ульяновские атлеты снова и снова доказывают: мы сильны духом и готовы бороться до конца. Наш флаг — символ честности, силы и великих побед. В День российского триколора поздравляем всех, кто прославляет нашу страну! Подробнее – в видео👆 | 37 |
| 20 |  +4Безопасно ли принимать холодный душ? Разбираемся и отвечаем в карточках. | 32 |
