Aleksandr Voronov | А теперь — Йога

Вчера вечером завершилась программа «На коленях у Мастера» в Йога Центре Иша. Садхгуру был с нами три дня, провел три двухчасовых сессий с медитациями, отвечал на вопросы участников и рассказал о многих планах Фонда Иша, которые звучали довольно грандиозными. Я был волонтером, но программа была выстроена так, что мы имели возможность проходить через все процессы вместе с участниками. Сумарно я поспал 10 часов за трое суток🫠. В моём опыте эта программа занимает отдельный пьедестал. Из года в год её внутренняя составляющая немного меняется и дополняется, но думаю вам будет очень интересно прочитать как это было в этом году. Что мы изучили: Новую пранаяму которую можно и полезно делать перед тем, как войти в любой освященных храм Шивы. Мы изучили чант Гуру Пуджа, было сумарно 4 сессии чтобы изучить как нужно её пропевать. Через две недели участники смогут изучить уже предметную (ритуальную) часть в онлайн формате. Садхгуру в одном из видео сказал что передача Гуру Пуджи случилась лишь потому что он планировал уйти сразу после освящения Дхьяналинги, что обычно Гуру не обучают Пудже пока они живы, этот процесс передается незадолго до его ухода, чтобы только определенная группа людей могли открывать доступ к этому измерению с помощью этого инструмента. Но так как планы изменились и Садхгуру остался с нами, а обучение Гуру Пуджи началось и затронуло достаточно много людей, случилось так что они уже не могли остановить движение в этом направлении. Он также дополнил, что это одна из редчайших вещей — когда человек может делать Гуру Пуджу в то время, как его Гуру ещё жив. Нам подарили красивые деревянные портреты Садхгуру. Люди получили коррекции Шамбхави и Шакти Чалана Крийи. Впервые за историю ашрама Деви Абишейкам в Адийоги Алаяме. Это было полным сумасшествием видеть как 7,5 тысяч участников танцую в экстазе и плачут о счастья. С первый секунды этой сессии я чувствовал слезы на своём лице, которые появлялись и появлялись без какой либо причины. Больше всего на свете не хотелось чтобы это прекращалось, это был абсолютный восторг и эмоциональный пик. Деви Абишейкам - это выразительное, музыкальное подношение Деви, как способ разбудить её или отправить спать. Мы смотрели фильм Хануман Андж вместе с Садхгуру, с режиссером и продюсером этого фильма. Этот фильм это целый взрыв в индийском сообществе. В нём рассказывается невероятная история жизни Ним Кароли Баба, об этом мастере Садхгуру сказал следующее: «Ним Кароли Баба, помимо своей реализации, был тантриком запредельных возможностей и способностей». Фильм просто гениальный, духовный, смысловой, по-настоящему меняющий. Красота также заключалась в том, что фильм только начал свой прокат в кинотеатрах, но продюсер и режиссер решили показать его всем нам, тем самым выразив свою благодарность Садхгуру и фонду Иша. Было также много музыки, дружбы, самоотдачи, откровенности и всех возможных переживаний. Внутри меня за эти три дня случилось очень много нового, я смог увидеть себя и жизнь, как таковую, гораздо лучше. Мне бесконечно хорошо и тихо от того, что я наконец-то смог осознать те вещи, которые мне мешали испытывать жизнь на этой глубине. Как я уже сказал, что для меня эта программа занимает отдельный пьедестал. Слушать как 7,5 тысяч человек поют Гуру Пуджу в присутствии Садхгуру в ашраме было чем то неземным… Осталось несколько лет пока Садхгуру с нами. И есть всего одна программа, где мы точно знаем что он будет с нами все её дни. Я предлагаю нам всем оказаться здесь в следующем году и открыть возможность для перевода на русский язык. Что вы на это скажете? PS. Фото сделала Настя с помощью волшебства ИИ😄🙉

Друзья, Намаскарам🙏 После сегодняшнего выступления Садхгуру, я пришёл к понимаю что для проведения программ в Египте и в Индии сейчас не подходящее время. Так что моё участие в них отменяется. До 3 сентября я планирую прибыть в Иша и быть там, оказаться на месте в нужный момент, быть полезным настолько, насколько это будет возможным. Причина такого решения не только в происходящем в настоящее время, в тех сложных и иногда трагичных ситуациях, что случаются то здесь, то там, причина также в том, что внутри себя я довольно надолго откладывал это решение. У меня был лишь небольшой, буквально минутный шанс обратиться к Садхгуру со своим идиотским вопросом. Это было в конце 2021 года, Садхгуру очень торопился на назначенную встречу, связанную с движением по Спасению Почвы, поэтому времени совсем не было и он был доступен для вопросов буквально минут десять. Я сказал ему: «Вы столько всего делаете, мне просто хочется быть полезным хоть как-то и хоть в чём-то». Затем, смеясь, он спросил: «Ты что, тоже хочешь остаться в ашраме?» («Тоже» — потому что немного ранее одна девушка спросила его о возможности быть в ашраме). Я ответил: «Нет, я просто хочу сделать то, что вы скажете». (Но почему то я был так уверен, что он не скажет мне остаться в ашраме, на тот момент я совсем не чувствовал что здесь я могу сделать хоть что-нибудь действительно должное). Таковым было моё заблуждение. У меня был куплен обратный билет, имелись определенные обещания, которые нужно было выполнить по возвращению, потому я неверно считал, что мне обязательно нужно вернуться обратно. Тогда Садхгуру сказал: «Останься здесь на какое-то время, я посмотрю на что ты способен». На тот момент, наивный глупец в моём лице, оказался способным лишь на то, чтобы ослушаться и уехать обратно. Смущение во мне было безграничным. Мне было даже стыдно. Я понимаю, что пройдя через те вещи, которые произошли за эти пять лет, побывав в самых разных местах, посмотрев на этот мир так, как, наверное, совсем немногие люди имели шанс разглядеть его, только сейчас я созрел чтобы просто услышать то, что Садхгуру сказал мне ещё тогда. Последние 7-8 месяцев я начал остро чувствовать неугомонное стремление осуществить это. Думаю, именно поэтому в начале года я писал о том, что прекращаю проведение классов. Не потому что я опустил руки или перестал видеть привилегию и ценность всего что мне повезло делать для других. Всё внутри меня стремилось туда, мне снились сны об этом и не было ни дня, когда бы я не думал об этом и не чувствовал это стремление. Я точно понял, что просто не могу иначе. Кое что мне искренне хотелось бы сказать всем вам. Я очень рад каждому, всем кто встретился мне на этом пути, кто пришёл на наши классы, на наши программы и ретриты, всем кто помогал и помогает по сей день. Я чувствую глубокую связь со всеми вами и потому осмелюсь сказать что люблю вас. Для меня это не выдумка, а это опыт, который я переживаю прямо сейчас. Я просто люблю вас. Не за ваше духовное стремление, не за то, что вы делаете практики по утрам и всё в таком духе. Люблю просто так, для этого не нужна никакая причина. И я хочу, чтобы вы знали и чувствовали, что на этой планете вы любимы такими, какие вы есть. Без всякой на то причины. Пожалуйста, чтобы не происходило в вашей жизни, помните это. Я уезжаю с полным чувством неизвестности и радости, без ожиданий. Мне всё равно что мне выпадет или не выпадет в качестве активности и причастности к общему делу. Желаю вам с легкостью продолжать практику, поддерживайте друг друга. Думаю, что смогу почаще публиковать здесь свой опыт, делиться вдохновением, новыми историями и открытиями на пути. Помимо этого, мы уже близки к тому, чтобы рассказать вам о нашем онлайн сообществе, которое вот-вот будет анонсировано. В первой половине весны мы откроем эти двери. А ещё стихи…совсем свежие и новые, не похожие ни на чего другое, что я писал раньше. Они приходят ко мне один за другим. Но об этом уже отдельно.

Про трагедию в Непале.

Про трагедию в Непале.

Ребят, Намаскарам!🙏 По всей видимости, многие или некоторые, кто хотел поехать на освящение в Бангалоре, уже купили билеты на самолет. Мы тоже планировали поехать, но не целенаправлено на освящение, а заодно посетить и его. Основной целью было просто побыть в ашраме в Коимбаторе. И билеты тоже купили, на более ранние даты. Раз уж точно неизвестно состоится ли процесс освящение в этом году, мы могли бы вам предложить посетить ряд самых грандиозных и древних храмов южной Индии. Храмы, отели и распорядок дня: — ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. -Прибытие в Эроде и заселение в отель -Отель: Dwayfers (возможны изменения в зависимости от наличия номеров) -Ориентационная встреча -Посещение храма Наттратишварар – примерно в 25 км в одну сторону от отеля. Лингам, сделанный полностью и песка, был освящен Агасться Муни, где он сам же оставил своё тонкое тело. Садхгуру сказал, что он настолько мощный, будто был освящён только вчера. Хотя освящение состоялось около 4000 лет назад. -Ужин в ресторане Ammayi Veedu -Возвращение в отель на ночлег https://maps.app.goo.gl/apey2Q3wU5q3FbGG8?g_st=ac — ДЕНЬ ВТОРОЙ. -Завтрак в отеле -Посещение храма Ардханаришвар -Перекус на ферме -Посещение храма Намагири Тайяр в Намаккале -Ужин по дороге в ресторане RK Mess -Заселение в отель в Каруре (в основном Le Bond Hotel) Храм Намакирал Намагири Тхаяр — это священное место, посвященное Намагири Тхаяр (Махалакшми) и Господу Нарасимхе, символизирующим идеальное сочетание грации и силы. Господь Нарасимха, обычно изображаемый в своей грозной форме, здесь показан в глубокой медитации, излучающим мир и стабильность. Считается, что Намагири Тхаяр, почитаемая за свою мудрость и сострадание, медитировала в этом священном месте, благословляя преданных разумом и ясностью. Этот храм является центром духовного поклонения, привлекающим искателей, приходящих за благословением и руководством. https://maps.app.goo.gl/ZnbcWh3qcWGvrWoA6?g_st=ac — ДЕНЬ ТРЕТИЙ. -Завтрак в пакете -Ранний выезд из отеля -Посещение храма Шивы Гангайконда Чолапурам -Посещение храма Шивы Танджавур (Архитектурные Шедевры 2000 летней давности, наследние величайшей империи в истории Индии, имеющие в своём сердце несколько-метровые лингамы посвященные Шиве) -Ужин в Каруре (отель Hemala) -Возвращение в отель Le Bond https://maps.app.goo.gl/jNJ64nbms8CwyT696?g_st=ac — ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. -Переезд в Коллихиллс -Бранч в Коллихиллс -Посещение водопада Агая Гангай (спуск по 2000 ступеням) Сильное место, сделаем медитацию на горных камнях, освежимся в водопаде. Дорого до храма - красивейшие серпантины (70 повторов по зеленой горе) -Посещение храма Араппалишварар с освященной янтрой на потолке храма. Неподалеку от водопада находится древний храм Арапалеешварар, почитаемый храм Шивы, связанный с одним из самых известных и величайших йогинов Горакхнатхом, гуру которого был сам Матсендранат. Храм посвящен богу Шиве, а его покровительницей является Арам Валартха Наяки. -Ужин по дороге в отеле Hemala -Возвращение в Le Bond на ночлег https://maps.app.goo.gl/m6XaHrgsRaHM1EAU8?g_st=ac — ДЕНЬ ПЯТЫЙ. -Посещение Храма Садхашивы Брамендрала, где поддерживается священное место его Саммадхи (изображение йога с одной отрубленной рукой есть на панно в храме Дхьяналингам) -Бранч -Выезд из отеля -Трансфер участников в Коимбатур (место отправления можно выбрать: аэропорт или другое) https://maps.app.goo.gl/StvXMkq1AmT6StFw7 Даты: С 28 сентября по 2 октября. (Если вы захотите остаться в Индии подольше, то сможете самостоятельно приехать в Иша йога центр из Коимбатура или полететь на Гоа или в Кералу и поплавать в море, получится хорошая и приятная кульминация тура) Стоимость: 72 000р. Включено всё, кроме авиабилетов и такси по прилету от аэропорта до гостиницы. Для участия в нашем приятном туре напишите лично мне @ishasadhana или Федору @fedorsablin, или Анастасии @anastasiavoronova.

Погружение с дельфинами в Красном море с 6 по 12 декабря. Египет, большие семейства дельфинов (более 120 особей), вегетарианское трехразовое питание, подводный мир и тепло Красного моря, профессиональная команда инструкторов по фридайвингу для детей и взрослых, подводный фотограф, дыхательные практики от учителей фридайвинга, а также уникальные практики классической йоги. В такой атмосфере вы и ваши дети можете уже в декабре этого года провести вместе с нами. Программа доступна для взрослых любого возраста и детей старше 8 лет. Ребенок может быть и младше, но это обсуждается в индивидуальном порядке. Вы можете поехать один, вы можете поехать с семьей или с друзьями, но так или иначе вы получите неповторимый опыт, глубокий контакт с дельфинами. Именно дельфины будут нашими учителями и нашими друзьями на протяжении всей недели программы. Ещё не было ни одно равнодушного участника, у кого бы не покатились слёзы благодарности и любви после контакта с этими уникальными созданиями. Они очень дружелюбны, открыты и очень чувствительны. Посмотрев им в глаза, вы увидите жизнь совершено иначе, а побыв в их присутствии, вы сами станете другими. Для взрослого человека это может стать тем временем, когда он возвращается к своим самым искренним и добрым чувствам, а для ребёнка это может стать настоящим прорывом в его смелости и добродушии. Это не просто о том, чтобы пожить на яхте и поплавать в море. Это о том, чтобы испытать живое, ни с чем не сравнимое, чувство единства со всем миром. Наше предложение ограничено по времени регистрации и количеству мест. За нами всего одна большая яхта с разными вариантами размещения. Мы будем изучать и практиковать рекреационный фридайвинг. Рекреационный фридайвинг — это погружения на задержке дыхания для удовольствия, отдыха и исследования подводного мира, а не для спортивных рекордов, и он включает наблюдение за фауной, фотосъемку, релаксацию и улучшение физического состояния, в отличие от спортивного фридайвинга, ориентированного на достижения глубины и времени. Подходит любой уровень плавания. Если вы умеете держаться на воде — этого будет достаточно. Для готовности вас и ваших детей, мы будем изучать простые практики классической йоги онлайн, до начала программы. А находясь на яхте, будет их делать ежедневно. Вы можете посмотреть на фотографиях как проходят подготовительные занятия с детьми во время программы. Педагоги очень бережные и добрые люди, которые ежегодно знакомят дельфинов с людьми, а людей с дельфинами и их удивительным миром. Также посмотрите небольшое видео красивых моментов нашей программы. Вдохновитесь и присоединяйтесь! Стоимость программы: 1. Для взрослого человек с совместным проживанием — 1870€. 2. Для одного родителя и ребёнка — 3560€ за двоих. 3. Для двух родителей и ребенка — 5170€ за троих. 4. Для отдельного проживания на одного взрослого — 2450€. Указанные цены действуют до 15 сентября. С 16 сентября цена на все категории увеличится на 200€. Суммарное количество мест во всех каютах — 18. Сейчас стоимость билетов в Египет до города Хургада на первые числа декабря варьируется от 15000 до 30000р👍 Билеты лучше брать заранее, подорожают сильно. Вы можете ознакомиться с более подробной информации в файле, либо по ссылке на сайт: https://andnow-yoga.ru/page-2 Для бронирования вашего участия напишите Анастасии @anastasiavoronova

Ребенок поглощен своей игрушкой. Уберите игрушку и он вернется к себе и своим шалостям. Это в точности то, что происходит и с вами. Вы смотрите на облако и вдруг становитесь полностью им поглощены, но как только облако исчезает, вы возвращаетесь к себе обыденному. Верно? Теперь, послушайте внимательно. Можете ли вы, не будучи чем-то поглощенными, например, горой, облаком, деревом, песней птицы, красотой поля, быть полностью пустыми внутри себя? Вы понимаете о чём я говорю? Убери у ребёнка игрушку и он тут же возвращается к своему непослушанию, крикам, беготне, разгромам и так далее. Но дайте ему его игрушку и она тут же его «забирает». Я спрашиваю вас, будучи без «игрушки», что означает, что нет ничего внешнего, что могло бы вас поглотить, возможно ли при этом полное отсутствия себя? (Имеется ввиду личности). Вы понимаете? Прошу, во что бы то ни стало, отыщите ответ на этот вопрос. Распознайте это! Увидьте красоту этого. Красота есть лишь тогда, когда «вас» нет.

Я познакомилась с Садхгуру в тот же день, что и Пуджа. На программе в Варанаси в 2019 году. Мой автобус приехал одним из последних перед началом Даршана, и, я подумала, наверное, мы будем сидеть совсем позади всех в большом зале, стало немного обидно. Стараясь отпустить любые ожидания, я шла спокойно по коридору, направляясь в холл. Вдруг, меня и еще около 10 человек монахи и волонтеры попросили следовать за ними, я ничего не поняла, но просто пошла, нас отвели в другой зал и сказали: «Сейчас вы будете встречать Садхгуру, когда он подъедет». В этот день моя жизнь изменилась, он посмотрел мне в глаза тогда. Это невозможно передать и объяснить человеку, который сам это не пережил, это ни с чем не сравнить. Со всеми происходит по-разному. Одно мгновение. После окончания программы, когда проходил большой шеринг, я набралась смелости встать перед несколькими сотнями участников и почти единственное, что я могла сказать, через слезы, которые выражали всё - «Я нашла своего Гуру». А кто-то из зала также в слезах крикнул - «Это он нашел тебя». Познакомьтесь с историей этой девушки. Для меня большая внутренняя работа и благодарность, перевести это видео🙏🏻 https://youtu.be/oG8DWoTchOo?si=jJ2IGmPdARkVd3Yp

«В каждом человеке есть это стремление — стать чем-то бОльшим, чем он есть прямо сейчас. Такое стремление есть в каждом, это духовное стремление. Люди создают бесконечное количество иллюзорных картин жизни, попросту растрачивая это стремление день ото дня. Они думают что это о деньгах. Они хотят дурачить самих себя, думая что это стремление о мужчине или о женщине. Они прекрасно понимают что это не так, но им нравится продолжать эту игру, продолжать и продолжать бесконечно. Так почему же игра становится столь сложной? Ситуация выглядит следующий образом: Шанкаран Пилай и его жена спали. Глубокой ночью его жена услышала сильный шум на этаже ниже. Она подумала что это может быть вор и тут же прошептала: «Хэй. Ты пробуждён?» (Are you awake?). Шанкаран Пилай сказал: «Нет». (Смех в зале) Вот почему вы не можете их пробудить, вы понимаете? Если бы они действительно спали, тогда пробудить их было бы очень простым делом. Но проблема в том, что они уже пробуждены, но претендуют на то, что они спящие. Теперь вам нужно убедить их в том, что они не спят. Когда человек самовольно определяет себя спящим, тогда это требует большой работы. И мы делаем всю эту глупую работу во имя духовности — пробудить людей, которые и так уже пробуждены, но слишком сильно претендующих на то, что они являются спящими.» ~Садхгуру

Всего одно решение Любая настоящая трансформация начинается с решения: «Я готов измениться». Если вы чувствуете, что готовы сделать этот шаг, программа «Садханапада» — это возможность посвятить 7 месяцев глубокой внутренней работе в Центре йоги «Иша» (Индия). Программа предназначена для тех, кто стремится к внутреннему балансу, ясности, эмоциональной стабильности и духовному росту, а также хочет прожить жизнь интенсивно и осознанно. Участие предоставляется на безвозмездной основе и включает проживание и питание. Узнайте больше по ссылке: https://isha.sadhguru.org/ca/en/volunteer/sadhanapada #Садхгуру #Садханапада #Осознанность #Йога #Самопознание

Сегодня день рождения моей мамы. Я часто шучу что уже сделал ей самый лучший подарок, так как она родила меня за день до своего дня рождения. Мама очень нежная, но и сильная. Благодаря ей, с самого рождения, у меня была возможность становиться тем человеком, которым мне действительно хотелось быть. Будучи человеком, который не имел больших благ, она смогла сделать всё, чтобы я мог часто находиться на природе, на морях, заниматься спортом, развивать лидерские и дружеские качества, и главное чувствовать себя свободным человеком. Моё свободолюбие и интерес к жизни я перенял у неё. С первых дней я видел как она любит слушать птиц, разглядывать цветы, разговаривать с людьми, как любит смеяться и как смело любит шутить. А самое главное, я видел как она сама была искателем истины. По своему, на своём пути, но она была живым и самым близким для меня примером моего детства. В ноябре 2025 года для меня был особый, наверное самый важный момент в наших отношениях. Я передал ей практику Сурья Крийя. Как то я тут рассказывал, что во время моего тренинга в ашраме, мама делала Йога Намаскар, Нади Шуддхи и АУМ каждый день, пока я там обучался. Без пропусков. И вот спустя 4 года постоянных переездов и классов то здесь, то там, у меня выпала возможность сделать это и для неё. Сейчас мама делает эти практики каждое утро. Она забавно их называет – «моя зарядка». Я по настоящему счастливый человек. Вчера, вот уже в четвертей раз, отпраздновал на природе свой день рождения в кругу друзей, которые были у меня на классах и обучались многим практикам. Сегодня я проснулся, и когда делал свою садхану, знал что прямо сейчас её делают всех окружающие меня люди и многие другие люди в разных уголках планеты. А ещё её делает мама, в свой день рождения. Поздравляю тебя, Мама❤️

Гуру Пурнима 2026 года выпадает на 29 июля. Начните в этот день изучение мантры Гуру Падука Стотрам. Гуру Падука Стотрам — это мощное песнопение, выражающее глубокую преданность Гуру через символику священных сандалий Гуру (падука), которые рассматриваются как эквивалент стоп Гуру. В индийской культуре прикосновение к стопам Гуру — это одна из высших форм проявления уважения. Повторение этого песнопения помогает стать более восприимчивым к благодати Гуру. Мы хотим предложить вам изучение этой мантры в онлайн-формате. Нашим проводником к священным звукам мантры будет Ваюпутри. Программа пройдёт за 9 сессий по 60 минут каждая. Время: 20:00–21:00 каждый день. Даты: с 29 июля по 6 августа. Стоимость программы: 4000 р. Регистрация: ГуруПадукаСтотрамОнлайн

Вопрос: Намаскарам, Садхгуру. Вы можете помнить свои прошлые жизни по причине того, что были просветленным в предыдущих? Садхгуру: Всё потому что вы не умираете, вы уходите осознанно. Это огромная разница, между обыденной формой смерти и покиданием физического тела осознанно. Потому что в этом случае вы сохраняете буквально всё, в том числе и то, как как будет выглядеть ваше следующее тело. Покинуть тело осознанно, даёт вам гораздо больше возможностей, нежели то количество возможностей, что при этот исчезают. Ведь вас больше никаким образом не сдерживает физическое тело, и если вы ушли осознанно, тогда вы становитесь гораздо-гораздо эффективнее и ваше присутствие становится ещё больше. Вы увидите, что после смерти, моё присутствие станет гораздо бОльшим. Потому что я не умру, я уйду. Есть большая разница между тем, чтобы уйти и тем, чтобы просто упасть замертво. Вы увидите, я стану гораздо доступнее для вас. Физическое тело имеет свои ограничения, оно ограничивает некоторые возможности, а иногда и теряет их. Прямо сейчас, когда вы сидите здесь, чтобы я не говорил и какой бы не свершился с вами опыт в моём присутствии, всё равно вы не можете не смотреть на меня как на персону. Пока вы видите меня как персону, ваш ум будет так или иначе делать свои суждения, свои выводы и свои сложности. Ведь это всегда происходит между вами и кем-то другим. Как только человек исчезает, то вы увидите, ваша способность принимать и понимать становится гораздо лучше. Во многих смыслах…во многих смыслах, вы всегда находитесь в ожидании смерти вашего Гуру, потому что вы хотите его абсолютного присутствия. И его присутствие всегда будет немного меньше, просто потому что есть физическое тело. Вы увидите, когда исчезнет тело, его присутствие станет значительно выше. В этом нет ничего неправильного. Не думайте в терминах «О, нет-нет-нет, ни в коем случае…» Это не имеет никакого смысла. Эта связь не любовная. Это связь самого света. Ваши эмоции это нормально, я уважительно отношусь к этому. Но они не имеют большого смысла. Не важно на сколько эмоционально вы чувствуете это. Насколько интенсивно вы ревербирируете со мной — вот что важно.