ЯМаріуполь. Одеса

💙💛 Маріуполь: з Україною в серці! Олена Іванова: «Перше, що зроблю, як повернуся до Маріуполя — піду на море!» ⚓️ Продовжуємо серію історій маріупольців. Наступний випуск — про Олену Іванову, яка вивезла з оточеного міста свою маленьку дитину. 🎄 У пам’яті Олени залишився мирний Маріуполь напередодні війни: новорічна ялинка біля драмтеатру, прогулянка з дитиною, музика, різдвяний настрій і спокійне місто. Чому саме море стало символом повернення? І що вона зробить найперше, коли Маріуполь знову стане українським? Дивіться у спеціальному проєкті «Маріуполь: з Україною в серці» 🇺🇦

☺️ Продовжуємо дбати про ментальне здоров’я маріупольців на постійній основі. Саме тому в центрі «ЯМаріуполь» регулярно проходять різноманітні зустрічі для психоемоційного відновлення. 👍 Минулого разу підтримати маріупольців завітала ГО «Десяте квітня». На дитячій сесії створювали плакат «Дерево добрих справ» та заохочували дітей планувати власні добрі вчинки, розвивати творче мислення, ініціативність і відчуття причетності до спільної корисної справи. 🔮 Дорослі відвідувачі під час сесії «Трансформація через фольгу.Проживання важких емоцій»! мали змогу створювати фігури важких емоцій, вчитися трансформувати важкі ситуації та емоції, шукати шляхи їх подолання. 🧿 У цьому їм чудово допомагали мак-картки та досвідчена психологиня. Зустрічі пройшли корисно та з новим сенсом для кожного.

🚀 МХП — міжнародна food & agritech компанія у сфері харчових та агротехнологій запрошує до команди фахівців різних напрямів: 📦 Вантажник — 29 000 грн Завантаження/розвантаження, робота на складі, комплектація замовлень. 🚛 Водій С, С1 — 43 000–50 000 грн Доставка готової продукції клієнтам. 🚚 Водій СЕ (контейнери) — 50 000–60 000 грн Контейнерні перевезення Україною. Досвід роботи бажаний. 🚛 Водій-експедитор С, С1 — 45 000 грн Доставка продукції, робота з вантажними документами. Готові розглянути кандидатів без досвіду. 📋 Комірник — 31 000 грн Облік та інвентаризація товару, завантаження/розвантаження тари. 💼 Помічник керівника Організація робочого дня, документообіг, комунікація та координація завдань. 📊 Фахівець з логістики Організація внутрішніх перевезень, маршрутизація, контроль відвантажень і документації. ☎️ З питань працевлаштування: +380503716959 - Юлія @career_modhelp_julia або резюме на пошту rekruterodesa@gmail.com 📲 Скористатися чат-ботом @nazarworkbot для пошуку вакансій

🙏 ГО «Серце Одеси в полоні» запрошує маріупольців, рідних військовополонених та всіх небайдужих на щонедільну акцію «FREE AZOV»! Чотири роки полону, замість обіцяних 3-4 місяців з виходу з Азовсталі. Роки йдуть, а оборонці Маріуполя досі у полоні. ⏰ 30 серпня о 14:00 📍 ВУЛ. ДЕРИБАСІВСЬКА (НАВПРОТИ МІСЬКОГО САДУ) ‼️ Ми чекаємо! Ми боремося! Ми йдемо далі!

📌 Всі охочі можуть скористатись послугами перукарів! 🏃‍♀️ Хутчіше записуйтесь до професіоналів, поки є вільні місця, та будете ще гарнішими (ціни вказані для представників маріупольської громади): ✂️ чоловіча стрижка - 150 грн ✂️ жіноча стрижка - від 210 грн ✂️ фарбування волосся за умови своїх матеріалів - від 240 грн ✂️ підстригання чубчика - 60 грн ✂️ укладання повсякденне (миття голови, сушіння на браш, праска) - від 170 грн ✂️ корекція бороди - 90 грн 💸 Оплата здійснюється безготівковим платежем. Для всіх маріупольців - за доступною соціальною ціною, а представникам пільгових категорій - безоплатно! Для представників інших громад - за ринковою, але доступною ціною. ☎️ Номер для за запису на послуги побутового центру «ЯМаріуполь. Турбота»: +380971928661 📍 Деволанівський узвіз, 12 ПН-СБ 8:00-18:00

🏋️‍♀️ Хвилина з M.Sport: мобільність плечових суглобів ☝️Плечові суглоби відіграють важливу роль у нашій поставі та рухливості верхньої частини тіла. Коли плечі стають малорухливими, це може впливати на положення спини, шиї та всього корпусу. А додатковий інвентар допоможе зробити вправу ще ефективнішою. Для виконання вам знадобиться звичайна хустка або рушник. Вони допоможуть: 🔸збільшити амплітуду руху; 🔸м’яко пропрацювати рухливість плечових суглобів; 🔸зменшити відчуття скутості; 🔸покращити контроль рухів і відчуття власного тіла; 🔸підтримувати здорову поставу. 🧘‍♀️ Повторюйте рухи разом із нашою тренеркою та йогинею Олею з Черкас. Кілька хвилин регулярної роботи — і ви почуватиметеся набагато краще. Будьте здорові разом із M.Sport

⚓️ Вітаємо, маріупольці! Видача продовольчої допомоги здійснюється до 17:00. Фахівці приймають у штатному режимі. ☎️ Телефон для довідок: +380503444135 ✅ Дозвілля на сьогодні: 🔸 13:00 - арт-терапевтичне заняття від DTCare 🔸 17:00 - опера «Паяци» ✅ Дозвілля на завтра: 🔸 9:00 - День памʼяті захисників України: вшанування пам’яті 🔸 16:00 - опера «Наталка Полтавка» 🔸 19:00 - вистава «Косметика ворога» ✅ Послуги побутового центру «ЯМаріуполь.Турбота»: 🔹манікюру 🔹пральної 🔹перукарів 🔹кравчині 🔹стоматолога ☎️ Номер для за запису на послуги побутового центру «ЯМаріуполь. Турбота»: +380971928661 ✅ Для ВПО з Донецької області працює чат-бот «МиДонеччина» - https://t.me/myhomeisdonechina_bot. Він об'єднує всю необхідну для переселенців інформацію, забезпечуючи цілодобовий доступ до актуальних даних. 📍Деволанівський узвіз, 12 ПН-СБ 8:00-18:00

💙💛 Маріуполь: з Україною в серці! Анатолій Мороз: «Я живу Маріуполем. Я хочу туди повернутися» ⚓️ Продовжуємо серію історій маріупольців до Дня міста. Наступний випуск — про Анатолія Мороза, дитячого лікаря-психіатра з Маріуполя. 🌊 У його пам’яті Маріуполь завжди український, чистий і світлий — місто людей праці, яким він пишається. «Для мене Маріуполь — це та біла чайка, яка летить над морем. Чистий, веселий, привітний Маріуполь». ❤️‍🩹 Сьогодні Анатолій носить із собою рюкзак, у якому зберігає речі, що нагадують про життя в Маріуполі. Що це і чому ці прості речі стали для нього символами дому? Дивіться у спеціальному проєкті «Маріуполь: з Україною в серці»🇺🇦

⚓️ Маріупольська міська військова адміністрація на чолі з керівником та міською головою Вадимом Бойченком продовжує підтримувати громаду. Вразливі категорії мають можливість отримати фінансову підтримку у межах двох цільових програм «Маріуполь з повагою до Вас» та «Маріуполь з турботою про Вас». Багатодітна маріупольська родина звернулася до адміністраторки ЦНАП. Раніше трьом маленьким діточкам реєстрували місце проживання за адресою одного з батьків. Цього разу робили витяги з РТГ для успішного подання заяви на матеріальну допомогу.

💬 «Довелось з маленькою дитиною евакуюватися з рідного Маріуполя, аби безпечно народити другу. А вже нещодавно в нашій родині відбулося ще одне поповнення. Під час війни важко виховувати трьох дітей, тому така допомога для нас дуже актуальна», - ділиться пані Оксана.

☝️ Такий вид допомоги у розмірі 10 тис грн надіється сім'ям з дітьми з інвалідністю та багатодітним родинам до Дня захисту дітей. Прийом заяв триває з 1 серпня до 20 жовтня.

👋Маріупольці, проводимо оцінку роботи центру підтримки «ЯМаріуполь» в Одесі! ✅ Для проходження анонімного опитування необхідно ПЕРЕЙТИ ЗА ПОСИЛАННЯМ та відповісти на запитання. ☺️Ваша думка допоможе нам стати кращими та надавати дієву підтримку. ⚓️ Працюємо далі з турботою про вас!

🤝 Знайдемо роботу разом! Звертайтесь до нашого помічника – чат-бота «Назара» 👨‍💻 Більш ніж 50 вакансій на добу можна отримати від цифрового рекрутера. До того ж користуватись їм дуже просто. 😉 Подивіться відео-інструкцію або скористайтесь підказками нижче: ✔️ Крок 1. Активуйте бот. Та пройдіть верифікацію ✔️Крок 2. Вкажіть вашу адресу проживання в Маріуполі та ПІБ ✔️Крок 3. Вкажіть вік ✔️Крок 4. Вкажіть освіту ✔️Крок 5. Вкажіть досвід роботи (за наявності) ✔️Крок 6. Оберіть сферу та посаду в якій би ви хотіли працевлаштуватися (можете обрати декілька вакансій) ✔️Крок 7. Оберіть регіон та населений пункт в якому ви шукаєте роботу ✔️Крок 8. Задля ефективного пошуку додайте своє резюме (до 500 символів), аби наш бот ширше охопив ваші побажання ✔️Крок 9. Обирайте цікаві вакансіі ☎️ Після реєстрації наша спеціалістка з питань працевлаштування зателефонує вам, запросить на зустріч, щоб вдосконалити резюме для стовідсоткового результату. ☝️ Дані, що використані в ролику, вигадані!

🇺🇦🪖Понад 400 ветеранів та членів їхніх родин пройшли фізичне та психологічне відновлення у Трускавці ☝️Цього року в межах програми «З повагою до Вас» у Трускавці для ветеранів, захисників та їхніх родин розширили можливості для фізичного й емоційно-психологічного відновлення. 🌳Понад 400 учасників уже скористалися можливостями програми. Цього сезону вони можуть не лише відпочити, а й пройти комплекс медичних та реабілітаційних процедур для відновлення фізичних сил. Загалом учасникам уже надано понад 12 тисяч медичних та оздоровчих процедур. 🙂Серед учасників програми — Наталія, військовослужбовиця 56-ї окремої мотопіхотної бригади, яка боронила Маріуполь. Разом із чоловіком, також військовослужбовцем цієї бригади та оборонцем міста, вона пережила російський полон. 🐬Після пережитих випробувань родина отримала можливість побути разом, відновитися та просто провести час поруч. Особливо запам’яталися Наталії відвідування дельфінарію та зустріч із побратимом, який також повернувся з полону.

«Купа емоцій. Чудово провели час разом. Справжня перезарядка. Все було чудово!» — ділиться враженнями пані Наталія.

⚓️Вперше скористалися програмою В’ячеслав із дружиною. Чоловік — військовослужбовець 109-ї окремої бригади територіальної оборони, який був звільнений із російського полону. Рік тому він повернувся до України. Наразі отримує підтримку в дніпровському центрі «ЯМаріуполь», де родина й дізналася про можливість взяти участь у програмі.

«Ми дуже задоволені. Ми тут уперше, але мені й дружині все дуже сподобалося. Дякую за таку підтримку від команди Вадима Бойченка», — ділиться пан В’ячеслав.

▶️Маріупольська МВА за підтримки Донецької ОВА впровадила програму «Маріуполь з повагою до Вас» для забезпечення комплексної підтримки захисників та їхніх родин. У межах програми вони можуть отримати матеріальну допомогу, підтримку для навчання або перекваліфікації, соціальний супровід, реабілітацію та допомогу на шляху повернення до активного життя після служби.

🎭 Оксамитовий сезон! 🩰 Запрошуємо на балет «Красуня та Чудовисько» ⏰ 30 серпня о 16:00 💸 Квиток - 150 грн 📍 Одеський національний академічний театр опери та балету, Театральний провулок, 1 ☎️ Запис за номером культурного куратора: +380962244540 Ірина

Продовжуємо рубрику корисних порад від психологині центру «ЯМаріуполь». Цього разу розберемо легкі техніки самомасажу та роботи з тригерними точками на обличчі. 1️⃣ Точковий остеопатичний самомасаж. Пальцями (подушечками вказівного та середнього) знайдіть такі зони й м'яко натискайте круговими рухами протягом 30–60 секунд. 2⃣ Жувальні м'язи. Знайдіть точку на щоках (ближче до вуха), де при стисканні зубів відчувається твердий м'яз. М'яко помасуйте її при злегка відкритому роті. 3⃣ Точка «третього ока». Центр між бровами масуйте круговими рухами проти годинникової стрілки, щоб зняти інтелектуальну втому та ментальне перевантаження. 4⃣ Скроневі ділянки. Кругові рухи від країв очей до волосяного покриву (знімає напругу від роботи за монітором). ⚓️ Завдяки роботі Маріупольській міській раді у центрі «ЯМаріуполь» можна отримати психологічну підтримку у зручному форматі. Попередню рекомендацію переглянути ТУТ та слідкуйте за наступними!

👨‍⚕️🪖Комплексна психологічна підтримка ветеранів та їхніх сімей в Одесі   🏥В одеському медхабі «ЯМаріуполь. Здоров’я» сформовано мультидисциплінарну команду для надання психологічної підтримки. Спеціалісти надаватимуть безкоштовну допомогу ветеранам війни та військовослужбовцям, які звільняються зі служби, а також їхнім родинам. Крім того, підтримка надаватиметься й членам сімей загиблих Захисників і Захисниць України.   ⚓️За ініціативи начальника Маріупольської МВА Вадима Бойченка розширюється система підтримки військових, ветеранів та їхніх родин — зокрема у напрямку психологічного відновлення та реабілітації. В Одесі програму реалізують завдяки договору з Науково-навчальним експертним центром «Бородянка» та за погодженням із Міністерством у справах ветеранів України.   ☝️За потреби ветерани та їхні родини зможуть отримати консультації психіатра, психотерапевта, клінічного психолога та нарколога, а також довготривалий супровід.   Фахівці працюватимуть, зокрема, з наслідками поранень, травм і контузій, психічними та поведінковими розладами, пережитим насильством і катуваннями, психосоматичними станами, агресивними проявами та кризовими станами.   Для Маріуполя це особливо важливо. Тисячі захисників і захисниць, ветеранів та їхніх родин сьогодні живуть у різних куточках України. Вони потребують не лише медичної допомоги, а й безпечного простору, де можна отримати професійну підтримку після пережитого.   ▶️Нагадаємо, що Маріупольська міська рада забезпечила релокацію медичних закладів Маріуполя, створивши спеціалізовані медичні хаби. На сьогодні мережа працює у Дніпрі, Києві, Одесі, Львові та Рівному.

⚓️ Вітаємо, маріупольці! ✅ До 17:00 в одеському центрі можна отримати: 🔹 продовольчі набори 🔹 супровід помічника ветерана 🔹 психологічну підтримку 🔹 консультацію з працевлаштування 🔹 адміністратора ЦНАП 📲 Запис на консультацію до ЦНАП 🔹 дитяча кімната ☎️ Телефон для довідок: +380503444135 ✅ Побутовий центр «ЯМаріуполь.Турбота» готовий надавати послуги: 🔹 пральні 🔹 кравчині 🔹 стоматолога 🔹 перукарів ☎️ Номер для за запису на послуги побутового центру «ЯМаріуполь. Турбота»: +380971928661 ✅ Для ВПО з Донецької області працює чат-бот «МиДонеччина» - https://t.me/myhomeisdonechina_bot. Він об'єднує всю необхідну для переселенців інформацію, забезпечуючи цілодобовий доступ до актуальних даних. 📍 Деволанівський узвіз, 12 ПН-СБ 8:00-18:00

💙💛 Маріуполь: з Україною в серці! Маргарита: «Я рада, що є «ЯМаріуполь». Він допомагає нам триматися разом» ⚓️ Продовжуємо серію історій маріупольців. Наступний випуск — про студентку Маргариту Мелґун. 🌊 Влітку Маргарита особливо гостро відчуває, як їй бракує Маріуполя. Моря, друзів, знайомих місць і тієї атмосфери безтурботності, яку мало мирне життя. 💙 Після виїзду з Маріуполя її батько одразу вступив до лав ЗСУ. Сьогодні він продовжує службу і залишається для Маргарити справжнім взірцем сили та людяності: «Я дуже пишаюся своїм батьком. Він для мене є прикладом того, що людина навіть у найтяжчих обставинах зберігає в собі людину». Два роки Маргарита прожила в Польщі, а з 2024 року живе у Києві. Чому дівчина обрала для життя Україну? Що нагадує їй Маріуполь і допомогло пережити окупацію і еміграцію? Дивіться у спеціальному проєкті «Маріуполь: з Україною в серці» 🇺🇦

🔄 Зміна професії після 40+:Як перезавантажити кар'єру? 💼 У сучасному світі кар'єра більше не будується «раз і на все життя». Як почати перехід у новий фах: ✅ Інвентаризація навичок. Вміння керувати людьми, вести переговори, рахувати бюджет чи організовувати логістику потрібні в будь-якій галузі. Ми не починаємо з нуля - ми переносимо ваш фундамент у нову сферу. ✅ Короткі практичні курси. Не потрібно вчитися 5 років. Сьогодні достатньо пройти прикладні курси чи отримати державний ваучер на перекваліфікацію, щоб опанувати актуальний напрям за кілька місяців. ✅ Суміжний старт. Найпростіший шлях - обрати суміжну галузь, де минулий досвід стане сильною перевагою, а не перешкодою. Чим допоможе рекрутерка центру «ЯМаріуполь»: ⭐️ Проведе оцінку ваших навичок і підберемо суміжні затребувані професії в Одесі ⭐️ Допоможе обрати безоплатні програми перенавчання чи ваучери ⭐️ Складе резюме з фокусом на ваші управлінські та практичні досягнення

🇺🇦До 1 мільйона гривень на власну справу: гранти для ветеранів та їхніх родин!   🪖Ветерани, ветеранки та члени їхніх родин можуть отримати грант до 1 мільйона гривень на започаткування або розвиток власного бізнесу за державною програмою «Власна справа». Отримати косультацію щодо можливості можна у спеціаліста центру «ЯМаріуполь».   ✅Який розмір гранту можна отримати? 🔸до 250 тис. грн — за умови створення 1 робочого місця; 🔸до 500 тис. грн — за умови створення 2 робочих місць; 🔸до 1 млн грн — для ФОП, зареєстрованих щонайменше рік, за умови створення 4 робочих місць. У цьому випадку грант покриває до 70% вартості проєкту.   ✅Хто може подати заявку? 🔸ветерани та ветеранки; 🔸учасники бойових дій; 🔸особи з інвалідністю внаслідок війни; 🔸члени сімей ветеранів; 🔸члени сімей загиблих або зниклих безвісти Захисників і Захисниць України.   ✅На що можна спрямувати грант? Придбання обладнання та матеріалів, оренду приміщення, маркетинг і рекламу, програмне забезпечення, транспортні засоби для комерційного використання та інші витрати, передбачені умовами програми.   ▶️Потрібна допомога із заявкою? Реєструйтеся на індивідуальну консультацію до фахівця центру «ЯМаріуполь» ТУТ.

😊 Іван – Помічник ветерана у нашому центрі «ЯМаріуполь». ⚓️Помічник готовий надавати індивідуальний соціальний супровід та інформаційну підтримку. Крім того, організовувати заходи на базі центрів «ЯМаріуполь», направлені на підтримку ветеранів. ✅Така послуга діє в межах проєкту «Ветерани». Це спеціаліст, який допоможе оборонцям організувати забезпечення базових потреб. Зокрема, отримати психологічну та юридичну підтримку, гуманітарну допомогу. ✊Наші захисники та захисниці мають відчувати підтримку та нашу вдячність за їхній подвиг! Ми разом і разом все подолаємо! ▶️Детальніше про роботу фахівця можна дізнатися за телефоном нашого центру – +380503559302