Академия РФС | RFU Academy

💪 В рубрике #Физподготовка инструкторы Академии РФС отвечают на ваши вопросы. ❓ Подскажите, какие тесты лучше всего подходят для оценки физической подготовленности футболистов разного уровня подготовки. ✍️ Артём Веселов, инструктор Академии РФС по физической подготовке: Выбор тестов зависит от возраста футболистов, уровня подготовки, игровой позиции, этапа сезона и доступного оборудования (Jens Bangsbo, Fitness Testing in Football). Главное – универсального «лучшего» теста не существует. Сначала нужно определить, какое качество мы хотим оценить и какое решение примем по результатам. Тест должен быть валидным, надежным, практичным и безопасным. Важно заранее понимать, как мы будем использовать полученные данные: корректировать тренировочную нагрузку, работать над слабыми сторонами или оценивать прогресс. При повторном тестировании необходимо соблюдать одинаковые условия, использовать одно и то же оборудование, сохранять протокол разминки и порядок выполнения тестов (NSCA’s Guide to Tests and Assessments). ⏱️ Самые популярные тесты для оценки физической подготовки: ⚫️Аэробная работоспособность – Yo-Yo IE1/IR1 для молодых или среднетренированных игроков; Yo-Yo IE2/IR2 для хорошо подготовленных и элитных футболистов; 30-15 (Martin Buchheit); Пик-тест (В. М. Алексеев) ⚫️Быстрота – спринт-тест на 10, 20 и 30 метров ⚫️Скоростная выносливость – 5 спринтов по 30 метров с паузой 25 секунд ⚫️Сила мышц ног – приседание на 3–5 повторений с максимальным весом или изометрическая тяга до середины бедра ⚫️Сила отдельных мышечных групп – NordBord, ForceFrame или DynaMo ⚫️Взрывная сила мышц ног – прыжок с контрдвижением, прыжок из полуприседа, прыжок после спрыгивания ⚫️Изменение направления движения – тест 505 🏃‍♂️‍➡️ Для большинства команд достаточно пяти направлений: один тест выносливости, спринт на 10, 20 и 30 метров, тест смены направления, прыжок и силовой тест (Jens Bangsbo, Fitness Testing in Football). Лучше регулярно и качественно проводить несколько понятных тестов, чем собирать большое количество показателей, которые затем никак не используются. Результаты тестирования должны помогать корректировать тренировки, а не просто накапливаться в таблицах (NSCA’s Essentials of Sport Science). 📩 Вопросы инструкторам Академии РФС по физической подготовке можно задать по ссылке.

📅 Стартовал новый набор на обучение по программе «А-УЕФА». Прием заявок открыт до 15 ноября включительно. ❗️ Кандидаты обязаны иметь действующую лицензию «В-УЕФА» и не менее одного года опыта работы главным тренером или помощником главного тренера с момента ее получения. 🔗 Подробная информация о программе, расписание очных сессий и регистрационная форма доступны по ссылке. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

✅ Пилотная группа по программе «В-УЕФА + С-УЕФА для профессиональных игроков» завершила четвертый очный модуль обучения в Академии РФС. 💪 Сессия прошла 2–3 сентября в Лужниках и была посвящена физической подготовке. Слушатели, среди которых есть и действующие игроки, работали над темами силовой подготовки, планирования тренировочного процесса и профилактики травматизма. Они также провели учебно-практическое занятие на футбольном поле под руководством инструкторов Академии РФС по физической подготовке. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

📣 УЕФА запустил курс «Основы тренерской работы в массовом футболе». Это первая программа из новой серии образовательных онлайн-курсов для специалистов, работающих на массовом уровне. Курс предназначен как для начинающих тренеров, так и для тех, кто уже работает с юными игроками. Его главная задача – помочь специалистам создавать безопасную, доброжелательную и увлекательную среду, в которой каждый футболист сможет развиваться, чувствовать уверенность и получать удовольствие от игры. В программу вошли 6 основных тем: • роль и обязанности тренера массового футбола • создание безопасной, позитивной и инклюзивной среды • планирование интересных и вовлекающих занятий • адаптация тренировок с учетом потребностей разных игроков • эффективное общение с футболистами • поддержка индивидуального развития и раскрытие потенциала каждого участника Каждый модуль содержит практические примеры, рекомендации экспертов и идеи, которые можно использовать в повседневной тренерской работе. Материалы можно изучать в удобном темпе и возвращаться к ним в любое время. 🇬🇧 Курс доступен на английском языке. 🏆 После прохождения всех модулей участники получат официальный сертификат УЕФА. ❗️ Для начала обучения потребуется регистрация на образовательной платформе УЕФА. 🔗 Описание курса и регистрация #ПолезныеМатериалы @RFUAcademy

⚡️ 28 сентября в Центральном офисе Сбера состоится конференция «ФУТКОНФ 2026» Мероприятие объединит ведущих спортивных директоров, специалистов по селекции, аналитиков и представителей футбольных клубов России и стран СНГ. Ключевые темы конференции – трансферная политика, скаутинг, футбольная аналитика и цифровая трансформация клубных процессов. В рамках деловой программы участники обсудят: 🪴организацию работы селекционных подразделений и формирование трансферных стратегий 🪴современные инструменты футбольной аналитики и применение искусственного интеллекта в спорте 🪴координацию подразделений клуба при подготовке и заключении трансферных сделок Отдельный блок программы будет посвящен новым возможностям «Трансферхаба». Представители ФНЛ расскажут о развитии проекта и роли платформы в формировании современного трансферного рынка. В рамках конференции также состоится сессия презентаций проектов индустрии здоровья Сбера, на которой будут представлены перспективные стартапы в сфере спорта и спортивных технологий. 🗓 28 сентября 📍 Центральный офис Сбера, Москва 👉 Билеты #Мероприятия @RFUAcademy

С Днем знаний! Помните, знание – это сила, которая поможет вам покорить любые вершины и достичь всех мечтаний. 🚀 Вперед к новым свершениям! @RFUAcademy

💻 31 августа – Всемирный день дистанционного обучения 👏 Поздравляем всех, кто учится, развивается и помогает другим получать новые знания! Дистанционное обучение сделало знания гораздо доступнее: учиться можно там, где удобно, и тогда, когда позволяет график. Его легко совмещать с работой и практикой, а к нужной теме можно вернуться в любое время. Дистанционный формат давно стал частью образовательной работы Академии РФС. На нашей платформе уже прошли обучение более 30 000 человек, а пользователям доступны более 50 программ и образовательных проектов. 🗂 Здесь собраны курсы и материалы для тренеров, судей и специалистов в сфере футбола – по разным направлениям и для разных задач. 🔗 А если вы давно собирались изучить что-то новое или продолжить обучение, сегодня хороший повод заглянуть на платформу и посмотреть, какие программы доступны сейчас. #ПолезныеМатериалы @RFUAcademy

🚀 Академия РФС продолжает набор на программу «Технологии эффективного управления молодежным футболом». По итогам обучения слушатели приобретут следующие знания и навыки: 📊 планирование, контроль и анализ эффективности программ спортивной подготовки 📈 стратегическое и оперативное управление тренировочной, методической и образовательной деятельностью организации ⚽️ применение современных методик подготовки футболистов, использование эффективных инструментов выявления талантов и долгосрочного планирования развития игроков 🗣 выстраивание эффективного взаимодействия с тренерами, спортсменами, родителями и другими специалистами ❗️Кандидаты обязаны иметь действующую лицензию уровня «В-УЕФА» или выше. Заявки принимаются до 10 сентября. ➡️ Информация о программе и регистрационная форма доступны по ссылке. #Обучение #Специалисты @RFUAcademy

🎓 Группа набора 2025 года по программе «А-УЕФА + А-УЕФА элитный юношеский футбол» прошла заключительный очный модуль обучения в Академии РФС. Тренеры изучали темы оказания первой помощи, взаимодействия тренера и врача команды, профилактики нарушений антидопинговых правил, питания игроков, коммуникации и работы со СМИ, перехода из молодежного футбола во взрослый. Кроме того, они встретились с главными тренерами ФК «Торпедо» (Москва) и ЖФК «Динамо» (Москва) Александром Сторожуком и Максимом Зиновьевым, обсудили с ними актуальные аспекты тренерской работы и смогли задать коллегам интересующие их вопросы. ⚽️ В рамках заключительного модуля на одном из полей СК «Лужники» также состоялся традиционный дружеский матч с участием слушателей. ✅ На этой неделе к очному обучению приступили слушатели летнего набора по программе «В-УЕФА детско-юношеский футбол» – впервые одновременно сразу в 6 городах: Москве, Сочи, Ярославле, Новосибирске, Воронеже и Самаре.  ✅ Первый очный модуль также прошла группа 2 набора 2026 года по программе «А-УЕФА тренер вратарей». ✅ Соискатели лицензий «А-УЕФА элитный юношеский футбол» из групп 1 и 2 набора 2026 года завершили четвертую сессию. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

📨 В рубрике #ПсихологияФутбола эксперты-психологи Академии РФС отвечают на ваши вопросы. ❓ Часто сталкиваюсь с истериками, когда заменяю игрока (даже если он плохо играл или устал). Ребенок садится на лавку, пинает бутылки и не смотрит игру. Как правильно говорить о замене, чтобы ребенок воспринимал это как тактический ход, а не как наказание? ✍️ Людмила Ясенецкая (Кирсанова), психолог, эксперт Академии РФС: Давайте для начала поймем: «Почему у некоторых детей возникает такая яркая реакция на замену?» Прежде чем менять слова – важно понять чувства. Для ребенка уход с поля часто означает не вашу «тактику», а «меня убрали». Это удар по самооценке, особенно если рядом родители или друзья. Некоторые привычные тренерские фразы кажутся логичными, но только усиливают обиду. Избегайте этих фраз и действий: ❌ «Иди отдохни» – звучит как оправдание ❌ «Другим надо поиграть» – ребенок слышит: «Ты лишний» ❌ «Ты плохо играл» – прямой удар по самооценке ❌ «Не капризничай, это просто игра» – обесценивает переживания ❌ Молчание и игнорирование истерики Помните! Дети 7–12 лет еще с трудом умеют разделять «Мои действия» и «Я сам». Критика игры воспринимается как критика личности. Любое объяснение, произнесенное в момент острой эмоции, не слышится – ребенок закрывается. Как говорить о замене правильно? Помните, что слова имеют значение. Одна и та же замена может звучать как наказание или как доверие – в зависимости от того, как ее преподнести. До матча: Объясните всей команде: «В футболе все игроки выходят и уходят – это нормально. Я буду менять вас по ходу игры, и это значит, что вы нужны команде в нужный момент». В момент замены: Подойдите сами, присядьте на уровень глаз ребенка, скажите конкретно и тепло: «Ты здорово играл (скажите о конкретных действиях), теперь твоя задача – смотреть, как играет правый/левый фланг. Будь готов выйти снова». После игры: Отметьте вклад конкретно. Например: «Твои действия (укажите, какие конкретно) – помогли нам забить». Ребенок должен понимать свой вклад и знать, над чем работать дальше, даже если провел на поле 20 минут. Помните важный принцип: Замена должна звучать для игрока как задание, а не как отстранение или наказание. «Пожалуйста, теперь – наблюдай» – это роль, а не наказание. 📌 Напомним, что на образовательной онлайн-платформе Академии РФС доступен курс «Психология для родителей юных футболистов», разработанный для всех, кто интересуется влиянием психологических аспектов на ребенка, занимающегося футболом. В серии видеолекций эксперты-психологи Академии РФС делятся секретами педагогического и психологического мастерства, простым и доступным языком отвечают на вопросы, тревожащие многих родителей.

Поздравляем с Днём флага Российской Федерации 🇷🇺

⚡️ Академия РФС начинает прием заявок на подтверждение тренерских лицензий УЕФА. Заявки принимаются только в электронном виде до 10 ноября 2026 года включительно. Подтверждение пройдет с 14 сентября по 1 декабря 2026 года. Процедуру должны пройти специалисты, чьи лицензии действуют до 31 декабря 2026 года. ➡️ Подробная информация о процедуре подтверждения и регистрационная форма – по ссылке. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

✅ Слушатели набора 2026 года по программе «А-УЕФА + В-УЕФА для профессиональных игроков» завершили третий очный модуль обучения в Академии РФС. В ходе сессии, которая состоялась в Лужниках 17–20 августа, соискатели лицензий анализировали матчи и выступления национальных сборных на чемпионате мира по футболу – 2026 и по итогам этой работы составляли планы тренировок. Также они провели два учебно-практических занятия на футбольном поле, в которых им помогали игроки ФШМ и академии «Торпедо». 💻 Отдельное внимание уделили стандартным положениям. Руководитель группы методического обеспечения отдела подготовки судей Академии РФС Евгений Турбин рассказал об актуальных трактовках Правил игры и принципах работы системы VAR. 🏫 На этой неделе стартовый очный модуль также прошли одна из групп летнего набора по программе «В-УЕФА» и две группы соискателей лицензий «В-УЕФА детско-юношеский футбол» в Самаре и Москве. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

📅 29 октября ФИФА проведет специальную онлайн-сессию в рамках «Ежегодного обзора футбольного права – 2026». Она будет посвящена изменениям в Регламенте ФИФА по статусу и трансферам игроков, которые вступят в силу 1 января 2027 года. Эксперты ФИФА и представители организаций профессионального футбола обсудят ключевые изменения в международном трансферном регулировании. В программе актуальные вопросы: ⚫️ компенсации за нарушение контрактов ⚫️ спортивные санкции ⚫️ новые положения о контрактах несовершеннолетних игроков ⚫️ солидарная ответственность ⚫️ участие игроков в трансферных выплатах 📅 29 октября 2026 года 💻 Формат – онлайн 🌍 Язык – английский, с синхронным переводом на французский и испанский 👥 Участие могут принять все желающие Сессия будет полезна сотрудникам федераций, лиг и клубов, футбольным агентам, юристам и другим специалистам, работающим в профессиональном футболе. ➡️ Программа мероприятия доступна по ссылке. 🔗 Подробнее – на сайте ФИФА. #ПолезныеМатериалы #ФИФА @RFUAcademy

🎙 Новый герой рубрики «Интервью с выпускником» – главный тренер ПФК ЦСКА Дмитрий Игдисамов. 🎓 Ранее он прошел обучение в Академии РФС на лицензии «А-УЕФА» и «А-УЕФА элитный юношеский футбол», а сейчас осваивает программу «PRO-УЕФА». Поговорили о том, что дает обучение на этом этапе карьеры, почему особенно важно общение с коллегами, как Дмитрий пришел в тренерскую профессию и что изменилось после назначения главным тренером. ➡️ Полная текстовая версия интервью – по ссылке. #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

📈 Академия РФС изменила сроки обучения по программе «Стратегический менеджмент в футболе» и продлила прием заявок. Программа дает практические инструменты для системного развития футбольных организаций. Вы научитесь выстраивать стратегию, которая синхронизирует работу всех подразделений и принимать решения на основе анализа внутренней и внешней среды. 🎯 Ключевой фокус – на реальных историях из индустрии и разработке прикладных решений, которые можно внедрить сразу после обучения. Этот курс – для вас, если вы: • Руководитель клубов, академий, спортивных школ и иных организаций • Специалист по развитию и планированию • Тот, кто хочет выстроить системную стратегию с нуля Формат обучения: 🗓 30 ноября–4 декабря – очные занятия в Москве 💻 14–24 декабря – онлайн-защита индивидуального проекта 📩 Заявки принимаются до 26 октября.  ➡️ Количество мест ограничено. Успейте заполнить регистрационную форму по ссылке.   #Специалисты #Обучение @RFUAcademy

📝 Соискатели лицензий «В-УЕФА» летнего набора 2026 года в 10 российских городах прошли первый очный модуль обучения в Академии РФС. Слушатели в Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже, Ростове-на-Дону, Новосибирске, Уфе, Тольятти, Каспийске, Нижнем Новгороде и Сочи занимались по идентичной программе. Они работали над развитием игрока через игровой стиль команды: разбирали атаку и оборону в разных зонах, прессинг и переходные фазы в открытой игре – от атаки к обороне и от обороны к атаке. Отдельно рассмотрели роли и задачи тренера, а также реальные игровые ситуации. 🧍‍♂️ Каждая группа в рамках сессии провела несколько учебно-практических занятий на футбольном поле с участием команд местных детских школ и академий. ✅ Первый модуль на этой неделе также прошли группы 3 набора 2026 года по программам «А-УЕФА элитный юношеский футбол» и «В-УЕФА тренер по физической подготовке». #Обучение #Тренеры @RFUAcademy

✍️ РФС и Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена подписали соглашение о сотрудничестве. Подписи под документом поставили генеральный секретарь РФС Максим Митрофанов и ректор вуза из Санкт-Петербурга Сергей Тарасов. РГПУ им. А.И. Герцена – старейший педагогический вуз страны и одна из крупнейших образовательных организаций высшего образования педагогического профиля. 📚 Сотрудничество с университетом позволит еще во время учебы дать будущим педагогам знания и практические навыки в футболе и тем самым расширить круг специалистов, готовых работать с детьми и развивать школьный и массовый футбол. Соглашение предусматривает взаимодействие в сфере образования и спорта, реализацию совместных образовательных проектов, а также проведение спортивных и других совместных мероприятий. Максим Митрофанов, генеральный секретарь РФС :

Чтобы футбол системно присутствовал в жизни школы, нужны подготовленные педагоги – люди, которые каждый день работают с детьми, могут заинтересовать их футболом и сделать занятия частью привычной школьной среды. Именно поэтому сотрудничество с Герценовским университетом, одним из ключевых центров подготовки педагогических кадров в стране, имеет для нас стратегическое значение. Сегодняшние студенты – это завтрашние учителя и наставники. Совместно с РГПУ им. А.И. Герцена мы хотим дать будущим специалистам современные методические знания и одновременно открыть для них разные направления футбольной индустрии – от преподавания и организации соревнований до судейства и волонтерства. В перспективе такая модель сотрудничества может стать важным элементом формирования единой системы подготовки кадров для школьного и массового футбола.

  Подробнее – на сайте РФС.   @RFUAcademy

🎉 С Международным днем молодежи! Поздравляем всех молодых, увлеченных футболом, и, конечно, тех, кто молод душой! Желаем больше возможностей учиться, набираться опыта, знакомиться с людьми из мира футбола и открывать для себя новое. 🚀 👥 Один из способов увидеть футбол с новой стороны и получить практический опыт – волонтерство. На образовательной онлайн-платформе Академии РФС для всех доступны бесплатные курсы: • «Футбольный волонтер» – для обучения волонтеров, желающих внести свой вклад в организацию и проведение футбольных мероприятий. • «Организатор волонтерской программы футбольного мероприятия» – поможет привлечь волонтеров и грамотно организовать их деятельность. 💻 На платформе также можно пройти множество других курсов, узнать больше о разных областях футбольной индустрии, получить новые знания и навыки и выбрать направление для дальнейшего развития. Учитесь, пробуйте новое и открывайте для себя новые возможности в футболе! 📈 @RFUAcademy

⚡️ УЕФА запустил Clear Line – новую базу судейских решений, которая призвана стать единым ориентиром по трактовке сложных игровых эпизодов и использованию VAR. На платформе уже собрано более 150 судейских ситуаций. Для каждого эпизода представлены видео и визуальные разъяснения: как следует применять Правила игры и в каких случаях VAR должен – или, наоборот, не должен – вмешиваться. 💻 Один из ключевых принципов, который подчеркивает УЕФА: VAR используется только при явной и очевидной ошибке. Clear Line предназначен не только для арбитров. Платформа поможет игрокам, тренерам, комментаторам и болельщикам лучше понимать логику судейских решений. 🗂 База будет регулярно обновляться по мере появления новых игровых ситуаций и дополнительных разъяснений. 🔗 Подробнее – на сайте УЕФА. 🫱 Если хотите попробовать себя в судействе, можете подать заявку на обучение в Академии РФС по программе подготовки судей начальной категории. Программа состоит из этапов «Базовый» и «Стандарт». #ПолезныеМатериалы #Судьи @RFUAcademy