Fatema_omran
Open in Telegram
التغيير يبدأ من الداخل تحرر وانطلق نحو حياة أكثر وعيًا أساعدك على اكتشاف ذاتك والتحررمن القيود الداخلية من خلال جلسات تحمل الصدق العمق والتحول الحقيقي
Show more731
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '260
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '250
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+11
in 0 channels
Get PRO
September '24
+31
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 6 channels
Get PRO
July '24
+16
in 0 channels
Get PRO
June '24
+17
in 0 channels
Get PRO
May '24
+11
in 0 channels
Get PRO
April '24
+7
in 0 channels
Get PRO
March '24
+17
in 1 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+7
in 1 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+19
in 0 channels
Get PRO
October '23
+32
in 2 channels
Get PRO
September '23
+113
in 0 channels
Get PRO
August '23
+20
in 0 channels
Get PRO
July '23
+38
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11
in 0 channels
Get PRO
May '23
+21
in 0 channels
Get PRO
April '23
+53
in 0 channels
Get PRO
March '23
+32
in 0 channels
Get PRO
February '23
+64
in 0 channels
Get PRO
January '23
+85
in 0 channels
Get PRO
December '22
+139
in 0 channels
Get PRO
November '22
+113
in 0 channels
Get PRO
October '22
+256
in 0 channels
Get PRO
September '22
+24
in 0 channels
Get PRO
August '22
+61
in 0 channels
Get PRO
July '22
+111
in 0 channels
Get PRO
June '22
+120
in 0 channels
Get PRO
May '22
+325
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | https://www.instagram.com/reel/DbeAFYgo5ps/?igsh=N2pramFsYjY4bGZr | 75 |
| 3 | "أنا الجذر" 🌿
رجعت... وجايبة إلكم شي كتبته من القلب.
مش كل شي بيتكرر بحياتك سببه الظروف أو الناس.
في مرات، اللي بيتكرر هو الطريقة يلي فيها نستقبل التجربة — مش التجربة نفسها.
كتيّب صغير، بأربع محطات:
🔸 ليش يرجع يلي ظنيتي إنك تجاوزتيه
🔸 يلي ما بتشوفيه فيكِ هو يلي عم يقودك
🔸 لما الجسد بيحمل يلي ما القى طريقه للكلام
🔸 لما الرؤية بتصير أعمق من مجرد المعرفة
مجاني بالكامل، ورابط التحميل بالبايو 📖⬇️
إذا حسيتي إنه في شي فيكِ عم يتكرر... هاد الكتيّب إلك.
#أنا_الجذر #الفجر_الداخلي #وعي_وشفاء #نمو_ذاتي #إرشاد_نفسي_وروحي | 1 |
| 4 | مساكم حب ونور
رابط تحميل الكتيب بالبايو على الانستغرام مبارك لكم | 172 |
| 5 | https://www.instagram.com/reel/DaqXrZcIpCa/?igsh=dmdzaXlpcmducDhl | 155 |
| 6 |  No text... | 173 |
| 7 |  No text... | 1 |
| 8 | https://www.instagram.com/stories/fatema_omran9/3939036125972668221?utm_source=ig_story_item_share&igsh=bm51eXVkNGFiM2lp | 141 |
| 9 |  كل عام وأنتم بخير
عيد الأضحى دايماً بيجيب معه شيء مختلف..
ناس بتحس فيه بفرحة، وناس بتحس فيه بثقل ما تعرف
تشرحه.
وفي الحالتين — أنتِ بخير.
أسأل اللّه يتقبل منكم ويجعل هذا العيد خفيفاً على قلوبكم، مليئا بما تحتاجونه فعلاً مش بس بما يُقال.
عيدكم مبارك
- فاطمة | 164 |
| 10 | مساهمة
من القيود إلى الاحتمالات
تخيّل لو أن ما تعيشه اليوم ليس الحقيقة الكاملة بل طبقة من طبقات أعمق لم تُكتشف بعد.
هناك أفكار ومعتقدات تتشكّل بصمت داخلنا…
وتعيد تشكيل علاقتنا بالحياة، بالاستحقاق، وبما نظنه ممكناً أو مستحيلاً.
السؤال الحقيقي ليس: ماذا يحدث في حياتك؟
بل: من أين ترى ما يحدث؟
ربما آن الأوان لإعادة النظر في تلك البُنى الداخلية التي تشكّل إدراكك
وفتح مساحة أوسع لفهم مختلف، أهدأ، وأكثر وعياً.
المدربة #منال #عبيد
أدعوكم إلى ورشة مجانية (أونلاين عبر التلجرام)
مساحة مخصصة للغوص في جذور المشاعر وإعادة قراءة الداخل من منظور أكثر وضوحاً واتزاناً.
في هذه الورشة سنعمل على:
✨ تفكيك المعتقدات العميقة التي تشكّل نظرتك لذاتك وواقعك
✨ التحرر من أنماط داخلية تحدّ من الاستقبال والتوازن
✨ تمرين عملي يساعد على ملاحظة أنماط الخوف والنقص وإعادة فهمها من جذورها
هذه المساحة ليست للجميع…
بل لمن يشعر أن الوقت قد حان لرؤية أعمق، وبدء تحوّل حقيقي من الداخل إلى الخارج.
✨ إذا شعرت أن هذه الدعوة تلامسك
✨ما الذي قد يتغيّر… حين تتغيّر زاوية رؤيتك؟
https://t.me/+0l2njuHoCq0zZGRk | 230 |
| 11 | https://www.instagram.com/reel/DW4dCWPCM0T/?igsh=Ym5jcWRoZXJ1cmk1 | 244 |
| 12 | https://www.instagram.com/reel/DWo6FIzCFr7/?igsh=MXJvNXR0MXprbXVrbg== | 265 |
| 13 | منقول من الدكتور محمد رمضان الرفاعي
حين يختبرك الله بالبشر
في الطريق إلى الله، لا تُختبر دائمًا بالفقر، ولا بالمرض، ولا بالخسائر الكبرى فقط أحيانًا يُختبر قلبك بالبشر.
بالذين تُحسن إليهم فيردّون الجميل طعنًا. بالذين تبتسم لهم فيردّون الضحكة غيبة، وبالذين يشربون من نبعك، ثم يقولون: هو مالحٌ لا يُروى.
هذه الابتلاءات ليست عابرة، بل عميقة، تمسّ موضع الحب في قلبك، وتضرب على أوتار الثقة والنية والصدق.
ليست صدفة أن يكون البلاء من أقرب الناس إليك، لأن الله يُنقّي نيتك، يُخلّصك من التعلق بهم، ويطهّرك من ظنٍّ قديمٍ أن شيئًا في هذه الدنيا قد يسندك سواه.
المُحب لا يرى في الناس خصومًا، بل مرايا. كل من يؤذيك يُظهر لك شيئًا فيك ما كنت لتراه إلا بجرحه. يريك صبرك، ويكشف زيف تعلقك، ويطهّر شوقك. لذلك لا يحزن المُحب من الخذلان، بل يسجد.
قد يبكي، نعم. لكنّه يبكي بين يدي الله لا بين الناس.
يقول: “يا رب، قد سلّمت قلبي للخلق، فمزقوه.
وها أنا أعود إليك مفوضًا، مكسورًا، فارغ اليدين إلا من حبك.”
حين تشعر أن كل من حولك قد ضاق بك، أن قلوبهم لا تحتملك، أن أحكامهم تضيق عليك حتى تنسى حقيقتك، تذكّر: الله لا يختبرك ليكسر روحك، بل ليكشف معدنها.
ليطهّرك ممن لا يليقون بك، ليُدخلك في دوائر من النور لا يدخلها إلا من ذاق الغربة الحقيقية.
الغربة ليست أن تبتعد عن وطنك، بل أن تبتعد عن القلوب التي لم تعرفك، ولم ترَاك كما أنت.
فكن غريبًا، إن كان في الغربة صفاء. وكن وحيدًا، إن كانت الخلوة بوابة إلى الحق.
وإذا أردت أن ترد على من أساء، فقل: “اللهم لا تجعلني سببًا في ألم أحد، كما جعلوه سببًا في ألمي، واغفر لهم كما أرجوك أن تغفر لي.”
فمن سار إلى الله، فلا يلتفت.. ولو رُمي بالحجارة من كل من عرفهم . | 288 |
| 14 | “بقي يوم واحد…”
(وقفه بسيطة)
“وبنبدأ رحلة
الصدمات المخفية عند الأنثى 🤍”
⸻
“إذا لساتك حاسة إنك:
عم تعيدي نفس العلاقات…
أو عم تتألمي بنفس الطريقة…”
⸻
“يمكن هالمرة…
تفهمي السبب الحقيقي لأول مرة.”
⸻
“بكرا بنبدأ 👇
والمكان رح يتسكر بعد الانطلاق”
⸻
“إذا حابة تكوني معنا…
اكتبي (دخول) الآن 🤍 | 199 |
| 15 | سيتم الاعلان عن تاريخ البدء عند اكتمال العدد الدورة مجانية خالصة لله تعالى ولكم من قلبي
لن اضعها هنا من تريد الحضور ترسل لي
التفاصيل لديكم كل الحب لكم | 241 |
| 16 | هل سبق وحسّيتي إنك “تتصرفي” بطريقة ما بتشبهك؟
تقولي نعم وأنتِ لا تريدين… تسكتي وأنتِ موجوعة… تنسحبي فجأة… أو تحاولي السيطرة لأن داخلك غير آمن.
في كثير من الحالات هذا ليس “عيب شخصية”…
بل صدمة مخفية: أثر نفسي/عصبي يتشكل عبر الإهمال العاطفي، التقليل، النقد المزمن، الحب المشروط، الخيانة، أو صدمات الصورة والجسد… ويظهر لاحقًا كأقنعة: إرضاء، مثالية، انطفاء، تجنّب قرب، شك/غيرة، صمت عند الأذى، أو غضب غير مفهوم.
لهذا أقدّم لكِ دورة صوتية لمدة 3 أيام متتالية بعنوان:
الصدمات المخفية عند الأنثى
(تسجيلات صوتية عبر قناة تيليغرام خاصة)
خلال 3 أيام سنشتغل على:
تسمية الصدمات التي لا تُسمّى بدون نبش قصص مؤلمة
فهم أقنعة الحماية عند الأنثى ولماذا تبدو كأنها “شخصية”
تبسيط خارطة الجهاز العصبي (تهديد/هروب/تجمّد/إرضاء) داخل العلاقات
فتح بوابة ذاكرة الروح بمعناها النفسي العميق: لماذا تتكرر القصة؟ وما رسالتها؟
هذه الدورة مساحة وعي + فهم + أدوات تنظيم (وليست علاجًا فرديًا).
وفي نهاية الدورة سأذكر عناوين صدمات من خبرتي مع “عقودها” كعناوين فقط… لمن ترغب لاحقًا بالعمل العلاجي المتخصص.
📌 للتسجيل: ارسلي كلمة (دخول) على الخاص.
(المقاعد محدودة لأن التفاعل والمتابعة مهمّة)
@fatema_omran | 242 |
| 17 |  📌 للتسجيل: ارسلي كلمة (دخول) على الخاص.
(المقاعد محدودة لأن التفاعل والمتابعة مهمّة) | 172 |
| 18 |  كل عام وانتو بالف خير وسعادة وتجدد بكل ايامكم 💖💖 | 139 |
| 19 |  No text... | 155 |
| 20 | التمرين
اكتبي في سطرين فقط:
أكثر محفّز يطلق رد فعلي (كلمة؟ تجاهل؟ نقد؟ تأخير؟)
ما بديله الليلة؟ (وقفة 10 ثواني + زفير أطول + “سأرد لاحقًا”)
جملة جاهزة تساعدك:
“أحتاج دقيقة… ثم أرجع.” | 172 |
