Tata.lamb

До чего еще можно использовать бессмертник

Приглашаю в мой тг канал по аромомаслам! 🌿 https://t.me/+YU-Q5y9L-95mMzJi Здесь я выкладываю способы лечения с помощью аромамасел. коррекции тех или иных заболеваний. И здесь же вы можете сделать заказ с 25% скидкой! Я использую аромомасла только Дотера, в их качестве я уверена. Это 100% натуральные масла без примесей, с шикарными производственными мощностями. Поэтому рекомендую только их. Часто это полезно маленьким деткам, для которых использование химических препаратов не есть хорошо и для тех, кто заботится о своем здоровье.

Берегите печень вашу главную энергосистему и доменную печь, сжигающую "мусор"

Друзья, по ссылке ниже можно добавиться в м группу по аромамаслам, чистейшим и качественным! Там тоже будут очень интересные протоколы и можно сделать заказы со скидкой 25% от стандартного прайса. https://chat.whatsapp.com/JUgzuv2zc1pH1h4fEVfQkv

Мы много знаем про углеводы и про то, что именно их мы чаще всего переедаем, и именно они являются (чаще всего) причиной лишнего веса. Вот еще некоторая информация про сочетания углеводов👇👇 Больше углеводов - выше инсулин. Пока работает инсулин, весь жир, съеденный вместе с ними отправляется в запасы. Проще, весь жир, который Вы съели вместе с углеводами, отправился на пополнение Ваших жировых складок. Чем выше содержание углеводов в этом сочетании, тем больше запасов Вы получите в своем теле. Единственный способ скинуть излишек углеводов и прекратить отложение жиров - это сразу после еды дать мышечную нагрузку. Но у нас принято идти в спортзал на следующий день после съеденной булочки, что с точки зрения убирания метаболических последствий абсолютно безрезультативно. Инсулин - единственный гормон, который распределяет сахар. Он может их отправить в: Клетки (больше всего мышечной ткани), либо в запасы (гликоген). Это как Вы принесли домой мясо, часть разделали, часть отправили в морозилку. Проблема в том, что морозилка (гликоген) имеет небольшой размер. То есть запихнуть в нее весь сахар (если его много) - не получится. Вся остальная часть перейдет в триглицериды (жиры). Жиры не могут сжигаться, если в крови болтается глюкоза и инсулин. Можно для понимания представить глюкозу как девочку, жир - мальчик. Пальму первенства организм отдает девочке, пока она не израсходуется - жир будет стоять! Инсулин - это ключик, который открывает дверь в клетку (чтобы запустить глюкозу) 😎 А если этот ключик сломался ( диабет, ожирение) - инсулинорезистентность, то глюкоза в клетку не зайдет. Перевод глюкозы в гликоген (это делается сразу после еды) - это энергозатратный процесс. А когда Вы тратите много энергии, возникает слабость. Появление слабости после еды - это четкий признак инсулинорезистентности! Также это может указывать на пищевую непереносимость (иммунная система тратит много энергии, чтобы разобраться, что за продукт) А если много углеводов + рафинированные жиры, то помимо распределения глюкозы, Вам нужно еще куда - то отложить жир. Жир лучше сжигать ( это прекрасный источник энергии), а мы не можем это сделать в присутствии большого сахара. Поэтому у всех, кто любит сочетания (высокоуглеводной пищи + много жиров) - вечное воспаление и пополнение жировых запасов. Идеальными продуктами для подобной ситуации являются пицца, мороженное, кофе с тройными сливками и тройным сахаром, жирный стейк с хлебом, картофелем, кукурузой и т.п. Самое оптимальное сочетание, чтобы не поддерживать воспаление и ожирение - это низкие углеводы + хорошие жиры (нерафинированные). Причем доля жиров не должна быть огромной (как в кето диете - помним, это лечебный вариант, который подключается на время!). Больше сахаров в одномоментном приеме - больше шансов на ухудшение здоровья и поддержания воспаления 💯 Если Вам прям хочется сладкого, то его запускаем после основного приема пищи, тогда есть шанс, что основные продукты будут усвоены без дополнительной нагрузки 🏋️🏋️🏋️

Любое эфирное масло можно заказать нар спа мне со скидкой 25% от прайса👍☝🏻☝🏻☝🏻

🌱ПРИЛИВЫ: Ежемесячную женскую смесь Клари Калм наносят на пульсовые точки и низ живота ежедневно в позднее вечернее время (после 19 часов). При необходимости можно использовать и днём, несколько раз в день. Эти варианты даны для выбора, их можно чередовать курсами. 1-2 капли масла шалфея мускатного утром нанести на низ живота, внутреннюю часть предплечий, а вечером на щиколотки. Смешать по 1-2 капли мяты перечной и смеси Баланс. Наносить на шейно-воротниковую зону утром и вечером. 🌱УХУДШЕНИЕ ПАМЯТИ: InTune, розмарин, мята, лимон, грейпфрут, бергамот, апельсин, танжерин, садовая мята. Для заряда бодрости, энергии, настроения и повышения концентрации внимания используйте эфирные масла в диффузоре, наносите на запястья, на виски, разотрите в ладонях. 🌱БЕССОННИЦА: Роза, нероли, шалфей, кедр, лаванда, ладан, Серенити, Баланс, ветивер, ромашка римская. Нанести любое масло по вашему выбору удобным для вас способом: на запястья, стопы, принять ванну, в диффузоре. Простые правила, чтобы улучшить качество сна: 🛌 😴 Проветривайте комнату. Идеальная температура для сна 20 градусов. 😴Затемните окна. Вместо яркого света от люстры включите гималайскую солевую лампу нежно розового оттенка. 😴 Не берите в спальню офисную работу. Уберите в другую комнату все гаджеты за 1,5-2 часа до сна. 😴Избегайте стимуляторы: алкоголь, кофеин. 😴 Одежда для сна должна быть легкая, не стесняющая движений. 😴 Засыпать и просыпаться следует в разные дни. Засыпаем сегодня (в 22-23 часа), просыпаемся завтра (до 7 утра). 😴 Не ешьте на ночь. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до времени отхода ко сну. В то же время, стакан травяного чая перед сном вам не повредит. 😴Полезно погулять 20–30 минут на свежем воздухе. Однако, интенсивные тонизирующие упражнения могут помешать засыпанию. 🌱ИЗМЕНЕНИЕ ВЕСА: смесь и капсулы для метаболизма MetaPWR, коллаген MetaPWR Advantage, цитрусовые масла. Необходимо ИСКЛЮЧИТЬ из питания сахар, выпечку, пшеничную муку, консервы, сладкую газировку, алкоголь. Пить чистую воду, больше двигаться и ложиться спать в 22 часа, избегать стрессов. Можно полноценные белки (курица, индейка, рыба и др.). Особенно полезны зелёные листовые и некрахмалистые овощи. 🌱ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ: Роза, лаванда, жасмин, нероли, магнолия, гардения, Адаптив, Баланс, смеси из набора «Эмоциональная ароматерапия». 🌹Утром нанесите смесь «Баланс» на стопы, шейно-воротниковую зону. 🌹Используйте цветочные эфирные масла как духи в течение дня. 🌹Надевайте «ароматное платье» утром перед душем или вечером перед сном. 🌱СНИЖЕННОЕ ЛИБИДО: Роза, иланг-иланг, сандал, жасмин, нероли, магнолия. Больше об афродизиаках вы узнаете на следующей неделе 💚

РОЗА - Терапевтические свойства Аромат: цветочный, сухой, сладкий, медовый. Роза в роллере — это сочетание фракционированного кокосового масла с эфирным маслом розы - готовое к применению и подходит даже для самой чувствительной и нежной кожи. 🌹В косметологии: омолаживает, разглаживает морщинки, повышает эластичность и упругость кожи. Помогает бороться с дефектами кожи. Способствует здоровому, ровному цвету кожи. 🌹Нормализует давление, частоту пульса 🌹Обладает радиопротекторным и антиканцерогенными свойствами 🌹Женское здоровье: восстанавливает здоровый месячный цикл, устраняет вагиниты, молочницу, формирует идеальную микрофлору влагалища. 🌹Облегчает процесс отхода ко сну и пробуждение. 🌹Устраняет симптомы переутомления, купирует реакции на стресс, повышает работоспособность. 🌹Устраняет тошноту, слабость, головные боли, головокружения, нормализует работу эндокринных желез. 🌹Нормализует пищеварительный процесс, оказывает умеренное желчегонное действие, устраняет явление дисбактериоза. 🌹Мощный афродизиак, наполняет чувства свежестью, безмятежностью и гармонией. Поднимает либидо. Применение: 👉 Наносите на пульсовые точки в течение дня, чтобы поднять настроение. 👉 Для борьбы с дефектами кожи наносите на проблемные зоны два раза в день. 👉 Для использования в качестве парфюма нанесите на шею и запястья.

Дорогие мои подписчики, я начинаю вас знакомить с миром эфирных масел! Это моя новая любовь, мое новое творчество и новое направление в моих протоколах👇👇👇👇

Сонный паралич Сонный паралич хоть раз испытывали 6% людей: они просыпаются, но не могут пошевелиться и видят галлюцинации, с которыми, кажется, ничего нельзя поделать. В Японии сонный паралич называют «канашибари», что буквально означает «железное связывание»: японцы объясняли это явление гигантским демоном, который пробирается по ночам в людские дома и давит огромной ногой на грудь человека, не давая ему пошевелиться. Словом, сонный паралич всегда был окружен ореолом мистики. Сонный паралич — это всего лишь защитный механизм нашего организма. У сна животных и человека есть 2 главные фазы — медленная и быстрая (REM). Быстрая фаза обычно протекает в конце цикла сна, именно в быстрой фазе нам снятся сны. В сновидениях мы весьма активно двигаемся. Но если наше тело будет по-настоящему двигаться во время сновидений, мы можем пострадать. Поэтому наш мозг отключает двигательные нейроны. Поэтому в фазе быстрого сна мы можем шевелить только глазами. Но случается так, что мы просыпаемся от страха на фоне кошмара, или из-за какого-то внешнего раздражителя. А наш мозг не готов к пробуждению, он все еще пребывает в фазе быстрого сна. В этом случае сознание уже «включилось», но мы не можем контролировать свои движения, а часть мозга тем временем «досматривает сны».

О ВРЕДЕ РАФИНИРОВАННОГО МАСЛА. Без эмоций. Только факты. Через еду очень просто управлять обществом. Вкусовые пристрастия делают человека слабым и зависимым. Контроль над базовыми продуктами, без преувеличения, даёт контроль над идеологией общества. Сегодня о продукте-убийце, который активно рекламируется и почти повсеместно употребляется. Речь о рафинированном масле. Без эмоций. Только факты. Способ изготовления: 1. Экстракция. Семечки заливают гексаном. Википедия вам в помощь. Даже не буду пугать ядовитостью этого растворителя-наркотика. Пугайтесь сами. Несмотря на всё выпаривание - гексан в масле остаётся. 2. Рафинация. От чего очищают? От всех полезных веществ, ради которых имеет смысл выращивать семечки на масло: лецитин, хлорофилл, витамин Е и минералы. 3. Очищение. Воздействие щелочным раствором.4. Обесцвечивание. Диатомовой землёй. Или водяным паром под вакуумом. 5. Фильтрация Тут масло теряет каротин и другие остатки полезных веществ. 6. Дезодорирование. Демаргаринизация.И вот это разливают по бутылкам и называют маслом. Про уловки рекламистов и маркетологов, позволяющие впаривать это населению, даже говорить не буду. В процессе такой «очистки» происходит ломка и перекручивание молекул жирных кислот, что приводит к созданию молекул — уродов — трансизомеровжирных кислот, или – трансжиров. Рафинированные масла содержат до 25% трансжиров! Этих веществ в природе не существует! Поэтому организм не знает, как с ними справиться и не может вывести их наружу. С годами они накапливаются и создают большие проблемы владельцу организма: трансжиры чрезвычайно токсичны и и порождают тяжкие последствия – стресс, атеросклероз,ишемию, болезни сердца, рак, гормональные сбои (к примеру — ожирение) и т. д. Здоровья вам🫶

С белками и жирами разобрались, поговорим об углеводах. По ссылке разбор углеводов: https://t.me/tvlamb/173 Что важно знать о потреблении углеводов❓ 🍭старайтесь всегда комбинировать простые+сложные (картофель+салат), 🍭простые углеводы старайтесь всегда употреблять перед физической нагрузкой, 🍭во время умственной работы, когда мозг начинает "тупить" (но если вы не двигаетесь, то у вас есть окно энергии от получаса до часа, потом будет резкий спад) нужно съесть быстрый (простой) углевод, 🍭почувствовали головокружение, слабость, усталость - конфету в рот или выпить сладкой воды. А как узнать, что весь сахар у вас уходит не в энергию, а в жир❓ Иными словами инсулинорезистентность (когда вы едите сахар, инсулина много, но вместе они не дружат). ❌Дерматиты на локтях (они темного цвета) ❌Спасательный круг на животе (даже у худых), либо "живот", который не уходит ❌Излишняя потливость ❌Снижение либидо и желание избегать интима ❌Волосы секутся, а ногти слоятся ❌Кожа сухая, резко стареет. При инсулинорезистентности крайне тяжнело сбросить вес😔Вы будете толстеть от листка капусты и от капли утренней росы🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Но🙋🏻‍♀️ В нашей школе стройности и здоровья мы очень подробно разбираем эти вопросы, даем протоколы, работаем не только с телом, но и с мышлением! Жми

Белки разобрали, переходим к жирам! Кто давно меня смотрит знает, что жиры - не вред, а большая польза🥰 Только жиры должны быть "правильные" подробно по ссылке https://t.me/tvlamb/172 ЖИРЫ - основа всех мембран клеток, основа всех головных гормонов. Наш 🧠 - в основном ЖИРЫ! Помните, гормоны - первичны, потом уже на их снижении формируется инсулинорезистентность❗️ Все жиры на воздухе подвергаются окислению Четкий признак окисления - горечь и ярко-желтый цвет! Поэтому: 1️⃣Масленка не должна быть прозрачная (лучше металлическая масленка) 2️⃣Бутылки с растительными маслами выбирайте в магазине из глубины полки (а не стоящие на прямом свете), хотя качественные масла вегда в темном стекле! ☝️Храним в закрытых полках, плотно закрываем. Чтобы жиры усвоились - нужна хорошая работа ЖЕЛЧНОГО. Много информации об том в моем курсе ЖКТ (подробно об этом в закрепленных). Что делать, если есть горечь по утрам, пигментация (увеличивающаяся), депрессии❓ Вкратце: ✅Начинаем утро с горячей воды. ✅В каждом приеме пищи должны присутствовать насыщенные жиры (кусочек сливочного/растительного масла. ✅Обязательный прием клетчатки на ночь (за час до сна). ✅Вегда в рационе должна быть щелочная минеральная вода (теплая), но НЕ НА ТОЩАК! ✅Завтракаем не позже чем через час после пробуждения. Желчный начинает работать в 5 утра и чем раньше вы его опорожните, тем лучше😊

Белки разобрали, переходим к жирам!🧈 Кто давно меня смотрит знает, что жиры - не вред, а большая польза❗️ Только жиры должны быть "правильные" подробно по ссылке: https://t.me/tvlamb/172 Все жиры на воздухе подвергаются окислению Четкий признак окисления - горечь и ярко-желтый цвет! Поэтому: Масленка не должна быть прозрачная (лучше металлическая масленка) 2. Бутылки с растительными маслами выбирайте в магазине из глубины полки (а не стоящие на прямом свете), хотя качественные масла вегда в темном стекле! Храним в закрытых полках, плотно закрываем!