ЗАМЕТКИ ОТ БЛОНДИНКИ.

ДОРАДО Ингредиенты: ▫️Рыба дорадо - 450 гр. У меня было 600. ▫️Масло сливочное - 70 гр ▫️Чеснок 1 зубчик ▫️Лимон 1 шт. ▫️Тимьян свежий или сушёный(не приправа) веточками. - 10 веточек. Приготовление: ▫️Рыбку почистить, хорошо промыть и обсушить бум.полотенцами. запекаем в форме, ее застелите пергаментом. У меня от топпитс. ▫️Веточки тимьяна разложить сверху и в брюшко рыбке. Зубчик чеснока разрезать на слайсы тонкие и выложить и в брюшко и сверху. ▫️Половинку лимона порезать и также положить и в брюшко и сверху. Из оставшейся половины выжать сок и полить им рыбку. ▫️Растопите 35 гр. сливочного масла и полейте им рыбку. ▫️В духовку на 10 мин. Режим верхний гриль. 200 гр. ▫️Затем рыбку достать и сверху выложить 35 гр сливочного масла и снова в духовку ещё минут на 10. ▫️Хвост можно завернуть в фольгу,чтоб не сгорел. ▫️Подаем с овощами или салатом. Приятного!

Сегодня всех детей в саду высадили на карантин. Привет корь👋

Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Творожная лепешка 🥯 ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ С ТЯНУЩИМСЯ СЫРОМ 🤩 ⠀ ✅КБЖУ на порцию: 355/30.2/14.6/25 Ингредиенты: ▫️1 яйцо ▫️30гр рисовой муки ▫️70гр творога (у меня 0.2% крупинками) ▫️25гр сыра ▫️25гр копченой/вареной куриной грудки ▫️укроп, петрушка ▫️соль ▫️40гр молока. Приготовление: ▫️Все смешать кроме сыра. ▫️Сыр нарезать тонко. ▫️Выложить в прогретую сковороду половину смеси, сыр и вторую половину смеси. ▫️Выпекать с 2х сторон.

Вчера ходили в ресторан, очень уж мне понравилось там. Надо с детьми поехать .

Домашний Адыгейский сыр 🧀 ✅КБЖУ: Ингредиенты: ▫️молоко 2 л ▫️уксус 9% (из расчета 7 мл на 1 литр молока) ▫️соль, специи по вкусу ▫️вода (1 ст.л на 14 мл) ⠀ Приготовление: ▫️Ставим молоко на огонь, как только начнёт закипать, убираем с огня кастрюлю и вливаем уксус, смешанный с водой. Ждём 2-3 мин до появления хлопьев и отделения сыворотки. ▫️Откидываем хлопья на дуршлаг или марлю (в два слоя), помещаем в емкость для того, чтобы стекла лишняя жидкость. На этом этапе добавляем соль, специи, паприку, зелень и т.д. ▫️Придаём форму сыру и убираем в холодильник под прессом на ночь. На утро наслаждаемся❤️

Добрый день! Высылаю текст + маркировку: Онлайн закупка продуктов и различных товаров стала для многих обычным делом и для меня в том числе, потому как порой что-то нужно очень срочно! Поэтому многие мои подруги тоже перешли на доставки, ведь это значительно сокращает время. Помните, я рассказывала вам о сервисе Яндекс Еда, которым я стала пользоваться на постоянной основе? Так вот вчера произошла ситуация, когда мне уже в срочном порядке было необходимо обратиться к этому приложению. Во время прогулки и активной игры сын не удержал равновесие, упал и расцарапал руку… Пластырей под рукой не оказалось, и я решила быстро заказать все необходимое в сервисе Яндекс Еда в разделе «Аптека». Курьер в короткие сроки привез все необходимое для быстрой помощи и при этом я заказала все по приятной цене! Именно за это я особенно ценю Яндекс доставку: и скорость, и приятные предложения. А при первом заказе от 1000₽ из аптеки вы можете получить скидку 350₽ по моему промокоду WZdouble2018 Уверена, каждому понравится такая быстрая доставка ещё и по выгодным ценам! https://eda-yandex1.prfl.me/i4ow5o?erid=2Vtzqvzqcj9 * промокод действует также на первый заказ продуктов из магазина. Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Реклама. ООО "ЯНДЕКС.ЕДА", ИНН 9705114405. erid: 2Vtzqvzqcj9

Могу сказать что пп, мне даётся просто. Но вечером очень хочется есть . И иногда бывает срывы, но это нормально. Так бывает, мы же не роботы. Но у меня есть цель, а это самое главное.

Солнечное затмение закрывает коридор затмений, подводя черту и сводя все к началу нового цикла, выхода из старого. Т.е за коридор мы и мир должны были все-таки измениться. Солнечное затмение ставит акцент на внешнем уровне проявленности, на творческом подходе к жизни, выделяет важность баланса в энергиях, широты взглядов, а также ставит задачу принимать дуальное как целое. Здесь становится очень важной интуиция, способность слышать себя, задавать вопросы и искать ответы. Оно словно закрепляет тот факт, что логика и сухой расчет сейчас не помогут, а даже наоборот. В затмение есть простые советы: не планировать важных, новых дел, только те, которые уже назрели давно, до затмения; отложите плановые операции, подписание важных документов, серьезные сделки; рекомендуется за два часа до и после затмения рекомендуется не есть и не пить, а также не готовить пищу. Общая рекомендация — легкая, свежая пища в день затмения. Проведите этот день спокойно и максимально осознанно, проявите внимание к себе, внимательно отнеситесь к своим чувствам; не стоит перегружать себя ни тренировками, ни работой, по возможности.

Вкуснейшая банановая запеканка 🍌   ✅КБЖУ:98/7.3 / 0.7 / 15.4    Ингредиенты:  ▫️Обезжиренный творог 360 г  ▫️Яйцо 1 шт.  ▫️Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.  ▫️Бананы (зрелые) 6 шт.    Приготовление:  ▫️Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.  ▫️Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.  ▫️Выложить в форму для запекания.  ▫️Выпекать при температуре 180 ºС до румяной корочки.