КЛУБ ЕДИНОБОРСТВ «БЕРН»

Будни грепплинга. 👊 Каждый ищет свой путь к победе. 💥 #Берн #борьба #грепплинг

Каждая тренировка - маленький шаг вперёд. 💪 #Берн #ТайскийБокс #единоборства

Спешим напомнить! 👊 Уже в следующий понедельник, 3 августа, с каникул возвращается детская секция самбо — тренировки снова в зале. 🙌 После каникул ребята постепенно входят в режим, поэтому в августе занятия будут проходить в объединённой группе. 📍 Время тренировок: Пн | ср | пт 17:30 - 19:00 Если давно хотели попробовать самбо для ребёнка — сейчас хороший момент начать. Спокойно втянемся в процесс и подготовимся к сезону. ✅ Пробная тренировка — бесплатная. По всем вопросам и для записи: 📞 +7 (495) 150-58-54 📲 +7 (995) 883-05-90 (Whatsapp, telegram) Ждём на ковре! 👊 #Берн #Берн_дети #самбо #борьба #единоборства

🤼 Встречаемся в субботу (25 июля) на открытом ковре! 🤙 💰 Вход - свободный ⏰ Стартуем в 11.00! 🥋 Gi/No Gi 🔞 Только 18+ ❗️ Для всех борющихся по правилам грепплинга: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие рашгарда, леггинсов и шорт. Цвет не важен. В случае, если вы не соблюдаете данное правило, вас могут не допустить до дня борьбы. #bern_news #bern #ДеньБорьбы #OpenMat

Маленький тигр 🐯💪 #Берн_дети #Берн #ТайскийБокс #ПерсональнаяТренировка

Сегодня отмечает день рождения наш тренер - Александр Маркосян. 🎉 Человек, который вкладывается в процесс и передаёт это отношение ученикам. 👊 🔥 Желаем энергии, сильных тренировок, благодарных учеников и удовольствия от того, что делаешь каждый день! С днём рождения! 🥳 #Bern_news #Bern #Берн #Bern_тренеры

🤼 Встречаемся в субботу (18 июля) на открытом ковре! 🤙 💰 Вход - свободный ⏰ Стартуем в 11.00! 🥋 Gi/No Gi 🔞 Только 18+ ❗️ Для всех борющихся по правилам грепплинга: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие рашгарда, леггинсов и шорт. Цвет не важен. В случае, если вы не соблюдаете данное правило, вас могут не допустить до дня борьбы. #bern_news #bern #ДеньБорьбы #OpenMat

Немного моментов с тренировок по классическому боксу. 🥊 #Берн #КлассическийБокс #единоборства

Персональная тренировка - это когда программа подстраивается под твою цель, а не наоборот. 😎 📞 +7 (495) 150-58-54 📲 +7 (995) 883-05-90 (Whatsapp, telegram) #Берн #ПерсональныяТренировка #единоборства

Сегодня отмечает день рождения наш администратор Рики! 🎉 Человек, который создаёт настроение в зале и помогает, чтобы всё проходило легко и комфортно. 👊 Желаем много хороших дней, улыбок, приятных людей вокруг и энергии на всё, что задумано! 🙌 С днём рождения! #Bern_news #Bern #Берн #Bern_тренеры

🚨 Информация для наших джитсеров! 🚨 В субботы, 11 июля, дня борьбы НЕ БУДЕТ. Встретимся на ковре 18 июля! 🤙 Но если вы хотите много побороться в ближайшие 3 дня (10-12 июля), залетайте на наши спортивные сборы. 😎 #Берн_новости

Если вы хотели попасть на массаж к нашей Анастасии, то это сообщение для вас! 😎 ❗️ Появились окошки: 10 июля (пятница) - 12.00 и 16.00 13 июля (понедельник) - 12.00 Лучший способ восстановить свои тело и мысли! 🧘 📞 +7 (495) 150-58-54 📲 +7 (995) 883-05-90 (Whatsapp, telegram) #берн #bern #bern_массаж #Здоровье_твоего_тела #ЗаботаОСебе #массаж

Будни тайского бокса. 🥊 #Берн #ТайскийБокс

🔥 3 дня до Летних спортивных сборов! Уже в эти выходные мы собираем сильную команду на спортивный лагерь, где будет не просто тренинг, а полноценная прокачка. 💪 🤼‍♂ 10–12 июля - BJJ / грепплинг - тренер Кекелия Георгий 🥊 11–12 июля - классический бокс - тренер Агаев Габиб 😎 Расписание выстроено так, что ты можешь забрать максимум и попробовать всё. 💥 Это не обычные тренировки. Это формат, где ты за 2–3 дня делаешь шаг вперёд, который обычно растягивается на месяцы. • 3хразовое питание • 2 тренировки в день • техника + разбор ошибок • спарринги, практика, работа в парах • плотная загрузка без «пустого времени» 🌲 А между тренировками: отдых на реке Пахра, сапы, игры, шашлыки, баня и многое другое 📞 Записаться и задать вопросы: +7 (495) 150-58-54 +7 (995) 883-05-90 Если давно хотел вырваться из рутины и перезагрузиться - вот он, твой шанс. Не откладывай. 😉 #Берн_новости #берн #СпортивныеСборы #bjj #грепплинг #бокс #fightcamp #strelaTeam

🤼 Встречаемся в субботу (4 июля) на открытом ковре! 🤙 💰 Вход - свободный ⏰ Стартуем в 11.00! 🥋 Gi/No Gi 🔞 Только 18+ ❗️ Для всех борющихся по правилам грепплинга: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие рашгарда, леггинсов и шорт. Цвет не важен. В случае, если вы не соблюдаете данное правило, вас могут не допустить до дня борьбы. #bern_news #bern #ДеньБорьбы #OpenMat

🥊 ЛЕТНИЕ СБОРЫ РАСШИРЯЮТСЯ 🥊 К уже анонсированному лагерю по BJJ и грэпплингу добавляется ещё одно направление 👇 🥊 классический бокс Все сложилось как надо, поэтому усиливаем кэмп и добавляем отдельный блок ударной техники. 📆 11-12 июля пройдут двухдневные сборы по боксу под руководством Агаева Габиба. 💥🔥 Отдельный бонус наших тренеров: время тренировок будет разнесено, дабы ты мог захватить и бокс и BJJ с грепплингом. Формат лагеря остаётся тем же: • 2 тренировки в день • 3-х разовое питание • спортивная база • река Пахра и нормальный летний вайб • интенсив, которого не получишь в обычном режиме 📍 Центр подготовки киокушинкай каратэ-до 📞 +7 (495) 150-58-54 📞 +7 (995) 883-05-90 Места ограничены - если планировал ехать, лучше сейчас зафиксироваться! 👌 #bern_news #берн #СпортивныеСборы #bjj #грепплинг #бокс #fightcamp #strelaTeam

Наши самбисты сейчас на каникулах и сборах. 👊 А мы вспоминаем, как проходили тренировки. 📸 Больше фотографий тут vk.ru/album-60493675_292622166 #Берн #Берн_дети #самбо #борьба

Сегодня отмечает день рождения наш тренер — Егор Смельцов! 🎉 Желаем роста, сильных учеников и кайфа от того, что делаешь каждый день! 👊 Пусть тренировки дают результат, а работа заряжает двигаться дальше! 🔥 С днём рождения! 🥳 #Bern_news #Bern #Берн #Bern_тренеры

🤼 Встречаемся в субботу (27 июня) на открытом ковре! 🤙 💰 Вход - свободный ⏰ Стартуем в 11.00! 🥋 Gi/No Gi 🔞 Только 18+ ❗️ Для всех борющихся по правилам грепплинга: ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие рашгарда, леггинсов и шорт. Цвет не важен. В случае, если вы не соблюдаете данное правило, вас могут не допустить до дня борьбы. #bern_news #bern #ДеньБорьбы #OpenMat