biosthim

♥Всем привет! Меня зовут Хомутова Анастасия Алексеевна, я врач акушер-гинеколог, оперирующий гинеколог 🌸 из Питера. https://t.me/ohkefir Работаю по принципам доказательной медицины и бережного отношения к своим пациенткам. В один день резко изменила свою жизнь, теперь у меня 3 официальных работы, одна из которых - круглосуточный стационар в маленьком городе за 200 км от Питера. К 29 годам оставила позади себя годы учебы, получив три специализации - врач акушер-гинеколог,врач УЗИ и сексолог. В блоге активно пишу про женское здоровье, отвечаю на анонимные вопросы, рассказываю о классных местах, где вкусно поесть и выпить, а также делюсь различными покупками и просто живу свою лучшую жизнь. 🩹Полезные статьи с моего канала: 🔵Что нужно делать, чтобы поддерживать свое женское здоровье? 🔵Что такое вагинизм? 🔵Что может убить ваше либидо? 🔵ТЕСТ на обильные менструации 🔵Недержание мочи 🔵Как стресс влияет на менструальный цикл? ♥ Подписывайтесь, думаю, вам со мной будет интересно. https://t.me/ohkefir

единственная вечеринка, на которой мне хотелось бы быть:

я закрыла физику на 4! сегодня была итоговая кр, но у меня и без нее хватало баллов на четверку общая физика на этом закончилась навсегда, вместо нее со следующей недели начнется общая химия до конца семестра. такие вот дела

рецепт простого чизкейка 🧈

берем: • сыр творожный (я взяла марку viola 140г, но если хотите, чтобы он был повыше, то берите побольше упаковку) • 3 яйца • сахар (я брала 4ст ложки) • печенье рассыпчатое (у меня было юбилейное) • сливочное масло (чуть меньше, чем половина пачки) • по желанию можете добавить сливки, но я готовила без них

сначала делаем песочный корж! для этого мелко-мелко измельчаем печенье в крошку и смешиваем со сливочным маслом, его лучше заранее достать из холодильника, чтобы оно было мягким. далее выкладываем однородную массу в формочку и делаем дно - это будет основа будущего десерта. ставим ее в духовку на 10мин при 170° затем беремся за начинку: в творожный сыр добавляем сахар, тщательно смешиваем, затем по одному добавляем яйца и тоже перемешиваем. на этом этапе важно, чтобы не было пузырьков воздуха, поэтому взбивать лучше вручную, без миксера, иначе будут ямки на поверхности чизкейка, как у меня) полученную массу выливаем на остывший песочный корж и отправляем формочку в духовку, разогретую до 200° на 10мин, затем убавляем градусы до 110 и выпекаем еще час. в это время важно следить за чизкейком, чтобы ничего не подгорело и все пропеклось, так что время выпекания еще будет зависеть от особенностей вашей духовки. я пишу время, которое потребовалось мне по истечении времени приоткрываем духовку и держим чизейк там еще минут 40, чтобы он оставал вместе с духовкой. и вот только потом убираем его в холодильник на 5-7 часов после этого все готово!

каким же вкусным чизкейк получился.. я даже не ожидала! пускай и не идеальным по внешним данным, но зато по вкусу домашний мне понравился больше того, что я пробовала в кафе

вчера еще забрала с вб варежки серенькие к новому пуховику на зиму и чудесную закатную лампу 🩶 я очень люблю романтизировать учебу и буквально все вокруг, так что создавать уютную обстановку мне просто необходимо, где бы я ни была

успела приготовить чизкейк! не знаю еще пока, вкусно ли получилось, потому что убрала его в холодильник до вечера сижу за домашкой сейчас, рука уже болит писать, но я люблю конспекты 🙂‍↕️

вот такая у меня милая суббота выдалась! съездила купила продукты на две недели, повайбовала на скамейке, погрелась на солнышке, погуляла по любимым улицам и вечером вернулась в общагу завтра будет плодотворный день, сегодня немножко chill

photo damp . ° тюмень даже дождливой люблю!

егэшки, напоминаю вам о канале 'поля и математика'! 😇 там оочень много полезного материала

ураа я сдала устную часть по англу на максимум!! 🐥 но вечером еще нужно сделать тест на 70 вопросов с аудированием после зачета нас отпустили пораньше, так что я эстетично посидела в столовой и порешала тестики по орг, сейчас в тц гуляю. через часик нужно будет мчать в тренажерный зал на физкультуру и вечером воркать дз дальше

добрый день 🩶

после написанной контрольной работы по математическому анализу даже дышать стало легче!

какое же вчера у меня было паршивое состояние, не представляете. так сложно было просто взять себя в руки и сконцентрироваться на учебе, я постоянно отвлекалась на какие-то мысли и переживания, опять была печаль по дому 💔 это труднее, чем я себе представляла, но надеюсь, такое состояние скоро отпустит и станет чуточку легче

Сдаёшь МАТЕМАТИКУ на ЕГЭ? 🙈 ЛОВИ 100+ СТРАНИЦ КОНСПЕКТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПОДГОТОВКИ 🔥 Уютный телеграм-канал, который поможет тебе готовиться к экзаменам по математике 🎀 @poleine 💖 Канал ведет высокобалльница — Полина, которая за 5 лет преподавания выпустила более 400 учеников, написала 2 учебника по математике, а средний балл учеников по профилю 74,8 из 100! 🎓 На канале «Поля и Математика» вы найдете: 📓 карточки по ОДЗ, логарифмам ✨ бесплатный курс по ГЕОМЕТРИИ с нуля! ✍🏻 обзор вузов, эстетику подготовки к математике и многое другое ‼️💋 А ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ 100+ КОНСПЕКТОВ ПО МАТЕМАТИКЕ — ЖМИ СЮДА ☺️

моя суббота в картинках 🍁 ездила в лабораторию, защищали прошлую практическую и проводили новые качественные реакции по углеводам (красиво так) а сегодня из планов на день только учеба

по англу мне нужно выучить 60 вопросов и ответы к ним, решить тест по орг, поботать очень жестко матанализ и тд, так что в эти выходные буду сидеть готовиться + завтра ехать на пары в лабораторию до вечера

следующая неделя в вузе будет зачетная 🙏🏻

по четвергам физра у меня проходит в зале, который находится прям на территории экопарка там такой чистый воздух и тишина вглуби стоит, чисто очень большой лес с птичками и белочками. очень хочу попасть туда в снегопад, там же такая атмосфера будет 💔