TRAWA

В сложные времена особенно важны те, кто умеет находить правильные слова, касаться сердец и давать людям силы двигаться дальше. Поэтому TRAWA стала партнёром премии среди спикеров — людей, которые умеют говорить с аудиторией не просто о знаниях и достижениях, а о важном, о человеческом и о том, что действительно может сделать жизнь лучше. Это был невероятный день с вдохновляющими выступлениями от Романа Костомарова, Радислава Гандапаса, Татьяны Мужицкой, Игоря Стоянова 🎙️ Заряжены на все 100 ⚡️ идем смотреть их лекции на YouTube и, конечно, читать их книги ✨

Наша приятельница на вопрос, как она так быстро восстанавливается, когда болеет ответила: «В первый же день, когда чувствую недомогание, я делаю масочки, увлажняюсь всеми маслами и вообще стараюсь уделить себе больше внимания». И это очередное напоминание нам: тело и кожа ждут заботы каждый день и благодарят за нее прекрасным самочувствием и красотой ✨ На trawaoil.ru вас ждет наша линейка для красоты из алтайских дикоросов и масел премиум-качества ✨

В такой прекрасный день есть повод вспомнить цитаты легендарной Коко Шанель✨

Тыквенные панкейки О пользе муки из семян штирийской тыквы мы уже рассказывали в этом посте. А теперь только посмотрите, какие красивые панкейки с ней получаются 🥞

🥣Ингредиенты на 7–9 шт: мука из семян штирийской тыквы TRAWA 50 г, пшеничная или рисовая мука 50 г, яйцо 1 шт., молоко 130–150 мл, разрыхлитель 1 ч. л., мёд 1 ч. л., щепотка соли, масло гхи 1 ч. л.

Перемешайте, оставьте тесто на 5 минут и выпекайте панкейки на гхи по 1–2 минуты с каждой стороны.

Автор рецепта гастро-маэстро Юлия на канале делится нюансами приготовления различных блюд и в том числе этого рецепта 🧡

Осенью есть дела поинтереснее чем болеть, правда? Масло чёрного тмина используют больше тысячи лет, а сегодня его главное активное вещество, тимохинон, изучают за иммуномодулирующие, противовоспалительные и антиоксидантные свойства. 🌶️ В карточках собрали 5% от всей интересной информации и да, вкус у него с характером! 🍯 Поэтому в конце оставили нашу любимую схему с мёдом и лимоном.

📦Черный тмин активно продается в БАД, но свежесть масла в капсулах находится в суперпозиции как кот Шредингера)

Масло прямиком из-под дубового пресса по этой ссылке и сейчас идет классная акция, подробности в этом посте ⚡️ [Исследования: иммуномодулирующее действие · COVID, метаанализ 7 RCT · качество спермы · давление · Candida]

Тот самый друг, с которым у вас мало общего, но почему-то так хорошо вместе ❤

Зачем есть сырую свеклу? 🫜По данным большого обзора, в приготовленной свёкле природных нитратов в среднем примерно на треть меньше, чем в сырой. А они как раз особенно интересны. 🫧В организме нитраты превращаются в оксид азота, который расслабляет сосуды, снижает давление и поддерживает хороший кровоток и доставку кислорода к тканям и мышцам (кислород — ключевой участник клеточной энергии и работы всего организма).

🫜Бетаин тоже уходит в отвар, а он помогает печени перерабатывать жиры, не накапливая их в клетках и профилактировать жировой гепатоз.

🫜И все это помимо других полезных веществ в свекле: фолаты, витамин C, витамины группы B, калий, магний и марганец.

Сейчас пик сезона свеклы — нарежьте тонкие ломтики, полейте их маслом грецкого ореха и подавайте к столу✨ А винегрет пусть пока подождет зимы)

Начинаем неделю с напоминания о том, какой прекрасный сезон мы сейчас проживаем 🍁 Собрали 8 причин любить осень, но конечно, на самом деле их бесконечно больше ♾️ Возможно, у вас есть своя любимая причина, поделитесь 🧡

— пп шаурма с песто за 10 мин для уютных осенних вечеров 🌯🥬✨ Берем: • лаваш (у меня из ВкусВилл) • любые овощи и зелень, которые есть дома • соус песто (самый вкусный - от TRAWA, полезный с идеальным составом) • курочку Пока обжаривается курочка нарезаем овощи и смазываем лаваш соусом песто,закручиваем и готово!) Я еще немножко поливаю ароматным кунжутным маслом от TRAWA для пользы и аромата ммммммм! #muse_стройность Сохраняйте рецептик🫰🏻 Просто, быстро, вкусно! Захотелось?)

Антиоксидантный салат Что такое оксидативный стресс? Проще всего представить металл, который со временем окисляется и покрывается ржавчиной. 💡В организме всё, конечно, сложнее, но принцип похож: процессы окисления идут постоянно, а усиливать их могут УФ-излучение, загрязнённый городской воздух, стресс, недосып и воспалительные процессы. ✨Антиоксиданты помогают держать эти реакции под контролем. 🥄И главный акцент в этом салате — кунжутное масло, богатое сезамином, сезамолином, сезамолом и витамином Е (антиоксиданты уровня PRO). Сейчас идет классная акция подарков за покупку, подробности в этом посте Благодарим за рецепт Евгению Васину💚

Заглядывать в нашу лавку на Даниловском стало ещё приятнее 🫶🏻 Теперь за каждую покупку вы получаете печать в карточку и подарок. И чем дальше, тем он ценнее! Собирайте 6 печатей и на шестой вас ждёт самый ценный сюрприз. Среди подарков ароматное подсолнечное и горчичное масла, протеиновая гранола, косметическое масло-роллер и другие приятности💚 📍Ждём вас в нашей лавке TRAWA на Даниловском рынке: Москва, ул. Мытная, 74. А если вы никогда не бывали на этом рынке, в этом посте классный обзор ✨

«No mud, no lotus» Так называется книга дзен-буддийского монаха Тит Нат Хана (буквально: «нет ила — нет лотоса».) Лотос не расцветает вопреки илу, он растет из него. Не каждый сложный период нужно поскорее забыть или вычеркнуть. Иногда именно из него мы забираем то, что потом становится нашей силой, глубиной и новым способом смотреть на жизнь и этот ил становится почвой для следующего цветения 🪷

«No mud, no lotus»

Так называется книга дзен-буддийского монаха Тит Нат Хана (буквально: «нет ила — нет лотоса».)

Лотос не расцветает вопреки илу, он растет из него. Не каждый сложный период нужно поскорее забыть или вычеркнуть. Иногда именно из него мы забираем то, что потом становится нашей силой, глубиной и новым способом смотреть на жизнь и этот ил становится почвой для следующего цветения 🪷

Как пить масло и зачем вообще делать это каждый день? Осень — идеальное время завести этот ритуал: поддержать иммунитет, кожу, кишечник, настроение и добавить в рацион больше качественных жиров. В карточках разобрали, как начинать, когда лучше пить масло и что в этот момент происходит в организме. А пробовать новое сейчас особенно приятно: к заказам мы дарим конопляное, абрикосовое и горчичное масла, подробнее в посте выше 📎

— Пух! Когда ты просыпаешься утром, — сказал наконец Пятачок, — что ты говоришь сам себе первым делом? — Что у нас на завтрак? — сказал Пух. — А ты, Пятачок, что говоришь? — Я говорю: «Интересно, что сегодня случится интересного?» Пух задумчиво кивнул. — Это то же самое.

А. А. Милн, «Винни-Пух и Все-Все-Все», пересказ Бориса Заходера.

Открытки с Камчатки от очаровательной и авантюрной путешественницы Нади 🌋🌊🩵

Осень только началась и уже приносит подарки ❤В нашей новой акции можно выбрать то, что действительно пригодится каждый день: протеиновую гранолу для сытных завтраков, пикантное и универсальное горчичное масло для жарки и салатов, нежное абрикосовое масло, конопляное масло, богатое Омега-3, клетчатку для комфортной работы ЖКТ. ◀️Оформляйте заказ на сайте или пишите в службу заботы — поможем выбрать нужные продукты и расскажем, как лучше всего применять каждый из подарков▶️⤵️

Сегодня день рождения того, кто все это затеял ❤️‍🔥 Иван — это лёгкость на подъём, бесконечное движение, любопытство, озорство и та самая мудрость, которая не делает человека слишком серьёзным. Желаем, чтобы впереди было ещё больше новых дорог, людей, открытий и затей, от которых загораются глаза ✨ Чтобы энергии хватало на всё задуманное, рядом всегда были свои, а жизнь продолжала регулярно подбрасывать хороший повод сорваться куда-нибудь навстречу приключениям. С днём рождения, сенсей! Команда TRAWA

Порадовать юных исследователей мира в День знаний можно тёплой шарлоткой 🥧 Её уютный аромат сразу наполняет дом ощущением праздника, а такие простые семейные моменты потом часто становятся тёплыми воспоминаниями на годы вперёд. Остается налить чашку ароматного какао TRAWA и 1 сентября удался ☕️ Ингредиенты и рецепт добавили в комментарии ✨ • trawaoil.ru • MAX • ВКонтакте