Ваниль, секс и деньги

Так что слушаем, оставляем членство клуба красных шлемов и пишем в Директ свои ощущения / иНсаЙты / вопросы / выводы от подкаста 🤝

26 минут, самое мясо 🥩

Кисычи, вы тут?)

Охренеть от сообщения ☑️ «Подтверждение» от мира в виде вас о правильности моего решения чееек

Такую радость и предвкушение чувствую) И вновь с вами в это шагаем, что не менее значимо для меня Охуенно же 💋

Так что привет, полная переупаковка и новый формат блога Привет, новые вкусные экспертные темы и мощные проекты для вас Привет, новый слой моей реализации как эксперта И привет, НОВАЯ ИОЛАНТА 🤌🏻

Собственно, проинсайтило меня «по самое не балуй» с этого внутреннего конфликта с блогом. Что по выводам: 1) Ты можешь сколько угодно бежать от проблемы, но остановись и подумай: не бежишь ли ты на самом деле от самого себя внутри этой проблемы? 🤔 2) Признать, что ты в чём-то отстал и не проявляешься в актуальной форме — заебись. Потому что живя через призму «всё и так хорошо», ты не учитываешь, что это «хорошо» прошлого уровня, прошлых мерок, прошлого тебя. Ты уже другой, ботинки уже малы. 3) Иметь возможность и инструменты БЫСТРО решить проблему любого характера, будь то с блогом / работой / отношениями, а не сношаться с ней годами и терпеть — вау. Иоланта 2018’ не устанет респектовать Иоланте 2022’ 4) Мне было неприятно глубоко заглянуть в этот вопрос, но после того, как я в этот страх пошла, мне открылись тысяча дверей, идей, новых решений для блога. Да, порой необходимо сносить к хуям старые конструкции, чтобы получать новые результаты

Отвлеклась, продолжим 😂

Блин, пиздец приятно ваши моментальные реакции под полотна текста тут видеть. Чувствую, что вы «в прямом эфире» меня видите 💋 Благодарю, кисычи!

До истины докопалась очень быстро (или pov: ты коуч) Как вы знаете, скорость моих внутренних и внешних изменений крайне высока и сравнима разве что со скоростью, с которой новая тёлка бывшего палит твои истории 😂 Мем в том, что в блоге я будто бы зафиксировалась какой-то своей древней зимней версией. А Я ЗИМОЙ и Я СЕЙЧАС, при ебнутом темпе своих трансформаций — два абсолютно разных человека О чем речь, я сторис свои смотрела, понимая, что даже на 50% не раскрываюсь перед вами так, как могу ➡️ Отсюда пошёл дискомфорт и желание в прямом смысле УБЕЖАТЬ, съебаца от блога, так как психика при дискомфорте выбирает не лучшее решение, а наиболее доступное и подходящее в моменте (многие, к слову, эту стратегию «решения» вопроса перекладывают на поприще личных отношений, начиная бегать в них от самих себя, think about it)

Знаете, что интересного я на днях выяснила о своих отношениях с блогом? Как вы помните, в мае я брала от него полноценный отпуск, чтобы вот прям ноги моей там весь месяц не было. Причиной отпуска стало сопротивление вести блог, которое я почувствовала ещё в конце апреля С выходом с отпуска вопрос не решился, а я не люблю, когда проблема ебёт меня годами, нет такого фетиша))0) Очевидно стало, что причина сопротивления крылась глубже, и я сразу начала разбирать, «откуда Миша это взял» 🤝

Доедаю селедку под шубой и начинаю соображать по подключению сюда чатика и контенту для вас 🤝 А вы пока расскажите, как вы сегодня, как состояние? Уже скачали себе VPN для Инсты?)))

Шутка-минутка от Иоланты: найдите 10 отличий между фото сверху и снизу…

Это тот минимальный набор действий, после которого вам станет легче. Сегодня многим стало дурно уже от одного только слова «война», что логично. Мне тоже. Мы не привыкли воспринимать это слово как что-то применимое к актуальной реальности 2022 года, где людям нужно договариваться ртом 🤌🏻 Поэтому, медным тазом мы готовы накрыться уже от одного этого слова. Но сегодня, как и всегда, я выбираю стабилизировать своё состояние и в силу своих возможностей помочь тем, кому способна помочь. Я, блять, коуч, и я выбираю продолжать делать свою работу, помогая вашей почве не выбиваться из-под ног, даже в такой ситуации.

Эмоции прожили, с состоянием техниками поработали и встаём идём ЖЫТЬ ЖЫЗНЬ!!! 😂

5️⃣ ПЕРЕКЛЮЧАЕМСЯ И ИДЁМ ЖЫТЬ ЖЫЗНЬ ‼️ ВАЖНО: переключаться можно лишь после того, как ты осознал и переработал эмоции. Иначе ты все также их гасишь, что однохуйственно с заеданием или сбеганием в опьянение. Что обычно помогало тебе отвлечься, когда было плохо? После принятия и проживания своей тревоги/страха/грусти переключись на то, что сделает твое состояние еще устойчивее, тебя — сильнее, а мир — спокойнее. Будьте рядом с родными, но не вдавайтесь в излишнее обсуждение, не мусольте тему 150 раз. Говорите на отвлечённые темы, помогайте друг другу экологично сместить фокус внимания и стать спокойнее. Найдите метод отвлечься вместе.

4️⃣ БЫСТРЫЕ SELF-HELP ИНСТРУМЕНТЫ Вот, что помогает мне: • Дыхательные практики • Медитации (на пустоту медитировать вообще кайф — «Это работает, это проверено», как грится))) • Телесные энергетические практики • Прослушивание высокочастотной музыки (ну или Маркула, если вас зовут Иоланта😂) • Практики для работы с эмоциональным фоном Короче, что угодно, что поможет успокоить беспокойный мозг. Осветила самые лайтовые и быстродейственные инструментики.

3️⃣ ОТСТРАНИСЬ ОТ ПОЛЯ ВОКРУГ ПРОБЛЕМЫ Информационное поле кишит лапшой, которую ты с каждым движением пальца по экрану позволяешь слой за слоем навесить себе на уши. Если ты впечатлительный человек, тревожка которого говорит 📈📈📈 от каждого нового вброса, оставь один, ну максимум два достоверных источника информации. И, пожалуйста, не дрочи их каждые 5 секунд. Вопрос сейчас хоть и весомый, но поддерживая такое интенсивное наблюдение ты сливаешь туда максимум своей энергии.