Сенсорная психология || Ксения Гуцалюк
Open in Telegram
Обучаем методу работы с телом и нервной системой. Подходит для новичков и действующих помогающих специалистов Инста https://www.instagram.com/sensorika.official
Show more3 585
Subscribers
-124 hours
-67 days
-3630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26Sep '26
September '26
+19
in 0 channels
August '26
+16
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+16
in 0 channels
Get PRO
April '26
+32
in 0 channels
Get PRO
March '26
+19
in 0 channels
Get PRO
February '26
+289
in 0 channels
Get PRO
January '26
+26
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 0 channels
Get PRO
November '25
+20
in 0 channels
Get PRO
October '25
+113
in 0 channels
Get PRO
September '25
+28
in 1 channels
Get PRO
August '25
+17
in 0 channels
Get PRO
July '25
+44
in 0 channels
Get PRO
June '25
+65
in 0 channels
Get PRO
May '25
+59
in 0 channels
Get PRO
April '25
+61
in 0 channels
Get PRO
March '25
+58
in 0 channels
Get PRO
February '25
+61
in 0 channels
Get PRO
January '25
+61
in 1 channels
Get PRO
December '24
+48
in 3 channels
Get PRO
November '24
+71
in 1 channels
Get PRO
October '24
+108
in 1 channels
Get PRO
September '24
+68
in 0 channels
Get PRO
August '24
+90
in 1 channels
Get PRO
July '24
+115
in 1 channels
Get PRO
June '24
+74
in 0 channels
Get PRO
May '24
+104
in 3 channels
Get PRO
April '24
+68
in 0 channels
Get PRO
March '24
+58
in 0 channels
Get PRO
February '24
+103
in 1 channels
Get PRO
January '24
+252
in 5 channels
Get PRO
December '23
+135
in 0 channels
Get PRO
November '23
+310
in 0 channels
Get PRO
October '23
+618
in 0 channels
Get PRO
September '23
+322
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 432
in 0 channels
Get PRO
July '23
+2 570
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 259
in 0 channels
Get PRO
May '23
+856
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 851
in 0 channels
Get PRO
March '23
+48
in 0 channels
Get PRO
February '23
+10
in 0 channels
Get PRO
January '23
+5
in 0 channels
Get PRO
December '22
+5
in 0 channels
Get PRO
November '22
+10
in 0 channels
Get PRO
October '22
+26
in 0 channels
Get PRO
September '22
+31
in 0 channels
Get PRO
August '22
+34
in 0 channels
Get PRO
July '22
+25
in 0 channels
Get PRO
June '22
+68
in 0 channels
Get PRO
May '22
+78
in 0 channels
Get PRO
April '22
+287
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 September | 0 | |||
| 29 September | +1 | |||
| 28 September | 0 | |||
| 27 September | 0 | |||
| 26 September | 0 | |||
| 25 September | +1 | |||
| 24 September | +1 | |||
| 23 September | +1 | |||
| 22 September | 0 | |||
| 21 September | +1 | |||
| 20 September | +1 | |||
| 19 September | 0 | |||
| 18 September | +1 | |||
| 17 September | 0 | |||
| 16 September | +1 | |||
| 15 September | +1 | |||
| 14 September | +2 | |||
| 13 September | +1 | |||
| 12 September | +2 | |||
| 11 September | 0 | |||
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
+1
Всех облизывающихся жду на курсе😉 на самом деле, цена, которую вы платите за своё бездействие, за обслуживание страхов значительно выше, чем цена курса
2 года отказывать себе в том, что так сильно хочется
2 года подавлять своё желание, преуменьшать себя
2 года психика обслуживала переживания на эту тему - тратила ресурсы, оно вам надо? точно - не надо)
Большинство людей головастики, для головастиков теоретические уроки, как отдельный вид удовольствия для мозга😉❤️
Я тоже была заядлым головастиком, надо всё понимать) при этом с природно развитой интуицией)
| 2 |  Моя суперсила обучать людей) Дать ясность в непонятных процессах, что бы человек понял, что с ним всё ок) Тревога - это не осознаваемый страх, она нам сигналит о том, что что-то точно произойдет, но пока не ясно что. Поэтому важно активировать все ресурсы, вдруг что.
Чем больше ясности и понимания, тем меньше тревоги, это касается любой сферы: деньги, обучение, отношения, здоровье и тд
Разжевать, раскрыть с разных сторон - моё любимое❤️
И да, я действующий помогающий специалист, веду регулярно сессии с клиентами, группы, мастер-классы, мне всегда есть чем поделиться и всегда есть клиентский кейс, как пример👌
За 6 лет через мои руки прошло более 1000 человек, пожалуй, даже уже больше) Плюс разборы запросов клиентов учеников, которые дают ахренительные результаты - я не перестаю удивлять им🔥
Моя цель - обучить, передать свой опыт, что бы вы выросли как профессионально, так и личностное. Порой подставки в вам очевидные вещи, которые не замечают порой ученики, где-то обесценивают и свои результаты и результаты клиентов.
Вопросы по обучению и бронь места тут 👉 | 142 |
| 3 |  Video message | 123 |
| 4 | Мы начали - курс стартовал🥹🔥
Какой сегодня кайфовый веб получился, первый вводный веб, а разобрали огого сколько нюансов, развеяли страхи перед началом обучения ( это нормально, новое всегда волнительно).
Кто-то уже имеет опыт, кто-то пришел впервые - главное, что объединяет желание помогать людям, разбираться в процессах и реализовывать свои способности, которые приносят хороший заработок😉
Поезд тронулся, вы еще успеваете запрыгнуть на бегу 😉
Тренировки стартуют 22 сентября
Бронь места и вопросы пишим сюда 👉 https://t.me/sensorikapsy?direct | 122 |
| 5 |  ЗАВТРА МЫ НАЧИНАЕМ ❤️
Я всегда с особым трепетом жду начало нового потока. Для меня это не просто дата, когда открывается доступ к урокам, это момент, когда люди, которые долго присматривались, сомневались, считали деньги, боялись, что не получится, наконец говорят себе:
«Всё. Я иду. Я хочу попробовать».
Начинать новое всегда волнительно. Даже если вы уже работаете с людьми и прошли множество обучений, внутри всё равно может шевелиться: «А справлюсь ли я? А получится ли? А что будет на первой практике?»
И я правда горжусь каждым, кто идёт в это волнение. Потому что уверенность редко появляется до первого шага. Она начинает собираться уже в пути - из знаний, первых попыток, вопросов, обратной связи и моментов: «Ого, а у меня уже получается».
Завтра у нас пройдёт вводный вебинар, откроется теоретический блок и первый практический урок.
Ученики начнут знакомиться с тем, как устроена Сенсорика, что происходит с телом и нервной системой во время сессии и на что практику важно обращать внимание.
А первым практическим этапом станет прогрев - основа сенсорной сессии и первое знакомство с человеком через тело.
Это не просто набор движений, который нужно запомнить. Именно здесь вы начинаете выстраивать контакт, замечать реакции человека, чувствовать его темп и постепенно погружать в сенсорное состояние.
У учеников уже есть расписание тренировок, поэтому можно заранее выделить время, начать приглашать моделей и не откладывать практику до мифического момента, когда вы будете чувствовать себя полностью готовыми.
Потому что полностью готовыми мы обычно становимся уже после того, как начали делать.
К онлайн-тренировкам с моделями мы приступаем 22 сентября. До этой даты ещё можно будет присоединиться к потоку и влететь в последний вагон.
Но завтра поезд уже трогается.
И сегодня есть возможность зайти вместе со всеми: спокойно пройти вводный вебинар, познакомиться с теорией, начать изучать первый практический урок и подготовиться к тренировкам без ощущения, что нужно срочно всех догонять.
Если вы всё это время находились где-то между «меня очень тянет» и «может быть, в следующий раз», возможно, этот следующий раз уже наступил.
Напишите мне слово «КУРС» и сразу задайте свои вопросы 👉 связаться с нами
Расскажу, как устроено обучение, и помогу понять, подходит ли вам текущий поток. | 118 |
| 6 |  Какие красивые процессы😍
Вы тоже так научитесь, если придете на курс) | 126 |
| 7 | «Меня давно тянет в телесную работу, я смотрю ваши видео, читаю посты, но каждый раз откладываю обучение. И уже сама не понимаю почему».
Моя сама большая боль - это когда люди, имеющие способности их не реализуют. А если вас тянет в телеску - то, способности у вас имеются.
На «Сенсорном практике» мы изучаем материал, отрабатываем с моделями на онлайн-тренировках и разбираем работу. Это возможность не оставаться со своими вопросами в одиночку. Но место для практики в вашей жизни всё равно нужно будет найти.
И сейчас следующий шаг может быть совсем небольшим. Написать один вопрос, который вы давно держите в голове. Открыть календарь и посмотреть на ближайшие недели. Спросить знакомую: «Если я пойду учиться, тебе было бы интересно прийти ко мне моделью на учебную отработку?»
После такого шага у вас будет больше ясности, чем после ещё одного вечера размышлений «моё это или не моё».
Под этим аудио оставлю ссылку на пост про синдром самозванца — если вам особенно знакомо ощущение «кто я такая, чтобы уже пробовать». Пост тут
А мне можете написать прямо как есть: «Меня тянет в телеску, но я откладываю, потому что…» И закончить эту фразу максимально конкретно.
Не хватает денег? Непонятен график? Боитесь приглашать людей? Уже покупали обучение и не использовали?
Давайте начнём с того, что действительно мешает вам принять решение. Тогда можно будет понять, какой следующий шаг имеет смысл именно для вас.
Я на связи 👉 https://t.me/sensorikapsy?direct | 116 |
| 8 |  «А если я не окуплю обучение?»
главный вопрос, который тормозит развитие любого практика, потому что фокус внимания чаще всего не там, где должен быть. Давайте разбираться)
Этот страх обычно звучит так:
«Я снова заплачу за курс, посмотрю уроки, почитаю конспекты - и ничего не изменится».
И да, такой риск существует. Потому что само по себе обучение не окупается. Окупается навык, который вы начинаете использовать.
Посчитаем на условном примере, потенциально возможной прибыли уже в процессе обучения.
В курсе 10 тренировочных сессий, на каждую вам необходимо пригласить модель. Мы рекомендуем брат оплату - донат, если стесняетесь назвать сумму, частенько ученики берут от 3 000р
10 тренировок * 3 000р = 30 000р
Учитывая, что каждую тренировку вы можете отрабатывать самостоятельно и брать моделей еще. Практика, практика, практика👌
И для освоения навыка и для заработка важна практика, без практики не того не другого.
Стоимость вашей будущей 2-х часовой сессии - от 7 000р .
Если проводить по две сессии в неделю, окупаемость курса ~ это около двух месяцев работы. Если одну - около четырёх. Если постепенно повысить стоимость или проводить больше - срок изменится.
Конечно, это не обещание, что клиенты автоматически выстроятся в очередь, их нужно приглашать, рассказывать о новом методе, показывать свою работу и выстраивать сарафанное радио.
На первых моделях ваша основная задача - не срочно вернуть стоимость курса. Вы учитесь проводить сессию, соединяете теорию с действиями, получаете обратную связь и формируете уверенность. Модели становятся вашими кейсами, рассказывают о вас другим.
А уже после освоения навыка вы определяете стоимость самостоятельной работы и начинаете считать реальную окупаемость.
Но ценность обучения для меня гораздо шире просто суммы. Представьте, что перед сессией вы уже не лихорадочно перебираете уроки с мыслью: «А вдруг я опять растеряюсь?» У вас есть понятная последовательность, вы умеете учитывать обратную связь человека и понимаете, где нужна помощь.
Постепенно меняется и то, как вы рассказываете о своей работе. Становится легче пригласить человека, объяснить формат, назвать стоимость без желания сразу добавить: «Но я могу сделать скидку».
Вот эта внутренняя опора тоже - ценный результат обучения.
Поэтому главный вопрос даже не:
«Окупится ли обучение?»
А:
«Готова ли я использовать то, чему научусь?»
Потому что у человека, который практикует, рассказывает о своей работе и постепенно набирает клиентов, появляется шанс вернуть вложения и увеличить доход. У человека, который ничего не делает, не получится со стопроцентной вероятностью.
Если хотите понять, как можно встроить Сенсорику в вашу нынешнюю практику, напишите мне «КУРС» 👉 связаться с нами | 110 |
| 9 | Сколько вы уже заплатили за обучение, на которое так и НЕ пошли?
Когда человек смотрит на стоимость курса, он видит конкретную сумму и думает:
«Сейчас у меня нет лишних денег. Вот заработаю побольше, тогда и пойду учиться».
Но почему-то мы редко считаем, какую цену уже платим за то, что продолжаем откладывать. Недавно мне снова написала девушка: «Я ещё год назад собиралась к вам на обучение».
И я каждый раз думаю: посмотрите, как быстро пролетел этот год. Если бы тогда она начала, сегодня у неё уже был бы год знакомства с методом. Она могла бы пройти обучение, провести первые сессии, получить обратную связь, найти свой стиль работы, рассказать о новом направлении своим клиентам и постепенно запустить сарафанное радио.
Я не могу утверждать, сколько именно она заработала бы и как сложилась бы её практика. Любое обучение требует действий и ничего не делает за человека. Но у её результата хотя бы появился бы шанс случиться. А пока не произошло ничего, кроме ещё одного года ожидания.
Мы почему-то считаем вложением только деньги, которые нужно отдать за курс, но не считаем временем и деньгами месяцы, в которые могли уже осваивать метод, становиться увереннее и постепенно вводить его в свою работу.
За обучение вы платите один раз - за откладывание вы платите каждый день:
- временем, в которое могли практиковать;
- клиентами, которые ещё не узнали о новой услуге;
- деньгами, которые могли постепенно возвращаться через сессии;
- своей реализацией, которая продолжает жить в формате «когда-нибудь».
А потом проходит ещё год. И человек по-прежнему ждёт, когда сначала появятся свободные деньги, уверенность, время и знак от Вселенной, что теперь точно можно. Только чаще всего свободные деньги не появляются до того, как вы создаёте для себя новые возможности зарабатывать.
Уверенность не появляется до практики, сарафанка не начинает работать до первого клиента. И очередь не выстраивается к специалисту, который пока никому не рассказал, что он вообще начал работать новым методом.
Любой новый путь сначала требует вложений: денег, времени, внимания, усилий. Нужно учиться, приглашать моделей, совершать первые неловкие попытки, получать обратную связь, снова практиковать и начинать говорить о том, что вы делаете. И только потом то, во что вы вкладывались, может начать работать на вас.
Новые клиенты могут дать больше дохода. Больший доход - возможность чаще путешествовать, вкладываться в здоровье и уход за собой, покупать одежду не только по необходимости, откладывать на машину или жильё, позволять себе больше жизни не «когда-нибудь», а сейчас.
Это не обещание, что один курс автоматически приведёт вас к квартире и очереди из клиентов.
При этом, стоит задать себе честный вопрос: сколько возможностей вы уже не дали себе создать, потому что всё ждали идеального момента?
Осознать, что дорогим оказывается не обучение, порой по-настоящему дорого стоит ещё один год жизни, в котором вы снова не попробовали.
Новый поток курса «Сенсорный практик» стартует 15 сентября, а онлайн-тренировки начнутся 22 сентября.
Если вы давно присматриваетесь, но решение снова зависло где-то между «очень хочу» и «потом», напишите мне слово «КУРС» и сразу ваши вопросы 👉 связаться с нами
Я не буду убеждать вас идти любой ценой. Мы разберём, что именно вас останавливает, подходит ли вам обучение и готовы ли вы сейчас действительно использовать то, что получите. | 109 |
| 10 | Когда-то я думала: если человек ярко трясётся и плачет - значит, я хороший практик. А если лежит спокойно - значит, у меня не получилось.
В этом голосовом честно рассказываю, с чего начинался мой путь в телесной работе, почему мне не хватало объяснений и как из «что за неведомая херня здесь происходит?» постепенно родилась система, которую я сегодня передаю ученикам.
Особенно рекомендую послушать тем, кто уже работает с людьми, но иногда всё ещё сомневается: «Я действительно понимаю, что делаю?»
За подробностями о курсе и бронью места пишите мне 👉 связаться с нами | 110 |
| 11 | Voice message | 137 |
| 12 | Попросила Аню поделиться своим опытом, как это начинать новую деятельность, брать первых клиентов с нуля 👇🏻 | 139 |
| 13 |  +3До первых клиентов у неё тоже не было первых клиентов
Моя ученица Аня тоже когда-то боялась начать практиковать, долго присматривалась и решалась зайти в курс.
«А вдруг никто ко мне не придет!»
«А вдруг у меня не получиться!»
«А вдруг люди подумаю, что я занимаюсь какой-то херней, ещё и деньги беру за эту херню!»
Знакомые мысли каждого человека, которого тянет помогать людям, а внутренний самозванец шепчет «нееее, у тебя ничего не получится».
Знакомо?))
Можно отложить свои хочу ещё и ещё на потом, а можно пойти за внутренним откликом и получать шикарные отзывы!
Прочитайте каждый!
Это отзывы моделей ученицы, на которых она отрабатывала свои первые шаги. Просто осознайте!
Напомню, что Аня не была практиком - это реально её первые шаги в работе с телом.
Здесь можно прочитать историю Ани 👉 стоит ли решаться в 45 лет менять свою жизнь
О чём это говорит?
Что обучиться в онлайн формате реально, что алгоритм + вариативность даёт ахренительные результаты уже на этапе обучения.
Одно правило, один ключ к успеху - это практиковать. Всё)
Люди просятся сами ещё, сами!
Почему так происходит? Потому что, когда человек получает то самое состояние освобождения от мыслей, статусов, ограничений и тд - приходит легкость и в теле и в мыслях.
Безумно горжусь!❤️ | 155 |
| 14 | «Безопасны ли сенсорные сессии?»
«А вдруг я наврежу?»
Раскрыла в голосовом ответ на этот вопрос + подкреплю текстом👌
Когда смотришь видео Сенсорики, этот вопрос вполне понятен. Человек плачет, двигается, дрожит, а ты представляешь себя рядом: «И что я буду делать, если он начнёт так реагировать?»
Но видео показывает реакцию, за кадром остаётся то, с чего должна начинаться работа: разговор о состоянии и здоровье человека, объяснение процесса, согласие на прикосновения и договорённость, что в любой момент можно остановиться.
Безопасное пространство - это когда твоё «хватит» важнее чужого «давай ещё глубже».
В Сенсорике мы направляем внимание к ощущениям: человек может заметить опору под собой, дыхание, напряжение, то, что ему приятно или неприятно. Не обязан сразу расслабляться, доверять и выдавать какой-то особенный процесс.
Представьте женщину, которая даже плачет так, чтобы никому не мешать. Извиняется за слёзы, отворачивается и торопится собраться: «Всё, всё, я сейчас».
А здесь ей не нужно срочно становиться удобной. Можно почувствовать грусть и получить поддержку, попросить побыть рядом или, наоборот, убрать руку.
Иногда именно этого опыта человеку и не хватало: со мной можно быть рядом, даже когда мне трудно.
Но сопровождать эмоции - не значит усиливать их до предела. Если человеку становится слишком тяжело, задача практика - замедлиться, помочь вернуться к происходящему здесь и сейчас, при необходимости завершить работу. Сильная реакция сама по себе не доказывает ни глубину, ни пользу сессии.
Поэтому на вопрос «можно ли навредить?» честный ответ: в любой работе с телом и переживаниями есть риски. Их важно понимать, учитывать противопоказания и знать границы своей компетенции.
Именно поэтому нужен не только набор движений из видео, но и обучение с практикой и обратной связью.
На онлайн-курсе «Сенсорный практик» вы изучаете принципы метода и отрабатываете работу с моделями под моим наблюдением. Учитесь замечать реакции, сверяться с человеком и понимать, когда продолжать, а когда остановиться.
Старт - 15 сентября. Если хотите освоить метод, но боитесь остаться один на один с ответственностью, напишите «ХОЧУ НА КУРС» - расскажу, как устроены обучение и поддержка.
👉 связаться с нами | 138 |
| 15 | КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ «СЕНСОРНЫЙ ПРАКТИК»?
Ближайший старт 19 потока — 15 сентября .
Длительность — 2,5 месяца глубокой подготовки. Сразу после оплаты вам открывается первый урок — вы не ждёте, вы начинаете.
Формат обучения:
📍15 видеоуроков на платформе GetCourse
Каждый урок с подробным конспектом — чтобы не пересматривать час видео, а иметь под рукой чёткий алгоритм действий: куда положить руку, как выстраивать процесс, какие фразы использовать.
Программа выстроена от базы к практике:
5 уроков — фундамент
— Что такое сенсорика
— История метода
— Как выбирать моделей
— Роль процессора
— Раппорт
— Вводный шеринг
— Как формируется блоки и зажимы в теле
— Цикл эмоции - где происходит «зажим»
— Нейрофизические процессы в теле
— Типы реакций
— Сенсорное состояние
Далее — пошаговая практика по позициям:
— Прогрев
— Работа стоя и у стены
— Работа с головой и волосами
— Лёжа на спине
— Лёжа на животе
— Сидя и на боку
— Бесконтактная работа
— Протряхивание
— Легкие
— Завершающий шеринг и сопровождение клиента
— Демо-сессии
*секретные приёмы, которые усиливают результат.
И самое ценное — 10 онлайн-тренировок.
После просмотра урока вы приходите на практику с моделью согласно расписанию.
Включаете Zoom. Наушник в ухе — отрабатываете в прямом эфире, получая рекомендации от куратора курса, на что обратить внимание, куда положить руку, что сказать модели, мы вас сопровождаем, подсказываем и направляем на каждой тренировке
В групповой тренировке много практики и обратной связи, что дает насмотреность и вариативность.
Если не попали на онлайн — записываете видео своей работы и отправляете фрагмент с вопросами. Получаете подробную обратную связь.
Дополнительно:
— общий чат с однокурсниками;
— поддерживающая среда;
— разборы ваших сессий;
— ответы на вопросы в процессе обучения.
Ваша задача просто посмотреть урок и прийти на тренировку, отработать материал.
Если чувствуете, что готовы освоить метод пишите сюда «Хочу на курс» 👉 связаться с нами вас сориентируем по всем важным для вас моментам❤️
Подберем наилучшие условия, ещё и подарки подарит за вашу решительность) | 119 |
| 16 |  «Боялась дотрагиваться до людей» «Я проходила уже много телесных курсов - именно Сенсорный практик стал тем самым пазлом, объединивший воедино»
Как часто я слышу то, что практики, люди помогающих профессий сомневались в своих силах до того, как пришла к нам на обучение. Это главный затык и главный тормоз в вашем росте - сомнения, которые живут лишь в вашей голове)
Когда вы понимаете телесные процессы, как пробиваются эмоции, как обрабатывает информацию нервная система, когда вы понимаете из чего складывается истинный результат сессий ваша уверенность возрастает в разы.
Да, курс «Сенсорный практик» направлен на работу с другими людьми, при этом вы растете как помогающий специалист, ваше ценность, ваше ощущение себя.
Алгоритм ведения сессии +понимание процесса + поддерживающие пространство, где вы не останетесь один на один, а получаете мою поддержку, обратную связь😉
«Это чувствуется»❤️
Моя цель - не только дать вам инструмент, а показать, как вы уже можете помогать людям! Как часто мозг обесценивает результат и не видит ваших побед! | 122 |
| 17 |  В Милане появился наш ученик! 🔥
Осваивает уроки, кому нужен контакт - пишите😉
Радует, что широта географии становится всё больше и больше.
Кипр, Испания, Белград, Молдова - наши ученики ведут сессии, уже делают людей счастливее, свободнее, живее❤️
Помогая проживать эмоции, помогая соединять голову и тело, создавая для клиентов то самое безопасное пространство, где можно скинуть маски, снять броню, перестать справляться, терпеть - пойти в свою уязвимость, в честность с собой, своими чувствами. Помогают справляться с переживаниями в эмиграции.
Это то, что необходимо каждому человеку, не важно в какой части мира вы находитесь. | 119 |
| 18 |  Обожаю❤️ к слову, человек живёт в «деревне», занимается саморазвитием, идет в изучение того, что ему откликается) и как видите, даже клиенты есть!
Все ограничения и страхи лишь в вашей голове! И да, на курс приходят не только девушки, мужчины - практики у на тоже обучаются.
Напоминаю, что следующий поток стартует 15 сентября, самое время начать❤️
За подробностями пишите мне 👉 связаться с нами. Задавайте вопросы, бронируйте себе место на курсе.
Вы нужны людям! Не важно в большом вы городе или в деревне❤️ | 151 |
| 19 | МОЖНО ХОДИТЬ НА МАССАЖ, ЕЗДИТЬ В ОТПУСК - И ВСЁ РАВНО НЕ ОТДЫХАТЬ
Вы приходите на массаж, ложитесь и уверены, что расслабились, а массажист снова говорит:
- Расслабьте руку.
- Опустите плечи.
- Не держите голову.
И вы уже почти возмущаетесь:
«Так я и не напрягаюсь, я расслаблена!»
Головой вы действительно решили расслабиться, а тело продолжает держать оборону так. Массажист внешним воздействием расслабляет мышцы, тело становится мягче, но через несколько дней всё возвращается. Вы снова приходите, а вам говорят: «Как будто и не массажировали. Всё опять каменное».
И дело не в том, что массаж плохой. Просто если напряжение формировалось годами из стресса, контроля, страхов и привычки всё держать на себе, одной работы с мышцами недостаточно. Тело возвращается в знакомое состояние, потому что нервная система всё ещё живёт в режиме:
«Не расслабляйся. Будь готова. Всё контролируй».
То же самое происходит в отпуске - вы лежите в Турции у бассейна, сидите в бане или смотрите на костёр за городом, но внутри продолжает крутиться мысль-мешалка: Что будет дальше? Как больше заработать? Что забрать с Wildberries? Надо было ответить по-другому. А вдруг я что-то забыла?
Тело вроде бы приехало отдыхать, а голова просто перенесла свой офис к морю. Истинный отдых - это не просто смена места, не массаж и не горизонтальное положение.
Это способность нервной системы выйти из постоянной мобилизации и перейти в восстановление. Быть в моменте, не просчитывать следующий шаг, не контролировать всех вокруг и не чувствовать вину за то, что прямо сейчас вы ничего не производите.
Когда этого переключения не происходит, человек может проспать восемь или десять часов и проснуться уже уставшим. Долго засыпать, несколько раз просыпаться ночью, спать тревожно и поверхностно, а утром пытаться оживить себя кофе. Именно поэтому контакт с телом - это не просто умение красиво назвать свои ощущения. Это внутренняя приборная панель, которая помогает вовремя заметить: «Я уже перенапряглась. Стресса стало слишком много. Мне нужно восстановление».
А мы привыкли,обратить на себя внимание только тогда, когда батарейка уже показывает ноль.
В Сенсорике мы не просто расслабляем человеку мышцы на время. Мы помогаем ему получить опыт, в котором можно отпустить контроль, принять поддержку и не держать себя каждую секунду.
А главное - учим клиентов замечать своё состояние и переносить этот навык в обычную жизнь. Это навык, который является фундаментальным, для человека, который хочет жить жизнь в удовольствие, а не из страхов. | 191 |
| 20 | ЗНАНИЯ МАЛО ПОЛУЧИТЬ. ИХ ЕЩЁ НУЖНО УСТРОИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ
С детства первое сентября записано в нас как точка нового начала. Новые тетради, свежие ручки, белые банты, запах цветов и внутреннее ощущение: ну всё, сейчас начнётся какая-то другая жизнь.
Мы выросли, но сентябрь по-прежнему вызывает желание куда-нибудь поступить, чему-нибудь научиться и снова почувствовать себя человеком, который развивается. И я очень люблю учиться, но есть один важный вопрос:
А куда вы потом устраиваете полученные знания?
Потому что можно бесконечно покупать курсы, складывать конспекты в красивые папки и испытывать приятное ощущение, что ты двигаешься вперёд.
✔️ Можно знать всё про личные границы - и продолжать соглашаться, когда не хочется.
✔️ Можно изучить нервную систему - и кричать на ребёнка, потому что самой уже некуда складывать напряжение.
✔️ Можно понимать важность отдыха - и даже во время массажа лежать со сжатыми зубами, контролируя, сколько ещё дел осталось на сегодня.
Знание меняет жизнь не тогда, когда вы его услышали и даже не тогда, когда законспектировали, а тогда, когда оно стало частью ваших действий, реакций и отношений.
И в этом для меня одна из больших ценностей Сенсорики. Вы можете начать использовать принципы метода в вашу жизнь, по мимо работы с клиентами.
Для этого не нужно терапевтировать ребёнка за ужином, раскладывать мужа на коврике и искать, где у него застряла травма отношений с матерью. Иногда достаточно 15–20 минут сенсорного взаимодействия, чтобы помочь близкому человеку замедлиться, расслабиться и снова почувствовать контакт с вами.
Например, ребёнок приходит из школы напряжённый,
раздражённый и на все вопросы отвечает: «Нормально». Можно ещё десять раз спросить, что случилось, начать вытягивать из него разговор или прочитать лекцию о том, как важно делиться с мамой. А можно сначала помочь его телу выйти из напряжения - через спокойное присутствие и мягкое, желанное прикосновение.
Такой контакт связан с работой окситоциновой системы, участвующей в формировании привязанности и социального сближения. Но главное даже не название гормона, а опыт, который в этот момент получает ребёнок:
«Меня не допрашивают. Меня не торопят. Рядом со мной просто есть взрослый, с которым мне безопасно».
И уже из этого состояния ему может стать легче рассказать, что произошло в школе, чего он испугался или на кого обиделся. То же самое происходит в отношениях с партнёром. Иногда двадцать минут тёплого телесного контакта создают больше близости, чем часовой разговор со словами: «Нам срочно нужно обсудить наши отношения».
Не потому, что разговоры не нужны, а потому, что человеку гораздо легче говорить и слышать другого, когда его тело не находится в обороне.
Именно поэтому на курсе «Сенсорный практик» мы не просто учим последовательность движений, чтобы однажды применить её на клиенте.
Вы начинаете понимать принципы контакта, безопасности, прикосновения и работы с состоянием человека, а затем можете встраивать эти знания и в практику, и в собственную жизнь, и в отношения с близкими.
Чтобы обучение стало тем, чем вы действительно пользуетесь.
Новый поток курса «Сенсорный практик» стартует 15 сентября.
Если хочется, чтобы это первое сентября стало началом не очередного обучения «когда-нибудь пригодится», а навыка, который войдёт в вашу жизнь уже сейчас, - напишите мне «хочу на курс» 👉 связаться с нами | 171 |
