Центр крови Астраханской области
Open in Telegram
Наши каналы: ВК: https://vk.ru/ock30 МАХ: https://max.ru/id3017002932_gos
Show more467
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 1 channels
Get PRO
March '26
+6
in 1 channels
Get PRO
February '26
+13
in 1 channels
Get PRO
January '26
+19
in 2 channels
Get PRO
December '25
+16
in 1 channels
Get PRO
November '25
+10
in 2 channels
Get PRO
October '25
+14
in 2 channels
Get PRO
September '25
+12
in 1 channels
Get PRO
August '25
+15
in 0 channels
Get PRO
July '25
+13
in 1 channels
Get PRO
June '25
+21
in 2 channels
Get PRO
May '25
+12
in 0 channels
Get PRO
April '25
+38
in 2 channels
Get PRO
March '25
+11
in 1 channels
Get PRO
February '25
+13
in 0 channels
Get PRO
January '25
+23
in 0 channels
Get PRO
December '24
+8
in 0 channels
Get PRO
November '24
+14
in 2 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+29
in 0 channels
Get PRO
July '24
+10
in 1 channels
Get PRO
June '24
+11
in 1 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+12
in 0 channels
Get PRO
March '24
+44
in 1 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+18
in 0 channels
Get PRO
December '23
+9
in 0 channels
Get PRO
November '23
+11
in 0 channels
Get PRO
October '23
+244
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +2 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+2
Как сохранить сердце здоровым
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце работает без выходных, но мы часто вспоминаем о нем только когда оно дает сбой. Многие риски можно снизить, если вовремя скорректировать образ жизни.
В карточках мы собрали простые и важные правила: какие привычки разрушают сердце, а какие помогают сохранить его сильным и здоровым. Листайте, проверяйте себя и делитесь с близкими
| 2 |  +9No text... | 79 |
| 3 | ❤️ Друзья, сегодня — Международный день здорового сердца! ❤️
В честь этого важного дня с 10 по 16 августа 2026 года проходит Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний.
Сердечно‑сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Современный ритм жизни, стресс, малоподвижность и не всегда правильное питание заметно повышают риски. Но многое мы можем взять под контроль — и начать заботиться о сердце уже сегодня.
Знаете ли вы, что даже инфекции могут влиять на сердце? Например, вирус гриппа или стрептококковая инфекция способны провоцировать воспаление сердечной мышцы (миокардит) или оболочки сердца (перикардит). Симптомы таких состояний — боль в груди, одышка, аритмия, слабость. Поэтому профилактика и бережное отношение к здоровью особенно важны.
Хорошая новость: риск многих проблем можно снизить, просто скорректировав образ жизни.
💪 Физическая активность — лучший друг сердца!
Регулярные умеренные нагрузки помогают:
- укрепить сердечную мышцу;
- снизить артериальное давление;
- повысить уровень полезного холестерина (HDL);
- уменьшить риск инфарктов и других сердечно‑сосудистых проблем.
🍏 5 простых правил для здоровья сердца:
1. 30 минут движения каждый день — даже обычная прогулка вместо поездки на транспорте уже полезна.
2. Овощи и фрукты при каждом приёме пищи — это поддержка для всего организма.
3. Сон 7–8 часов — недосып повышает риск гипертонии.
4. Меньше времени перед экранами, больше живого общения — так мы снижаем уровень стресса.
5. Достаточное количество воды — обезвоживание увеличивает нагрузку на сердце.
🏃 Какой спорт подойдёт для сердца?
Перед началом любой физической активности обязательно проконсультируйтесь с врачом — это важно для безопасности.
Отличные варианты:
🚶♂️ ходьба 30–40 минут в день в комфортном темпе (можно со скандинавскими палками);
🏊 плавание 2–3 раза в неделю по 20–30 минут — вода мягко тренирует сердце;
🧘♂️ йога и растяжка — улучшают дыхание и кровообращение (но избегайте поз с задержкой дыхания);
🚴♀️ велопрогулки или катание на роликах — если вам это комфортно.
Помните: для здоровья сердца важнее не интенсивность, а регулярность и грамотный подход. Даже утренняя зарядка или прогулка в парке — это уже вклад в ваше будущее.
Берегите себя! Откажитесь от вредных привычек и выбирайте здоровый образ жизни — ваше сердце скажет вам спасибо. ❤️ | 77 |
| 4 |  🎉 Друзья, отличные новости! 🎉
Трейлер службы крови вернулся из Лимана — там он провёл три насыщенных дня в рамках донорской акции. И теперь самое время поделиться итогами!
За эти 3 дня наша выездная бригада приняла 100 доноров — среди них 5 человек сдали кровь впервые. ❤️ Это особенно ценно: каждый новый донор — это ещё больше шансов на спасение жизней.
Благодаря тому, что кровь разделяют на компоненты, собранного материала хватит, чтобы помочь более чем 300 людям. Одна донация — это сразу несколько спасённых жизней!
От всей души благодарим всех, кто пришёл и поделился самым ценным — своей кровью. Спасибо донорам за отзывчивость и неравнодушие, а команде выездной бригады — за слаженную и важную работу. 🤝
Вместе мы делаем большое дело! 🤍💙❤️ | 82 |
| 5 | В Астраханской области расширен функционал портала «МАХ»: запись к врачу, телемедицина и дистанционное закрытие больничного. Сервисом «МАХ» уже воспользовались более 56 тысяч жителей региона.
Министерство здравоохранения Астраханской области сообщает о расширении функциональных возможностей единого регионального портала услуг «МАХ».
Теперь жители региона могут не только ЗАПИСАТЬСЯ к врачу, но и получать ТЕЛЕМЕДИЦИНСКИЕ консультации, а также дистанционно ЗАКРЫТЬ листки временной нетрудоспособности.
Сервис, запущенный по инициативе Минздрава области, работает на базе национального мессенджера «МАХ» и интегрирован с единой медицинской информационной системой («ЕЦП.МИС»). Это позволяет сделать процесс получения медицинской помощи максимально удобным и доступным.
Что доступно жителям региона?
•Удобная запись на прием. Пациенты могут самостоятельно выбрать свободное время у нужного специалиста, не звоня в регистратуру и не приезжая в поликлинику. Онлайн-запись доступна круглосуточно для более чем 10 профильных врачей, включая терапевтов, неврологов и психологов.
•Телемедицинская консультация. Врач может проконсультировать пациента в режиме видеосвязи.
•Дистанционное закрытие больничного. После проведения телемедицинской консультации врач имеет право принять решение о дистанционном закрытии листка временной нетрудоспособности, что избавляет пациента от необходимости личного визита в поликлинику.
Приглашаем подписаться жителей региона:
Астрахань.Здоровье
max.ru/join/nux4b...
Астраханская область.Здоровье
max.ru/join/FCtoD...
Запись на прием
Моё здоровье Астраханская область
max.ru/doctor30_bot
Основные вопросы, которые жители могут решить, обратившись в медчат – это проблемы: записи к врачу, вызова врача на дом, получения льготных лекарств, навязывания платных услуг, отсутствия направлений на обследования и т.д.
В медчате нельзя получить консультацию по лечению, назначению и наличию лекарств в аптеках, работе скорой медицинской помощи, вопросам экстренной госпитализации и постановке диагноза.
В чат подключены все государственные медорганизации. Написать обращение в медчат можно ежедневно с 08:00 до 20:00, с понедельника по субботу.
Проект «ЗдравКонтроль» появился в 2020 году и начал свой путь по стране, обретя к настоящему моменту огромную пациентскую и врачебную аудиторию в большинстве регионов страны. За это время с помощью цифровых сервисов было решено более полумиллиона вопросов в нашей стране по обращениям, касающимся прав граждан в сфере здравоохранения. Сегодня аудитория проекта почти 800 тыс. пациентов в 58 субъектах федерации.
Будьте в курсе самых важных новостей и возможностей в сфере здравоохранения! | 67 |
| 6 |  +2No text... | 50 |
| 7 | Доноры из ФССП: когда служба — это не только исполнение решений, но и спасение жизней!
Сотрудники районных отделов УФССП России по Астраханской области вновь приняли участие в донорской акции — для них это уже устоявшаяся традиция, которая крепко вплетена в социальное направление службы.
Коллектив службы принудительного исполнения по праву считается одним из самых активных в регионе: ежемесячно судебные приставы и другие сотрудники ведомства приходят сдавать кровь, превращая помощь в системную, взвешенную практику. Это не спонтанный порыв, а продуманная гражданская позиция — регулярно вносить вклад в общее дело.
Каждая донация спасает жизни, а плановость и стабильность таких акций укрепляют всю систему донорства.
Искренне благодарим Управление ФССП России по Астраханкой области и районные отделы за ответственность, надежность и неравнодушие. В таких поступках — настоящая сила общества.
Вместе мы делаем по-настоящему важное дело. ❤
Мероприятие входит в цикл событий Службы крови в рамках Всероссийской акции «Код донора. Единство народов России». Акция — уже пятый масштабный проект, который связывает тематику объявленного года с развитием донорства. Её цель — не только пополнить запасы крови, но и объединить людей разных профессий, национальностей, религий и культур вокруг общей ценности: спасения жизни.
#ДонорствоКрови #АстраханскийЦентрКрови #СлужбакровиАстраханскаяобласть #КодДонораЕдинство #КодДонораЕдинствоНародовРоссии #ЕдинствонародовРоссии #ДонорствоДляВсех #ПомочьМожетКаждый #СпасибоДонор #ДеньМолодёжи #БудьЗдоров #МыВместе | 51 |
| 8 |  +4No text... | 46 |
| 9 | 🩸 Когда сила — в единстве: Астраханский областной центр крови — среди тех, кто помогает 🩸
В минувшую пятницу у Центрального стадиона прошла масштабная акция, организованная благотворительным фондом «Добро 30» при поддержке Патриотцентра и Агентства по делам молодежи Астраханской области. Центр крови был счастлив присоединиться к доброму и важному для всей страны делу.
Мероприятие объединило более 800 человек, собравших гуманитарную помощь для участников специальной военной операции и мирных жителей Белгорода. Жители региона приносили все необходимое — воду, лекарства, предметы личной гигиены, продукты питания, тёплую одежду, а ещё — письма со словами поддержки: в каждой строчке — тепло родного дома и вера в наших защитников.
Главным итогом дня стала отправка гуманитарного конвоя. Автоволонтеры доставят собранный груз в Херсон, Донецк, Запорожье и Белгород. Для военнослужащих собрано необходимое для успешного выполнения боевых задач: современные средства радиоэлектронной борьбы (РЭБ), три мощных генератора, аккумуляторные батареи для беспилотников «Мавик», а также широкий спектр инструментов, включая дорогостоящие подъемники и оборудование для оперативного ремонта техники в полевых условиях.
Сердечно благодарим всех коллег областного центра крови, кто откликнулся и внёс свой вклад в поддержку земляков. Ваша помощь — это не просто вещи, это частичка сердца, которая согревает там, где сейчас труднее всего.
❤️ Вместе мы — настоящая сила. Вместе — точно победим. ❤️ | 63 |
| 10 |  ДОНОРСКИЙ СВЕТОФОР ОБНОВЛЕН!
❤💛💚
Записаться к нам можно:
📞 По телефону:
+78512480830
+78512480833
с 10:00 до 12:30 и с 13:00 до 15:00, в будние дни.
📲 Через сервис "Госуслуги"
ЗДОРОВЬЕ > ДОНОРСТВО КРОВИ И ЕЁ КОМПОНЕНТОВ > ЗАПИСАТЬСЯ
Записаться прямо сейчас ✏
www.gosuslugi.ru/donation
📕Лично в ГБУЗ АО "Областной центр крови" по адресу:
г. Астрахань, ул. Кубанская 1Б.
Будние дни в рабочие часы, с паспортом. | 93 |
| 11 | 🤱 Неделя грудного вскармливания: забота, которая становится фундаментом здоровья 🗓
С 3 по 9 августа 2026 года Министерство здравоохранения РФ проводит Неделю популяризации грудного вскармливания — в рамках Международной недели грудного вскармливания.
Это не просто календарная дата, а повод поговорить о том, как одна из самых естественных вещей в мире становится мощным инструментом заботы о будущем.
Знаете ли вы, что грудное молоко — это не просто еда? Это живая система поддержки здоровья малыша: в нём есть антитела, которые помогают ребёнку отражать удары инфекций, и уникальный набор питательных веществ, который идеально подстраивается под потребности растущего организма.
В первые месяцы грудное молоко покрывает 100% потребностей малыша, во второй половине первого года — до половины, а на втором году жизни — до трети. Природа создала идеальный баланс, который невозможно повторить в лаборатории.
При этом статистика звучит как тревожный сигнал: 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев. И этот показатель почти не меняется уже два десятилетия. Почему так происходит? Часто дело не в отсутствии желания у мам, а в нехватке информации, поддержки и понимания, что помощь — это нормально.
Польза грудного вскармливания работает в обе стороны — и для малыша, и для мамы.
Для ребёнка это:
✅ защита от инфекций и снижение частоты ОРВИ;
✅ правильное формирование микрофлоры кишечника и стабильная работа ЖКТ;
✅ лучшая поддержка когнитивного и речевого развития;
✅ более крепкий эмоциональный контакт с мамой.
А для мамы грудное вскармливание — это не только связь с малышом, но и вклад в собственное здоровье:
✅ ускоренное восстановление после родов за счёт выработки окситоцина;
✅ снижение риска рака груди и яичников;
✅ меньшая вероятность развития диабета, сердечно‑сосудистых заболеваний и остеопороза в будущем;
✅ дополнительная эмоциональная устойчивость и поддержка в период адаптации к новой роли.
Грудное вскармливание — это не про «идеальную картинку» и не про соревнование. Это про поддержку, знания и право каждой мамы получить помощь, если она нужна. Важна не только личная решимость, но и окружение: понимание со стороны семьи, консультации специалистов, доброжелательная атмосфера в медицинских учреждениях.
💬 А что для вас значит тема грудного вскармливания? Делитесь в комментариях: это может быть личный опыт, вопрос, который давно хотелось задать, или просто слова поддержки для других мам. Вместе мы можем сделать так, чтобы нужная информация и поддержка доходили до тех, кто в них нуждается.
❤ Берегите себя и своих близких!
#ГрудноеВскармливание #НеделяГВ #ЗдоровьеМамыИМалыша | 60 |
| 12 |  +8No text... | 54 |
| 13 |  8 августа в Астрахани пройдёт велопарад имени Юрия Филимонова
Масштабное шествие по городу объединит всех, кто любит движение, общение и свободу. Протяжённость маршрута – 3700 метров. На велопараде запланированы промо-зоны, активности, фототочки и подарки от организаторов.
Сбор участников – 8 августа в 17:00 на площади Ленина. Старт колонны – ровно в 19:00. Приглашаются все желающие независимо от возраста и подготовки | 60 |
| 14 | «ДОНОРСТВО — СТИЛЬ ЖИЗНИ» в Областном центре крови Астрахани!
30 июля 2026 года, на базе областного центра крови прошла очередная донорская акция в рамках проекта АНО «Донор Волга». С радостью делимся итогами мероприятия.
❤️ 79 добровольцев приняли участие в донорской акции;
❤️ 5 из них впервые стали донорами — и сделали первый шаг в большом и важном деле.
Каждый участник акции получил приятные бонусы: памятные сувениры и шоколадки от организаторов. Но главное — это осознание того, что ваша кровь может спасти чью-то жизнь!
Особые слова благодарности всем, кто нашёл время и пришёл на акцию. Ваше участие — это шанс на выздоровление для многих людей!
Благодаря вашему неравнодушию всё больше людей узнают о важности донорства и принимают решение стать частью этого движения.
Мероприятие проведено АНО «Донор Волга» совместно с партнёром — ГБУЗ АО «Областной центр крови» — в рамках реализации проекта «Донорство-стиль жизни» при поддержке Фонда президентских грантов.
Делитесь постом, чтобы больше людей узнали о важности донорства! Пусть доброта и забота станут привычкой — и настоящим стилем жизни! ❤️
#ДонорВолга #donorvolga
#ДонорствоСтильЖизни #Донорство_Стиль_Жизни
#ФондПрезидентскихГрантов | 46 |
| 15 |  +8No text... | 43 |
| 16 |  Покажи через объектив свой взгляд на Астрахань
Администрация города проводит ежегодный фотоконкурс «Астрахань. Моё любимое время года». Участвовать могут профессионалы и любители. От одного автора принимают до пяти фотографий.
Лучшие снимки не только наградят на торжественном мероприятии в честь 468-летия города, но и покажут на выставке под открытым небом на улице Ахматовская, рядом с Братским садом.
Правила и бланки заявок уже доступны на официальном сайте администрации Астрахани по ссылке: clck.ru/3UqL2S
Работы принимаются до 17 августа:
· по электронной почте: press-centre@30gorod.ru
· лично по адресу: ул. Академика Королёва, 26, каб. 421
Телефон для справок: 48-72-72 (будни, с 9:00 до 17:00) | 47 |
| 17 |  +2No text... | 45 |
| 18 | ЛИМАН! Едем с донорской акцией!
Друзья, приглашаем жителей Лиманского района принять участие в выездной донорской акции службы крови региона.
Три дня, с 4 по 6 августа 2026 года, Мобильный пункт заготовки крови Областного центра крови будет стоять у центрального входа в ПАРК МИРА, принимая доноров цельной крови.
Прием доноров будет осуществляться с 8:00 до 12:00.
Помните! Ваша кровь может спасти чью-то жизнь. Донорство — это простой и важный шаг, который способен помочь пациентам больниц: детям, взрослым, пострадавшим в авариях, проходящим лечение от тяжёлых заболеваний.
Что нужно взять с собой:
✅ оригинал паспорта;
✅ СНИЛС.
Важные рекомендации для доноров:
✅ Накануне и в день сдачи крови соблюдайте донорскую диету. Список продуктов приложен к посту.
✅ Утром перед донацией обязательно позавтракайте — съешьте что-то лёгкое: кашу на воде, сухари или сушки, фрукты из допустимых, сладкий чай с печеньем.
✅ Пейте больше жидкости (соки, чай, минеральная вода) за сутки до донации.
✅ За 72 часа до донации — исключите приём лекарств, в том числе БАД, витаминов, лекарственных трав.
✅ Воздержитесь от употребления алкоголя за 48 часов до донации.
✅ В день донации откажитесь от курения за 2 часа до процедуры.
Кто может стать донором:
- здоровый человек старше 18 лет;
- весом более 50 кг;
- без противопоказаний к донорству (полный перечень противопоказаний здесь https://yadonor.ru/donorstvo/become/contraindications
Станьте частью большого доброго дела! Каждый донор — это надежда для тех, кто ждёт помощи. Расскажите об акции друзьям и близким — вместе мы можем спасти жизни! | 47 |
| 19 | Донорское движение в Астрахани активно расширяется — всё больше коллективов становятся его частью! ❤️💉
Рады видеть, как крепнет корпоративное донорство: всё чаще компании включают в социальную политику бренда регулярные визиты в центр крови — и это по-настоящему ценно.
Сегодня Астраханский областной центр крови вновь посетили сотрудники Филиала «Южный» Газпромбанка (АО) в городе Астрахань. Коллеги пришли сплочённой командой: поддерживали и подбадривали друг друга, и вместе совершили важное дело: помогли пополнить запасы крови и её компонентов для пациентов, нуждающихся в переливании.
В Газпромбанке донорство давно вышло за рамки разовых акций: уже свыше пяти лет сотрудники регулярно, несколько раз в год, участвуют в донорских мероприятиях. Руководство не только одобряет эту инициативу, но и помогает её реализовывать, а в коллективе постепенно складывается настоящая культура взаимовыручки и социальной вовлечённости.
Это яркий пример того, как бизнес способен приносить пользу обществу. Донорство здесь — не единичный порыв, а осознанная традиция, органично вплетённая в корпоративную культуру.
От всей души благодарим доноров Газпромбанка и координаторов акций: именно благодаря их усилиям удаётся вовлекать коллег, рассказывать о важности донорства и расширять круг участников. Ваша активная инициатива и искреннее желание помогать служат отличным примером для других!
Когда мы объединяем усилия, доброе дело становится ещё значимее. Присоединяйтесь и вы! Неважно, придёте ли вы один или с коллегами — главное, что ваш поступок может стать решающим для того, кто сейчас ждёт помощи.
Мероприятие входит в цикл событий Службы крови в рамках Всероссийской акции «Код донора. Единство народов России». Акция — уже пятый масштабный проект, который связывает тематику объявленного года с развитием донорства. Её цель — не только пополнить запасы крови, но и объединить людей разных профессий, национальностей, религий и культур вокруг общей ценности: спасения жизни.
#ДонорствоКрови #АстраханскийЦентрКрови #СлужбакровиАстраханскаяобласть #КодДонораЕдинство #КодДонораЕдинствоНародовРоссии #ЕдинствонародовРоссии #ДонорствоДляВсех #ПомочьМожетКаждый #СпасибоДонор #ДеньМолодёжи #БудьЗдоров #МыВместе | 48 |
| 20 |  +6No text... | 55 |
