576
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
576
Все уже слышали, что вчера в универмаге Harrods (В Лондоне) открылось Prada Caffè? Видео от первых посетителей) Десерты, конечно, супер инстаграмные, как и ожидалось😅А цвет пакетика напоминает цвет Tiffany & Co🙈
576
Как справиться с выгоранием? 🌅
Именно эти инструменты, помогают мне в моменты выгорания и апатии.
▫️Сбалансированное питание.
Ловушка, в которую я часто попадала: заедала грусть и стресс. Отдай предпочтение полезной еде и ты почувствуешь разницу в самочувствии.
▫️Сон и прогулки на свежем воздухе - как лекарство.
Даже в моменте у меня появлялись приливы мотивации и продуктивности. Главное - дать себе время на отдых, а не бросаться сразу за дела.
▫️Отказ от социальных сетей.
Они только ухудшают ситуацию. Тут же появляются сравнения себя с другими. Синдром самозванца. Лучше удели это время разговору с близким человеком, который поддержит и поймёт тебя и твоё состояние.
▫️Найди новую отдушину.
Хобби - это то, что введёт тебя в состояние потока.
🧘🏼♀️Конечно, часто бывает так, что состояние выгорания настигает тогда, когда ты не можешь просто взять и перестать решать дела и задачи. В этом случае я всегда переношу своё рабочее место (беру ноутбук и ежедневник) в библиотеку или кофейню.
576
+2В коллекции BORK новинка😄 Фен с насадками для сушки и стайлинга. Ничего вам не напоминает?) Стоит 33 тыс. р.
576
Доброе утро❤️
Напоминание: твоя версия годовой давности сейчас была бы безумна горда за тебя🥇
576
Доброе утро💗
Напоминание: как только ты осознаешь свою ценность, тебя сильно удивят вещи, на которые ты соглашалась ранее
Отличного понедельника🖇️
576
+13 вещи, которые забирают твою энергию 💭
▫️Стремление контролировать всё и всех вокруг. Лучше ограничить свой контроль тем, что зависит только от тебя.
▫️Бесконечное зависание в социальных сетях. Тут важно просто чётко отслеживать, когда ты впадаешь в неосознанное листание ленты - лишь бы убить время.
▫️Стресс. Сразу приходит на ум инсайт из книги: "Тревожиться - всё равно, что молиться о том, чего ты не хочешь".
▫️Желания, которые не дают тебе покоя. Лучше превратить это желание в цель. И идти к ней уверенными шагами каждый день.
Реакция ❤️ - энергообмен.
576
+2На днях, турецкая актриса Ханде Эрчел присутствовала на ужине в честь парфюмерного бренда «Nishane», который проходил в Италии, Милане.
Только посмотрите, какой потрясный образ подобрала для актрисы ее стилистка: притягательный чёрный комбинезон с V-образным вырезом, который прекрасно подчеркивает ее фигуру и маленькая чёрная сумочка от Ив-Сен-Лорен.
576
То, что думают о тебе другие, принадлежит им и только им. Это их восприятие, их мысли, и к тебе это не имеет вообще никакого отношения.
Главное то, что думаешь о себе ты сама🤍💆🏻♀️
