.

- جزءٌ كبير من الراحة النفسية تجدها في المصالحة مع نفسك، أن تتقبل وضعك أيًا كان، وأن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أن الدنيا ليست جنة، فلا تقسو على ذاتك .

‏ثلاثة أمور لا تنساها أبدًا: كلمة شكر قيلت لك بإخلاص، وكلمة تشجيع قيلت لك عن ثقة فيك، وكلمة إحباط وصلت لك لتثبت لمن قالها أنه كان على خطأ!

الشخص للي يسوى الاشياء للي تكرهك فيه وتبعدك متعمد عشان تبعد

‏العوض الذي يأتي من الله "مهما تأخر" يأتي مُذهلًا .. مُباركًا .. جابِرًا

‏"ظروفك الخاصة تخصك وحدك، وأدبك في الحديث حق للجميع، فلا تخلط مشاكلك وظروفك بتعاملك مع الآخرين.

‏الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، فمن يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع أبداً إرضائه.

تحتاج اجتهاد، شخصي بس،

هذي تحتاج تنزل ترجمه معاها

- ‏إن العلاقة مع من نحب وجدت لتبقى وتُصان، ومن خفايا صيانتها التخلي عن كونك محقًا أحيانًا، إن الدخول في جدال، إقناع، إحراج الآخر بخطئه، التغلب عليه، وأنك الحُجة الأقوى، قد يُكسبك موقفًا لكن يعرض العلاقة للخطر، أعط الآخر مساحة لحفظ ماء الوجه، للانسحاب، للشعور بالوجود.

إياك أن تؤذي نفسك، بالصبر على علاقات كثيرة الشد، والاستفزاز، والوجع، ومليئة بسوء الظن، فهذه العلاقات تقتلك نفسياً وعصبياً مع مرور الوقت.

الشخص الذي لا يدفعك للأمام أنت في غنى عنه العلاقة السّامة التي تفقدك طعم الحياة ليست بعلاقة.. السمو بالنفس هو أن تتنازل أحياناً و تنسحب بهدوء.. لأن بقاءك سوف يخدش قيمتك مع من لا يقدرون القيم !

العلاقة اللي طورتها مع شخص بشكل كبير وتمسكت فيها وتخليت بسببها عن باقي علاقاتك ، هي نفسها العلاقة اللي رح تسببلك أكبر خيبة أمل بحياتك

نفسياًً .. إذا وصلتك رسالة تغضبك لاترد مباشرة وتأخر في الرد عليها للغد، فبعد يوم ستجد نفسك ترد عليها ردا حكيماً أو أنك سترى أنها تافهة لاتستحق الرد .

قد تعني المغفرة أنني لم أعد أكترث .

تستمر بالهروب لأنك مشمئز من هذا العالم ، تهرب في كتاب او فيلم او اغنية او في النوم ، ثم يصفعك الواقع أنك لازلت مكانك . .

يمُر على الإنسان وقت لا يطيق فيه الحديث مع أحد يرد بكلمة دون نفس، وقد يجرحه شيء بسيط، فلا تعتقدوا أن يكون الشخص دائماً كما تعودتم عليه . .

‏هَجْراً جَمِيلاً خير مِن مخالطةٍ مُؤذية .

‏ من يحتاجك مؤقتا تجاهله دائماً

انتهت حلول الارض، الامر متروك للسماء.

‏الشيء الوحيد المتبقي من الإيجابية عندي هي فصيلة دمي . .