А есть ли смысл? Психология и саморазвитие

100 и 1 способ сбросить 10 лет во внешности без операций и ботокса 🌷 В сообществе "Натуралогия" эксперты в области экологичного подхода к красоте и здоровью рассказывают о том, как сохранить молодость надолго. 🔸 Крем для всех типов кожи. Кому он подходит? 🔸 Инъекционная косметология: колоть или не колоть? 🔸 3 признака, которые выдают возраст женщины. Один канал вместо тысяч косметологов и медиков. 🎁 Подписывайтесь и забирайте бесплатно 2 бонуса в закрепе: - Как подобрать себе уход для лица. - Магний: виды, формы и свойства.

Я себе позволяю... Если ты хочешь большего, начинай мыслить более масштабно. Впускай в свою жизнь новое. Оставь прошлое и живи новыми мыслями. Формируй новое будущее. Всё что мы имеем сейчас - это наш уровень позволения. Позволь себе больше

Как на самом деле работают желания? Предположим, захотели вы ярд, яхту или виллу на Майорке. Вы обращаетесь к своему внутреннему истоку. И вас ведет в нужном направлении. Появляются идеи, проекты, втягиваются нужные люди, и создается поток ведущий вас в эту сторону. И все получается. Можно ЗА ДЕНЬ зародить в человеке бешеный импульс, который поможет найти пути решения любой проблемы. Потому что вся сила и все ответы уже есть внутри вас. Как раскрыть свой внутренний исток? Рассказывает на своем канале создатель школы владетелей, управляющих своей жизнью, Автор С. АвторС — человек, к которому идут за реализацией высокого уровня — превосходство, масштаб, единомышленники, игры с реальностью и наследие. Человек, создавший пространство пересечения сильных — тех, кто ищет свое предназначение, экспертов и предпринимателей. На его канале вы найдете уникальные практики и техники работы с внутренним истоком для быстрого и эффективного достижения целей. Готовы к трансформации? Подписывайтесь https://t.me/+nI-xUiLu3RIwMmIy

Хаос и структура или "Путь в бездну" Зачастую наша большая проблема это ожидание того, что нам будет доступен готовый путь, расписанный по шагам, по которому мы отправимся с надеждой, что ничего не произойдет по дороге. Однако, это не всегда работает так. Иногда дорога открывается только после того, как ты сделаешь шаг. И пусть вокруг полный хаос и темнота. Не ясно куда двигаться и каждый шаг сопряжен с трудностями - все равно нужно двигаться. Если непонятно, с чего начать движение, начни с мелочи. "Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться" Альберт Эйнштейн

Неоригинальное желание или "Парадокс счастья" Счастье - это самое тривиальное желание человека, и вместе с тем, самое желанное и труднодостижимое ‼️ Парадокс заключается в том, что человек стремясь к нему, делает все для того, чтобы оказаться как можно дальше от него. Нам только кажется, что мы совершаем действия, которые в скором времени приведут к его обретению. А в результате получаем то, за чем гонимся - карьеру, деньги, статус, общественное положение 😒 Вот только все это не комплектующие счастья. И счастье можно получить прямо сейчас ✨ Подумав о близких, которые любят тебя, о том, чего ты уже добился, о тех прекрасных вещах и событиях, которые окружают тебя. "У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение." И.Тургеньев

Для чего нужно идти к психологу? В наше время человек живёт в ситуации неопределённости. Раньше было достаточно позвонить другу, выпить чашку чая в уютном кафе или прогуляться , как тревога отпускала. Но сейчас этого мало. Вот почему всё чаще люди обращаются за помощью ко мне, практикующему психологу. Это помогает выговориться, избавиться от груза тревог, получить реальное представление о себе, достичь ресурсного состояния. Если Вы готовы к встрече с собой, подписывайтесь на психологический блог Ноодинамика, а у меня для вас есть чудесный подарок! Это авторская медитация «Огни Парижа», которую вы получите сразу после подписки Мои клиенты, которые регулярно практикуют её выполнение, нормализовали свой сон, улучшили отношения с близкими и научились контролировать свои эмоции Я очень рекомендую вам попробовать на себе медитацию Подпишитесь и узнайте больше о секретах счастливых отношений с собой и другими https://t.me/noodinamika

Метаморфозы "Я должен" Когда сложно заставить себя сделать что-то, можно попробовать «обмануть» разум и поменять угол зрения на ситуацию 🟢 Попробуй превратить раздражающее «я должен» в мотивирующее «я хочу сделать это/это поможет мне почувствовать себя лучше» Примеры: "Я должен сегодня убрать в квартире" 🔴 "Я люблю, когда дома чисто и убрано, поэтому сегодня устрою генеральную уборку, чтобы почувствовать комфорт и уют" "Я должен заниматься зарядкой каждый день" 🔴 "Я чувствую себя энергичным и бодрым после утренней зарядки и хочу чувствовать себя так каждый день" "Я должен уделить изучению иностранного языка 2 часа" 🔴 "Я очень хочу разговаривать с легкостью на иностранном языке и буду сегодня изучать его 2 часа, чтобы приблизиться к мечте."

Дар негативных эмоций Даже само определение "негативные эмоции", как будто, не дает шанса, на то, что они могут принести нам на пользу, однако это не так 🧠 Исследование: у группы студентов замерили гормон, который обеспечивает подавление стресса. Затем студенты рассказали собравшимся в аудитории о том, какую работу они мечтают найти. При этом некоторые из этих выступлений были встречены поддержкой, а на другие (специально) реакция была негативная. Далее им предложили сделать коллажи, которые затем оценивали профессиональные художники. Выяснилась прямая связь - те студенты, чьи выступления были встречены негативно, и при этом гормон был на низком уровне - создали гораздо более интересные работы, чем те, чьи выступления публика одобрила ❗️ Когда нам грустно, наше внимание острее: мы лучше сосредоточиваемся, замечаем больше деталей, память работает лучше ⚡ Конечно, не стоит считать негативные переживания единственным катализатором творческих процессов, но и считать их бесполезными тоже не стоит.

Я недостаточно... После этих слов обычно следует несколько нелицеприятных для самого себя определений. Но можно ли быть "достаточно"? И как определить, что еще "недостаточно", а что уже "достаточно"? И ответ - никак! Ведь эти определения используются только в сравнении с кем-то. Но вот беда - с каждым выходом на более высокий уровень появляются новые точки для сравнения, а значит и новые "недостаточно". И это происходит постоянно. ❗️А значит надо сравнивать себя только с самим собой, но в прошлом. В этом случае уйдет страх и ты поймешь, что путь, который ты прошел делает тебя достойным собственной похвалы

Вот почему вы не можете стать увереннее 95% людей живут в страхе, что окружающие перестанут любить и принимать вас, и вы останетесь в одиночестве. И лишь 5% ничего не боятся и уважают свои границы. Когда начнете читать канал Так или иначе, сможете избавиться от негативного мышления буквально за неделю. Внутри: • как понять, что окружающие вам что-то не договаривают и пользуются вашей добротой • почему нельзя говорить фразу «у меня недостаточно времени для этого» • как научиться давать отпор и перестать угождать людям Теперь и вы можете прокачать свою уверенность – Так или иначе