Северный государственный медицинский университет Минздрава РФ
Open in Telegram
Официальный Telegram-канал ФГБОУ ВО "Северный государственный медицинский университет" Минздрава России Мы во ВКонтакте: https://vk.com/nsmu29
Show more3 069
Subscribers
+124 hours
-47 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+96
in 13 channels
Get PRO
July '26
+31
in 2 channels
Get PRO
June '26
+19
in 1 channels
Get PRO
May '26
+20
in 0 channels
Get PRO
April '26
+25
in 2 channels
Get PRO
March '26
+29
in 1 channels
Get PRO
February '26
+48
in 1 channels
Get PRO
January '26
+38
in 2 channels
Get PRO
December '25
+37
in 2 channels
Get PRO
November '25
+67
in 3 channels
Get PRO
October '25
+61
in 4 channels
Get PRO
September '25
+167
in 1 channels
Get PRO
August '25
+385
in 1 channels
Get PRO
July '25
+153
in 0 channels
Get PRO
June '25
+179
in 3 channels
Get PRO
May '25
+279
in 3 channels
Get PRO
April '25
+1 646
in 6 channels
Get PRO
March '25
+36
in 0 channels
Get PRO
February '25
+60
in 0 channels
Get PRO
January '25
+17
in 0 channels
Get PRO
December '24
+31
in 0 channels
Get PRO
November '24
+34
in 1 channels
Get PRO
October '24
+19
in 0 channels
Get PRO
September '24
+52
in 0 channels
Get PRO
August '24
+89
in 1 channels
Get PRO
July '24
+35
in 2 channels
Get PRO
June '24
+21
in 1 channels
Get PRO
May '24
+22
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 2 channels
Get PRO
March '24
+36
in 0 channels
Get PRO
February '24
+19
in 1 channels
Get PRO
January '24
+14
in 1 channels
Get PRO
December '23
+17
in 0 channels
Get PRO
November '23
+13
in 1 channels
Get PRO
October '23
+18
in 0 channels
Get PRO
September '23
+48
in 0 channels
Get PRO
August '23
+21
in 0 channels
Get PRO
July '23
+35
in 0 channels
Get PRO
June '23
+29
in 0 channels
Get PRO
May '23
+24
in 0 channels
Get PRO
April '23
+15
in 0 channels
Get PRO
March '23
+11
in 0 channels
Get PRO
February '23
+9
in 0 channels
Get PRO
January '23
+24
in 0 channels
Get PRO
December '22
+234
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Уважаемые обучающиеся и коллеги!
❗️18,19 и 20 сентября 2026 г. объявлены в Российской Федерации днями выборов.
В Архангельской области одновременно пройдут:
✅выборы депутатов Государственной Думы;
✅дополнительные выборы депутатов областного Собрания;
✅выборы в органы местного самоуправления.
Свой гражданский долг северяне смогут реализовать четырьмя способами:
🔺1. Проголосовать лично с 18 по 20 сентября с 08:00 до 20:00 по местному времени на избирательном участке по месту регистрации;
🔺2. Дистанционное электронное голосование (ДЭГ) – самый удобный вариант для обучающихся и сотрудников вуза, который позволяет проголосовать онлайн на портале vybory.gov.ru.
🔺3. Голосование по месту нахождения («мобильный избиратель»). Этот механизм выручит, если в дни выборов вы будете не по месту регистрации.
🔺4. Голосование на дому возможно для тех, кто по уважительным причинам не может прийти на участок, но при этом находится в пределах Архангельской области.
☑️Помните: ваш голос – сила России!
Подробнее
| 2 |  +3Подарки - тем, кто не боялся спрашивать!
Мы обещали вручить призы тем первокурсникам, которые зададут самые интересные вопросы университету, но решили не выделять «самые лучшие»: в потоке обращений не было случайных или незначимых, каждый был важным и по делу.
Свои призы за вопросы университету получили первокурсницы: Татьяна Денисова (педиатрический факультет), Полина Грудина (факультет клинической психологии СО и АФК), Маргарита Попова (стоматологический факультет), Марина Генералова (лечебный факультет) и Дарья Кольчицкая (лечебный факультет).
❤ Благодарим студенток за проявленную активность и желаем успехов в обучении!
➖➖➖➖➖➖➖
Gifts for those who weren’t afraid to ask!
We promised to give prizes to the freshmen who asked the most interesting questions to the university, but we decided not to single out the “best” ones: among all the inquiries, there were no random or insignificant ones — every question was important and to the point.
The following freshwomen received their prizes for asking questions to the university: Tatyana Denisova (Faculty of Pediatrics), Polina Grudina (Faculty of Clinical Psychology, Social Work and Adaptive Physical Culture), Margarita Popova (Faculty of Dentistry), Marina Generalova (Medical Faculty), and Darya Kolchitskaya (Medical Faculty).
❤ We thank the students for their active engagement and wish them success in their studies! | 459 |
| 3 |  Друзья! В этом году наш коллега доцент кафедры челюстно-лицевой хирургии и хирургической стоматологии СГМУ Илья Авдышоев участвует в премии «Профессия – Жизнь». Давайте его поддержим!
🗣"Для меня большая честь быть в числе номинантов. Быть врачом для меня – это не работа, а призвание. И лучшая награда – видеть, как мои пациенты идут на поправку и возвращаются к полноценной жизни!
Если вы хотите поддержать меня, проголосуйте, пожалуйста, до 30 сентября на портале «Наше Поморье»: mynorth29.ru/contestMZ/.
Для этого нужно авторизоваться через «Госуслуги».
Буду очень благодарен за вашу поддержку!"
С уважением, Илья Авдышоев. | 437 |
| 4 |  В соответствии с решением Ученого совета от 28 августа 2026 года Конференция работников и обучающихся СГМУ по выборам на должность ректора Северного государственного медицинского университета состоится 30 сентября 2026 года в 14.00 часов по адресу: г. Архангельск, пр. Троицкий, д. 51, Актовый зал.
С программами кандидатов на должность ректора можно ознакомиться по ссылке.
➖➖➖➖➖➖➖
In accordance with the decision of the Academic Council dated August 28, 2026, the Conference of Employees and Students of the Northern State Medical University for the election of the Rector will be held on September 30, 2026, at 2:00 PM at the following address: Arkhangelsk, Troitsky Avenue, 51, Assembly Hall.
The candidates’ programs for the position of Rector are available via the link. | 456 |
| 5 |  📚 Пятничный привет всем книголюбам!
Хорошая книга - как чашка горячего чая: согревает, собирает вместе, даёт повод поговорить. В рубрике "Книжный компас" мы ищем разные истории: некоторые можно читать вслух, обсуждать за ужином, а некоторые хочется сохранить в тайне - лично для себя.
Сегодня "Книжный компас" в руках у Алексея Генриховича Калинина, профессора кафедры общественного здоровья, здравоохранения, социальной работы и медицины чрезвычайных ситуаций:
"Одним из самых захватывающих произведений, которые мне пришлось прочитать в последнее время, стала книга Ханса Рослинга «Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире – и почему все не так плохо, как кажется».
Это попытка автора дать читателям с самым разным уровнем образования и подготовки эффективный инструмент мышления и борьбы с новостной паникой. С помощью проверенной статистики и наглядных примеров автор описывает ловушки, в которые попадает наш разум.
Ханс Рослинг доступно и оригинально рассказывает, как в действительности сегодня обстоят дела с бедностью и болезнями, рождаемостью и смертностью, сохранением редких видов животных и глобальными климатическими изменениями.
Как написал сам автор: «Эта книга рассказывает о мире и учит его понимать. Эта книга – моя последняя битва в борьбе с повальным невежеством, которой я посвяти всю свою жизнь. Это моя последняя попытка оставить свой след в этом мире: изменить способ мышления людей, умерить их иррациональные страхи и перенаправить их энергию в конструктивное русло».
И это автору действительно удается! Ханс Рослинг - шведский врач, профессор международного здравоохранения, статистик и популяризатор данных. Он, как специалист по проблемам мирового здравоохранения, неоднократно входил в список ста самых влиятельных людей мира.
Известный меценат Билл Гейтс так написал: «Одна из самых важных книг, которую я когда-либо прочел и незаменимое руководство, как ясно думать о мире». | 382 |
| 6 |  📚 Friday greetings to all book lovers!
A good book is like a cup of hot tea: it warms you up, brings people together, and gives you something to talk about. In our “Book Compass” column, we explore all sorts of stories — some are meant to be read aloud and discussed over dinner, while others you might want to keep to yourself, just for your own enjoyment.
Today, the “Book Compass” is in the hands of Alexey Genrikhovich Kalinin, Professor at the Department of Public Health, Healthcare, Social Work, and Emergency Medicine:
"One of the most captivating books I’ve read recently is Hans Rosling’s Factfulness: Ten Reasons We’re Wrong About the World — and Why Things Are Better Than You Think.
The author aims to give readers from all educational backgrounds an effective tool for thinking and combating news‑induced panic. Using verified statistics and vivid examples, he illustrates the mental traps we tend to fall into.
Hans Rosling explains in an accessible and original way how things really stand today with poverty and disease, birth and death rates, the conservation of rare animal species, and global climate change.
As the author himself wrote: ‘This book is about the world, and it teaches you to understand it. This book is my final battle against widespread ignorance — a cause I’ve dedicated my life to. It’s my last attempt to leave my mark on the world: to change the way people think, to temper their irrational fears, and to redirect their energy into constructive channels.’
And he truly succeeds in doing so! Hans Rosling was a Swedish doctor, professor of international health, statistician, and data populariser. As an expert on global health issues, he was repeatedly included in the list of the 100 most influential people in the world.
The well‑known philanthropist Bill Gates said: "One of the most important books I’ve ever read, and an indispensable guide to thinking clearly about the world". | 342 |
| 7 |  Друзья! Росмолодёжь запустила масштабный опрос о том, как и куда мы хотим путешествовать по России. Результаты лягут в основу стратегии развития молодежного туризма аж до 2035 года!
Почему стоит пройти этот опрос? Вы сможете повлиять на будущее: именно по итогам этого опроса будут создаваться новые льготные программы и маршруты. А еще помочь сделать поездки по стране доступнее и интереснее.
❗Это быстро и анонимно.
Кто участвует: Студенты и молодые специалисты (до 35 лет).
Дедлайн: 7 сентября 2026 г.
Ссылка на опрос.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Friends! Rosmolodezh has launched a large‑scale survey on how and where we’d like to travel across Russia. The results will form the basis of the strategy for developing youth tourism up to 2035!
Why should you take the survey? You’ll be able to influence the future: new subsidised programmes and routes will be created based on its results. Plus, you’ll help make trips around the country more affordable and exciting.
❗It’s quick and anonymous.
Who can participate: students and young professionals (up to 35 years old).
Deadline: 7 September 2026.
Survey link. | 387 |
| 8 |  Уважаемые родители наших студентов!
«Народный фронт» проводит опрос о доступности спортивной инфраструктуры для студентов. Просим вас уделить 5 минут и ответить на вопросы — это поможет улучшить условия для занятий спортом в образовательных организациях.
Ссылка на опрос.
Анонимность гарантирована. Спасибо за поддержку! | 429 |
| 9 |  +5В Северном государственном медицинском университете стартовала работа нового студенческого объединения «Поделись улыбкой»!
Оно появилось в результате реализации федеральной программы «Обучение служением», и ребята уже активно включились в добрые дела⭐️
Первое выездное мероприятие прошло в Маймаксанском доме социального обслуживания.
Изначально встречу планировали провести на открытом воздухе в формате «Дворика тёплых встреч», однако из-за погодных условий программу перенесли в помещение. Волонтёры адаптировали активности под условия зала, сохранив главное — возможность общаться, двигаться, играть и получать положительные эмоции вместе.
Для 24-х подопечных интерната студенты-волонтёры СГМУ подготовили насыщенную программу:
🔸танцы сидя и весёлая гимнастика;
🔸игры на взаимодействие «Передай улыбку» и «Комплимент по кругу»;
🔸соревнования по метанию мячей и колец.
Каждый участник нашёл занятие по душе, смог проявить свои таланты и получить поддержку! Особенно ценно, что встреча стала не просто совместным досугом, а возможностью для проживающих раскрыться и показать себя.
Эмоции - главная награда💛.
Волонтёр объединения Люся Панфилова поделилась впечатлениями:
«Мне нравятся эмоции людей, которым выпадает шанс показать себя - спеть "И снова седая ночь", классно станцевать на сцене под любимый трек или продемонстрировать свои суперспособности в бросках. От этих эмоций тепло на душе. Осознаёшь, что ты - это маленькая часть для их жизни».
Такие встречи дарят главное - живое общение, радость творчества и новые яркие эмоции. А значит, мы будем продолжать! Впереди у «Поделись улыбкой» много новых добрых дел. Следите за новостями😊
➖➖➖➖➖➖
The work of a new student association, “Share a Smile,” has kicked off at the Northern State Medical University!
The association emerged as part of the federal “Learning through Service” programme, and the students have already dived into doing good deeds. ⭐️
The first off‑campus event took place at the Maymaksa Social Service Centre.
Initially, the meeting was planned as an outdoor event in the format of a “Courtyard of Warm Meetings,” but due to the weather, the programme was moved indoors. The volunteers adapted the activities to the hall setting while preserving the key idea — to give people the opportunity to chat, move around, play games, and enjoy positive emotions together.
The NSMU student volunteers put together a rich programme for 24 residents of the care home:
🔸 seated dances and fun gymnastics;
🔸 interaction games — “Pass the Smile” and “Compliment in a Circle”;
🔸 ball and ring throwing competitions.
Each participant found an activity they enjoyed, got to showcase their talents, and felt supported! It’s especially valuable that the meeting wasn’t just a shared leisure activity — it gave the residents a chance to open up and show who they are. Emotions are the greatest reward. 💛
Lusya Panfilova, a volunteer with the association, shared her impressions:
“I love seeing the emotions of people who get a chance to show themselves — to sing ‘And Again the Night Is Grey,’ to dance coolly on stage to their favourite track, or to demonstrate their superpowers in throwing. These emotions warm my heart. You realise that you’re just a small part of their lives.”
These meetings give what matters most — face‑to‑face communication, the joy of creativity, and new, vivid emotions. That means we’ll keep going! “Share a Smile” has many more good deeds ahead. Stay tuned! 😊 | 572 |
| 10 |  Дорогие первокурсники!
Первые дни в университете - это вихрь новых впечатлений, знакомств и информации. Мы прекрасно понимаем, как легко в этом потоке пропустить что‑то важное.
Специально для вас мы собрали в одной подборке все ключевые публикации, которые выходили для вас в наших социальных сетях в течение месяца. Теперь вы сможете без спешки познакомиться с самой нужной информацией и ничего не упустить!
👉 Ссылка на подборку.
Пусть дорога в профессию будет уверенной и интересной — мы всегда рядом, чтобы помочь! 😊 | 505 |
| 11 |  Немного юмора в ленту: 1 сентября в СГМУ глазами первокурсников.
Видеозапись
❤ Благодарим за помощь в создании видеоролика студента 5 курса лечебного факультета Даниила Зайцева.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
A little humour for your feed: 1 September at NSMU through the eyes of first‑year students.
Video recording
❤ We thank Daniil Zaytsev, a 5th‑year student of the Faculty of General Medicine, for his help in creating the video. | 1 |
| 12 |  Нам осталось ответить на последние из множества вопросов, которые задавали наши первокурсники!
❓Вопрос от первокурсницы стоматологического факультета Маргариты Поповой:
Подскажите, можно ли использовать для ведения конспектов на парах планшеты, ноутбуки? Стоит ли покупать их для этого?
На этот вопрос уже есть ответ! Совет обучающихся рассказал, какая техника может пригодиться во время обучения. Об этом можно почитать здесь.
❓Вопрос от первокурсницы Полины Грудиной:
"Я полюбила этот вуз и окончательно определилась с выбором направления после дня открытых дверей, расскажите, как проходит подготовка к дню открытых дверей, принимают ли в этом участие первокурсники, если да, то что конкретно они делают?"
Отвечает Центр довузовского образования и профессиональной ориентации СГМУ:
Подготовкой ко Дню открытых дверей занимаемся мы - Служба профориентации и наши замечательные «Амбассадоры СГМУ». Участвовать могут абсолютно все желающие - задач всегда много, поэтому интересное дело найдется для каждого.
Первокурсникам мы обычно предлагаем два основных формата:
🔹 Сопровождение экскурсий с опытным экскурсоводом. Это отличная возможность посмотреть, как все устроено, чтобы в следующий раз проводить экскурсии уже самостоятельно.
🔹 Модерация и навигация. Помогать гостям ориентироваться по площадкам (консультационный пункт, мастер-классы, экскурсионные зоны и т. д.).
У нас действует индивидуальный подход: всегда стараемся идти навстречу и прислушиваться к пожеланиям каждого студента!
Как стать «Амбассадором СГМУ»? Приходите в Службу профориентации в каб. №2221 или пишите руководителю: Евгению Козьмину. После небольшого обучения вы сможете выбрать направление работы по душе.
Основные направления работы «Амбассадоров СГМУ»:
1. Профориентация и работа со школьниками: проведение открытых уроков, профориентационных классных часов, экскурсий по вузу, мастер-классов и интерактивных лекций о профессии врача и медицинского специалиста.
2. Организация и сопровождение мероприятий: участие в форумах, конгрессах, университетских праздниках, днях открытых дверей и выездных дней профориентации.
3. Медиа и просвещение: создание позитивного контента о жизни университета, ведение рубрик в соцсетях, популяризация медицинских профессий. | 527 |
| 13 |  +2🚀 Внимание! Первому курсу приготовиться!
Сегодня наш пост будет посвящён организации, которая есть в каждом вузе и умеет превращать студенческую жизнь в праздник. Знакомьтесь – первичная профсоюзная организация студентов СГМУ, или просто – профком студентов.
Это команда, которая работает для вас и ради вас. Профсоюз – это не скучные собрания и бумажки. Это люди, которые знают, как сделать учёбу интереснее, а отдых – ярче.
Что может предложить вам профком студентов СГМУ?
🔹 квизы и интеллектуальные игры – азарт, драйв и проверка своих знаний;
🔹 обучение и развитие – тренинги, которые прокачивают навыки общения, работы в команде и лидерства.
Профсоюз — это не только про развлечения, но и про возможности: выехать в другой город, познакомиться с ребятами со всей страны, показать себя. Это про ту самую студенческую жизнь, о которой, как говорят, помнят всю жизнь.
❓Как попасть в команду?
Всё просто. Нужно написать заявление, заполнить учётную карточку и получить профсоюзный билет. Подробности вы можете узнать в кабинете профкома или у профорга вашего факультета.
БОНУС: напутственное слово первокурсникам от председателя профсоюзного комитета СГМУ Зеленковой Елены Юрьевны:
«Быть членом Профсоюза – значит быть защищённым, чувствовать свою причастность к мощной, массовой общественной организации, имеющей собственную законодательную базу, богатую историю и опыт работы. Необходимо всегда помнить, что только вместе мы решим проблемы каждого! Вступайте в Профсоюз и извлекайте из этого максимум пользы!»
Оставайтесь на связи! Мы расскажем вам ещё много интересного!
С заботой,
администрация СГМУ и Совет обучающихся 💙 | 541 |
| 14 |  +5День знаний в СГМУ: новый учебный год, новая глава в жизни.
Сегодня двери Северного государственного университета открылись для первокурсников. В этом году по программам высшего образования в вуз поступили 442 студента, из них в рамках квоты на целевое обучение зачислено 298 человек.
С каждым годом география студентов, желающих получить образование в СГМУ, расширяется. В этот раз среди первокурсников – представители 32 регионов России от Белгородской области до Камчатского края.
Праздничные мероприятия в университете начались с торжественной линейки и церемонии поднятия флага Российской Федерации.
В актовом зале с приветственным словом к первокурсникам обратилась Надежда Александровна Былова, и.о. ректора СГМУ:
«Очень радостно, что вы выбрали медицину и наш университет. Впереди у вас 6 лет и кажется, что это бесконечность, но на самом деле это очень мало. Каждый день используйте для получения знаний. Обучение в СГМУ трудное, но никогда не сдавайтесь, сохраняйте в себе упорство и любопытство, не будьте безразличными, будьте теми, кто остановится и спросит: все ли хорошо? Кто увидит, что человеку плохо и поможет ему. Желаю вам всем прекрасного студенчества и профессионального пути!»
С Днём знаний студентов и преподавателей СГМУ поздравила Татьяна Валерьевна Русинова, заместитель министра здравоохранения Архангельской области. Она подчеркнула, что приемная кампания 2026 года показала высокий интерес молодежи к профессии медицинского работника и к обучению в Северном государственном медицинском университете:
«В медицинских организациях нашей области работает уже много поколений выпускников СГМУ, вы выбрали замечательное образовательное учреждение практически со столетней историей, высокопрофессиональным профессорско-преподавательским составом. Приемная кампания 2026 года показала, что количество поданных заявлений в СГМУ – порядка 4000 свидетельствует о высоком интересе к профессии у молодёжи».
С началом большого пути в медицину первокурсников поздравили гости университета:
🔹 Сергей Валентинович Красильников - депутат Архангельского областного Собрания депутатов, заместитель председателя комитета по социальной политике и здравоохранению.
🔹 Барышков Константин Витальевич - председатель общественной организации «Ассоциация организаторов здравоохранения Архангельской области».
🔹 Александр Владимирович Ильин - заместитель руководителя межрегионального управления я Роспотребнадозора по Архангельской области и НАО.
После завершения мероприятия первокурсники познакомились с деканами своих факультетов и тьюторами, которые провели для них небольшую экскурсию по зданию университета.
Поздравляем первокурсников с новым, важным этапом в их жизни! Желаем всем студентам, ординаторам, аспирантам успехов в новом учебном году!
Больше фотографий - в альбоме группы СГМУ ВК. | 496 |
| 15 | +5 Knowledge Day at NSMU: a new academic year, a new chapter in life.
Today, the doors of the Northern State Medical University opened for first‑year students. This year, 442 students have been enrolled in higher education programmes; of these, 298 were admitted under the targeted training quota.
Every year, the geographical reach of students wishing to study at NSMU expands. This time, the first‑year cohort includes representatives from 32 regions of Russia — from the Belgorod Region to the Kamchatka Territory.
The festive events at the university began with a solemn assembly and the flag‑raising ceremony for the Russian Federation.
In the assembly hall, Nadezhda Alexandrovna Bylova, Acting Rector of NSMU, addressed the first‑year students with a welcoming speech:
“It’s a great joy that you have chosen medicine and our university. You have six years ahead of you, and it may seem like an eternity, but in reality, it’s very little. Use every day to gain knowledge. Studies at NSMU are challenging, but never give up. Keep your perseverance and curiosity alive. Don’t be indifferent: be the person who stops and asks, ‘Are you okay?’ Be the one who notices when someone is struggling and steps in to help. I wish you all a wonderful student experience and a successful professional journey!”
Tatiana Valeryevna Rusinova, Deputy Minister of Health of the Arkhangelsk Region, congratulated the students and faculty of NSMU on Knowledge Day. She emphasised that the 2026 admissions campaign demonstrated a high level of interest among young people in the medical profession and in studying at the Northern State Medical University:
“Many generations of NSMU graduates are already working in the healthcare organisations of our region. You have chosen an outstanding educational institution with nearly a century of history and a highly professional teaching staff. The 2026 admissions campaign showed that around 4,000 applications were submitted to NSMU — this reflects the strong interest young people have in the profession”.
The university’s guests also congratulated the first‑year students on the start of their major journey in medicine:
🔹 Sergey Valentinovich Krasilnikov — Deputy of the Arkhangelsk Regional Assembly of Deputies, Deputy Chair of the Committee on Social Policy and Healthcare.
🔹 Konstantin Vitalievich Baryshkov — Chairman of the public organisation “Association of Healthcare Organisers of the Arkhangelsk Region”.
🔹 Alexander Vladimirovich Ilyin — Deputy Head of the Interregional Office of Rospotrebnadzor for the Arkhangelsk Region and the Nenets Autonomous Okrug.
After the event, the first‑year students met with the deans of their faculties and tutors, who gave them a short tour of the university building.
We congratulate the first‑year students on this new and important stage in their lives! We wish all students, residents, and postgraduate students success in the new academic year!
More photos are available in the NSMU VK group album. | 517 |
| 16 |  +2В Северном государственном медицинском университете прошло первое в новом учебном году заседание Учёного совета.
Торжественную часть открыли поздравления: юбилей отметила заведующая кафедрой иностранных языков профессор, доктор филологических наук Ольга Ивановна Воробьёва. Медаль «За наставничество в здравоохранении» вручили профессору Алексею Николаевичу Баранову, Почётную грамоту Минздрава РФ — доценту Анне Александровне Макаровой. Благодарностью Министра Российской Федерации отмечены доценты Алексей Анатольевич Смёткин, Надежда Константиновна Тарасова, Татьяна Альбертовна Торопыгина и Кирилл Валерьевич Шелыгин.
С приветственным словом к совету обратились министр науки, высшей школы и научно-технологического развития Архангельской области Алексей Юрьевич Аксенов и заведующая эндокринологическим отделением городской клинической больницы № 2 Елена Вячеславовна Слобода.
В повестку дня вошли итоги аккредитации выпускников, подготовка к учебному году, оптимизация организационной структуры университета, реализации процедуры выборов ректора.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
The Northern State Medical University hosted the first meeting of the Academic Council for the new academic year.
The ceremonial part opened with congratulations: Professor Olga Ivanovna Vorobyova, Doctor of Philological Sciences and Head of the Department of Foreign Languages, celebrated her anniversary. Professor Alexey Nikolaevich Baranov was awarded the medal “For Mentorship in Healthcare”, and Associate Professor Anna Alexandrovna Makarova received an Honorary Diploma from the Ministry of Health of the Russian Federation. Associate Professors Alexey Anatolyevich Smetkin, Nadezhda Konstantinovna Tarasova, Tatyana Albertovna Toropygina, and Kirill Valeryevich Shelygin were honoured with the Minister of the Russian Federation’s Letter of Gratitude.
Welcoming remarks were delivered by Alexey Yuryevich Aksenov, Minister of Science, Higher Education and Scientific and Technological Development of the Arkhangelsk Region, and Elena Vyacheslavovna Sloboda, Head of the Endocrinology Department at City Clinical Hospital No. 2.
The agenda included the results of graduate accreditation, preparations for the academic year, optimisation of the university’s organisational structure, and the implementation of the rector election procedure. | 546 |
| 17 |  +4☀ Летний привет передает София Рогова, студентка 3 курса лечебного факультета:
"Этим летом я приняла необычное решение – остаться в Архангельске, где учусь, вместо того чтобы уехать на каникулы в родной город. Причиной стал Студенческий медицинский отряд «Вита» | РСО студенческий медицинский отряд «Вита», который подарил мне возможность провести лето с пользой и в кругу друзей.
🔹 Большинство ребят из нашего отряда трудились в городских больницах, а мне выпала возможность работать фельдшером в кабинете неотложной помощи в поликлинике.
Это было одновременно сложно и очень интересно: ежедневные вызовы на дом, приём пациентов по самым разным вопросам, а также направления их на исследования или на консультации узких специалистов. Работа в неотложке дала мне бесценный клинический опыт и уверенность в своих силах!
🔹 Несмотря на то что мы с ребятами работали в разных местах, они оставались для меня главным ориентиром. После напряжённых смен я точно знала, что меня ждут тёплые вечера с просмотром фильмов, настольные игры и душевные разговоры до полуночи.
❤ У нас была традиция: мы вместе готовили ужин, а затем садились за один стол, проводили вечер вместе и делились впечатлениями за прошедший день. По выходным мы выбирались гулять по городу – открывали для себя новые уголки Архангельска, дышали свежим морским воздухом и просто наслаждались летом.
🔹 Еще мы приняли участие в фестивале трудового проекта «Коллеги», подготовили яркие выступления и показали, чем живёт наш отряд. Прямо на этом концерте к нам подошла съёмочная группа местного телевидения и меня пригласили дать интервью. Я впервые рассказывала на камеру о своей работе и студенческом отряде.
На этот же трудовой проект приехали ребята из Карелии и Котласа, поэтому я обзавелась друзьями ещё и из этих городов.
Это лето в Архангельске стало для меня особенным. Я не только выросла как специалист, получив уникальный опыт работы в поликлинической неотложке, но и поняла, что дом - это не обязательно город, где ты родился. Дом – это люди, которые рядом. И отряд «Вита» подарил мне именно такой дом!" | 488 |
| 18 | +4 ☀ A summer greeting from Sofia Rogova, a 3rd-year student of the Medical Faculty:
«This summer, I made an unusual decision — to stay in Arkhangelsk, where I study, instead of going home for the holidays. The reason was the Student Medical Detachment «Vita», which gave me the opportunity to spend the summer with purpose and in the company of friends.
🔹 Most of the team members worked in city hospitals, while I had the chance to work as a paramedic in the emergency care office at the clinic.
It was both challenging and extremely interesting: daily home visits, receiving patients with various issues, and referring them for tests or consultations with specialists. Working in emergency care provided me with invaluable clinical experience and confidence in my abilities!
🔹 Although my friends and I worked in different places, they remained my main support. After intense shifts, I knew I could look forward to warm evenings watching movies, playing board games, and having heartfelt conversations until midnight.
❤ We had a tradition: we cooked dinner together, then sat down at one table, spent the evening together, and shared our impressions of the day. On weekends, we went for walks around the city — discovering new parts of Arkhangelsk, breathing in the fresh sea air, and simply enjoying the summer.
🔹 We also participated in the «Colleagues» labor project festival, prepared vibrant performances, and showed what life in our detachment is like. Right during this performance, a local TV crew approached us, and I was invited to give an interview. It was my first time speaking on camera about my work and the student detachment.
The same labor project brought in students from Karelia and Kotlas, so I made friends from those cities as well.
This summer in Arkhangelsk was special for me. I not only grew as a professional, gaining unique experience working in emergency care at the clinic, but also realized that home isn't necessarily the city where you were born. Home is the people who are рядом. And the «Vita» detachment gave me exactly that home!» | 448 |
| 19 |  ❓ How does sports affect the hormonal balance of the human body?
Anna Viktorovna Postoeva, Candidate of Medical Sciences, Associate Professor at the Department of Hospital Therapy and Endocrinology at NSMU, Endocrinologist, shares her expertise:
Moderate and regular physical activity helps to regulate the hormonal system:
🔹 Endorphins. During exercise, «happiness hormones» are produced, improving mood, reducing anxiety, and helping to better cope with stress.
🔹 Cortisol. A short-term spike in cortisol during training is a normal response: the hormone mobilizes energy (breaks down glycogen into glucose) to keep muscles working.
🔹 Insulin. Regular exercise increases cell sensitivity to insulin: muscles absorb glucose more actively, keeping blood sugar levels more stable. This reduces the risk of insulin resistance and helps control energy.
🔹 Growth hormone. Strength training stimulates the production of growth hormone, which improves tissue regeneration, promotes muscle mass growth, and fat burning.
🔹 Sex hormones. In men, intense training can increase testosterone levels, positively affecting muscle mass and strength. Moderate activity in women helps regulate estrogen and progesterone levels, promoting regular cycles, improving blood circulation in the pelvic organs (important for ovarian function), and may reduce premenstrual syndrome symptoms.
❗Risks of excessive exercise
If workouts are too intense, prolonged, or not balanced with recovery, it can disrupt the balance:
🔹 Constant high cortisol levels can lead to catabolism (muscle protein breakdown), immune suppression, metabolic disorders (abdominal fat accumulation, insulin resistance), and psycho-emotional problems (anxiety, sleep disorders).
🔹 Reproductive system disorders. Women may experience cycle irregularities (oligomenorrhea, amenorrhea), anovulation, and long-term bone density reduction. This condition is sometimes referred to as the «female athlete triad» (along with eating disorders and reduced bone density). In men, excessive exercise without adequate recovery can also lower testosterone levels.
❓ How to maintain balance?
🔹 Combine activities. Mix cardio, strength training, and flexibility exercises.
🔹 Consider individual characteristics: age, fitness level, health status.
🔹 Don't neglect recovery. Quality sleep and rest days between intense workouts are crucial.
🔹 Monitor nutrition and hydration. A balanced diet (proteins, healthy fats, complex carbohydrates) and adequate water intake directly affect hormone synthesis.
🔹 Pay attention to body signals. If you notice constant fatigue, sleep disorders, weight changes, recovery issues, or other concerning symptoms after exercise, consult an endocrinologist or sports doctor.
✅ This post is part of the Active Sports Promotion Week initiative. | 436 |
| 20 |  ❓Как спорт влияет на гормональный баланс организма человека?
Об этом рассказала Анна Викторовна Постоева - к.м.н., доцент, доцент кафедры госпитальной терапии и эндокринологии СГМУ, врач-эндокринолог:
Если физические нагрузки умеренные и регулярные, спорт помогает настроить гормональную систему:
🔹 Эндорфины. Во время активности вырабатываются «гормоны радости», которые улучшают настроение, снижают тревожность и в целом помогают лучше справляться со стрессом.
🔹 Кортизол. Кратковременный всплеск кортизола во время тренировки — это нормальная реакция: гормон мобилизует энергию (расщепляет гликоген до глюкозы), чтобы мышцы работали.
🔹 Инсулин. Регулярные тренировки повышают чувствительность клеток к инсулину: мышцы активнее поглощают глюкозу, и уровень сахара в крови остаётся более ровным. Это снижает риск инсулинорезистентности и помогает контролировать энергию.
🔹 Гормон роста. Силовые нагрузки стимулируют выработку гормона роста, который улучшает регенерацию тканей, способствует росту мышечной массы и сжиганию жира.
🔹 Половые гормоны. У мужчин интенсивные тренировки могут повышать уровень тестостерона, что положительно сказывается на мышечной массе и силе. Умеренная активность у женщин помогает регулировать уровень эстрогена и прогестерона, что способствует регулярности цикла, улучшает кровообращение в органах малого таза (что важно для работы яичников) и может снижать выраженность симптомов предменструального синдрома.
❗Риски при чрезмерных нагрузках
Если нагрузки слишком интенсивные, длительные или не сбалансированы с восстановлением, это может нарушить баланс:
🔹 Постоянно высокий уровень кортизола может приводить к катаболизму (распаду мышечного белка), подавлению иммунитета, метаболическим нарушениям (накопление абдоминального жира, инсулинорезистентность) и психоэмоциональным проблемам (тревожность, нарушения сна).
🔹 Нарушения в репродуктивной системе. Могут возникать нарушения цикла у женщин (олигоменорея, аменорея), ановуляция, а в долгосрочной перспективе — снижение плотности костной ткани. Такое состояние иногда объединяют понятием «спортивная триада» (вместе с нарушением питания и снижением плотности костей). У мужчин чрезмерные нагрузки без достаточного восстановления тоже могут снижать уровень тестостерона.
❓Как сохранить баланс?
🔹 Комбинируйте нагрузки. Сочетайте кардио-тренировки, силовые и практики на гибкость.
🔹 Учитывайте индивидуальные особенности: возраст, уровень подготовки, состояние здоровья.
🔹 Не пренебрегайте восстановлением. Качественный сон и дни отдыха между интенсивными тренировками критически важны.
🔹 Следите за питанием и гидратацией. Сбалансированный рацион (белки, полезные жиры, сложные углеводы) и достаточное количество воды напрямую влияют на синтез гормонов.
🔹 Обращайте внимание на сигналы организма. Если после нагрузок вы замечаете постоянную усталость, нарушения сна, изменения веса, проблемы с восстановлением или другие тревожные симптомы — это повод проконсультироваться с эндокринологом или спортивным врачом.
✅ Публикация создана в рамках Недели популяризации активных видов спорта | 414 |
