Дневник психолога 🔗🤍

Кстати, в сентябре есть 3 места в терапию. Для записи @millerdiana ❤️

Девочки, я пропала) Начался новый учебный семестр в Восточно-Европейском институте психоанализа, в этом году заканчиваю и получаю квалификацию психоаналитика 🤓 и много работаю, почти каждый день созвоны с девочками, словами не передать, как горжусь результатами нашей работы 🥳 А еще я вернулась к прокрытию, от своей сути не убежишь 🤌🏼 такие дела)

Наша рубрика «скрины недели» 🤭 🐾

Дорогие дамы, всем спасибо за вопросы! Их оказалось очень много! На остальные обязательно отвечу позже ❤️🫶🏼

💗 У тебя новое сообщение!

Здравствуйте! У меня проблема( начну с истоков : у нас с мужем не получается забеременеть. Уже полтора года попыток , бесполезно. И каждый цикл и , естественно, жду что «вот вот». Так сильно жду, что начинаю находить симптомы беременности, хотя ее нет (меня тошнит, болит грудь и прочее. Даже задержки случаются на этом фоне). Но я то знаю , что беременности нет - тесты отрицательные… Я понимаю , что нужно сместись вектор внимания. Сместила , уже не так зацикливаюсь, и не так сильно переживаю , что очередной раз мы в пролете. Но мое тело до сих пор себя ведет так , будто я а положении. Как будто я сама себя запрограммировала , и теперь не знаю, что с этим делать. У меня расслаблен живот , как у беременных , у меня изменились вкусы , в общем все признаки во всей красе. Хотя я этого не хочу. Занимаюсь спортом , своей жизнью. И никак не могу от этого избавиться … Ситуация запущенная , не понимаю , как мне быть. Что можете порекомендовать? Может стоит подключить психиатра?

Здравствуйте! Когда желание не реализуется, психика может начать «переживать» его через тело. Оно как бы продолжает «играть» этот сценарий, потому что психика не завершила его. Ваша псевдобеременность — это попытка психики справиться с неудовлетворёнными желаниями и страхом очередного разочарования. Поэтому, даже если вы логически переключили внимание, бессознательные процессы продолжают работать. Ваше тело не «сошло с ума» а пытается защитить вас, создавая иллюзию состояния, которого нет. Задача не в том, чтобы подавить эти симптомы, а наоборот, стать к ним внимательной, потому что они — это не «вредное» состояние, а послание, которое пытается донести ваше бессознательное. Нужно понять, что они означают и что стоит за страхом снова не забеременеть, какие глубинные переживания? Возможно, страх не чувствовать себя полноценной женщиной, страх потерять свою ценность в глазах партнера или общества и так далее. Как только вы поймете, какой смысл для вас несут симптомы, они будут сняты. В этих случаях хорошо помогает не спорт, а телесно-ориентированная терапия. Она поможет «разговорить» тело и научиться лучше слышать его сигналы. Психиатр в вашем случае, скорее всего, не требуется, тк проблема не носит психиатрический характер, а связана с психосоматическими процессами.

💬 У тебя новое сообщение!

Диана, добрый день! Почему говорят, что психологи не дают советов?

Потому что любой совет — это лишь передача чужого опыта и ничего более. Он неприложим к другому человеку, потому что путь каждого из нас уникален. Поэтому он ничем не поможет, а скорее даже навредит. За житейской психологией всегда можно обратиться к друзьям или родственникам. Мы же учим клиента рефлексии, самостоятельности и нахождению ответов и опоры внутри себя. Только так, через глубокое самопознание человек сможет избавиться от неврозов и прийти в истинную гармонию с собой.

💬 У тебя новое сообщение!

Поделитесь, пожалуйста, своими принципами питания, у вас шикарная форма ❤️🙏🏻

Благодарю за комплимент! 💖 Это лето стало для меня сильно трансформационным и за эти месяцы я сбросила около 6 кг. Впервые за 4 года мой вес сдвинулся с мертвой точки, сам собой. Всеми принципами питания я подробно делилась на канале ранее, полистайте. Но я глубоко убеждена, что причина лишнего веса, как и любой другой проблемы, в голове и прежде всего, связана с внутренними блоками, убеждениями и восприятием себя. Внутренне всегда отражается во внешнем,«пухнет» голова, «пухнем» и мы. И когда я начала работать именно с этим, все остальное наладилось само собой. Поэтому избавляться в первую очередь нужно от того, что не приносит вам пользы. Как только мы освобождаемся от лишнего в голове, в теле как и других сферах жизни — естественным образом наступает гармония 🕊️

💬 У тебя новое сообщение!

Диана , добрый вечер 🩷 Подскажите, пожалуйста, топ 5 любимых парфюмов

Я редко делюсь ароматами, потому, мне очень сложно найти парфюм, который бы мне действительно нравился. Это практически нереальная задача. Большинство я продаю/ раздаю, они мне быстро надоедают. Поэтому свой парф гардероб я собираю очень тщательно и долго. Есть один самый любимый, на который у меня дикое чувство собственничества, и в моем окружении все знают, что им пахну только я! 🤣 Его я держу в секрете) Но могу рассказать о других, которые всегда есть на моей полке и которые я считаю своими парфюмерным Я. Люблю сладость (но не десертную) молочность и лактонность в ароматах, алкоголь, табак.. и белые цветы 🤍 1. THOMAS KOSMALA no.10 désir du coeur. Нравится намного больше популярной 4ки. Универсален и беспроигрышен, если не знаю, чем сегодня хочу пахнуть, надеваю его и собираю комплименты. 2. KILIAN PARIS Black Phantom. Темный, манящий аромат с нотами кофе, рома и ванили. Роскошный. Идеален на вечерние выходы. 3. INITIO PARFUMS PRIVES Side Effect. Похож на предыдущий, но более характерный, насыщенный, алкогольный и дымный. Также идеален на вечер, когда хочется быть на высоте и привлекать внимание. Обожаю. 4. AMOUAGE Guidance Миндальное молоко, ладан, груша, османтус, шафран, лабданум, кожа… в общем, все мои самые любимые ноты сплелись воедино. Любовь с первого вздоха. Самый комплиментарный из всей подборки. Если хотите, чтобы вас догоняли и спрашивали, что на вас за аромат, это сюда. 5. HFC Diamond in the Sky Мягкий, сладковато-пудровый аромат, обволакивает, как облако. Похож на баккару, но более нежный и скругленный. Обливаюсь и днём, и вечером.

💬 У тебя новое сообщение!

Поделитесь, пожалуйста, своим домашним уходом. Заранее спасибо ☺️❤️

У меня в целом не проблемная кожа, поэтому она не требует какого-то супер ухода. Есть средства, которые добавляются/меняются, потом возможно напишу отдельный пост, а пока делюсь любимыми средствами. 1 этап всегда очищение. У меня это мицеллярная вода, затем гель для умывания. Пару раз в недель могу пройтись энзимной пудрой, если чувствую необходимость. У меня от Barbor, но как по мне они все одинаковые, можно брать любую. Также иногда использую эту маску от Christina, если хочу эффект фреш, подсушить воспаления и сузить поры. Она супер. 2 этап тоник, либо для увлажнения, либо для обновления, также ориентируюсь на состояние кожи. 3 этап, который я часто пропускаю это сыворотка. У меня почти всегда от Estée Lauder 4. Ну и крем для лица, мне нравится просто обычный увлажняющий от Angiofarm

💬 У тебя новое сообщение!

Диана, здравствуйте! Простите за лайф вопрос! Подскажите, пожалуйста, классные рестораны и места в Москве🥹🙏🏻 У вас такие красивые и эстетичные фотографии, вы очень вдохновляете!🤍

Здравствуйте! Благодарю 🫶🏼 Если из ресторанов, где вкусно покушать и сделать красивые фото: Yauza, Аист, Рябчик, Облако53, Avrora, Buro Tsum, Loona, Remy, Peach, Pafos, Sage, Юг22, White Rabbit, Хорошая девочка, Кофемания на Кутузовском и на Ленинградском, Bosco ГУМ, Erwin Павильон Места и погулять: Пушкинский музей, Третьяковка, Momma, Парк зарядье, Парк искусств Музеон, Новодевичье, The Rink

💬 У тебя новое сообщение!

Диана , подскажите пожалуйста, чтобы вы одели на природу в компании незнакомых людей❤️

Я бы точно надела то, в чем чувствую себя комфортно, впрочем, как и всегда) На ум пришел какой-нибудь красивый спортивный костюм 🤎

💬 У тебя новое сообщение!

Можно вопрос не совсем по теме блога, вы как-то писали, кажется, что расскажите касаемо ринопластики и врача, подскажите ФИО хирурга?

Глушко Александр Витальевич. В Москве принимает в клинике Ланцет на Ольховской. Да, если актуально, как-нибудь расскажу об этом подробнее.

💬 У тебя новое сообщение!

Здравствуйте, Диана! Подскажите, какие процедуры делаете у косметолога по уходу за лицом? 🙏🏻

Здравствуйте! Не знаю, удивлю ли я Вас, если скажу, что никакие 😁 Губы выводила года 4 назад и больше не делала, объем дают брекеты. Возможно, когда их сниму, придется все же подколоть, тк объема мне уже будет не хватать. Единственное, что я делаю — это ботокс в межбровку где-то раз в год, и то, когда моя сестра-косметолог припрет меня к стене и насильно вколет шприц 🤣 Ботокс в лоб мне делать противопоказано, у меня работает только верхняя треть и ее нельзя отключать (так бы возможно сделала). Года 2 назад еще делала курс липолитиков в зону щек. Больше не делаю, но вроде бы эффект сохраняется. На чистки, пилинги и тд не хожу, у меня хороший домашний уход и видимо, пока мне его достаточно. Такие дела 💅🏼

💬 У тебя новое сообщение!

Диана, добрый день! Муж считает, что цветы это пустая трата денег, так как они быстро вянут.. Причем он всегда делает другие подарки - карты в ЗЯ, клубника в шоколаде, техника. Но я так люблю цветы, и искренне не понимаю его принципа в этом плане. Мы много разговаривали на эту тему, он считает, что это навязанный обществом жест. Подскажите, как я могу аргументировать ему важность этого для женщины. Я уже совсем не знаю, как бороться с этим😭🙏🏻

Добрый день! Если с человеком нужно «бороться» и доказывать , почему для меня что-то важно — насколько он вообще рядом со мной? Мне интересна близость, в которой мои чувства не проходят собеседование на рациональность. Мне интересна близость, в которой важное для меня — уже достаточно важное. А вам?

Хотела записать для вас подкаст, но у моих голосовых связок были другие планы) Поэтому сегодня буду отвечать на ваши вопросы, дублирую ссылку ❤️ t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=cpxw1

Девочки, я простудилась и у меня полностью пропал голос. Впервые в жизни пришлось даже отменить консультации. Может кто-то знает, как быстро вернуть его обратно? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Хорошее объяснение о том, как на самом деле работает терапия. Обязательно к прочтению всем, кто занимается/ собирается работать с психологом ! #Psy