Sama Space
Open in Telegram
3 399
Subscribers
No data24 hours
-107 days
-5030 days
Posts Archive
3 399
لو قابلت الطفل اللي جواك النهاردة، هتقولّه إيه؟
https://instagram.com/skynawar
#كتاباتي #تصميمي #تحفيز #اقتباسات
3 399
عندي صديقة بحبها جدا وأكبر مني سنا وإبتدت رحلة اليقظة بتاعتها والتعافي قبلي بسنين .. لما سألتها عن نيتها وليه بدأت تتعافي من اللي حصلها في طفولتها قالت لي نفسها تحس براحة البال والسكينة وتحس بالأمان مع ربنا فعلا وتربي أطفال يكونوا كده .. عايشين بأمان وبالتالي أفعالهم وردود أفعالهم هتكون مختلفة لأن اللي إتربي علي الخوف أكيد أكيد غير اللي إتربي علي الأمان .. إني آمن إني أكون أنا وعلي طبيعتي ومش مضطر أمثل عشان أرضي حد وإن الأب والأم يكونوا بيتناقشوا برحمة وأفعالهم مبينه وظاهر فيها الحب مش مجرد كلام ونصايح فارغة ويبقي الطفل مش بيحترم أهله ولا حاسس معاهم بالأمان لأنهم ببساطة بيقولوا حاجات غير اللي بيعملوها ..
المهم كبرت ست البنات ووصلت لمرحلة حلوة أوي في رحلة التعافي وربنا رزقها بزوج صالح هو كمان كان بقاله سنين بيتعلم عن ربنا وعن نفسه وبيحاول يستوعب حصل إيه في طفولته وأثر عليه إزاي عشان ميكررش اللي إتعمل فيه تاني .. وربنا رزقهم ببنت جميلة ربنا يحفظها ..
كنت من فترة معاها في النادي وبنتها بتلعب في المكان المخصص للأطفال وفجأة إبتدينا نسمع زعيق وناس بتروح في إتجاه الصوت فقمنا وروحنا وإكتشفنا إن البنت الجميلة اللي عندها ٦ سنين دافعت عن نفسها ومفرجة النادي كله علي ذكر عره حاول يتحرش بيها وعضته في إيده اللي حاول يخلع بيها ملابسها وخربشته في وشه .. هقولها تاني .. دي بنت عندها ٦ سنين .. إتربت علي إنها مكرمة وغالية من رب العالمين .. إتربت علي إنها محترمة .. إتربت علي إنها تقدر تقول لأ في الحاجات اللي مش مناسبة معاها .. وبالتالي معرفش المتحرش يخوفها ولا يجبرها علي حاجة ولا عرف حتي يهددها .. المتحرش بيختار الطفل اللي عايش مُهمَل ودايق الخذلان والوحدة من أهله .. المتحرش بيختار المهزوز والمرعوب واللي مفيش حوار بينه وبين أهله .. بيختار الطفل المطفي .. ومستحيل يختار طفل شجاع وواثق في ربه ونفسه وعارف أنه أهله أمان وسند .. وإتعمل محضر للشخص وإتمنع يدخل النادي تاني وكانت قصة كبيرة .. الموقف فكرني بحاجات كتير أوي وخلاني أدعي من كل قلبي لكل إتنين هيتجوزوا إن يا رب يرزقهم اليقظة وينور قلوبهم بنور معرفته ويتعلموا يفهموا نفسهم ويتعلموا عن التربية ويتعلموا إزاي يعلموا أولادهم يكونوا أقويا بالله بجد .. ربنا يهدينا ويحفظ كل الأطفال ويرحمنا برحمته ويهدي كل إتنين متجوزين بالفعل أنهم يسعوا وياخدوا بالأسباب عشان يعرفوا يعملوا بيت فيه أمان ورحمة وسكينة ..
اللهم آمين 🌿🤲
#رجاء_إبراهيم #تعافي #وعي
3 399
يمكن الخطوة اللي بتخوفك هي نفس الخطوة اللي هتنقلك لمكان أحسن 👇
https://www.instagram.com/p/DIqxWdmsRXc/?igsh=Y2FkenNhczBkODM4
3 399
اذا كان الجرح الأساسي هو أن قيمتك لم تحترم كما تستحق.. فإن الطريق إلى الشفاء يبدأ بإعادة تأكيد قيمتك لنفسك أولا.. دون انتظار إثباتها من أي شخص آخر.
ثم تحديد ما تقبل به وما لن تقبل به بعد الآن.
#شيماء_فؤاد
3 399
أشخاص كتير بتقرر أحيانا تكمل في علاقة مؤذية عشان متعش الالم المؤقت المرتبط بالتعلق وفي نفس الوقت لما بتاخد القرار وتشعر بحنين للعلاقة المؤذية ممكن تاخد قرار بالرجوع ليها لذلك الفيديو بيوضح ان مش لازم ناخد قرار بناءا على مشاعر عادية وجزء من رحلة التعافي.
3 399
أشخاص كتير بتقرر أحيانا تكمل في علاقة مؤذية عشان متعش الالم المؤقت المرتبط بالتعلق وفي نفس الوقت لما بتاخد القرار وتشعر بحنين للعلاقة المؤذية ممكن تاخد قرار بالرجوع ليها لذلك الفيديو بيوضح ان مش لازم ناخد قرار بناءا على مشاعر عادية وجزء من رحلة التعافي.
3 399
يواجه الإمباث العديد من التحديات، لكن يمكنهم تجاوزها والاستفادة من مواهبهم بطرق فعالة. إليك بعض هذه التحديات وطرق التعامل معها:
1. الإرهاق العاطفي: قد يشعر الإمباث بالإرهاق من مشاعر الآخرين، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط والتعب.
2.صعوبة في وضع الحدود: قد يجدون صعوبة في قول "لا"، مما يجعلهم عرضة للاستغلال.
3.تأثير المشاعر السلبية: يمكن أن تؤثر المشاعر السلبية للآخرين بشكل عميق على صحتهم النفسية.
4.الخوف من الرفض: قد يخاف الإمباث من التقييم السلبي بسبب حساسيتهم، مما يمنعهم من التعبير عن أنفسهم.
5.التشتت الذهني: التشتت بين مشاعرهم ومشاعر الآخرين يمكن أن يؤثر على قدرتهم على التركيز.
* كيفية تخطي التحديات:
1. تحديد الحدود: تعلم كيفية وضع حدود واضحة مع الآخرين لحماية الطاقة الشخصية.
2. ممارسة الرعاية الذاتية: تخصيص وقت لأنشطة تساعدهم على الاسترخاء، مثل التأمل، القراءة، أو الرياضة.
3. تحليل المشاعر: تعلم كيفية تمييز مشاعرهم عن مشاعر الآخرين، مما يساعد على تقليل الضغط.
4. التواصل: التحدث مع الأصدقاء أو المعالجين عن مشاعرهم يمكن أن يساعد في فهمهم بشكل أفضل.
5. تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التنفس العميق، لتحسين القدرة على التعامل مع المشاعر.
* الاستفادة من المواهب:
1. التوجيه والإرشاد: الإمباث يزدادون فعالية كمرشدين أو مدربين، حيث يمكنهم فهم مشاعر الآخرين ولعب دور الداعم.
2. لدعم البيئة: يمكنهم العمل في مجالات مثل الرعاية الصحية أو التعليم حيث تكون مهاراتهم في فهم الآخرين القيمة.
3. الإبداع الفني: التعبير عن مشاعرهم من خلال الفن، الكتابة، يمكن أن يكون وسيلة ممتازة للتحرر وإلهام الآخرين.
4. تطوير مهارات الذكاء العاطفي: تعزيز القدرة على فهم مشاعر الآخرين، مما يدعم قدرتهم على التفاعل في العلاقات الإنسانية بشكل أفضل.
بتجاوز هذه التحديات واستخدام مواهبهم بصورة فعالة، يمكن للإمباث أن يحققوا نجاحًا ملحوظًا ويحققوا تأثيرًا إيجابيًا في العالم من حولهم.
3 399
يواجه الإمباث العديد من التحديات، لكن يمكنهم تجاوزها والاستفادة من مواهبهم بطرق فعالة. إليك بعض هذه التحديات وطرق التعامل معها:
1. الإرهاق العاطفي: قد يشعر الإمباث بالإرهاق من مشاعر الآخرين، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط والتعب.
2.صعوبة في وضع الحدود: قد يجدون صعوبة في قول "لا"، مما يجعلهم عرضة للاستغلال.
3.تأثير المشاعر السلبية: يمكن أن تؤثر المشاعر السلبية للآخرين بشكل عميق على صحتهم النفسية.
4.الخوف من الرفض: قد يخاف الإمباث من التقييم السلبي بسبب حساسيتهم، مما يمنعهم من التعبير عن أنفسهم.
5.التشتت الذهني: التشتت بين مشاعرهم ومشاعر الآخرين يمكن أن يؤثر على قدرتهم على التركيز.
* كيفية تخطي التحديات:
1. تحديد الحدود: تعلم كيفية وضع حدود واضحة مع الآخرين لحماية الطاقة الشخصية.
2. ممارسة الرعاية الذاتية: تخصيص وقت لأنشطة تساعدهم على الاسترخاء، مثل التأمل، القراءة، أو الرياضة.
3. تحليل المشاعر: تعلم كيفية تمييز مشاعرهم عن مشاعر الآخرين، مما يساعد على تقليل الضغط.
4. التواصل: التحدث مع الأصدقاء أو المعالجين عن مشاعرهم يمكن أن يساعد في فهمهم بشكل أفضل.
5. تعلم تقنيات إدارة التوتر: مثل التنفس العميق، لتحسين القدرة على التعامل مع المشاعر.
* الاستفادة من المواهب:
1. التوجيه والإرشاد: الإمباث يزدادون فعالية كمرشدين أو مدربين، حيث يمكنهم فهم مشاعر الآخرين ولعب دور الداعم.
2. لدعم البيئة: يمكنهم العمل في مجالات مثل الرعاية الصحية أو التعليم حيث تكون مهاراتهم في فهم الآخرين القيمة.
3. الإبداع الفني: التعبير عن مشاعرهم من خلال الفن، الكتابة، يمكن أن يكون وسيلة ممتازة للتحرر وإلهام الآخرين.
4. تطوير مهارات الذكاء العاطفي: تعزيز القدرة على فهم مشاعر الآخرين، مما يدعم قدرتهم على التفاعل في العلاقات الإنسانية بشكل أفضل.
بتجاوز هذه التحديات واستخدام مواهبهم بصورة فعالة، يمكن للإمباث أن يحققوا نجاحًا ملحوظًا ويحققوا تأثيرًا إيجابيًا في العالم من حولهم.
3 399
أحببت اليوم أن اشارككم الحديث عن شخصية ليست معروفة للجميع او قد يكون واحد منكم لكنه لم يضع الى الآن مسمى لما يشعر به
الامباث : شخصية تمتلك قدرة استثنائية على فهم ومشاركة مشاعر الآخرين. هؤلاء الأشخاص يميلون إلى أن يكون لديهم حساسيات عاطفية قوية، مما يسمح لهم بالتواصل بعمق مع تجارب الآخرين.
المميزات الرئيسية للإمباث:
* الإحساس العميق: يشعرون بمشاعر وأحاسيس الآخرين كأنها تخصهم، مما يجعلهم متعاطفين جداً.
* التعاطف الفائق: لديهم قدرة على تقديم الدعم والمساعدة للأشخاص الذين يعانون، حيث يمكنهم فهم ما يشعرون به.
* قوة التأثير: في بعض الأحيان، تكون لهم القدرة على التأثير على مشاعر الآخرين وتغيير حالتهم المزاجية.
والأهم انهم عادةً ما يتمتعون بحدسًا عالياً يمكنهم من تخطي المخاطر. وهذه بعض النقاط التي توضح كيف يمكن أن يساعدهم هذا الحدس:
* الإدراك العاطفي: الإمباث يكونون قادرين على قراءة مشاعر الآخرين بدقة، مما يساعدهم على توقع المخاطر المحتملة بناءً على ردود أفعال الآخرين.
* الملاحظة الدقيقة: يمتلكون قدرة على ملاحظة التفاصيل الدقيقة في البيئة المحيطة بهم، مثل تغيرات النبرة أو لغة الجسد، ما يمكنهم من فهم الوضع بشكل أفضل.
* التحسس لمشاعر الخطر: قد يشعر الإمباث بالقلق أو التوتر حتى قبل حدوث حدث مؤلم، وهو ما يمكن أن يكون بمثابة إنذار مبكر.
* التوجه العاطفي: لديهم قدرة على استشعار المشاعر السلبية في المحيط، مما يساعدهم على اتخاذ خطوات لتجنب المواجهات أو المواقف الضارة.
* الحدس: غالبًا ما يعتبرون أن لديهم حاسة سادسة، حيث يمكنهم ببساطة "شعور" أن شيئًا ما ليس صحيحًا، مما يدفعهم لاتخاذ قرارات أكثر حذراً.
* القدرة على التواصل: يمكن أن يكون لديهم مهارات تواصل قوية، مما يساعدهم في بناء علاقات وثيقة مع الآخرين، مما يمكنهم من الحصول على معلومات مبكرة حول المخاطر.
بشكل عام، الحدس العالي الذي يمتلكه الإمباث يساهم بشكل كبير في قدرتهم على التخطيط وتجنب المخاطر، مما يزيد من قدرة حماية أنفسهم والآخرين من المواقف الخطرة.
إذا كنت تمتلك هذه الشخصية شاركنا لأننا سنتحدث عنها أكثر 🦋
#يتبع
