Liza listtok🤍
Open in Telegram
☘️ модель & lifestyle блогер | ugc эстетика тела, красоты и моды 🎀 beauty находки, танцы и хи-хи ха-ха 📍Белгород Сотрудничество/реклама: https://t.me/lizatokareva1
Show more423
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-530 days
Posts Archive
+6
Фотокарточки и видосы сегодняшнего выходного 🤩😍
С утра был рабочий созвон, после которого я сделала йогу и мы вкусно позавтракали, эти блинчики топ 🥹
Вечером много гуляли и сейчас смотрим «Быстрые свидания» на проекторе, это лучшая покупка за последнее время 💔
Всем приветик, дорогие ✨😘
Вчера вечером ездили в Моремолл, обожаю этот тц)
Я не планировала себе что-то покупать, так как всегда все заказываю, но когда мы зашли в Lime, я просто влюбилась в один костюм и поняла, что оно мне надо 😭😁
Планирую его надеть в свой день рождения 🎂
Я до сих пор в шоке, такой цвет я никогда не носила (ждите фоточки) 😋😁
Что я покупаю, когда приходит зп:
😂
Руслан говорит, что буэно - это самое обычное «чудо», а вы как считаете? 😁
Что за день сегодня? 💔
Хочу поделиться с вами новостью: спустя 3 месяца работы в компании MIXIT меня перевели в PRIME (основной штат) 😭
Я до сих пор не верю…
За 3 месяца я сняла и смонтировала ровно 200 роликов, представляете 200 емае 😁
Прошла кучу обучений, познакомилась с невероятными и творческими людьми 😍
Сегодня уже был созвон с сооснователем бренда MIXIT Олегом Пай (теперь мотивация 📈🤌🏻)
И вторая новость: я наконец-то подстригла каре, мне пипееец как нравится!
вот такие перемены на сегодня 💗
Всем доброе утречко, дорогие 💗
Впервые мое 1 сентября проходит спокойно дома за завтраком 😁
Очень этому рада 😍
А кто еще продолжает обучение, желаю успехов, побед, прислушиваться к своим желаниям в выборе профессии и двигаться только вперед!
Обнимаю каждого 🫂
Что я делаю каждый раз после работы, после физ.активности?
Запоминаем!
Берем мячик для йоги, растяжки (в районе 200 рублей на вб), становимся к стенке и катаем, нажим корректируем сами 🤌🏻
Так же можно разминать грудные мышцы, икроножные и тд.
Мне скоро прийдет мой любимый мфр ролл и коврик, с Белгорода не тащила)
Мышцы расслабляются, ощущение ручного массажа, очень крутая штука 💔
Можно дальше танцевать 😁✨
Я думаю вы уже поняла мое сегодняшнее настроение 😁
«Она обожала свою работу»: составляла аквадэнс под эту песню 🫦😍
Сейчас в анимации чаще всего занимаюсь чем то движниковым: детские программы, аквааэробика, аквадэнс, леди дэнс, на монотонную работу даже не зовите, я не могу спокойно сидеть на месте 😁
Сборы на работу под любимую Валерию ✨💔
Помню, как в детстве смотрела на небо, пела ее песню «Капелькою небо лягу на твою ладонь…» и вызывала дождь 😁
Всем хорошего денечка!
+9
Привееетик, дорогие 🐈
Сегодняшний день в картинках 💗
Второй выходной в анимации прошел шикарно: ролики отсняла, на массаж сходила, посылочку от бренда на рекламу забрала, приготовила супец и чизкейк 🤩🤩
Помню, что обещала поделиться рецептиком, он невероятно вкусный, я сегодня готовила еще один, но с клубникой 🥰
🤩Смешиваем сметану, обязательно 25% со сгущенкой и выкладываем тонким слоем в форму
🤩Сверху кладем шоколадное печенье, предварительно смочив его в молоке
🤩Повторяем несколько слоев (печенье крем, печенье крем) и делаем шоколадную глазурь ( любая шоколадка + горячие сливки, замешиваем и заливаем сверху)
🤩Ставим на час в холодильник, но вкуснее, когда всю ночь простоит, так он лучше пропитается и в конце украшаем ягодами!
Мне понравилось больше с голубикой 🫐
Безумно вкусный чизкейк без выпечки готов!
+4
Вчера ужинали в любимом ресторане «Дом Онегина» 🐈🥰
Ну они делают, все, чтобы возвращаться снова и снова, вкуснооо пипец как…
Сегодня был загруженный рабочий день: отсняла 4 ролика, смонтировала, провела игры в бассейне с детьми и вечернюю программу)
Сейчас объелась сладкого и смотрю сериал «Мамочки»
Это база 😁
Хорошего вам вечера! 🤩
+7
Фотокарточки и видосы за последние дни 🐈😜
Подробнее обо всем расскажу во влоге ❤️
📍Сочи, Мамайка
