en
Feedback
Биоинженерия с Владиславом Мальченко

Биоинженерия с Владиславом Мальченко

Open in Telegram

В этом канале знания о том, как восстановить свою биомашину и поддерживать её состояния для полноценной эксплуатации. Закреплённое сообщение: https://t.me/vladislavmalchenko/363 По всем вопросам и предложением: +7 (977) 644-28-94

Show more
4 543
Subscribers
No data24 hours
-137 days
-4330 days
Posts Archive
Почему хорошие результаты УЗИ это не показатель здоровья? Всем добрый день☀️ Ребятки, УЗИ это показатель анатомических изменений в органе. Очень хорошо, когда УЗИ ничего не показывает, даже если есть беспокойства. Если нет анатомических изменений, то организм ещё терпит и ему можно помочь быстрее. Если же УЗИ показывает анатомические изменения в органе, то человеку стоит задуматься об изменении привычек и осанки. Иначе анатомические изменения органа начнут прогрессировать и приводить к ухудшению состояния. В общем, когда УЗИ показало изменения - это всегда хроническая болезнь, которая жрёт очень много ресурсов тела. Можно пить самые лучшие бады, спать по 10 часов, есть чужую энергию, но только всё равно будет вечный дефицит сил, так как организм будет тратить ресурс на свои дисфункции. Мягкий и безболезненный живот это лучший тест для внутренних органов. Если живот твёрдый и болезненный при нажатии, то человека нельзя назвать здоровым. Ибо живот это основа для здоровья. Огулов А.Т. помог огромному количеству людей, восстанавливая его мягкость и безболезненность. Каждому человеку необходимо привести в баланс семь механизмов нашей биомашины и тогда УЗИ даже делать не придётся, так как организм будет здоров. Семь механизмов: 1. Череп 2. Позвоночник 3. Диафрагма 4. Живот 5. Таз 6. Колени 7. Стопы Всем баланса и хорошего дня! 🌻🍀

👋🌻☀️ Ребятки, скоро начнётся сезон простуд. Но болеет только ослабленный иммунитет. В городах иммунитет всегда ниже из-за грязного воздуха и обильного количества людей вокруг. Поэтому самое время себе и детям усилить иммунитет: 🟡1. Покупаем жёлтые аскорбинки и кладём их в машину, ставим на рабочее место, на ученический стол и в коридор. Витамин С сам решит какую иммунную программу строить от вирусов и бактерий. Пью горстями, передозировку ни разу не ловил. 2. Синий йод. Тема просто нереально крутая. Иммунитет от неё повышается в разы. Тем более для щитовидной железы и женского здоровья необходим. Для детей йод очень важен, чтобы умственное развитие шло. 5 лет использую «биммунал» по 1-3 капли на стакан тёплой воды натощак, 2-4 недели. 🌱3. Травяные чаи. Особенно с горечью. Ваша печень скажет вам «от души» и повысит свою боеспособность. Сильная печень = сильный организм. Добавляйте иногда кору дуба или осины. В них много дубильных веществ. 🐏4. Носки из шерсти. В них нога потеет значительно меньше, а согревают значительно лучше. Ноги всегда должны быть в тепле. Если ноги часто холодные, то растирайте их тайской мазью красного тигра. 🍯 5. Мёд. В чай не класть. Гонит и паразитов и уменьшает любые воспаления. Мёд не равно сахар! Если пчёлы ели сахар, то это уже не настоящий мёд. Этих 5-ти профилактических действий уже должно хватить. Если всё таки человек заболел, то чистим сорбентами кишечник, отказываемся от пищи на 1-2 дня. Пропиваем солодку, соду, травяные чаи, усиливаем дозировку витамина С. Вместо сорбентов можно касторку выпить, только дома будьте и качественную касторку купите. Разбавлять с апельсиновым соком комнатной температуры. А кто хочет сделать иммунитет мощным, как Кинг Конг - присоединяйтесь к проекту «Тело в лад».

👋 Кому подойдёт проект «тело в лад» и какая стоимость? Цель проекта развить биомеханические возможности нашего тела и восстановить или улучшить осанку у любого человека, независимо от возраста. Особенно рекомендую тем, кто испытывает: - боли в спине или суставах, - панические атаки, - давление, - сколиоз, - проблемы с ЖКТ, - мало энергии. Так же подойдёт и тем, кто уже достиг результатов в своей биомеханике и желает усилить свои возможности, закрепив результат на долгие годы. Возрастных ограничений нет. Каждый будет работать в своих возможностях, повторяя то, что я буду показывать на видео. В проекте «тело в лад» будут не только постоянно новые тренировки, но и обучение и применение оздоровительных практик по методике 7 механизмов оздоровления. Цена за весь проект состоит из расчёта 1000₽ за 1 месяц. Итоговая цена 8000₽. Оплачивается сразу.

Я бы хотел, чтобы во сне зарабатывались деньги и качалось тело, но всё устроены иначе😁 Как показала жизнь – если нет здоровья, то зарабатывать деньги труднее. Да и радости от жизни меньше. В своё время был зависимым от обезболивающих. Так себе привязка, конечно. По сути, та же наркомания, только легальная и упрощённая. Она так же забирает годы жизни и делает человека печальным. Девиантная зависимость есть зло, которые дано нам, чтобы улучшать себя. Клин клином вышибают. Предлагаю выставить альтернативу в виде физкультурно-оздоровительной зависимости. 8 месяцев это достойный срок. Лично буду гордиться этим достижением, ибо максимальную стабильность я держал только 2.5 месяца, а потом находились причины для отдыха 😅 Запуск этого мероприятия будет с октября. А пока вы можете занимать места и подготовить список предметов, который уже есть в группе в разделе «информация». Вступить в проект «Тело в лад»: открыть

Друзья, всем здравствуйте! 🌻 Завтра будет открыт доступ к проекту «Тело в лад», который стартует с октября. Целых 8 месяцев 2-3 раза в неделю, мы будем строить нового себя. Это будут не просто тренировки. Это будет целая методика по раскрытию наших с вами способностей. За 8 месяцев можно сдвинуть горы и кардинально измениться, забыв о болях и вернув свою подвижность, лёгкость, мобильность и не только… Через каждый месяц будет выдаваться премия за лучшие личные результаты. Стабильность – это признак мастерства. А сообщество людей, которое хочет себя улучшить, поможет нам всем обрести эту стабильность. Вместе мы пройдём этот путь, длинной в 8 месяцев и вступим в лето обновлёнными и заряженными.

Всем осеннее здравствуйте! Хотя по научному, осень начинается после 21-22 сентября. Скоро запущу большой проект для нашего с вами совершенствования. Прошу тех, кто собирается в него вступить, проголосовать выше 👆

В какой сети создать группу марафона?
Anonymous voting

Салют! Сейчас расскажу, как появляется хроническая боль в теле и зачем она нужна. Всё начинается, когда в тело приходит не сбалансированная дисфункция (искривление, травма, ситуация, родовое). Но как распознать у себя не сбалансированную дисфункцию? Не сбалансированная дисфункция - это дисфункция , которая до конца ещё не сформирована, а значит, она будет проявляться редко и неожиданно. Появляется первая симптоматика. Мы в первые гуглим свои болячки, а там начитавшись, понимаешь, что 10 дней и можно сразу в гроб. Боли в этой стадии яркие, резкими, ноющие. Чаще процесс горячий, воспалительный. Первые сосудистые сеточки. Смена настроения. Нестабильность в жизни. А когда дисфункция придёт к балансу - она будет считаться хронической, а жизнь стабильно нестабильна. Приведу пример не сбалансированной дисфункции, зрелостью 30-40%: У человека время от времени «пучит» голову от давления, иногда боль возникает от активных действий ногами. Временами появляется мигрень. Начинает ощущаться давление в глаза. Шея с каждым годом становится твёрже. Может иногда возникать ангина, зубы мудрости начинают уходить из-за дефицита крови. Первые скачки гормонов, и начало создания холестериновых бляшек. Так как питание в щитовидку теперь нестабильно. Пример сбалансированной (хронической) дисфункции, созревшая более чем на 85%: давление с тех пор держится стабильно, но давление стало более высоким. Голова так же может болеть от нервного напряжения, только боль становится более лаконичная, колющая, до самых нервов (признак хроники). Активные действия могут приносить дискомфорт с давлением. Хотя за стабилизацию давления мы ещё должны поблагодарить позвоночник и таз. Они, искривив своё положение, нарушив тем самым десятки тысяч внутренних процессов организма - дали шанс телу существовать и не погибнуть от дисфункции, которую никто не убирал годами или десятилетиями. Голова страдает от дефицита крови. Волосы, кожа, зрение, слух, зубы, щитовидка работают на 6/10. Мозги недополучают! Так же в внутренних органах меняется циркуляция крови из-за того, что организму нужно балансировать шею и остановить растущее давление в организме. И уже четыре механизма нужно срочно улучшать. И не забывать, что оставшиеся три находятся в стадии активной помощи. Тело у нас способно очень долго терпеть, только болью будет петь. Растущее давление это очень серьёзная опасность для организма. Она встречается у многих людей. Если тело начинают сжимать изнутри, то ему придётся на это реагировать. Однако мы можем помочь нашей системе. И тогда тело будет работать на благо нашего развития, а не тратить силы на дисфункции, их баланс и сигналы боли. Любое государство это точно такая же система. Держите своё внутренние государство в порядке и тогда будет мир. Для этого всего лишь нужно держать ровную осанку. Её легко можно получить в детстве. Достаточно вернуть детям физкультуру дома и в школах. Пример начинается с РОДителя! А путь взрослого человека у каждого индивидуальный. Тут нужно мозгами сначала прикинуть. И помните, что только ровная осанка способна запустить все процессы САМоисЦЕЛения. На этом строится весь фундамент 7- ми механизмов оздоровления. Медицина обречена, если человек не будет заниматься физкультурой. Человек обречен, если медицина будет заниматься фармакологией. Методика «7 механизмов оздоровления человека»: 1. Череп 2. Позвоночник 3. Диафрагма 4. Живот 5. Таз 6. Колени 7. Стопы Это семь братьев по крови и духу 😆 Если кому-то из них плохо, то все сразу и дружно помогают друг другу прийти к балансу. Выделить кого-то из них можно, а зачем? Восстанавливается этот баланс путём висцерального, остеопрактического, вакуумно-баночного, биодинамического и физкультурного оздоровительного воздействия, включая питание, травы, бады и т.п. . Этот метод повышает регенерацию тела в несколько раз и совместим с любой наукой и практикой.

Салют! Сейчас расскажу, как появляется хроническая боль в теле и зачем она нужна. Всё начинается, когда в тело приходит не сбалансированная дисфункция (искривление, травма, ситуация, родовое). Но как распознать у себя не сбалансированную дисфункцию? Не сбалансированная дисфункция - это дисфункция , которая до конца ещё не сформирована, а значит, она будет проявляться редко и неожиданно. Появляется первая симптоматика. Мы в первые гуглим свои болячки, а там начитавшись, понимаешь, что 10 дней и можно сразу в гроб. Боли в этой стадии яркие, резкими, ноющие. Чаще процесс горячий, воспалительный. Первые сосудистые сеточки. Смена настроения. Нестабильность в жизни. А когда дисфункция придёт к балансу - она будет считаться хронической, а жизнь стабильно нестабильна. Приведу пример не сбалансированной дисфункции, зрелостью 30-40%: У человека время от времени «пучит» голову от давления, иногда боль возникает от активных действий ногами. Временами появляется мигрень. Начинает ощущаться давление в глаза. Шея с каждым годом становится твёрже. Может иногда возникать ангина, зубы мудрости начинают уходить из-за дефицита крови. Первые скачки гормонов, и начало создания холестериновых бляшек. Так как питание в щитовидку теперь нестабильно. Пример сбалансированной (хронической) дисфункции, созревшая более чем на 85%: давление с тех пор держится стабильно, но давление стало более высоким. Голова так же может болеть от нервного напряжения, только боль становится более лаконичная, колющая, до самых нервов (признак хроники). Активные действия могут приносить дискомфорт с давлением. Хотя за стабилизацию давления мы ещё должны поблагодарить позвоночник и таз. Они, искривив своё положение, нарушив тем самым десятки тысяч внутренних процессов организма - дали шанс телу существовать и не погибнуть от дисфункции, которую никто не убирал годами или десятилетиями. Голова страдает от дефицита крови. Волосы, кожа, зрение, слух, зубы, щитовидка работают на 6/10. Мозги недополучают! Так же в внутренних органах меняется циркуляция крови из-за того, что организму нужно балансировать шею и остановить растущее давление в организме. И уже четыре механизма нужно срочно улучшать. И не забывать, что оставшиеся три находятся в стадии активной помощи. Тело у нас способно очень долго терпеть, только болью будет петь. Растущее давление это очень серьёзная опасность для организма. Она встречается у многих людей. Если тело начинают сжимать изнутри, то ему придётся на это реагировать. Однако мы можем помочь нашей системе. И тогда тело будет работать на благо нашего развития, а не тратить силы на дисфункции, их баланс и сигналы боли. Любое государство это точно такая же система. Держите своё внутренние государство в порядке и тогда будет мир. Для этого всего лишь нужно держать ровную осанку. Её легко можно получить в детстве. Достаточно вернуть детям физкультуру дома и в школах. Пример начинается с РОДителя! А путь взрослого человека у каждого индивидуальный. Тут нужно мозгами сначала прикинуть. И помните, что только ровная осанка способна запустить все процессы САМоисЦЕЛения. На этом строится весь фундамент 7- ми механизмов оздоровления. Медицина обречена, если человек не будет заниматься физкультурой. Человек обречен, если медицина будет заниматься фармакологией. Методика «7 механизмов оздоровления человека»: Череп Позвоночник Диафрагма Живот Таз Колени Стопы Это семь братьев по крови и духу 😆 Если кому-то из них плохо, то все сразу и дружно помогают друг другу придти к балансу. Выделить кого-то из них можно, а зачем? Восстанавливается этот баланс путём висцерального, остеопрактического, вакуумно-баночного, биодинамического и физкультурного оздоровительного воздействия, включая питание, травы, бады и т.п. . Этот метод повышает регенерацию тела в несколько раз и совместим с любой наукой и практикой.

Интересное уточнение про скорость движения частиц. Если Энергон - это самая мельчайшая и самая великая система (частица), кот
Интересное уточнение про скорость движения частиц. Если Энергон - это самая мельчайшая и самая великая система (частица), которая несёт всю изначальную информацию о Мироздании, то конечно, с Светом трудиться выгоднее. Кстати, это и есть принцип биодинамики. Лечение через флюид света. Нас учили изучить частицы настолько минимально, чтобы понять их свет. С самого начала обучения было задание почитать физика Ричарда Феймана, особенно о КЭД (теория света и вещества). Меня этому обучал Смирнов Александр Евгеньевич, у него же постигал остеопатию. На сегодняшней день самое эффективное КПД по устранению резких болей и хронических проблем в теле именно у этой методики. Когда начало получаться, стал лениться на очных приёмах, так как некоторые проблемы легче убирать на расстоянии, через частицу. Но в то же время отстраивание осанки и работа с поверхностным слоем тела необходима. Иначе будет временный эффект. Схему наших будущих тренировок почти придумал. По поводу сеансов @Telovlad

Кто такой человек 👇
Кто такой человек 👇

История нашей страны - большая паутина тайны. Современная история была написана с помощью активного вмешательства иностранных учёных во времена Романовых, которые активно занимались чисткой нашей культуры. Повесть временных лет очищалась, а борьба Ломоносова с фальсификацией не увенчалась успехом. И до сих пор мы изучаем эту историю в школах, на её основе создают ЕГЭ, и в университетах так же не хотят расширять историческое мировоззрение или не могут? Через месяц наступает 7535 год от Сотворения Мира в Звёздном Храме. До этого отчёт летоисчисления вели от Великой стужи. Зачем спрятали больше 5-ти тысяч лет нашего прошлого? Почему науке не нужен наш календарь и для чего это делается, рассказываю в этом видео 👇 https://youtu.be/jGM7x54Yte8?si=w3Il77vTQNGyn72H

Что даёт физкультура? Время. У всех нас оно ограничено. При достижении целей душа может уйти раньше. Но много ли таких?
- Ощущение, что не хватит времени.
Почему оно возникает? Тело стареет. Значит, смерть ближе. Мозг понимает это и будет давать спешку. Человек может не замечать этого, особенно если не следит, откуда возникает его мысль. Если тратить время на время, то мы можем получить дополнительное время либо ускорить процесс достижения целей. Тело стареет быстрее, если за ним не ухаживать, как за биомашиной. Любая техника нуждается в уходе, будь то техногенная или биологическая технология. Биологическая модель имеет свойство регенерации, в отличие от техногенной. Из‑за регенерационной функции не развивается уход за своей биомашиной. Поэтому должна быть культура. Культура поддержания своей биомашины на базовом, домашнем уровне у всего населения. Но это в будущем. Сейчас мы должны начать это движение, заразив этим как можно больше людей, особенно своих детей, путём личного примера. Физические упражнения особого типа — это первооснова любой биомашины. Этим мы скоро займёмся. Через пару месяцев вы уже и сами сможете скорректировать осанку своей семьи, обозначив их проблемы и дав нужные упражнения. Добиться омоложения через регенерацию достаточно просто. В этом и сила. Всё, что сложное, запутанное и трудносоединяющее, зачастую имеет в себе кривду. Когда тело не чувствует, что быстро стареет, у человека становится больше времени. И пропадает спешка. А в зеркале он видит постоянно развивающееся тело, а не усыхание. Старость должна быть сильной, мудрой и опытной. Нам не нужны чахлость, уныние и боли. Нам необходимо время для достижения своих задач. #стопспешка

Собираю воедино все знания о физкультуре, свои практики и семь механизмов оздоровления воедино. Готовность ~70%. Хочу сделать этот годовой проект, чтобы изменить здоровье, внешний вид и состояние людей, которые хотят развивать себя и не дают обманывать себя старостью. Старость - это не немощность ❌ Старость это мудрость, опыт и накопленная сила ✅ А вот немощность приходит из-за неухоженности. И за год мы это исправим. Накопим столько силы, что болячки будут отступать, а молодость наступать. На счёт цены ещё не могу вам сказать. Цена должна мотивировать человека не бросить этот труд. Так как дивиденды от годовалой работы будут слишком велики. Так же будет вознаграждение для особо старающихся. Если у вас есть боли в теле или внешний вид тела стал не таким привлекательным или любое другое негативное ощущение, то у этого всего одна дорога - восстановление осанки и кровообращения всего тела. Человек может помочь себе полностью только сам. Без самостоятельной деятельности - весь труд других людей будет временным. Даты старта неизвестны. Подготовка идёт. Новая жизнь близко.

Лисички появились на рынках. Кто уважает себя и своё здоровье - покупает лисички и ест натощак 1-3 гриба утром и перед сном в
Лисички появились на рынках. Кто уважает себя и своё здоровье - покупает лисички и ест натощак 1-3 гриба утром и перед сном в течении 40-ка дней. Можно ещё добавить сорбенты 1-3 раза в неделю, пока идёт чистка. Лисичка лидеры против паразитов. Кто не сделает - тому нельзя жаловать на боли целый год.

Я был разочарован в юриспруденции ещё на 1 курсе юрфака. 1 курс. Лето. Практика в суде. В тюрьму попадет мужчина, который совершил кражу (ст. 158 + рецидив). Украл на этот раз он продукты. На иждивении у него 2 ребёнка. Больше у детей никого нет. Их в интернат. Отца одиночку в колонию общего режима. Тогда у меня всё рухнуло. По закону всё было верно. Но сердце не соглашалось. После этого случая, стал иначе смотреть на всё, что изучаю и где работал. Окончательное решение своего ухода из этой профессии принял после длительной работы в СК РФ. Правоохранительная система - это тяжёлая и грязная работа среди фальшивых, злых и невежественных лиц. Там действительно должны работать люди с чистым сердцем и выносливые как сайгак. Но таких людей становится всё меньше, и это заслуга последних 70-ти лет. А если глобальнее, то с Петра 1. Но и это ещё далеко не корень. Ребёнок растёт, как правило, с чистоты. Грязнее он становится от обстановки вокруг. Вспомните себя, как вы изменились, пойдя в 1 класс. Два месяца в 1 классе и ты уже совершенно не тот, кем был в тёплом августе. Потом сильное изменение ударяет нас после школы, когда ты идёшь в более взрослую жизнь. В этот период розовые очки уже потёрты, но ещё плотно сидят. Когда ты начинаешь работать и обеспечиваешь себя - появляются новые царапины на очках. Кто-то останется в очках, кто-то их снимет. «Запомни: люди делятся на две категории — На «орлов» и «канареек». Летают и те и те, но одни высоко, а другие низко. К какой категории принадлежишь ты? Решать тебе». Постоянно старый мир рушится и приходится строить новый. Тогда вопрос! 🙋 -Зачем так воспитывать новых людей? Мы, боимся за них, лелея наши страхи и пытаемся их уберечь от этого мира. Но они всё равно, рано или поздно, как и мы, узнаем правдивость этого мира. Кто-то уйдёт в насилие, вступив в борьбу с Миром. Кто-то выберет слепоту, отказавшись от силы. Другой уйдёт в дзен и закроется, наполненной пустотой. И немногие останутся в своём уме, умножая добро, радость и любовь в Мире. Будьте добры и милосердны к людям. Забывайте о себе в те минуты, когда с вами другой человек. Тогда вы встретите людей, которые будут добры и милосердны к вам. Это путь длинной в десятилетия ☀️ P.s. 21-22 август приёмы в Краснодаре.

Готовы ли вы потратить на избавление от сутулости 1-3 года? + уйдут 80% всех болячек. Так как снижение воспалительных процессов будет колоссальным. Что способствует высокому роста иммунитета. У человека, с восстановлением осанки, включается саморегенерация тела. Вся моя деятельность это изучение саморегенерации организма из-за личного опыта, забравший меня с юриспруденции. Я готов набрать группу и быть с ней целый год. Это серьезная нагрузка на психику всех участников. Но это будет бешенный результат для всех стабильных. Если готов целый год, вместе со мной, развивать свою саморегенерацию - ставь ⚡️

Как выглядит скелет «полненького» человека. Он кривой, органы под углом, сдавленные диафрагмой и позвоночником. На суставы ид
+1
Как выглядит скелет «полненького» человека. Он кривой, органы под углом, сдавленные диафрагмой и позвоночником. На суставы идёт давление. Шея ушла вперед, нарушив отток крови. Желудок передавлен. Сердце сдавлено. Даже если этот человек сядет на диету строгую: результаты будут убийственно маленькими. Только работа с осанкой поможет придти к быстрым результатам. А диета вечная это не про здоровье.

Добро пожаловать в Честный Мир! Любая болезнь это нарушение осанки в 100 из 100 случаев Кто-то готов не согласиться? Так почему бы нам просто не взяться за свою осанку и изменить положение её геометрии в пространстве? Тогда наши сосуды смогут поставлять кровь, куда имеют возможность поставлять, и человек из-за этого будет здоров. Не обязательно стареть с григорианским календарём. Не нужно отождествлять себя с этими цифрами. Хотите не стареть? Не считайте себя старыми и держите осанку. «А что, так можно было?», спросите вы. - Да, а почему нет? Любая болезнь, любая, друзья. Это равно нарушению осанки. Когда я работаю с человеком, у него уходит минимум 60-95% его болячек. Далее зависит от это физической культуры. Если он добивает самостоятельно этот процесс - наступает новая жизнь. Без боли. Или всё-таки старая прежняя? Или новая, но опытная? Если у вас нет возможности попасть ко мне или моим ученикам, то занимайтесь сами своей осанкой. Без нашей помощи, вы сможете убрать самостоятельно до 60-80% болячек. Да, потребуется больше времени. Но тогда в будущем для продвижения вашего оздоровления потребуется не 10, а 1-2 сеанса у биоинженеров, которых я обучаю. А это ОГРОМНАЯ разница между людьми. Иногда, чтобы запустить в работу маленький желчный пузырь, приходится стооооолько работы проделать. И только к 5 сеансу он может начать стабильно работать. А кому-то хватает 5-7 минут и он будет работать ещё стабильнее. И этот человек может тоже пройти 10 сеансов, только мы его омолаживаем, а не избавляем от болей. То есть здоровье начало идти в накопление в +. Как в детстве) Пример: привезти на ТО автомобиль, после 8 тыс. пробега или после 88 тыс. пробега. В каком случае скорость и качество ТО буде выше? Мы биомашины. Обслуживайте себя до самой смерти. И тогда жизнь не будет такой болезненной. Человек не должен постоянно болеть. Это отвлекает нас от задач жизненных. У каждого свой личный путь. Мы сюда не за телом пришли следить и работать на него и его боли. Но обязаны обслуживать наш скафандр, для дальнейшего использования.

Кто хочет избавиться от сутулости - поставьте 👍, узнаем сколько нас.