JF Fest - Фестиваль друзей

Практика «Приоритизация ценностей» ☀️ 3 ноября в 13:00 воскресенье После практики ты поймешь свой личный топ-10 ценностей! На них можно опираться при трудном выборе и быть полностью уверенным, что поступаешь в согласии со своими ценностями и живешь свою жизнь 🫶🏼 🐈 Практику проводит Ника @nikabaeva, ОРКТ-терапевт* 🐈 Хостит мероприятие Тома @tamarastoyanova 💸 Оплата - донейшн 📍 Санкт-Петербург, Саперный 5 Ⓜ️ Чернышевская Как записаться на мероприятие? Пиши @tamarastoyanova 😌 *ОРКТ-терапия - ориентированная на решение краткосрочная терапия

Напоминаем про квартирник с Ильей Небословом 🎶 Зарядиться магией музыки можно уже в эту субботу! Приходите согреваться атмосферой Саперного в компании прекрасных людей 😉 Суббота, 19 октября 17:30 - 21:30 Для записи пишите @jf_fest_admin ✍️ До встречи! 🤗

Музыкальный квартирник Ильи Небослова 🎶 Друзья, зовем вас на квартирник уже через неделю. Атмосфера Саперного, музыка, чай и уют ждут вас ✨ 19 октября в 17:30 Играем до 21:30 🎵 Ежегодно в третью субботу октября отмечается Всемирный день пения. А нам в этот прекрасный день споет Илья Небослов! Илья - музыкант, мультиинструменталист и актер. Его представления - это магический мир музыки и искусства. А на разогреве нам сыграют свои хиты Алия и Антон 😉 💸 Стоимость: 1000 рублей Чтобы записаться на квартирник, пишите @jf_fest_admin ❤️ Места ограничены, поэтому не затягивайте с покупкой билета 🤗 Яндекс.Музыка YouTube Сайт Ильи

Выдох: чайная церемония и мягкие телесные практики Серия уютных вечеров на Саперном с Ташей 3 октября, четверг, 19-21 Приглашаю на встречу, где глубоко выдохнем, растворим напряжение и суету рабочей недели, замедлимся и соединимся с телом 🌿 Начнем с церемонии китайского чая, он подарит нужное состояние, соберет внимание и отпустит первичное напряжение. Продолжим телесной - соматической - практикой, где находясь вниманием в своем теле, будем медленно двигаться так как захочется, валяться по полу, толкаться и дотягиваться до подушек, находить удовольствие в движении и ничего-не-делании. Просыпается состояние игры, легкости, слушания своих желаний и быстрая их реализация. Вам сюда, если ✨хочется уютно и душевно провести вечер 🧠 сложно замедлить скорость и ум 🧘🏻‍♂️ нужно отдохнуть со вниманием к телу и внутренней тишине Цена 1200р, если приходите вдвоем - 900. Где: Саперный Время 19-21 Прошлая встреча прошла классно и уютно, фотографии и отзывы с нее добавили ❤️ Запись у @Tasha_Sokolova До встречи!

💆 Расслабляющая телесная практика bodywork от Таши 26 сентября, четверг в 19 уже через 2 дня 💫 Вечер расслабления и погружения в тело и уютные прикосновения ✨ Формат похож на кадл-пати, а сама практика - на массаж, который делается в одежде, можно завернуться в пледик. Таша будет давать структуру, что и как делать. Начнем с соло-разминки, замедления и релаксации. Оставим все дела и тревоги за порогом и встретимся с собой и телом. Затем сделаем и получим массаж, особое внимание уделим голове, отпустим напряжение в голове, шее, плечах. Завершим кругом, где поделимся ощущениями и чаем 🥨 😍 Вам сюда, если хотите • отдохнуть и разгрузить голову в атмосфере принятия • получить массаж и приятный тактильный опыт • развить телесную осознанность и почувствовать, каких именно прикосновений вы хотите • освоить основы массажа 🕊 После практики • расслабленно, душевно, спокойно • легкость в теле и голове • тактильное удовольствие • ощущение, что о тебе позаботились Можно приходить одному или с подругой/партнером. Человека для обмена bodywork можно выбрать из участников. Таша - телесный психолог и массажистка, проводник в телесность. Длительность: 2 часа и чай после Цена: 1000р Где: на Саперном Количество: 4-11 участников Запись в лс @tasha_sokolova До встречи ☺️

Всем привет ❤️ У нас небольшой анонс для женской половины. Наши друзья организуют в ноябре на трансформационное путешествие в Непале вокруг Аннапурны. Очень красивый трекинг с медитациями, дыхательными, телесными и полевыми практиками. И мы хотим вас пригласить! Даты: с 11.11.2024 по 26.11.2024 Группа женская, осталось 2 места. Подробно почитать про путешествие, маршрут и концепцию можно на сайте: https://himalayas-soul-journey.ru

А тем временем, вчера на Саперном была встреча Кашских 😁 То есть всех ребят, когда-либо приехавших к нам с турецкого города Каш 😊 Получилось огонь 🔥 А продолжать будем в субботу на квартирнике, который начнется в 18:00 😉 До встречи!

Всем привет! Делаем перенос практики от Таши на следующую неделю. В этот четверг практики не будет. А пока готовим силы на субботний квартирник 😊 🎸

💆 Расслабляющая телесная практика bodywork Уже через 2 дня 19 сентября, четверг в 19 Это вечер расслабления и погружения в тело в уютном пространстве ✨ Практика bodywork похожа на мягкий массаж, каждый сделает и получит такой массаж. Начнем с соло-разминки, релаксации, внимательности к телесным ощущениям. Будет демо-сессия бодиворка. Таша расскажет про базовую культуру прикосновения - что приятно и хорошо телу. В завершении поделимся опытом, будет чай и фрукты 🍉 Что в итоге • возвращение в тело • замедление и релаксация • освоение азов массажа • навыки расслабления и чувствования своего тела и потребностей Можно приходить одному или с подругой/партнером. Человека для обмена bodywork можно выбрать из участников. Длительность: 2 часа Цена: 1000р Где: на Саперном Количество: 4-11 участников Запись у Таши @tasha_sokolova До встречи ☺️

Привет, друзья! Приглашаем вас на уютный квартирник от Алии и Антона на Саперном! ⏰ 21 сентября в 18:00 С собой обязательно иметь хорошее настроение. В этот вечер мы будем делиться музыкой — своими и уже известными песнями, петь, наслаждаться общением и просто хорошо проводить время в кругу 😍 😋 Тем, кто придет послушать: В комментариях к этому посту напишите песни, которые вы хотели бы услышать. Мы постараемся учесть все ваши рекомендации и лучше подготовить плейлист. 🎶 Тем, кто хочет выступить: Мы будем очень рады, если вы захотите сыграть или что-нибудь спеть. Пришлите в личку @aliia_psychology, все устроим. Пока у нас планируются 2 гитары, флейта, кахон и куча всякого звенящего и шумящего. 💸 Стоимость: 700 рублей Чтобы записаться на квартирник, пишите @jf_fest_admin ❤️

Скоро на ваших телеэкранах 😁😁

Обратите внимание, что делаем донейшн на вход, Так как готовим и угощение (а в Томиной формулировке это сразу праздничный ужин)) И заранее записываемся, делаем перевод Сандре @jf_fest_admin , чтобы мы могли планировать количество человек 😊👍

Всем привет! 😊 Раскрываем перед вами немного сюрпризов, которых готовим к дню рождения Саперного! Уже в эту субботу, 14 сентября, соберемся с вами создавать праздник 🥳 https://telegra.ph/DR-Sapernogo--Aukcion--Garage-Sale-09-11

Уютные вечера с Ташей 🧘 Предыдущая встреча - как это было? На прошлой неделе был чудесный вечер бодиворка. Все получили массаж, расслабились и перезагрузились. В бережной атмосфере и уютном зале Саперного. Важное, что мы практиковали - это отдых в присутствии других, когда не нужно кем-то казаться, а можно лежать и отпускать напряжение. Следующая встреча - практика Аутентичного Общения уже через 2 дня 💫 Четверг - 12 сентября, 19:00 - 21:00 🕊 Эта практика вдохновляет на честное общение. Слушая себя, мы попробуем зайти глубже привычного социального разговора, выразить свои мысли и чувства открыто и увидеть другого в его проявлении. Структура игр и ведущая поддерживают доверительную атмосферу. Мы начнем с медитации и расслабления, и затем пойдем в аутентичное общение. Завершим чаем, поделимся опытом. Что в результате • интересное и насыщающее общение • тренировка навыка глубинного слушания и понимания себя • новой подход к разговорам и общению Цена 1000р. Запись у @tasha_sokolova До встречи! 😊

КАЛЕНДАРЬ МЕРОПРИЯТИЙ В этом сентябре на Саперном бурлит социальная жизнь ✨ И чтобы вы оставались с нами на одной волне, мы создали Google Календарь. Добавляйтесь! Расскажем подробнее про наши мероприятия: 💆‍♀️ Аутентичное общение от Таши Четверг 12.09 в 19:00 Медитация и практика аутентичного общения. Запись у @Tasha_Sokolova 🥳 День рождения Саперного & АУКЦИОН & GARAGE SALE Суббота 14.09 с 15:00 Лето закончилось и приближается межсезонье. Пора делать вечеринку в честь закрытия сезона 😈 А заодно проведем ревизию гардероба и полок! Вещи, что уже не радуют вас, возможно, порадуют других. А еще будет легендарный конкурс бенто-тортов и презентация новой концепции Саперного 🔥 🧘‍♀️ Бодиворк от Таши Четверг 19.09 Продолжение «Уютных вечеров с Ташей». Заботимся о себе и налаживаем контакт со своим телом. 🎸 Квартирник от Алии и Антона Суббота 21.09 Послушаем волшебную музыку от Алии и Антона. Всем желающим тоже можно будет спеть свои любимые песни ❤️

День рождения Саперного & АУКЦИОН & GARAGE SALE 14 сентября (суббота) в 15.00 приглашаем вас на вечеринку в честь дня рождения Саперного 🥳 В программе: 🤍 фуршет в честь дня рождения Саперного 🤍 рассказ Димы @stoyanovd об актуальной концепции Саперного как пространства для нашего комьюнити 🤍 garage sale и АУКЦИОН (расскажем подробнее в следующем посте о том, как это будет) 🤍 легендарный конкурс бенто-тортов от @tamarastoyanova Адрес - Санкт-Петербург, Саперный 5 Будем вам очень рады ❤️

Уже через неделю на Саперном будет закрытие сезона И Garage sale Планируйте вторую половину субботы 14 сентября 😉 Stay tuned, скоро будут подробности...