4 835
Subscribers
+124 hours
-197 days
-7330 days
Posts Archive
4 835
+1
Сейчас стараюсь есть достаточно белка (важное уточнение: я не худею, это делается для здоровья и самочувствия).
Во-первых, мой эндокринолог советовал контролировать его количество. Оказалось, что часто белка было очень мало в рационе, хотя мне так не казалось😂
Во-вторых, если есть его в достатке, то не хочется сладкого и делать перекусы (по моим ощущениям).
В-третьих, я добавила в рутину больше силовых тренировок. (А без белка не будет красивой 🍑 и сил на тренировки).
Составила основной список продуктов и брендов, которые я покупаю. Если у вас есть любимчики, то делитесь в комментариях. Я буду только рада🥹
*Я никого ни к чему не призываю
**Я не являюсь специалистов в этой теме
4 835
В прошлой осенью смотрела, как все делают заготовки для чая, спустя год сделала их😂
Если вдруг не знали чем заняться на выходных, то вот вам идея🤍
Оранжевая: Апельсин Облепиха Лимон Имбирь Сверху розмарин Красная: Клюква Брусника Апельсин Корица Мускатный орех Сверху цукаты из сосновых шишек Ингредиенты пробить, выложить в форму и сверху украсить. Отправить в морозилку. К готовым заготовками можно добавить любимый чай и мед🤍
4 835
+4
Подборка осенней обуви от бренда Högl🤎
Это австрийский бренд премиум качества с огромной историей. Обувь и аксессуары изготавливаются из натуральных материалов.
Все изделия в минималистичном дизайне, который никогда не потеряет свою актуальность.
И отдельный плюс это половинчатые размеры.
Черные ботинки
Коричневые ботинки
Бежевые ботильоны
Серо-коричневые сапоги
Коричневые ботильоны
4 835
+4
Азата угостили домашним хлебом и он привез его мне на завтрак еще теплым🥹
Забавно, что уже неделю мой пинтерест забит фотографиями и видео с хлебом. Я бы очень хотела приготовить его сама, но сейчас пугает множество нюансов в процессе. Поэтому я на этапе изучения информации😅
4 835
На канале вышел Vlog
Всем приятного просмотра🤍🫂
Рассказываю, что было за последние 5 месяцев Много отзывом на осенние покупки Немного про наш бизнес Готовим и пробуем дубайский шоколад
4 835
Сегодня очень нагруженный понедельник, надеюсь, что у вас было по-другому🥹🤍
Скрасил этот день шикарный закат и вкусный суп😅
4 835
Вечерняя распаковка и традиционный чай🤍
В планах отрастить длинные и ухоженные волосы. Поэтому пробую разные продукты. Обязательно сделаю пост на что можно смело тратить деньги, а что лучше не покупать🤭
4 835
+1
Несмотря на то, что я занимаю дома, я обожаю спортивную форму. А точнее спортивную одежду от Мироновой💔
4 835
Один осенний вечер🤍
Творожные кексы: Яйца - 2 шт. Сахар - 90 гр. Творог - 200 гр. Сливочное масло - 60 гр. Мука - 170 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. Сушеная вишня Яйца взбить с сахаром. Добавить творог и растопленное масло, перемешать. Затем муку с разрыхлителем, снова все хорошо перемешать и добавить вишню. Распределить по формочкам и выпекать при 180 С примерно 40 минут.
4 835
Рубрика #пятничныйбокал
Безалкогольное вино free feather - вкус напоминает таблетки мукалтин. В детстве мне нравился этот привкус, так что ставлю лайк этому напитку😅
4 835
+5
Идеальное утро в моем понимании:
Проснуться
Не брать телефон в руки
Умыться
Выпить стакан теплой воды
Прогулка с Космосом
Тренировка на осанку
Кружечка кофе и завтрак
4 835
+1
Аромалампа из fix-price плюс мелтсы с ароматом «соленая карамель»
Выглядит очень мило и по-осеннему🎃
4 835
Давно не было темы бьюти🤭
Патчи cosworker
+ немного снимает отек
+ приятный внешний вид
- сыворотка остается липким слоем и скатывается
Маска darling
- сыворотка не впитывается
- маска сползает, даже если лежать и не двигаться
Думала, что будет аналог Dr.Jart+, но в два раза дешевле, увы этот фокус не прошел😂Крем для тела hemp care + приятный аромат + кожа увлажненная и бархатистая + быстро впитывается
4 835
+1
С началом новой недели🤍
Первый месяц осени прошел успешно:
Много прогулок и мало тревожных дней.
Домик стал еще уютнее
И самое главное ко мне вернулась любовь к съемкам видео. С подросткового возраста съемка и монтаж мое любимое занятие, но год назад я потеряла эту искру. За год я пропадала, пробовала разные форматы, думала уйти из социальных сетей и сейчас я в гармонии и наконец-то делаю, то что мне нравится на 99,9%🥹
4 835
+5
Мой безумный виш лист для дома. Верю, что когда-нибудь поставлю галочки на каждый товар, а пока это все просто мечты😅
Кастрюля Le Creuset
Ваза Bordallo Pinheiro
Посуда Seletti
Стаканы Tiffany & Co
Капучинатор Smeg
Набор статуэток Asiknova ceramics (их тоже хочу в розовом цвете, но сейчас нет на сайте)
4 835
Спустя 2 года я нашла в нашем городе брассику (декоративную капусту). Для кого-то это странный цветок, но мне очень нравится. Ощущение, что я привезла их с огорода бабули💔
