Nous apprenons le français🗼🇨🇵
🇫🇷Fransuz tilini mustaqil oʻrganamiz🇫🇷 📚 Grammatika 🎥 Video darslar 🎧Audio darslar 📝 Lugʻat va testlar 🎼 Musiqalar 📊 Natija https://t.me/french_musiques Pour écuter les musiques françaises
Show more- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Data loading in progress...
🛍️ Ishonchli va hamyonbop shop(aldovsiz) 🛍️ Dostavka hizmatimiz ham bor! 🛍️ Zakas berish uchun: @mar1on_SHOpp 🛍️ Guruh linki:
https://t.me/mAr1oN_sHoP🛍️ Reklama: @mar1on_SHOpp Sotilgan tovar qaytarib olinmaydi❗️
"Screen time"ingiz qancha? Insonning eng samarador holatda bo'ladigan payti - bu ertalab, uyqudan uygʻongandan keyindir. Shu samaradorlikni, odatda, o'zimiz uchun qiyin tuyuladigan ishlarni qilishga sarflashimiz kerak. Lekin, asl voqelikda qanday? Ertalab turamiz, darhol ijtimoiy tarmoqlarni tekshirishni boshlaymiz. Deylik, Telegramda qanday yangiliklar, guruh-u kanallarda nima gaplar. Instagramda nimalar trendga aylanibdi, YouTube Shorts ham qolib ketmasin. Biz, "5 daqiqa"ga kiraman-u chiqaman, deb 1-1.5 soat yuqoridagi kabi vaziyatlar bilan o'ralashib qolamiz. Odatda, ijtimoiy tarmoqqa nima uchun kirganimiz esimizdan chiqib qoladi. Xo'p, nima qilish kerak? Bor potensialingizni keraksiz narsalarga sarflashni to'xtating va uni to'g'ri yo'naltiring. Misol uchun, ertalab turish bilanoq, eng avvalo, o'rningizni yig'ishtiring, keyin, 20-30 daqiqa mobaynida yuring yoki yuguring. Bu mashgʻulot kun davomida kayfiyatingizga ijobiy tarafdan taʼsir qiladi. Keyin esa nimani o'rganayotgan bo'lsangiz, eng avvalo…
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.