زَادُ الرَّحِيل. 🇵🇸

«يا ربِّ؛ نصطبرُ على الدُّنيا بحولِك، وقوَّتِك ونرجو الخيرَ منها يقينًا في حولِك، وقوَّتِك فأخرجنا من ضعفِنا وقلَّةِ حيلتِنا إلى حولِك، وقوَّتِك».

ربنا بيبعتلك إشارات علشان ترجع، وإزاي ممكن تكون الغلطة اللي كسرتك هي نفسها الباب اللي يدخلك للجنة. كانت بتتكلم عن الناس اللي شايفة إن خلاص، مفيش أمل، لكن العكس تمامًا… ربنا دايمًا فاتح بابه، وبيستناك، مهما بعدت، ومهما عملت.

‏"اللّٰه يزوِّج كُل حَبيبٍ بحَبيبه اللّٰـه يزوجكم مَن تدعون بهِم، زوجكم اللَّه برجالٍ تشعُ طمأنينية في الدين والدنيا ولا غيّبَ اللّٰه وجهَ حبيبٍ عن حبيبه ولا أذاقَ أحدًا مرارة البُعد بعد حلاوة القُرب ولا صقيع الوحدة بعد دِفء الونس.. اللّٰه يِزوجكُم بأحبُ الرِجالِ إليه."

امرأة رائعة، تجيد مداواة جروحها بنفسها، ولا يعرف اليأس طريقًا إلى قلبها... فهل يمكن لامرأةٍ كهذه أن تُهزم؟ ـ هايدي السنهوري

‏"يا رب ندخل الجنة.. الإنسان ضاقت به الدنيا رغم اتساعها واللّٰه والعزاء الوحيد لقلبة إنها فانية ونعوذ بالله أن نشقى هنا وهناك. نسأل اللّٰه من فضلة وأن نكون ممن يُساقون إلى الجنة زمرًا. {وَسِيقَ الذينَ اتَّقوْا رَبَّهُمْ إِلى الْجَنَّةِ زُمَـرًا} اللهُمَّ ونحن يا رب.."

لم تكن إنجازاتي ملموسة أو حتى مرئية بالعين جميعها كانت أفعالا بسيطة ولكني فعلتها و أنا مثقله، محبطه، ولا أملك ذرة طاقة واحدة بالنسبة لي كان إنجازاً ضخما أن أستيقظ كل يوم أواجه العالم وأنا قلبي مفتت، و عقلي تائه على أية حال كان إنجازي الضخم لهذا العام أني نجوت منه .

اللهم لا تَحرِمنا خيرَ ما عِندكَ بسُوءِ ما عِندنا.. يارب أصلحنا واستخدمنا بحولك ولا تستبدلنا اللهم اجعلنا من عِبادك الصّالِحين الصّادقين المُتَّقين؛ ورُدَّنا إليكَ غير خزايا ولا مَفتونين. اللهم ومن ذريتنا أُمةً مُسلِمَةً لك يارب اللهم إن أردت بعبادك فتنةً فاعصمنا واحفظ قلوبنا واقبضنا مؤمنين. اللهم يا مُقلب القلوب ثبت قلبي على دينك:)

طَالت جِراحُكِ أُمتي!

من أعظم ما تتعلمه من سمات رسولنا _ عليه الصلاة والسلام_ النفسية ( الاتزان الانفعالي). فعندما يحزن يُنزل دمعه على ابنه ولا ينتحب، وإذا ضحك تبسم وعلى أعلى تقدير بانت نواجذه فلا يقهقه أو يغيب من الضحك. وكان إذا عاف طعاماً تركه دون ذم، وإذا أحب أكل دون تخمة. دون أدنى شك سيرته ، وسنته؛ أوسع معنى للسلامة والمناعة النفسية. اللهمَّ صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد.

أسألك يا ربّ أن تفقهني أنوثتي وتُعرفني علىٰ نفسي، وأسألك أن تعطيني من خير ما أعطيت نساء المسلمين، وأن ترزقني رجاحة العقل مع لين القلب.. يا ربّ يسر لي وتفضل عليّ بما يجعلني أنثىٰ مسلمة صالحة سوية :))

"حتى يعلو شأنُ هذهِ الأمة..." نحتاج جيلًا من النّساء همهنَّ الآخرة .. مسلمات قدوتهنّ أمهاتِ المؤمنينَ والصحابيّات، لا الممثّلات والمغنّيات والتّافهات ..! مسلمات يتعلمنَ العلمَ الشرعيّ ، يزرعنَ في أبنائهنَّ العقيدة الصحيحةَ... مسلمات ليس همهنّ الموضة والسّوق والأعراسَ والقيل والقال؛ بل همهنّ الصّلاحَ وتعليم وتطبيق الشريعة... فمن هنا تكونُ البداية... "صلاحُ المرأةِ يعني صلاحَ الأمّة..."

يمكن الزواج فى حد ذاته مش إنجاز، وما هو إلا إمتداد طبيعى لـ حياة أي شخص فينا. لكن السعي لإختيار شريك حياة ناضج - نُضج حقيقي - وإستخلاصه من بين كتلة التصنع اللي موجودة حوالينا فـ دا فعلًا إنجاز كبير و نعمة حقيقية تستحق الشكر إختيار الزوج / الزوجة اللى يخرّجوا جيل مُحافظ عنده قيم صالحة ومبادئ نقية، غير الإختيار الأنانى اللي الشخص فيه بيبص لنفسه بدون أي إعتبارات للجيل اللي هيخرج من بيته فـ اللي يستحق الاحتفال بجد مش إنك وصلت للزواج - لأن الكل يقدر يوصل في أي وقت - لكن الإنجاز الحقيقى هيكون فى « ليه انت اخترت الشخص دا من بين ملايين الناس اللي موجودين على كوكب الأرض » بصيت للمستقبل، ولا بصيت تحت رجلك وخلاص؟

"في كل مرة يمسني الضرّ أتذكر أني تحت ظلك! أنتَ الذي لا يعجزه شيء.. تولّني

مع مرور الوقت والتجارب، اكتشفت إن العلاقات البشرية ممكن نلخصها في 3 أنواع..." نوع واحد بس سوي وصحيح.. • أول نوع وهو يكون الطرفين كسبانين (ودا الصحيح) م: الصداقة السوية اللي مفيهاش استنزاف لطرف من الأطراف، سواء استنزاف مادي أو معنوي • النوع التاني وهو طرف كسبان والتاني خسران م: الطرف اللي بيستنزف الطرف الآخر وغالبا بيكون المستنزِف غير سوي أو مريض • النوع التالت بيكون الطرفين خسرانين م: أنا عارف مثلا إن الشخص دا بيستغلني فروح أنا كمان أستغله ولازم يا صديقي نفلتر الناس اللي في حياتنا باستمرار وبكدا نكون بنحاول نحافظ على استقرارنا النفسي ملاحظة: "أنا مش بقول نقطع علاقتنا بالناس دي تمامًا، لكن على الأقل نقلل الاحتكاك ونحدد المسافة اللي تريحنا." -

عندما تصل إلى تلك الجلسة، لن تهتمّ بالتاريخ الهجري، ولن تهتمّ إن كان القمر بدرًا أم محاقًا، فأنت بجوار قمرك؛ ضيّ حياتك ونور عينيك!

فَتاةٌ تساوى عِقدُها وكلامُها ومبسِمُها الدُرِّيُّ في الحُسنِ والنظمِ.. - المتنبي.

لا يَعشَقُ الخَيلَ إلَّا مَن بِهِ شَغَفٌ.💗

- الدنيا إن استعملتها ارتقت بك، وإن استسلمت لها أهلكتك؛ فهي مطيّة لطالب العُلا إذا ضبطها، وحبلٌ منسوح على عنقه إذا أطلق لها العنان.

5 أخطاء تدمر طاقة الشباب قبل الثلاثين من خلال تجاربي مع شباب كُثر، رأيت أن أغلبهم لا يخسر طاقته بسبب العمل أو الدراسة، بل بسبب هذه الأخطاء الخفية التي تسرق عمره وهو لا يشعر: 1. السهر المزمن بلا هدف قلب النهار ليلاً والليل نهاراً، حتى يصبح الجسد كسولاً والعقل مشتتاً. 2. الصحبة المستنزفة الجلوس مع أشخاص سلبيين أو فارغين يستهلك حماسك ويطفئ أحلامك. 3. المقارنة المستمرة قياس نفسك بالآخرين في كل شيء بدل التركيز على مسارك أنت. 4. الإدمان الرقمي قضاء ساعات على الهاتف بلا وعي، حتى تذوب طاقتك في التمرير بلا نهاية. 5. تأجيل القرارات المهمة الانتظار حتى "يأتي الوقت المناسب" الذي لا يأتي، فتضيع السنوات. أخيراً، طاقتك رأس مالك في العشرينات… احمِها من السرقات الخفية، فكل يوم يضيع لا يعود. د. عبد الكريم بكار

لاحول ولاقوة إلا بالله اللهمَّ احقن الدماء اللهمَّ احقن الدماء اللهمَّ احقن الدماء