Хелоу Ася 🧘🏻‍♀️

В карпаччо 2 гр жира, без самообмана никуда …

Рецепт вкуснейших ПП-пирожков на 70 грамм белка: ⠀ 120 гр творога 0% жирности 2 отварных яйца 1 яйцо сырое 50 гр сыра (у меня протеиновый с пониженной жирностью) 20 гр муки (я взяла рисовую муку без глютена) соль и как соус греческий йогурт ⠀ Жарю с двух сторон до золотистой корочки, всем приятного аппетита 🧺🤍

Даже не верится, что теперь мои сторитейлы будут выглядеть так 🧺 Молюсь о нахождении штатива, я так хочу вас показать как я все придумала хранить, что не могу позволить себе разобрать все в одиночку!

Был получен совет, будет чем заняться на выходные мне 🎧🤍

Менее чем через 4 часа я перееду в новую квартиру 🧺 даже как-то не верится что ли, столько времени прожила в своей, в своем районе, что для меня это и радостно и грустно одновременно

Сложила 10 коробок вещей и пару пакетов и техники, захотелось податься в аскетизм и я думаю, что я ещё много вещей выброшу пока буду уже разбирать, потому фраза мне нечего надеть после вида огромной коробки только с низом - меня не ного пугает

Раскройте секреты многофункционального гардероба умоляю вас 😪

Это я отравляю 100500 заказов по почте России - как полезно продавать старые вещи Во-первых, депозит на кальян сразу за 5 посещений сформировался Во-вторых , будет легче переезжать В-третьих, чувствуется легкость дома

Когда получила зп в Больше Бровей

Совсем не больно было!

Все по плану

я кое-что задумала, есть догадки? Ещё не знаю дойду или нет вхахахах, но хотелось бы

проверяла с утра все записи и чаты и знаете о чем подумала - как же в бьюти дальше будет сложно 😱 к слову, не знаю, что проживают другие салоны, но у нас сегодня 7 отмен, 7, Карл!

Мы работаем с перекрытием окон конечно, но как жаль мастеров, когда в конце августа (это почти как конец декабря), нет возможности записать клиента на освободившееся окно, потому что отмена здесь и сейчас, не знаю как с этим борются бьютики другие, делитесь, но мы стараемся перезаписывать и работать с горящими окнами

Но это очень грустно, что в любом случае время - невозвратный ресурс и 30% отмен в моменте сложно закрыть - как с системой не работай и как ее не выстраивая

// а я пока готовлюсь к переезду, уже упаковываю вещи понемногу

🫧

стоило немного сбить режим тренировок, сегодня 19/30, а именно: — слегка сдвинуть их на этой неделе — иногда начать забывать про зарядку

🕯️и ощущения все - как выжатый лимон и к тому же питание вновь на троечку, либо не доедаю, либо переедаю что угодно, кроме белка

но с этой недели снова выстраиваю свой режим, тестирую варианты графика и, конечно, снимаю влог про переезд 🤍