igor_maks_

на отдыхе тоже не забываем немного потренить💪🏼

отдыхаем☀️

Поздний спортивный завтрак😋 (приготовленный любимым человеком💛)

да да, опять позирование😁 люблю я это дело💪🏼

Качнул бицепс с читингом😬💪🏼 Гантели по 26 кг

Что по грудным?💀😁

Неплохо так этот видос набрал просмотров) 80к🤪

Работаем ребята)💪🏼 «Немного» преобразился

Неделя сушки пройдена) Конечно после долгого набора массы тяжело, но справляемся😅 Даже какие-то очертания пресса появляются😁

gym vibe💫

Вот такие будни в колледже🤙🏽

81 кг Набор массы почти в 20 кг за 7 месяцев, как будто звучит неплохо😁

110 кг Сделал 💪🏼

100 кг на 3 раза!💪🏼

Gym life🤙🏽

Зал = Счастье🫶🏻

А буквально пол года назад мой вес составлял - 62 кг… и топтался я на этом весе ну уж очень долго🤷‍♂️ Иногда я и сам удивляюсь, насколько сильно я изменился за этот промежуток времени и насколько лучше, и сильнее я стал благодаря чуть ли не каждодневным тренировкам в зале💀 Тренируйтесь ребята💪🏼, спорт всегда должен присутствовать в жизни! Двигаемся дальше!😁

Немного позинга без пампа) 78 кг💪🏼