СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы

https://t.me/c/1409706935/3185 Обзор аппарата АК Вита

Друзья. В данный момент я нахожусь на чёрном море, в посёлке Сукко и могу объединить приятное с полезным и принять желающих попасть ко мне на приём людей, кто находится в Краснодарском Крае, в районе Геленджика, Анапы. Пишите или звоните мне по номеру: 89190447504

Бывало ли у Вас ощущение, что эта боль в спине теперь с Вами надолго? Особенно, когда пройдено лечение, а облегчение оказалось временным, и симптомы снова вернулись. В такой ситуации мы начинаем ждать очередного обострения: 🔹 находимся в режиме "хрустальной вазы", боимся двигаться и давать нагрузку; 🔹 постоянно прислушиваемся к телу; 🔹 любое новое ощущение воспринимаем как ухудшение состояния; 🔹 прокручиваем в голове самые тяжёлые сценарии. Так формируется замкнутый круг: "боль вызывает страх → страх усиливает напряжение и внимание к симптомам → боль ощущается сильнее → тревога растёт ещё больше" Это не означает, что боль выдумана или существует только «в голове». Она реальна. Но тревога, нарушение сна, постоянное ожидание опасности и страх движения могут дополнительно поддерживать болевое состояние и мешать восстановлению. Как разорвать этот круг? Как перестать жить в ожидании нового обострения? И как научиться спокойнее реагировать на ощущения в теле? Об этом я расскажу завтра, 24 июля, в пятницу, в 20:00 по московскому времени на бесплатном практическом эфире. Мы разберём: в 🔹как тревога влияет на восприятие боли; 🔹 почему страх может сохраняться даже после лечения; 🔹 как отличать реальную опасность от тревожного ожидания; 🔹 что можно сделать, чтобы снизить внутреннее напряжение. Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь заранее внизу страницы по кнопке «Принять участие бесплатно»: https://glazkov-pavel.com/straha_net_intensiv На эфире Вы сразу сможете избавиться от определенных страхов, фобий и тревожных состояний, связанных с Вашей болезнью или проблемой по здоровью. Это возможность познакомится с форматом методики, выполнить практику и понять, подходит ли Вам такой способ работы, без необходимости покупать всю программу. Группа поддержки при болях в спине при грыжах. МАХ Павел Глазков | «Психотерапия против боли»

Немного юмора в ленту: В аптеке мне напоследок сказали: "Приходите ещё!" Вроде элементарная вежливость, а такое ощущение, как прокляли😂

Всем привет. Хочу поделится результатами работы с моим отцом. Дедушка 72 года. Предыстория: этой зимой было очень много снега, загородный дом с большим участком. Лопатой приходилось орудовать тяжело и много. Вследствие чего вылезла огромная, секвестированная грыжа, с невральной компрессией корешка и нестерпимой болью в ноге. Процесс занял 2.5 месяца и результат виден на МРТ. Первое сделано 06-го апреля, второе сегодня. От результата обалдел даже я!

Всем привет! Эдуард Альбертович вернулся из отпуска. С завтрашнего дня открыта запись. В ЛС @EduardKorzov или по телефону 89035796969

🩻 Грыжа L4-L5

🔥 «Я уже не верила ни в кого… пока не поняла, что причина боли — внутри меня»

Грыжа L4-L5 выросла до 7,5 мм, боль не отпускала ни днём, ни ночью. ❌ Лазеры, магниты, обезболивающие уколы, таблетки, спорт — ничего не помогало. А потом — за два месяца мягкой психологической работы — боль ушла. ✅ Без операций. ✅ Без лекарств. ♻️И не вернулась. 🎥 В этом видео — откровенный рассказ Анны, которая прошла через отчаяние, слёзы, бессилие и… вышла к жизни без боли.

🎙 Она делится, как проработка подсознательных причин изменила не только тело, но и мышление, и жизнь всего за пару месяцев 

🤦‍♀ вместо нескольких лет безрезультатного лечения 🧬 Пройти программу и в течение двух недель убрать причину острой боли. ♻️ Лечение болей в спине без операций

Всем привет. 17-го июня, наш ортопед, костоправ Людмила Александровна будет в городе Брянске, а 18-го в Ростове-на-Дону. Кто хочет записаться к ней на приём, номер на фото.

Всем привет! Информация для проживающих в г.Геленджик и ближайших окрестностей, а также отдыхающих в этом регионе: наш специалист Эдуард Альбертович будет вести прием с 27 мая по 14 июня в г.Геленджик. Телефон для связи 89035796969.

С праздниками!

Внимание! В апреле-мае, по средам Эдуард Альбертович будет принимать в режиме "скорой помощи" в порядке живой очереди с 11.00 до 19.00. Стоимость приема от 2000₽.

Всем привет. Попалось видео, не могу не поделиться ссылкой! То про что я всегда говорю насчёт очень популярный нынче энергетиков. Это чистая правда! Посмотрите сами и покажите своим детям!

Наш специалист Эдуард Альбертович с 22 по 26 будет в командировке в Архангельской губернии. 22-23 - г.Няндома, 23-26 - г.Архангельск. Желающие попасть на прием пишите, звоните (@EduardKorzov, 89035796969)

Сегодня хочу поговорить о «волшебной таблетке» Очень часто люди ожидают от специалиста, работающего в области сохранения и поддержания здоровья, моментального результата. Причин тут несколько: - элементарная лень и нехватка времени - современный ритм жизни не оставляет времени на спорт, полноценное питание, отдых. Хочется получить результат без усилий. Хотя если вопрос встает ребром, то эта причина легко преодолевается. - Влияние рекламы: Фармацевтические компании, фитнес- и диет-индустрия часто обещают быстрые чудеса. - Магическое мышление, желание мгновенного результата - болезни, лишний вес или усталость хочется устранить за день, а не работать над собой месяцами. Это менталитет русского человека тесно переплетается со сказками народов мира – «по щучьему велению», «цветик-семицветик», «старик Хоттабыч» и т.п. Человек склонен верить в моментальное чудо. В любой проблеме со здоровьем люди часто ищут «волшебную таблетку», как в буквальном, так и в переносном смысле. А в случае неудачи – чаще всего обвиняют медицину или конкретного врача или специалиста. Это проще, чем поискать причины в себе и что-то изменить в жизни. Еще учась в Мед.университете нам говорили, что ответственность за здоровье человека в первую очередь лежит на самом человеке. А сколько лет человек копил свое «нездоровье»? И можно ли ликвидировать эти накопления за 1 сеанс или съев одну таблетку? Мне часто приходится слышать такие вопросы: «А вы гарантируете, что вы мне поможете?», «А второй раз не надо будет приходить?», «А результат навсегда?» Ну а сами то вы как думаете? Если вы копили свой лишний вес годами, то скинуть его за 1 неделю или месяц – это реально? Или у вас множественные грыжи и протрузии в позвоночнике, воспалительные процессы в суставах – можно это за 1 сеанс убрать? Да, после приема у костоправа, мануального терапевта облегчение может наступить и с первого раза, но если вы хотите получить длительный эффект – то это регулярная и многогранная работа. И если после одного сеанса спустя неделю другую человек жалуется, что у него все вернулось, то как правило, на это есть свои причины – либо человек не соблюдал рекомендации (был такой случай – человек на следующий день после правки пошел тяжести таскать), не прислушался к советам по изменению образа жизни, которые и привели к тем проблемам со здоровьем – а это и лечебная физкультура, и работа с питанием и лишним весом, если таковой имеется, и работа с психоэмоциональной сферой (все спазмы в мышцах и фасциях – это результат не только поднятия тяжестей или длительной неудобной позы, но и неправильным психоэмоциональным реагированием на различные стрессовые ситуации в жизни – а негативные эмоции имеют свойства накапливаться в теле в виде блоков и зажимов в теле). Тоже самое и в диетологии – даже если человек сбросил вес, то бывает так, что вес очень быстро возвращается, да еще и с «друзьями». И все потому, что после того как мы достигли желаемого результата - человек возвращается к прежнему образу жизни, что и привело его к лишнему весу. Т.е. в пищевом поведении ничего не изменилось. Есть и противоположные примеры – человек понял, что он делал не так, осознал причины, вторичные выгоды, сделал работу над ошибками и живет долго и счастливо в новом весе. Например, я в 2008 году скинул с 96 (56 размер одежды) до 80-82 кг (50 размер) и с тех пор живу в одном весе. И это реально! Кстати давно не вставал на весы – сегодня взвесился – 79,6кг. Поэтому, если проблема появилась, то не стоит ее игнорировать и затягивать процесс в надежде, что само все пройдет. Тело не имеет другого способа сообщить нашему сознанию о проблеме, кроме болевых ощущений или лишних (реже недостаточных) кг на весах (это про диетологию). Ну а выбор ответного действия всегда остается за самим человеком, исходя из его временных, финансовых и когнитивных ресурсов.

Акция на февраль 2026г. В период с 3 по 22 февраля сеанс правки тела у Эдуарда Альбертовича со скидкой 25%. Скидка распространяется на первичные и повторные приемы.

Друзья всем привет. Наш ортопед, Людмила Александровна, в ближайшее время, хочет посетить славный город Брянск. Если кто желает поправить спину или же сделать индивидуальные стельки, то записаться к ней вы можете по номеру: 89203075706. Всем удачи!

Продолжаем повышать квалификацию! Сегодня закончил курс по иглорефлексотерапии.

Всем привет! Информация для жителей Татарстана, а в частности Набережный Челнов. 10-го и 11-го февраля, наш ортопед, Людмила Александровна едет в ваш город. Также от неё новый вид услуги: огненный массаж! Стимуляции кровообращения, расслабления, поддержки нервной системы и всего организма в целом. Огнетерапию проводят как на обширных участках тела, так и локально. Например, на стопах, в области шеи, пояснице, суставах — в зависимости от локализации боли. Также услуги костоправа, иголочки, изготовление индивидуальных стелек. Кто хочет записаться к ней на приём звоните, пишите: 89203075706