мой антистресс
Open in Telegram
♡ здесь мои озарения, попытки осмыслить XXI век и размышления у парадного подъезда [🇪🇦] канал, где обучаю испанскому по мемам: @memes_en_espanol [🦩] для связи: @staceywalker Ro8t33LFBpBgVTD1QGDwUdD1QAUxoCAwYPHVkHBQ4aA1EFUgldUARSDwYM
Show more541
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-10030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
April '26
April '26
+2
in 0 channels
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+5
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+24
in 2 channels
Get PRO
June '25
+190
in 14 channels
Get PRO
May '25
+181
in 9 channels
Get PRO
April '25
+179
in 9 channels
Get PRO
March '25
+387
in 9 channels
Get PRO
February '25
+265
in 0 channels
Get PRO
January '25
+15
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '24
+29
in 2 channels
Get PRO
October '240
in 2 channels
Get PRO
September '24
+2
in 0 channels
Get PRO
August '24
+15
in 0 channels
Get PRO
July '24
+4
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1
in 0 channels
Get PRO
May '24
+1
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+77
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1 713
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 19 April | 0 | |||
| 18 April | 0 | |||
| 17 April | 0 | |||
| 16 April | 0 | |||
| 15 April | 0 | |||
| 14 April | 0 | |||
| 13 April | 0 | |||
| 12 April | +1 | |||
| 11 April | 0 | |||
| 10 April | 0 | |||
| 09 April | 0 | |||
| 08 April | 0 | |||
| 07 April | 0 | |||
| 06 April | 0 | |||
| 05 April | 0 | |||
| 04 April | 0 | |||
| 03 April | 0 | |||
| 02 April | 0 | |||
| 01 April | +1 |
Channel Posts
Repost from полторы комнаты
❤️удаляясь от условий общества и приближаясь к природе, мы невольно становимся детьми; все приобретенное отпадает от души, и она делается вновь такою, какой была некогда и, верно, будет когда-нибудь опять.❤️
❤️М.Ю. Лермонтов
| 2 |  +7📜📜📜
📜📜📜 Скорая подарочная помощь: Что подарить блогеру? или себе, если вы снимаете контентъ :)
{ + все лоты проверены лично мной, не пожалеете! }
#гифтгайд | 0 |
| 3 |  +1📚📚
📚📚их итоги VS мои итоги
Я для себя решила: в этом году никаких New Year's resolutions! Вот это вот "сто книг, две тыщи отжиманий, сто тысяч слов" - для меня это не работает. Какая-то токсичная продуктивность, из-за которой теряется наслаждение жизнью.
Подсмотрела идею - сформулировать new Year's resolutions в формате "в этом году я откажусь от". Например:
🩶 от скроллинга по 5 часов в день
🩶 от всего фастфуда (даже по праздникам)
🩶 от отхода ко сну в 3 часа ночи
(это довольно просто - потому что цель будет достигаться в фоновом режиме)
(само собой, свою аскезу нужно контролировать, лучше всего подсчитывать дни, например в приложении "аскеза. исполнение желаний")
Смысл в том, что, когда убираешь из жизни лишнее, многие блага приходят сами собой.
Убираешь скроллинг - проще читать книги. Убираешь фастфуд - проще оставаться в тонусе.
Я, когда перестану ежедневно ложиться в 3 часа ночи, сразу летать научусь, наверно 😂
#resolutions | 0 |
| 4 |  +5🌟 10 жизненных открытий к 25 годам
📔📔
📔📔Волнительно. Не знаю почему, но всю свою жизнь я ждала эту цифру.
...to be continued | 0 |
| 5 |  🍀🍀
🍀💚ответ на очень многие вопросы.
🌟#спонтанное #открытия | 0 |
| 6 |  +3🖤🖤
🖤🖤22 июня.
🤩 Эти русские мальчики не меняются:
Война, революция, русская рулетка.
Умереть, пока не успел состариться,
В девятнадцатом, двадцатом,
двадцать первом веке.
Эти русские девочки не меняются:
Жена декабриста, сестра милосердия.
Любить и спасать,
Пока сердце в груди трепыхается
В девятнадцатом, двадцатом,
двадцать первом веке.
... 🤩 Елена Заславская 🤩 | 0 |
| 7 |  👂👨🦰👳♂️
🙏👩🍼🤜 Я правильно выбираю окружение...
🔄 #спонтанное #libri | 0 |
| 8 |  +3⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
о это тонкое искусство разговоров с хейтерами
Восхищаюсь творцами, которые всегда отвечают своим хейтерам. Какая толстая кожа!
Вообще хейт - здоровое явление, говорящее о том, что тебя слышно и ты задеваешь за живое.
Некоторые даже создают рубрику с подборками chef-d'oeuvres от самых преданных хейтеров (обожаю!). Правильно, все должно идти в топку. Take your broken heart and turn it into art, как говорится. ❤️
Я иногда думаю: какая должна быть у человека жизнь, чтобы регулярно воплощать все эти хейтерские замыслы в жизнь? Кто-то ведь правда сидит и выдумывает всё это, прокрастинируя в душном офисе. 🤬 (Убеждена, что бизнесменов среди хейтеров нет).
Но мой любимый вид комментаторов - не тикточные и не ютюберские (они любители), а обитатели Пикабу, ТЖ, Хабра и прочих умных форумов. Вот кто настоящий профессионал.
Дотошные, подкованные, идеально грамотные, препротивнейшие эрудиты, которые годами не выходили на улицу, заработали себе почётное звание "знаток форума" 😏и иногда выводят с сайта сто рублей.
Например, на ТЖ можно получить скупое вознаграждение за лукасы. Правда, даже если сегодня тебе поставили 10 лайков, завтра могут влепить 20 дизлайков, что вернёт тебя в начало пути. Так комментаторы и подсаживаются на иглу.
Чего мне всегда хочется попросить у заядлых комментатров? пару уроков тайм-менеджмента. А то я иногда даже поесть не успеваю.
👀 #блоггинг #хейтеры | 0 |
| 9 |  +1🙏🖤😶💑❤️🩹 на случай, если вы когда-то начнёте сомневаться в себе, напоминаю: песня Агутина "Остров" (написанная, кстати говоря, с сильным влиянием латиноамериканских хитов) стала популярной лишь через 3️⃣0️⃣ лет после выпуска.
тридцать.
у меня на сегодня всё. 👩👨🦱
🤚🤍 #антистресс_напутствие #AdviceOfTheDay
| 0 |
| 10 |  +1каких каналов в телеге мне остро не хватает❕ 🧸🧸
Казалось бы, инфополе переполнено. Все уже об всём сказали. Но это не так.
Чем больше читаешь - тем лучше понимаешь, что невспаханных тем полным-полно.
решила начать новую регулярную рубрику #ТележныеИдейки 🤩, потому что:
1⃣ в 2013 года братья Дуровы создали неповторимый клоссплатформенный мессенджер (📱);
2⃣сейчас тгк есть у каждого четвертого-пятого, а скоро будет у каждого второго (и это прекрасно). По-моему, нигде в мире культура текстовых блогов не получила такого распространения, как в СНГ. Ну и сейчас уже многие целые сетки каналов создают (и это тоже прекрасно: творчество и деньги должны пересекаться 🧸).
итак. каналы в лайфстайловых нишах, на которые я бы с радостью подписалась, только вот... их нет!:
1️⃣ каналы-челленджи. Однажды я прошла такой спортивный челлендж в канале лайфстайл-блогерши: суть была в том, чтобы ежедневно присылать отчетную фотку своего спорта 💪 в комментах. Чужие лайки очень подстегивали, и это был первый челлендж, который я прошла до конца ☺️ Так почему бы кому-то не создать канал с челленджами по внедрению привычек (типа 75 hard days с расклеиванием стикеров) и розыгрышем призов для самых активных? Если вы такое сделаете, я буду первым подписчиком.
3️⃣что-то типа сборника инструкций к взрослой жизни, только для миллениалов (этот чудо-канал все же нацелен больше на малышей). Такой deep dive во всё взрослое. Чтобы там были инструкции не про пересдачи в вузе, а про то, как выйти из найма или заработать свой первый 🍋, например.
3️⃣каналы с авторским видением. Во-первых, подлинная уникальность всегда в дефиците. Во-вторых, длинные тексты и длинные разговорные форматы - восходящий тренд. В-третьих, это просто красиво! Убедиться можно тут, тут или тут. 🤩
4️⃣уже полгода я не могу найти уютный канал с идейками луков. Всё, что я вижу в сфере моды, - это каналы-сборники разношерстных ссылок с вб и алика. А хочется отдыха для глаз, атмосферы типа "розовый журнальчик elle girl 🤩" и простых лайфхаков по сочетанию цветов/фактур или воплощению в жизнь разных коров. На одной и той же модели. Любопытно, что про косметос таких каналов миллион, а одежду обходят стороной. Допустим, хочу читать канал в стиле "учусь соблюдать и нарушать советы от Рогова" 🤩🤩🤩. Создайте! Чем уже тема и проще формат, тем легче будет вырасти.
🤩 - посвятить следующую рубрику идейкам каналов про языки
📚 - посвятить следующую рубрику каналам про литературу/культуру | 0 |
| 11 |  +1 🤩 Навстречу к ней выйдем
по дымчатой прели -
к безумной от солнца,
к безумной от трелей.
Дохнет - и цветенье
все выше и шире:
смеется над всеми
печалями в мире.
Не верит, что в мире есть
зло и рутина.
И как ей понять их
в цветенье жасмина? 🤩
Doña Primavera 🇸🇿
Габриэла Мистраль, чилийская поэтесса
#чувствую 🤩 | 0 |
| 12 |  +1🤩 шок: меня одевает ИИ. что дальше?
а дальше нас ждут заголовки типа "меня учит ИИ", "меня успокаивает ИИ", "ИИ переводит на конференциях" (хотя это - скорее - первым пунктом 😆), "ИИ поет колыбельные ребенку голосом мамы", "ИИ пишет сценарий для моего личного сериала", "ИИ создал мне аватара, который ходит на работу вместо меня 🤵♂", "ИИ генерит сотни тысяч ед. контента/час", "ИИ настраивает мне суперумную ленту, которая предугадывает ход моих мыслей в зависимости от погоды, настроения, сердечного ритма, фаз луны...".
Это будет никакой не помощник. И даже не конкурент. Это будет отдельная сущность. С той только разницей, что она будет умнее, лучше, точнее, быстрее, красивее, совершеннее нас во всём.
А дальше - это когда? Очень скоро.
Настолько скоро, что мы не успеем понять, кто запустил этот маховик и зачем.
И, раз уж всё знание мира окажется в руках у чего-то искуственного, не начнет ли искуственное управлять естественным (нами)? И, если начнет, то когда? Мы это почувствуем? 😳
А, может, оно уже нами управляет? Возможно, именно алгоритм обучает нас, а не наоборот? { Как иначе объяснить состояние "зомби" (тупость и пустота 🙂) после часа просмотра даже самой веселой алгоритмичной ленты? }
Ловите три факта:
🌟 по мнению известного футуролога Яна Пирсона, к 2050 г. количество роботов на Земле превысит количество людей. 🤩
🌟 Также Пирсон: в будущем многие роботы смогут устанавливать связь с нервной системой человека и даже задействовать его мечты. ➡ В итоге механические машины получат почти совершенный искусственный интеллект, готовый предложить человеку «настраиваемую личность с тем эмоциональным багажом, который он хочет». 🤩
🌟 ну а Дэвид Леви предсказал, что брак между роботом и человеком будет узаконен к 2050 году. 🤩
Вообще-то в условиях атомизации крупных городов homo interneticus движется к этому семимильными шагами.
💬💬💬 Не знаю, как вы, но я, глядя на человекоподобных роботов-андроидов, в полной мере чувствую на себе эффект зловещей долины (uncanny valley), открытый японским инженером еще в 1970-м. 🎞️
Можно ли еще сказать ⏸⏸⏸, обратить процесс вспять? Вряд ли.
Мемная культура, поглотившая мир, просто не даст нам этого сделать. Мы слишком заняты сегодняшними мемами, чтобы всерьёз рассуждать о будущем. 🤩 Ну и вообще в него могут смотреть не только лишь все.
Но, пока ИИ еще на этапе младенчества, играться с ним мне нравится. И бантик он мне красиво подобрал.
💬#Настя_изучает_ИИшки #будущее #ИИ 💬
🤩приложение: acloset | 0 |
| 13 |  +1🗝️ Пасха - это о том, что любовь сильнее смерти и больше тьмы.
🎞️#datum 🤩 | 0 |
| 14 |  +1Еще кругом ночная мгла.
Еще так рано в мире,
Что звездам в небе нет числа,
И каждая, как день, светла,
И если бы земля могла,
Она бы Пасху проспала
Под чтение Псалтыри.
Еще кругом ночная мгла.
Такая рань на свете,
Что площадь вечностью легла
От перекрестка до угла,
И до рассвета и тепла
Еще тысячелетье.
Б. Пастернак ("На Страстной") | 0 |
| 15 | Пользуясь случаем... #ДежурноеНапоминание 🌟
🎞️ Если вы ведёте блог на английском и у вас так себе акцент — выкладывайте!
🎞️ Если вы сделали смешное фото на пальме — выкладывайте! (А не как я... До сих пор жалею, что не выложила фото на пальме с Цейлона пять лет назад). 🏖️
🎞️ Если вы сняли смешное видео с подругой и боитесь хейта — все равно выкладывайте, хейт продвинет видео!
ВЫКЛАДАВАЙТЕ! НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ! НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ! ЗАБЕЙТЕ НА ЗАВИСТЬ, ЗАБЕЙТЕ НА СПЛЕТНИ, ЗАБЕЙТЕ НА ОСУЖДЕНИЕ, ЗАБЕЙТЕ ЧТО КТО-ТО ВАС НЕ ЛАЙКНУЛ.
ВЫ УЖЕ НА МИЛЛИОН ШАГОВ ВПЕРЕДИ ВСЕХ, КТО БОИТСЯ И ОБСУЖДАЕТ ВАС.
🎞️ | 0 |
| 16 |  +15 странных мнений о танцах, которые мне приходилось слышать
1️⃣🙋♂️ танцы в сторис - это какой-то Крижневартовск 🤸♀️
А гитара — не кринж? а вязание крючком? а видеоигры? а папье-маше? а тайский бокс? а прыжки с парашютом?
Танцы — это такое же хобби, как и любые другие.
2️⃣🙋♂️ всё это делается только для привлечения противоположного пола
Танцорам не нужно его привлекать. Они наслаждаются собой. Ну, примерно как те фанатичные ребята в зале, которые хотят стать большим-большим качком. Они хотят им стать прежде всего для самих себя.
3️⃣🙋♂️ Все люди, выкладывающие танцы, - любители внимания 🌟
В каком-то смысле это и правда так!
Танцы — по-хорошему эгоистичное хобби, которое заставляет человека выйти из головы и вернуться в тело. А в голове у каждого из нас накапливается немало мусора, потому что мы сейчас все живём, как писала здесь, в наполовину виртуальном мире.
4️⃣🙋♂️ танцы бесполезны для поддержания формы. Нужно по-нормальному ходить в зал 😎
Все, кто ходит на нагрузочные танцыу регулярно, становятся гибкими, как пружина, и упругими, как пЭрсик. 🌟 Но доказывать я это не буду.
И да, это никак не отменяет зал.
5️⃣🙋♂️ Любительские танцы не нужно выкладывать, они никому не интересны. Нужно дождаться, когда станешь профи
ЧТООООО.
Вот с этим стереотипом я готова сражаться, как рыцарь на поединке.
🔗 Вы разве не знаете, что 2025 году соцсетям нужен прогресс, а не результат? Что никого больше не интересует контент в духе «смотрите и слушайте, я тут вас сейчас всех научу», но люди жадно ждут постов про «смотрите, я в процессе, пока выходит полный трэш» 🙂?
🔗 Ну и да, все ваши любительские танцы интересны мне. Искренне. У каждого танцора, даже начинающего, есть своя манера, своя «фишка», своя неповторимая деталь во внешности или фигуре, которая отличает его от остальных. Я знаю девушек, у которых high heels похож на балет 🤩; таких, у кого он похож на клубняк 🤩; и таких, у кого он похож на подарок ко Дню святого Валентина 🤩. Совершенно разные манеры, понимаете.
🔗 Так что присылайте мне, если что. Мне интересно.
🎞️
#лонгрид #танцы #джазфанк | 0 |
| 17 |  +1Современка 🤩
В целом я не имею ничего против модной литературы. Она легко читается, и это развлечение сложнее, а значит — полезнее шортсов.
Если приучать себя каждый вечер читать книги вместо скроллинга, то какая разница, на чем тренироваться. Донцова или популярный триллер?
Достоевский читается с натугой, сквозь сопротивление, месяцами. А такие книжки пролистываются за три дня. Их даже аудиоформат не портит. Они написаны, как сериал: с невыносимой интригой в конце каждой главы. 🤩 Они помогают легко проходить книжные челленджи по 100 книг в год.
Но как-то так выходит, что после прочтения этих романов мне сразу, не медля, хочется сдать их в буккроссинг и освободить место на полке. Цитаты из них я не коллекционирую, закладки с маркерами не трачу.
А мысль перечитать не приходит в голову никогда. Зачем, если я знаю развязку? Я начинала читать, собственно, только ради развязки. Ведь это Книга-Сюжет.
А вот «Анну Каренину» — например — хочется перечитывать хотя бы раз в пять лет, а ведь знаешь финал всякий раз... Потому что это Книга-Идея. Бессмертная идея.
#libri 🤩
пс. 🤩
вспомнила, как страдала на третьем курсе иняза, когда нас заставляли читать Карлоса Руиса Сафона. Поразительно. Его от Маркеса отделяют всего несколько десятилетий, но Маркес - это Вселенная, а Сафон - это... сериал. | 0 |
| 18 |  Наставники наставников
Никто не троллит современный мир смешнее, чем Настя Борсук. Когда Бог раздавал харизму — ей сразу досталось за десятерых.
В ее образе рыжеволосой наставницы наставников прекрасно всё: от маааасковского акцента до восклицаний «топово!» каждые три минуты.
Поскольку YouTube is the new TV, я уже сейчас могу предсказать: ее пародийные подкасты станут классическими в жанре.
[Да, я вполне серьезно считаю, что лет через цать легендарные видео ютюба будут включены в программу 🤩 творчество 20-30х годов 🤩, как, например, сейчас в нее включены короткометражки Буньэля (Le chien andalou 🤩 и так далее) — разве что век другой].
Она троллит наставников, приоткрывающих «штору в будущее» 🤩, квантовых психологов с «кварковым мышлением», скамеров-криптомиллионеров... и заодно нас самих, зрителей.
А мне вот боязно становится за будущее высшего образования. Есть ощущение, что поколение альфа [2010-2020 гг. рождения — первое поколение, для которого не существует мира без экранов 🤩] будет его массово игнорить. Они люди смышленые и способны сообразить, кому на Руси жить хорошо: интеллектуалам, которые никак не могут расправиться с десятой магой или аспирантурой, или шустрым ребятам, которые успели вкатиться в блоггинг и бизнес еще в школе.
Просто боязно.
Вышку придется продвигать, я думаю, причем продвигать совершенно по-новому. Однажды дни открытых дверей перестанут помогать.
Уже сейчас многие наотрез отказываются вкушать сладкие плоды просвещения. Потому что «нуасмысл?».
Нарезка моя.
#Настя_смотрит_ютюб 🤩 | 0 |
| 19 |  +11️⃣5️⃣женщин, прославивших Россию
🐚 Софья Ковалевская — первая женщина член-корреспондент Петербургской Академии наук, первая в мире женщина профессор математики.
🐚 Вера Коммиссаржевская — актриса, режиссер, одна из самых знаменитых артисток Серебряного века.
🐚 Мария Ермолова — народная артистка СССР, «величайшая из актёров» по словам Станиславского.
🐚 Анна Павлова — русская артистка балета, прима-балерина Мариинского театра в 1906—1913 годах, одна из величайших балерин XX века.
🐚 Вера Мухина — скульптор-монументалист, создательница колоссального монумента «Рабочий и колхозница».
🐚 Александра Коллонтай — дипломат, революционерка, феминистка, первая женщина-министр в истории, Чрезвычайный и полномочный посол СССР.
🐚 Надежда Суслова — первая в России женщина доктор медицины.
🐚 Галина Уланова — прима-балерина, самая титулованная артистка балета за всю историю советского балета.
🐚 Галина Вишневская — оперная певица, актриса, режиссер, основавшая Центр оперного пения.
🐚🐚 Валентина Гризодубова — летчица, ставшая первой женщиной Героем Советского Союза.
🐚🐚 Валентина Терешкова — первая женщина-космонавт в мире, Герой СССР. ❤️
🐚🐚 Ирина Роднина — фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира.
🐚🐚 Лариса Латынина — гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка.
🐚🐚 Зинаида Ермольева — микробиолог и эпидемиолог, создательница пенициллина в СССР.
🐚🐚 Елизавета Глинка — врач, филантроп, основательница международной общественной организации «Справедливая помощь».
Как сказала одна мудрая дама, главное достояние России — не нефть и не газ. Главное достояние России — ее женщины.
Только их — ярких, смелых, умных, сильных, честолюбивых и вместе с тем скромных (скромных настолько, чтобы уступать первенство мужчинам) — не пятнадцать.
Их — тысячи!
#8марта #datum 🤩 | 0 |
| 20 |  +1знакомство + новый дайджест 💕
Я — Анастасия, и вот🐚фактов о моем блоге:
🐚я — старожил телеграма и заваливаю вас тут своими highbrow текстами уже... почти три года!
🐚для меня писать тексты в интернете — все равно что дышать. Я делаю это с 10 лет, потому что...
🐚верю, что блоггинг — это не только красивые картинки
🐚я перепробовала все на свете форматы, пока не нащупала самый близкий мне формат очерков в духе старых блогов livejournal. Тогда я смело отказалась от всего остального [вообще отказаться от чужого — это свобода! 🤩]
🐚Я пишу лишь о тех явлениях мира физического и виртуального, которые меня будоражат. Отсюда название — «мой антистресс». Получается так, что о хорошем почти не пишу — не обессудьте! 🤌
🐚вот с чего можно начать:
🐚почему я считаю, что мечта "залететь в топ" моему поколению навязана
🐚о спортозависимости (и при чем тут шпагат)
🐚о полукомплиментах
🐚июль, книги, краски (осторожно, в феврале лучше не смотреть 🥺)
🐚почему мой 2024 год был во всех смыслах високосным
🐚слезы в интернете и почему я им не верю 😢
#дайджест | 0 |
