Потанцуем полежим ⚪️

Завтра 2.01 в 11:00 танцуем на Йогаплатформе. Адрес: Спартаковский переулок дом 2 с. 1, 6 подъезд, 3 этаж. Будем сладко втекать в новый год)🎄

Друзья, как отметили? Всех поздравляю с Новым годом 🎄 Как вы себя чувствуете? Потанцуем завтра?

Друзья, в четверг 26.12, в 11:00 я проведу класс по контактной импровизации. Приходите насладиться, подвигаться, соприкоснуться. Вспомним что было на прошлых классах, потянемся, продолжим прыгать и традиционно пождемим в финале 🌲❄️🤍. Адрес: Спартаковский переулок дом 2, стр.1, 6 подъезд, 3 этаж.

Ещё у нас очень насыщенный намечается в воскресенье 22.12. 🌲в 14:00 показ Лаборатории перформативных практик в ММОМА. 🌲в 17:00 телесные практики в ОДМО

Друзь, в четверг 19.12 в 11:00 наш завершающий класс в дуэте с @xeniaisaeva в этом году, приходите! Будем греться, мягко пружинить и распрыгиваться, учиться уходить вниз и вскакивать наверх, упруго встречаться - напрыгаем себе энергии и задора, которые в стремительно завершающемся году очень нужны! Адрес: Спартаковский переулок, дом 2 с. 1, 6 подъезд, 3 этаж.

Duerme Negrito от Rosemary Standley & Dom La Nena https://www.shazam.com/track/109264825?referrer=share

Друзья! Зову на четверговый утренний класс. На этом классе хотелось бы прийти к такому плотному взаимодействию, (от слова "плоть"), в котором бы не терялась всепроникающая скользящая тонкость нервной системы. Мы любим начинать с пробуждающей и настраивающей тело и сознание разминки, и заканчивать маленьким интегрирующим джемом. Занятие состоится 12 декабря в 11:00 по адресу Спартаковский переулок дом 2 с.1, 6 подъезд, 3 этаж. По всем вопросам в телеграм @mariamnagaichuk и @xeniaisaeva

🌲Я не успеваю, меня заваливает делами, столько беготни, что даже в паузе я продолжаю бежать - это то, что со мной происходит особенно к концу года. 🌲Я чувствую, что время пространство для себя - это нечто особенное, его надо создавать, чтобы остановиться, восстановиться, чтобы почувствовать что происходит и спросить себя самого - как дела? Зачем бегу? Чего на самом деле хочу? Я вообще правильно прикладываю усилия или нет? 🌲Мы с @di создаем пространство паузы для себя и приглашаем в него вас. Посмотрите какой домик ждёт нас!

Про утренний класс в четверг : Хочется замурлыкаться в тело, притронуться к себе, отдать вес и выдохнуть. В контактной импровизации я отдыхаю и возвращаюсь к себе - потому что танцуя, мы делаем простые физические вещи, обмениваемся весом и прикосновением и при этом убираем привычный социальный смысл касания. Создаем такое "пустое" касание, не несущее в себе интерпретаций, только физический - вес, плотность, прикосновение живого, что освобождает и даёт путь новому движению, творческому потоку вместе. Адрес: Спартаковский переулок 2, строение 1, 6 подъезд, 3 этаж. 11:00 По всем вопросам в телеграм @mariamnagaichuk и @xeniaisaeva

Теперь подробнее: https://1406project.timepad.ru/event/3140897/

Друзья! На будущей неделе у нас много интересного!!!🍬🧁🍪🍩🍭🍰🍫 1. Четверг утро: 11:00 КИ на йогаплатформе. 2. Четверг вечер: 19:00 практика рисунка и движения в саду Эрмитаж 🍭! 3. Пятница вечер: 19:00 соматические танцы и бодиворк🍬 м. Дмитровская, Флакон!

Да что ж со мной такое!!!! Забыла четверг анонсировать!! Встречаемся в 11:00 на йога-платформе. Вы конечно же замечали, что мы на занятиях часто используем какие-то образы, чтобы описать качество движения - плавность, наплывание, сопротивление и т.д. В этот момент, когда сознание движущегося соприкасается с образом, вспоминает его или видит на картинке, нервная система переносит его на на работу тела, за это отвечает отдельная группа нейронов, они получили название «зеркальные», мы зеркалим (переносим) в тело текстуры, и наш танец от этого может радикально поменять все настройки! Мы уже делаем это, каждый раз на занятии, в этот раз попробуем зайти глубже, подключим картинки и весь разогрев проведём в исследовании зеркальных нейронов, а потом подключим техническую часть и это будет движение в трио! Про трио: Хочется вспомнить возможность танцевать не только в дуэте, поэтому мы попробуем некоторые технические штуки в тройках! После хорошего поэтического разогрева Мы любим начинать с пробуждающей и настраивающей тело и сознание разминки, и заканчивать маленьким интегрирующим джемом. По всем вопросам в телеграм @mariamnagaichuk и @xeniaisaeva

Друзья! Приглашаю вас всех на зимний выезд !!! Мне очень нравится периодически покидать город, я люблю танцевать и проводить различные практики на природе. Это классная возможность приятно провести время на Рождество с приятными людьми, в мягком общении и движении. Кто-то из вас уже побывал в «Бобрах» там хорошо, но не зимой. Я искала похожий формат и нашла отличное место в Нижегородской области на Горьковском море https://g.co/kgs/CBof7E. Что будет: ◦ Большой дом, где мы все вместе будем жить. ◦ Баня. ◦ Зал для практик. ◦ Природа. ◦ И мы все друг для друга. По датам: 6 - 9 января Заезд 06.01.25 в 14:00 Выезд 09.01.25 в 12:00 Основное танцевальное время у нас будет 7 и 8 числа в большом зале 108 кв.м. По стоимости 26000 с человека, про детей отдельно уточняйте. В эту сумму не включена еда и дорога. Если хотите жить отдельно, нужно уточнять у Серфкемпа, обычно есть варианты, стоимость изменится. Питаться можно в местном кафе или самим себе готовить, выбираем сами. Дорога не сложная. На «ласточке» до Нижнего. И на такси до лагеря. ❗️Но очень важно заранее купить билет на «ласточку», их могут раскупить.

Друзья, в четверг 21.11, в ‼️12:00‼️ Продолжим причёсывать нервную систему. Хочется на этом классе потанцевать своими внутренними чуткими и спокойными, слушающими и откликающимися существами. Можно смотреть на них как на нервную систему или как на танцующих медуз, например💜. Ксю вернулась 💛будем вести вместе. Мы любим начинать с пробуждающей и настраивающей тело и сознание разминки, и заканчивать маленьким интегрирующим джемом. Адрес: Спартаковский переулок дом 2 стр.1, 6 подъезд, 3 этаж. Приходите без опыта, даже если он у вас есть))

Ещё в воскресенье будет занятие в ОДМО, мне сейчас очень хочется дать внимание нервной системе. Перцепция - проприоцепция. На что опираться? Где внимание? 17.11, 17:00 Китай-город Большой Трехсвятительский пер. 2/1 стр1 (Вход с Малого, наверх по красной лестнице)

Друзья, план такой: В четверг 14.11 я проведу класс по КИ одна. Тема для исследования «Поток и стрелы», не пугайтесь)), это меня изучение нервной системы вдохновляет! Поговорим и потанцуем про симпатическую и парасимпатическую нервную системы. Будем разгоняться и замедляться, традиционно будет разогрев в начале и джем в завершении. 11:00 Спартаковский переулок дом 2, стр 1, йогаплатформа.

Это про четверговый класс по контактной импровизации в 11:00. Выпал снег и хочется тепла. Приземлить своё внимание в мышцы, омываемые тёплой, питательной артериальной кровью. Хочется мягких движений и принятия (простого, человеческого), живого контакта и состояния танца с этим всем. Такое утро мы и планируем, приходите! Начнем с пробуждающей разминки, продолжим базовыми принципами контактной импровизации, и завершим джемом. Ждём вас. По всем вопросам в телеграм @xeniaisaeva и @mariamnagaichuk Адрес: Спартаковский переулок дом 2, с.1, йогаплатформа.