Light weight

2 месяца под руководством, и результат не заставляет ждать. И его форма на данный момент🚀💪

115кг 3×8

У нас было два пакетика травы, семьдесят пять ампул мескалина, 5 пакетиков диэтиламида лизергиновой кислоты или ЛСД, солонка, наполовину наполненная кокаином, и целое море разноцветных амфетаминов, барбитуратов и транквилизаторов, а так же литр текилы, литр рома, ящик «Бадвайзера», пинта чистого эфира, и 12 пузырьков амилнитрита. Не то, чтобы всё это было категорически необходимо в поездке, но если уж начал собирать коллекцию, то к делу надо подходить серьёзно.

Сегодня пробовали удержать 70кг но не получилось

Пошли тяжело, прогрессировать линейно не получается. Немного разгузимся и посмотрим что будет

150кг при весе 71кг Растёт 💪💪💪💪

130кг 2,3,3

4 месяца ведения по тренировкам, и @dfg1612 уже жмёт 140кг на 2 👀🦾 Ситуация была следующая, начался регрес на тренировках 100кг шло только на 8. Но сейчас уже 120 на 8📈 Весомый плюс в наборе массы пошёл +7,8кг🦍 План у нас следующий, через 3-4 недели пожать 150-160кг. И это без фармы💉💊 с правильным подходом к тренировочному процессу🧑‍🎓 ❗️Хочешь жёсткого буста в результате, обращайтесь в ЛС. Всем комфортной жизни, здоровья💪